استشاري سكري: السمنة مرض مزمن وإبر التنحيف 'نعمة من الله' يجب الاستمرار عليها مدى الحياة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ 26 دقائق

• صحيفة سبق

بالتزامن مع العودة للمدارس.. "الصحة القابضة" تطلق حملة "تعلّم بصحة" لتعزيز الوعي الصحي لدى الطلاب

أطلقت الصحة القابضة والتجمعات الصحية التابعة لها حملة "تعلّم بصحة"، بالتزامن مع عودة الطلاب والطالبات إلى مقاعد الدراسة في جميع مناطق المملكة، وذلك بهدف رفع الوعي المجتمعي بالصحة المدرسية، أحد مسارات نموذج الرعاية الصحية السعودي. وتهدف الحملة إلى تعريف الطلاب وأولياء الأمور والمثقفين الصحيين في المدارس بالخدمات الصحية المتنوعة التي يقدمها المسار، مثل إجراء الفحوصات الطبية الدورية، والتأكد من استكمال التطعيمات الأساسية، وفحص اللياقة الصحية للطلاب. وتأتي هذه المبادرة في إطار الجهود المستمرة لتحسين جودة الخدمات الصحية وسهولة الوصول إليها عبر منصة "صحتي" أو من خلال مراكز الرعاية الأولية، إلى جانب دعم مبدأ "الوقاية قبل العلاج"، بما يواكب مستهدفات برنامج التحول في القطاع الصحي ضمن رؤية السعودية 2030. وتستهدف الحملة الطلاب من الفئة العمرية (6 – 18 عامًا)، وذلك عبر التوعية بأهمية الفحوصات المبكرة، مثل فحص النظر، وصحة الأسنان، وسلامة النمو، والتأكد من استكمال جدول التطعيمات. كما تقدم "تعلّم بصحة" سلسلة من النصائح لأولياء الأمور، تشمل تعديل الجدول الزمني للنوم، وتعزيز التغذية المتوازنة، وتقليل الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية، مع تفعيل أنشطة توعوية في الأماكن العامة ومراكز التسوق. وتحرص الحملة على إشراك المثقفين الصحيين والأخصائيين الاجتماعيين في المدارس لتوعية الطلاب بأفضل الممارسات الصحية التي تضمن بيئة تعليمية آمنة، من خلال التركيز على التوعية، والتهيئة النفسية، والإرشاد المدرسي. وتعكس الحملة تكامل الجهود بين القطاعات الحكومية والخاصة، بما يعزز الصحة العامة وجودة الحياة للأجيال القادمة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية السعودية 2030.

صحيفة سبق

منذ ساعة واحدة

• صحيفة سبق

مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة يستقطب كفاءات طبية متخصصة في أمراض القلب والعظام والمخ والأعصاب

انضم مؤخراً للكفاءات الطبية بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة، الدكتورعمر البسام استشاري أمراض القلب، والدكتور فوزي بابطين استشاري المخ والأعصاب، والدكتور ظافر الشهري استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية للورك والركبة. حيث أن د. عمر البسام حاصل على البورد الأمريكي، والزمالة الكندية في أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الباطنة لدى الكبار، وأمراض قسطرة القلب التداخلية والهيكلية. وسبق وأن عمل كبير أطباء في مستشفى سانت مايكل لدى جامعة تورنتو في كندا، وهو عضو هيئة تدريس وأستاذ مساعد في أمراض الباطنة والقلب ومدير مختبرات قسطرة القلب في مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز. ونجح في حصد العديد من الجوائز المرموقة، منها جائزة ستيفن شوماخر لأفضل طبيب مقيم أثناء زمالة الباطنة، وجائزة القيادة الأكاديمية من عمادة الدراسات العليا لدى جامعة تورنتو، وجائزة أورسولا بانغز لأفضل بحث مقدم بزمالة القلب في جامعة تورنتو، ويتمتع بخبرة عملية تتجاوز 12 عاماً. ويقوم د. البسام بتشخيص وعلاج كافة حالات أمراض القلب وأمراض الشرايين الحادة والمزمنة وأمراض خفقان وقصور القلب، واعتلالات العضلة القلبية والذبحات الصدرية ومشاكل الصمامات، وتغييرها بالقسطرة دون تدخل جراحي، بالإضافة إلى إجراء الفحوصات الطبية اللازمة من تخطيط وتصوير صوتي للقلب وفحص المجهود، وفحص خطر الإصابة بأمراض القلب لمرضى السكري وعلاج ضغط الدم (دوائي أو عن طريق القسطرة) وقسطرة مرضى ارتفاع ضغط الشريان الرئوي، وأمراض الكوليسترول الوراثية والمكتسبة، واحتشاء وضعف عضلة القلب بأنواعها، وعلاج عضلة القلب الضُخامي HOCMبالأدوية أو بالكي عن طريق القسطرة. أما د. فوزي بابطين فهو حاصل على الزمالة الكندية في طب الأعصاب من جامعة بريتيش كولومبيا بكندا، وزمالة جامعة ماكجيل في طب الصرع وتخطيط الدماغ مونتريال بكندا، وزمالة الجمعية الكندية لعلوم الأعصاب الفيسيولوجية في تخطيط الأعصاب الطرفية وتخطيط الدماغ ، وماجيستير علم الأوبئة السريري والبحث العلمي من جامعة بريتيش كولومبيا، وشهادة الذكاء الاصطناعي وتعلم الأداة من كلية الأعمال بجامعة تكساس الأمريكية. وقد سبق وأن عمل د. فوزي كاستشاري مخ وأعصاب في مستشفى الملك فيصل التخصصي، ومستشفى عسير المركزي، وعضو هيئة تدريس بكلية الطب جامعة الملك خالد-أبها سابقاً ، وتدريب المخ والأعصاب في مستشفى فانكوفر العام وسينت بول، فانكوفر- كندا،وتدريب طب الصرع وتخطيط الدماغ والعضلات، في مستشفى مونتريال لعلوم الأعصاب، ومستشفى مونتريال العام، ويتمتع بخبرة تصل لأكثر من 20 عاماً، وشارك في عدة مؤتمرات علمية دولية وإقليمية خاصة بطب الصرع والأعصاب والذكاء الاصطناعي . ويقوم د. بابطين بتشخيص وعلاج حالات اعتلالات الأعصاب الطرفية والصرع، بما في ذلك الحالات المعقدة، والصرع المستعصي، وتقييم حالات الصرع الجراحية، بالإضافة إلى علاج حالات التصلب اللويحي والصداع النصفي والسكتات الدماغية والتشنجات، والأمراض العصبية المناعية. في حين أن د. ظافر الشهري حاصل على الزمالة الكندية من جامعة تورنتو، والبورد السعودي، وعضو الجمعية السعودية والأمريكية والكندية لجراحة العظام والمفاصل، كما أنه يعمل كأستاذ مساعد بكيلة الطب - جامعة الملك عبدالعزيز برابغ ، ويمتلك خبرة تتجاوز 10 أعوام . ويقوم د. ظافر بتشخيص وعلاج خشونة مفصلي الورك والركبة، بواسطة العلاج التحفظي عن طريق إجراء الحقن الموضعي، بالاضافة إلى إجراء عمليات استبدال مفصل الورك والركبة وعمليات الترميم المعقدة لمفصلي الورك والركبة، كما يعالج حالات كسور العظام وسوء الالتحام والحوادث. ويأتي انضمام كلاً من د. عمر البسام ، د. فوزي بابطين ، د.ظافر الشهري إلى مستشفى الدكتورسليمان الحبيب بالمحمدية، تماشياً مع سياسة مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية، الهادفة إلى استقطاب أفضل الكفاءات الطبية المؤهلة تأهيلاً علمياً عالياً. الدكتور ظافر الشهري استشاري جراحة العظام والمفاصل

الشرق الأوسط

منذ ساعة واحدة

• الشرق الأوسط

6 فوائد صحية لشرب الماء بالليمون في الصباح

تشمل الفوائد الصحية لشرب الماء مع الليمون تعزيز جسمك بفيتامين (ج) ومضادات الأكسدة والمساعدة على تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر وإنقاص الوزن يحتوي كوب واحد من ماء الليمون، مع عصير ليمونة واحدة، على: كيف يعزّز شرب الماء بالليمون الصحة؟ (أ.ف.ب) وفقاً لموقع «هيلث لاين» الطبي إليك ست فوائد صحية لشرب ماء الليمون: شرب كمية كافية من الماء ضروري لصحتك العامة. فهو أساسي للوقاية من الجفاف، وهي حالة قد تسبب مجموعة من الأعراض، من بينها التعب وجفاف الجلد، والصداع، وارتفاع درجة الحرارة والإمساك. يوصي اختصاصيو التغذية الأشخاص البالغين بشرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً، وفقاً للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. تحتوي الحمضيات، مثل الليمون، على فيتامين (ج)، وهو مضاد للأكسدة. يُساعد هذا على حماية خلاياك من الجذور الحرة، وهي جزيئات تُسبب الالتهابات في جسمك، وقد تُسبب عدداً من الأمراض. قد يلعب فيتامين (ج) دوراً رئيسياً في عمليات أخرى، مثل: تكوين الكولاجين، وتجديد مضادات الأكسدة، وتأخير بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وامتصاص الحديد. 9 فوائد صحّية مذهلة لشاي الكركديه قد يساعدك شرب ماء الليمون على زيادة استهلاكك من الماء، وهو ما يُنصح به غالباً لفقدان الوزن. في دراسة أجريت عام 2018، وجد الباحثون أن المشاركين الذين طُلب منهم شرب الماء قبل تناول وجبة اختبار تناولوا كمية طعام أقل مقارنةً بالمشاركين الذين طُلب منهم تناول وجبة الاختبار دون «تحميلها مسبقاً» بالماء. لم يشعر المشاركون بانخفاض ملحوظ في الشعور بالشبع عند شربهم الماء قبل تناول وجبة الاختبار، على الرغم من تناولهم كميات أقل من الطعام. خلص مؤلفو الدراسة إلى أن شرب الماء قبل الوجبة قد يكون استراتيجية فعالة لإنقاص الوزن. تحتوي المشروبات المحلاة بالسكر، مثل العصائر والمشروبات الغازية والمشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة، على أعلى نسبة من السكريات المضافة في النظام الغذائي الأميركي، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). قد يزيد تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام من خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، مثل: زيادة الوزن، والسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والكلى والكبد. هذا بالإضافة إلى تسوس الأسنان. قد يكون ماء الليمون بديلاً صحياً وطبيعياً لإرواء عطشك ورغبتك في تناول الحلويات. 7 فوائد لشرب الكمون يومياً على معدة فارغة قد يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على الوقاية من حصوات الكلى. السترات، هي أحد مكونات حمض الستريك، يُقلل من حموضة البول، وقد يُفتت الحصوات الصغيرة. تقترح المؤسسة الوطنية للكلى خلط مُركز عصير الليمون مع الماء كعلاج غذائي مُكمّل إلى جانب أدوية أخرى للوقاية من حصوات الكلى. قد يُساعد شرب ماء الليمون قبل الوجبات على تعزيز وتحسين عملية الهضم. في دراسة صغيرة أُجريت عام 2022، وجد الباحثون أن حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يُعزز إفراز حمض المعدة. هذا سائل هضمي تُنتجه المعدة، ويساعد الجسم على تكسير الطعام وهضمه. في دراسة أخرى أُجريت عام 2021، شرب المشاركون 300 مل من الماء أو ماء الليمون قبل تناول الوجبات لمدة 4 أسابيع، ثم جُمعت عينات من البراز قبل وبعد فترة الاختبار، وحُلّلت ميكروبات الأمعاء لدى المشاركين. وجد مؤلفو الدراسة أن تناول ماء الليمون قبل الوجبات يُعزز الهضم، كما يُحسن من عملية الانقباضات التي تُساعد على تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق لفهم آثار ماء الليمون على الهضم بشكل كامل. 7 فوائد صحية لتناول الليمون قد يؤدي الإفراط في شرب ماء الليمون إلى تآكل الأسنان وحرقة المعدة مع مرور الوقت، بسبب حمضية الليمون. مع ذلك، لم تُسجل أي آثار جانبية لشرب كوب واحد من ماء الليمون يومياً. قد تشعر بتعزيز لجهازك المناعي بفضل فيتامين (ج)، وقد تشعر بمزيد من النشاط والحيوية نتيجةً لترطيب الجسم بشكل أفضل. إذا اتبعت نظاماً غذائياً متوازناً ومارست نشاطاً بدنياً منتظماً، فقد تلاحظ أيضاً فقداناً طفيفاً في الوزن.