عادة يومية شائعة قد تسرع ظهور التجاعيد حول الفم

عادة يومية شائعة قد تسرع ظهور التجاعيد حول الفم
وكالات – صقر الجديان
يحرص الكثيرون على الحفاظ على شباب بشرتهم، فينفقون مبالغ طائلة على كريمات العناية وأقنعة الوجه بتقنية LED وحتى عمليات شد الوجه، في سبيل مكافحة التجاعيد.
لكن، ما لا يدركه البعض هو أن عادة يومية بسيطة قد تساهم في تسريع ظهور الخطوط الدقيقة حول الفم.
وعلى الرغم من أن شرب الماء بوفرة مفيد للجسم ويعزز ترطيب البشرة، إلا أن الطريقة التي يُشرب بها الماء قد تضر بالبشرة الرقيقة المحيطة بالفم، خاصة عند استخدام زجاجات مزودة بفوهة أو مصاصة (شفاطة) بشكل متكرر.
وأوضحت الدكتورة كيت جيمسون، المديرة الطبية في 'مختبر الشباب' بأستراليا، أن حركة الشفاه المتكررة عند استخدام 'المصاصة' تشبه تلك الناتجة عن التدخين، وتؤدي إلى ما يعرف بـ'خطوط المدخنين'، وهي تجاعيد دقيقة تتكوّن حول الشفاه بسبب انقباض العضلات المتكرر.
وقالت جيمسون: 'حتى من يعتنون ببشرتهم بعناية قد يساهمون دون قصد في الشيخوخة المبكرة نتيجة بعض العادات اليومية'، مضيفة أن الاستخدام المنتظم للمصاصة على مدى شهور أو سنوات يحفّز تراجع الكولاجين، ما يسرّع في ظهور التجاعيد، خصوصا لدى من يعانون من جفاف البشرة أو الخطوط الدقيقة بالفعل.
وأضافت أن الجلد المحيط بالفم يعدّ من أرق مناطق الوجه، ما يجعله أكثر عرضة لظهور تجاعيد عميقة. ولهذا، فإن الاستعمال اليومي للزجاجات ذات المصاصة قد يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة أسرع من المتوقع.
ولتفادي هذا التأثير، تنصح جيمسون باعتماد أكواب أو زجاجات مفتوحة لشرب الماء كلما أمكن، إلى جانب ترطيب الشفاه بمنتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك، ووضع واق شمسي يومي على هذه المنطقة الحساسة.
كما أشارت إلى إمكانية التخفيف من التجاعيد الحالية باستخدام منتجات الريتينول، أو من خلال علاجات عيادية مثل الليزر.
يذكر أنه مع تجاوز سن العشرين، يبدأ الجسم في فقدان نحو 1% سنويا من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن نضارة البشرة ومرونتها، ما يجعل الجلد أقل قدرة على استعادة شكله مع مرور الزمن.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

العين الإخبارية

منذ 3 أيام

• العين الإخبارية

قبل عيد الأضحى.. نصائح طبية لتناول الكبدة النيئة بأمان

يُقبل البعض على تناول الكبدة النيئة مباشرة بعد الذبح خلال عيد الأضحى، معتقدين أنها تحمل فوائد صحية كبيرة، فهل هذه العادة مدعومة علميًا أم لا تتعدى كونها معتقدًا متوارثًا؟ مع حلول عيد الأضحى خلال شهر يونيو/ حزيران، وبدء ذبح الأضاحي في عدد من الدول، يُلاحظ أن شريحة من الناس تفضّل فوائد تناول الكبدة النيئة بحسب ما أورده موقع "هيلثي" المتخصص في الشؤون الصحية، فإن الكبدة النيئة بالفعل تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة للجسم، بشرط أن يتم تناولها في ظروف نظافة صارمة وتحت إشراف طبي، لتجنّب مخاطر التلوث أو الإصابة بالطفيليات والميكروبات. النحاس: دعم للجهازين العصبي والمناعي الكبدة النيئة تحتوي على عنصر النحاس، الذي يُعد من المعادن الأساسية لصحة الإنسان، حيث يساهم في دعم الجهاز العصبي وتقوية المناعة، بالإضافة إلى كونه يلعب دورًا في تكوين الكولاجين الضروري لصحة الجلد والأنسجة. فيتامين B: تعزيز الطاقة والنشاط تُعد الكبدة النيئة من أغنى المصادر بفيتامينات المجموعة B، التي يحتاجها الجسم لتعزيز النشاط اليومي والحيوية، كما أن لها أهمية خاصة للنساء في سن الإنجاب، لدورها في تحسين عملية التمثيل الغذائي ودعم الوظائف الهرمونية. فيتامين A: صحة العين وتجديد الخلايا تناول الكبدة النيئة يزوّد الجسم بكميات مرتفعة من فيتامين A، المعروف بأهميته لصحة العينين، كما يساعد على تجديد الخلايا والحفاظ على نضارة البشرة، إلى جانب دوره في تقوية الجهاز المناعي. الحديد: دعم للعضلات والدماغ الكبدة النيئة تُعتبر من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد، وهو من العناصر الأساسية لوظائف العضلات والدماغ. يلعب الحديد دورًا في إنتاج الهيموغلوبين، الذي يساهم في نقل الأكسجين عبر خلايا الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة. استشارة طبية ضرورية قبل تضمينها في النظام الغذائي ورغم الفوائد المحتملة للكبدة النيئة، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إدخال هذا النوع من الأطعمة إلى النظام الغذائي، خصوصًا لأولئك الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة، أو ضعف في المناعة، تفاديًا لأي مخاطر محتملة تتعلق بالعدوى أو التسمم الغذائي. aXA6IDgyLjIzLjIxNy4zOSA= جزيرة ام اند امز CH

زهرة الخليج

منذ 4 أيام

• زهرة الخليج

قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط

#شعر إذا كنتِ تتخلصين من قشور الليمون بعد عصرها، فقد حان الوقت لإعادة النظر. إن هذه القشور الصغيرة تُخفي كنزاً حقيقياً لشعركِ، فهي غنية بالفيتامينات والزيوت الطبيعية، ويمكن لقشور الليمون أن تُحدث فرقاً واضحاً في صحة فروة الرأس ومقاومة التساقط، بفضل خصائصها المطهّرة والمنشّطة لنمو الشعر. في هذه الوصفة الطبيعية، ستكتشفين كيف يمكن لمكون بسيط أن يعيد الحيوية لشعركِ... دون أي تكلفة تُذكر. قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط قشر الليمون: جندي في مكافحة تساقط الشعر بما يحتويه قشر الليمون من تركيزٍ عالٍ من فيتامين C، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفلافونويدات، يمكن أن يخدمكِ في التخلص من أبرز المشاكل التي يعاني منها شعركِ وفروة رأسكِ. فهو يساهم في: - تنظيف فروة الرأس: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يزيل قشر الليمون الأوساخ، الزيوت الزائدة، والقشرة من فروة الرأس. - موازنة مستويات الحموضة: يساهم في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، ما يخلق بيئة مثالية لنمو الشعر. - تعزيز إنتاج الكولاجين: يساعد فيتامين C الموجود في قشر الليمون على إنتاج الكولاجين، وهو أمر أساسي لبنية الشعر ونموه. - تقوية بصيلات الشعر: المضادات الأكسدة والمعادن تغذي بصيلات الشعر من الداخل، ما يُقلّل من التكسّر والتساقط مع مرور الوقت. قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط طرق استخدام قشر الليمون للشعر: غسول قشر الليمون للشعر طريقة التحضير: اغلي قشور ليمونتين في كوبين من الماء لمدة 10-15 دقيقة. طريقة الاستخدام: بعد غسل الشعر بالشامبو، صبّي الغسول على فروة الرأس والشعر كغسول نهائي. دلّكي برفق واتركيه ليجف في الهواء دون شطف. يُفضل تكرار هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. قناع قشر الليمون مع الزبادي قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط طريقة التحضير: اطحني قشور الليمون المجففة حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الليمون مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي. أضيفي بضع قطرات من زيت جوز الهند إذا كانت فروة رأسكِ جافة. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، ثم استخدمي شامبو خفيف. كرّري هذا القناع مرة أسبوعيًا. زيت قشر الليمون المنقوع يمكنكِ تحضير زيت منقوع بقشر الليمون يُحضَّر باستخدام حمام مائي توضع فيه القشور، لتعزيز صحة الشعر. لكن هناك احتياطات عند استخدام قشر الليمون يجب الانتباه لها: قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط 1. اختبار الحساسية: قبل الاستخدام، قومي باختبار الحساسية بوضع كمية صغيرة من المحلول على جزء صغير من الجلد، وانتظري 24 ساعة للتحقق من أي رد فعل تحسسي. 2. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: قد يزيد قشر الليمون من حساسية الجلد لأشعة الشمس. بعد استخدامه، تجنّبي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. 3. استخدام معتدل: لا تفرطي في استخدام قشر الليمون على الشعر لتجنب الجفاف أو التهيج.

صقر الجديان

منذ 5 أيام

• صقر الجديان

عادة يومية شائعة قد تسرع ظهور التجاعيد حول الفم

عادة يومية شائعة قد تسرع ظهور التجاعيد حول الفم وكالات – صقر الجديان يحرص الكثيرون على الحفاظ على شباب بشرتهم، فينفقون مبالغ طائلة على كريمات العناية وأقنعة الوجه بتقنية LED وحتى عمليات شد الوجه، في سبيل مكافحة التجاعيد. لكن، ما لا يدركه البعض هو أن عادة يومية بسيطة قد تساهم في تسريع ظهور الخطوط الدقيقة حول الفم. وعلى الرغم من أن شرب الماء بوفرة مفيد للجسم ويعزز ترطيب البشرة، إلا أن الطريقة التي يُشرب بها الماء قد تضر بالبشرة الرقيقة المحيطة بالفم، خاصة عند استخدام زجاجات مزودة بفوهة أو مصاصة (شفاطة) بشكل متكرر. وأوضحت الدكتورة كيت جيمسون، المديرة الطبية في 'مختبر الشباب' بأستراليا، أن حركة الشفاه المتكررة عند استخدام 'المصاصة' تشبه تلك الناتجة عن التدخين، وتؤدي إلى ما يعرف بـ'خطوط المدخنين'، وهي تجاعيد دقيقة تتكوّن حول الشفاه بسبب انقباض العضلات المتكرر. وقالت جيمسون: 'حتى من يعتنون ببشرتهم بعناية قد يساهمون دون قصد في الشيخوخة المبكرة نتيجة بعض العادات اليومية'، مضيفة أن الاستخدام المنتظم للمصاصة على مدى شهور أو سنوات يحفّز تراجع الكولاجين، ما يسرّع في ظهور التجاعيد، خصوصا لدى من يعانون من جفاف البشرة أو الخطوط الدقيقة بالفعل. وأضافت أن الجلد المحيط بالفم يعدّ من أرق مناطق الوجه، ما يجعله أكثر عرضة لظهور تجاعيد عميقة. ولهذا، فإن الاستعمال اليومي للزجاجات ذات المصاصة قد يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة أسرع من المتوقع. ولتفادي هذا التأثير، تنصح جيمسون باعتماد أكواب أو زجاجات مفتوحة لشرب الماء كلما أمكن، إلى جانب ترطيب الشفاه بمنتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك، ووضع واق شمسي يومي على هذه المنطقة الحساسة. كما أشارت إلى إمكانية التخفيف من التجاعيد الحالية باستخدام منتجات الريتينول، أو من خلال علاجات عيادية مثل الليزر. يذكر أنه مع تجاوز سن العشرين، يبدأ الجسم في فقدان نحو 1% سنويا من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن نضارة البشرة ومرونتها، ما يجعل الجلد أقل قدرة على استعادة شكله مع مرور الزمن.