مستشار الرئيس: لا وجود لفيروس Xfg في مصر
وأضافت عبد الرحمن، في حلقة الثلاثاء، من برنامج ستوديو إكسترا، عبر قناة إكسترا نيوز، أنّ فريق العمل تواصل مع الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة، الذي أكد بشكل قاطع عدم رصد أي حالة إصابة بفيروس 'إكس إف جي' في مصر حتى الآن، نافياً وجود هذا الفيروس في البلاد بشكل جذري.
وشدد الدكتور تاج الدين على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية العامة ضد الفيروسات التنفسية، من ارتداء الكمامات، والحفاظ على التباعد الاجتماعي، والابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الإنفلونزا الموسمية، لا سيما في موسم الصيف الذي يشهد عادةً زيادة في انتشار الفيروسات.
وذكر مستشار رئيس الجمهورية، أن اتباع هذه الإجراءات بشكل مستمر والالتزام بالاحتياطات الصحية يعدان الطريق الأكثر فعالية للوقاية من العدوى، مؤكداً أن اللقاحات تظل سلاحاً فعالاً للوقاية، لكن الوقاية عبر الالتزام بالتدابير الاحترازية تبقى الأساس.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عرب نت 5
منذ 8 ساعات
- عرب نت 5
: تمرين 7 دقائق رشاقة بدون جيم أو معدات
صوره ارشيفيهالجمعة, 25 يوليو, 2025في ظل الانشغال اليومي وضيق الوقت، يبحث الكثيرون عن حلول سريعة لاستعادة لياقتهم البدنية دون الحاجة إلى ساعات طويلة من التدريب ويُعد تمرين السبع دقائق خيارًا مثاليًا لهؤلاء، إذ يوفر مجموعة من التمارين المكثفة والسريعة باستخدام وزن الجسم فقط، مما يجعله مناسبًا لممارسة الرياضة في المنزل أو المكتب ، بحسب Healthline.إقرأ أيضاً..أفضل مشروبات صباحية لحرق دهون البطنأسعار حديد التسليح اليوم الخميس في الأسواق المحلية ولدى تاجر الجملةأضرار غير متوقعة للإفراط في غسل اليدين..باحثون يجيبون.. كيف أثرت جائحة كورونا على شيخوخة الدماغ ؟يشير موقع Healthline إلى أن تمرين السبع دقائق، رغم تسميته، يحقق أفضل النتائج عند تكراره ثلاث مرات على الأقل في الجلسة الواحدة يتكون التمرين من 12 حركة رياضية، يُمارس كل منها لمدة 30 ثانية، مع أخذ استراحة قدرها 10 ثوانٍ بين كل حركة وأخرى وينصح الخبراء أصحاب الأمراض المزمنة أو الحالات الصحية الخاصة باستشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج تدريبي، للتأكد من ملاءمته لأوضاعهم الصحية.تفاصيل التمارين الأساسية:1- القفزاتابدأ بالوقوف مستقيمًا، ثم اقفز مع فرد ساقيك وملامسة يديك فوق رأسك، وأثناء الهبوط، ضم ساقيك وضع ذراعيك على جانبيك كرر التمرين لمدة 30 ثانية بوتيرة تناسب مستوى لياقتك.2- الجلوس على الحائطقف وظهرك ملاصق للحائط، ثم انزلق للأسفل حتى تتخذ وضعية الجلوس بزاوية 90 درجة عند الركبتين. حافظ على الوضع لمدة 30 ثانية.3- تمارين الضغطاتخذ وضعية البلانك، ثم اخفض جسمك ببطء حتى يقترب صدرك من الأرض، ثم ادفعه للأعلى مجددًا مارس التمرين لمدة 30 ثانية، مع إمكانية التسهيل بالارتكاز على الركبتين أو زيادته صعوبة بوضع القدمين على مقعد منخفض.4- تمرين البطناستلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك على الأرض، ثم ارفع جذعك ومد يدك نحو أعلى ركبتيك، وكرر لمدة 30 ثانية.5- تمارين متنوعة لشد الجسم بالكاملتتضمن الدورة أيضًا: خطوة للأعلى باستخدام كرسي متين، القرفصاء، غمس العضلة ثلاثية الرؤوس على الكرسي، اللوح الخشبي (البلانك)، الركبتان المرتفعتان بالجري في المكان، الطعنات للأمام، تمرين الضغط والدوران لزيادة مرونة الجذع، وأخيرًا اللوح الجانبي الذي يستهدف عضلات البطن الجانبية، ويُنفذ على كل جانب لمدة 15 ثانية.نصيحة عامة:أظهرت الدراسات أن مثل هذه التدريبات عالية الكثافة تساعد في حرق الدهون بكفاءة أعلى مقارنة بتمارين القوة أو الكارديو التقليدية لذا، إذا كنت تبحث عن نتائج ملموسة خلال وقت قصير، يعد تمرين السبع دقائق خيارًا عمليًا وآمنًا عند ممارسته بالطريقة الصحيحة.المصدر: بوابه اخبار اليوم قد يعجبك أيضا...
مصر اليوم
منذ 15 ساعات
- مصر اليوم
مساعد «هيئة الدواء»: 62% من صيدليات الجمهورية سجلت فى مبادرة سحب الأدوية...اليوم الجمعة، 25 يوليو 2025 02:53 صـ
تحدث الدكتور ياسين رجائي مساعد رئيس هيئة الدواء عن مبادرة الهيئة لسحب الأدوية منتهية الصلاحية من الصيدليات، وذلك خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «ستوديو إكسترا»، المُذاع على قناة «إكسترا نيوز»، من تقديم الإعلاميين محمود السعيد ولما جبريل. وقال «رجائي»، إنها من أهم المبادرات التي تُبرز التعاون بين كل الأطراف في سوق الدواء، مشيرًا إلى أن المبادرة كانت عبارة عن تعاون بين كل الأطراف لسحب كل الأدوية منتهية الصلاحية. وأضاف: « فى البداية هيئة الدواء كانت أتاحت الفرصة لتسجيل كل العبوات منتهية الصلاحية من كل الصيدليات الموجودة فى السوق لإرتجاعها، وكان ذلك حتى 30 مايو الماضي، وبعد أن وجدت المبادرة نجاح من بعض الصيدليات وطلبت مد المهلة، وتم بالفعل مد المهلة حتي 30 يوليو الجاري». وتابع: «تم تسجيل حوالي 62% من إجمالي الصيدليات الموجودة في محافظات الجمهورية، وتأتي على رأسها محافظة الوادي الجديد والسويس ومطروح والأقصر ودمياط والإسماعيلية حوالى 96% من الصيدليات بها قامت بالتسجيل». ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الدستور
منذ 19 ساعات
- الدستور
أستاذ طب أطفال: تقنية تتبع بقع الدم الحديثة تمثل طفرة بتشخيص أمراض القلب
قال الدكتور أنطوان فخري عبد المسيح، أستاذ مساعد طب الأطفال بكلية طب قصر العيني، إن تقنية تتبع بقع الدم الحديثة تمثل طفرة في تشخيص أمراض القلب، خاصة عند الأطفال. تتبع حركة جزيئات الدم داخل القلب بدقة عالية وأضاف عبد المسيح، خلال تصريحاته عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن هذه التقنية تتيح تتبع حركة جزيئات الدم داخل القلب بدقة عالية، لا تقتصر على المشاهدات العامة لتدفق الدم، بل تسمح برؤية كيفية تحرك الدم داخل البطين الأيسر والبطين الأيمن. التقنية تتيح ملاحظة "دوامة القلب" أو حركة الدم الدوامية داخل البطينات وأشار أستاذ مساعد طب الأطفال، إلى أن التقنية تتيح ملاحظة "دوامة القلب" أو حركة الدم الدوامية داخل البطينات، والتي تمتلك خصائص معينة، حيث أن رؤية هذه الدوامات تساعد في التمييز بين الحركات الطبيعية للحجم والتدفق الدموي، والحركات غير الطبيعية التي قد تشير إلى اعتلال عضلة القلب، مما يعطي إشارات مبكرة جدًا تمكن الأطباء من التدخل بشكل أسرع.
