استشاري: الشخص يتمتع بالراحة النفسية حينما يكون هناك أمان بالمجتمع ..فيديو

تحدثت الدكتورة سها حريري أخصائية الصحة النفسية وعلم النفس الاكلينيكي، عن كيف يؤثر عدم الشعور بالأمان في الطفولة سلباً على العلاقات الاجتماعية في المستقبل.
وقالت حريري خلال لقاء مع برنامج ستوديو :SBC'عدم الشعور بالأمان في الطفولة يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية في المستقبل، لأن الطفل يظل في دائرة مغلقة حول نفسه ما بين أفكار سلبية وحالة من العدوانية المستمرة للآخرين أو للمجتمع مما يؤدي إلى سلوكيات عدوانية أو عزلة مجتمعية'.
وتابعت: 'غياب الأمان النفسي في المنزل قد يسبب اضطرابات نفسية للأطفال مثل الاكتئاب والقلق والاكتئاب، ويؤثر على سلوكهم وحالتهم الاجتماعية فيصبح غير قادرة علي الاقتران مع أقرانه وكما يؤثر علي الأداء الأكاديمي'.
وأضافت: 'الشخص يتمتع بالراحة النفسية حينما يكون هناك أمان في المجتمع، وهذا الأمان يعود علي الشخص في تمتعه بجودة الحياة، كما يعزز الصحة النفسية ويزيد من المرونة النفسية، مما يساعد الفرد على التحكم في انفعالاته والتكيف مع التحديات والمساهمة في تطور المجتمع'.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صدى الالكترونية

٢٨-٠٢-٢٠٢٥

• صدى الالكترونية

لتجنب المخاطر.. توقيت الرياضة وسفرة متوازنة سر صيام صحي في رمضان … فيديو

حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف. وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم. كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة، موضحة أن البدائل الصحية تشمل القشطة الأصلية، سواء المعلبة بعد التحقق من مكوناتها، أو القشطة المنزلية، أو حتى الطحينة. كما شددت على ضرورة الاعتدال في استهلاك الحلويات، واقتصارها على مناسبات معينة مثل تجمعات العائلة في نهاية الأسبوع، مع تعويض ذلك بزيادة النشاط البدني. وقدمت خبيرة التغذية نصائح هامة للسيدات في إعداد مائدة الإفطار، مؤكدة أهمية الشوربة لتهيئة الجهاز الهضمي، والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكريات، موصية بالتركيز على السلطات، والمعجنات المشوية في المقلاة الهوائية، وضمان توازن الوجبات باحتوائها على البروتين، الكربوهيدرات المعقدة مثل القمح، والدهون الصحية الموجودة في الأسماك.

صدى الالكترونية

٢٥-٠٢-٢٠٢٥

• صدى الالكترونية

استشاري يحذر : السكر يؤثر على الدورة الشهرية والمزاج بشكل مفاجئ .. فيديو

أكد الدكتور فيصل الجهني، استشاري غدد صماء وسكري، وجود علاقة مباشرة بين استهلاك السكريات بشكل مفرط وتأثيره على هرمون الإنسولين، وهو أحد الهرمونات الرئيسية التي تتحكم في الدورة الشهرية. وأوضح الجهني خلال مداخلته عبر قناة «SBC»، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو تكرارها أو حتى زيادة كثافتها. كما أشار إلى أن بعض الأعراض التي قد تدل على تأثير السكر، مثل الإرهاق المستمر نتيجة لتقلبات مستوى السكر في الدم، والشعور بالتعب بعد تناول الوجبات السكرية، بالإضافة إلى تقلبات المزاج والشعور بالقلق والاكتئاب، موضحًا أن هذه التقلبات قد تؤدي إلى مشاكل جلدية واضطرابات في الوزن. كما نصح الجهني بتفضيل السكر الطبيعي على المضاف، مع تجنب الإفراط فيه خاصة إذا كانت له تأثيرات سلبية على الوزن. وفيما يتعلق بالمنتجات المدون عليها 'خالي من السكر'، أكد أنها لا تعني خلوها من النشويات أو المحليات الصناعية، مشددًا على أن الإفراط فيها قد يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة.

صدى الالكترونية

٢٤-٠٢-٢٠٢٥

• صدى الالكترونية

استشاري: الشخص يتمتع بالراحة النفسية حينما يكون هناك أمان بالمجتمع ..فيديو

تحدثت الدكتورة سها حريري أخصائية الصحة النفسية وعلم النفس الاكلينيكي، عن كيف يؤثر عدم الشعور بالأمان في الطفولة سلباً على العلاقات الاجتماعية في المستقبل. وقالت حريري خلال لقاء مع برنامج ستوديو :SBC'عدم الشعور بالأمان في الطفولة يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية في المستقبل، لأن الطفل يظل في دائرة مغلقة حول نفسه ما بين أفكار سلبية وحالة من العدوانية المستمرة للآخرين أو للمجتمع مما يؤدي إلى سلوكيات عدوانية أو عزلة مجتمعية'. وتابعت: 'غياب الأمان النفسي في المنزل قد يسبب اضطرابات نفسية للأطفال مثل الاكتئاب والقلق والاكتئاب، ويؤثر على سلوكهم وحالتهم الاجتماعية فيصبح غير قادرة علي الاقتران مع أقرانه وكما يؤثر علي الأداء الأكاديمي'. وأضافت: 'الشخص يتمتع بالراحة النفسية حينما يكون هناك أمان في المجتمع، وهذا الأمان يعود علي الشخص في تمتعه بجودة الحياة، كما يعزز الصحة النفسية ويزيد من المرونة النفسية، مما يساعد الفرد على التحكم في انفعالاته والتكيف مع التحديات والمساهمة في تطور المجتمع'.