من أسباب قلة البركة
إن من حرص النبي عليه الصلاة والسلام على صلاح أمته، أنه كان يدعو لها بالبركة وسائر الخيرات في هذا التوقيت المحدد من الصباح الباكر وأول النهار، أما في عصرنا الحالي فأصبحنا نسمع كثيرا من شكاوي الناس عن قلة البركة في المال أو الرزق أو الأبناء أو الزوجات أو حتى في البيوت أو العمر أو الوقت والعياذ بالله، وعندما نلاحظ حال البعض منهم نجده لا ينام مبكراً ويقضي الليل ساهراً سامراً لا ينام إلا قبل الفجر أو بعده، بل وينام إلى منتصف النهار أو يذهب لعمله بقسط غير كافٍ من النوم، لذلك تجد بعض الموظفين ينامون في أعمالهم، وبعض الطلبة ينامون في مدارسهم أو جامعاتهم، وبعض السائقين ينامون على عجلة القيادة، ناهيك عن بعض الذين تجدهم دائمي التثاؤب والكآبة والكسل والخمول ويكونوا عرضة لأمراض قلة النوم والسهر، وهو ما يخالف السُّنن الكونية وهدي النبي عليه الصلاة والسلام الذي أخبرنا عن مكر الشيطان لبني آدم في قوله 'يَعْقِدُ الشيطانُ على قافِية رأسِ أحِدكُم إذا هُو نَام، ثلاث عُقَد يَضربُ على كُل عُقدةٍ عليك ليلٌ طويلٌ، فارْقُدْ، فإن استيقظ فذَكر الله انحَلَّت عُقدة، فإن تَوضَّأ انحَلَّت عُقدة، فإن صَلَّى انحَلَّت عُقدة، فأصْبحَ نشيطًا طيِّبَ النفسِ، وإلاِّ أصبح خَبيثَ النَّفسِ كَسْلان' (أخرجه البخاري).
إن في البُكور بركةً عظيمة وزيادة ونماء وتوفيق لخيري الدنيا والآخرة، وفي السَّهر شقاء وتعب وقلة بركة وهو ما يتضجر منه كثيرا من الناس هذه الأيام ويجدون له أثراً كبيراً في حياتهم، والغريب أننا أصبحنا نرى بعض الدول المتقدمة دنيوياً تمسكت بهذه النصيحة النبوية والتزمت بها وجعلتها منهجاً لهم فأصبحوا ينامون مبكراً ويبدؤون يومهم باكراً بكل نشاط وحيوية، وهو ما جعلهم في مقدمة دول العالم.
إن المسلم الحقَّ هو الذي يتبع سُنَّة المصطفى عليه الصلاة والسلام وينظم حياته اليومية وأنشطته وفق تعاليم الإسلام التي تعتمد على منهج القرآن الكريم والسنة النبوية والتي تتمثل في رحمة الله بالبشر أن جعل الليل للنوم والراحة والسكون وجعل النهار للعمل والسعي للرزق والمصالح كما قال في كتابه الكريم {وَمِن رَّحْمَتِهِۦ جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ وَٱلنَّهَارَ لِتَسْكُنُواْ فِيهِ وَلِتَبْتَغُواْ مِن فَضْلِهِۦ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ} (القصص-73).
وأختم بالفوائد العلمية للاستيقاظ المبكر والتي لا يعلمها إلا القليل من البشر والتي تكون في هواء ساعات الفجر الباكر الذي يكون غنياً بأعلى نسبة من غاز الأوزون ثم يتناقص تدريجياً حتى يضمحل مع طلوع الشمس وهي الأنفاس الأولى للصباح قبل الشروق التي تطلقها رئتا الصبح كما صوَّرها الله لنا في قوله {والصُّبْحِ إذَا تَنَفَّسَ} (التكوير-18)، وغاز الأوزون كما يعلم البعض ينتج عن تكاثف ثلاث ذرَّات من الأوكسجين وقت البكور ويُطهِّر الجو، لذلك يُستخدم هذا الغاز في تعقيم المياه، أما الكورتيزول فهي مادة تزيد من فعالية الجسم وتُعيد الدورة الدموية والتنفس لنشاطهما السابق قبل النوم وتساعد على توسعة ارتخاء الشرايين بسبب النوم، وتبلغ أعلى نسبة لمادة الكورتيزول في الدم مع الصباح الباكر (6-23) مايكروغرام/ديسيلتر مقارنة بانخفاضها مساءً إلى (3-13) مايكروغرام/ديسيلتر، وقد أكد الدكتور حسام موافي أن معظم جلطات القلب والمخ تحدث في الساعة الثامنة صباحاً بسبب انسداد الشرايين وطول فترة النوم.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى الالكترونية
منذ 8 ساعات
- صدى الالكترونية
النمر: صب السمن على يد الضيف عادة مرفوضة صحياً وأخلاقياً
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إنه يتمنى اختفاء عادة صب السمن على يد الضيف أثناء تقليطه على كرامته، مشيرًا إلى عدة أسباب تحتم التخلي عنها. وأوضح النمر أن هذه العادة ليست من هدي النبي محمد ﷺ، الذي يعد قدوة في مكارم الأخلاق، وأمرنا الله باتباعه في حسن إكرام الضيف، لافتًا إلى أن إكرام الضيف لا يقتصر على هذه العادة فقط بل هناك وسائل أخرى كثيرة للتقدير والاحترام. كما أكد النمر أن عادة صب السمن على يد الضيف غير صحية، حيث إن الجمع بين السمن والشحم يؤدي إلى رفع مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول، مما يثقل على القلب. وأشار إلى أن هذه العادة تسبب هدرًا وإسرافًا، وهو ما لا يحبه الله، خاصة وأن هناك في العالم من يموتون جوعًا ولا يجدون أبسط المأكولات، مما يجعل الإسراف في الصب رفاهية لا تليق في ظل معاناة الآخرين.
صدى الالكترونية
منذ 12 ساعات
- صدى الالكترونية
5 دروس إنسانية من قصة الأمير النائم.. فيديو
لم تكن قصة الأمير الوليد بن خالد بن طلال، المعروف إعلاميًا بـ'الأمير النائم'، مجرد حالة طبية نادرة، بل تحوّلت إلى رحلة إنسانية استمرت قرابة تسعة عشر عامًا، حملت في طياتها معاني عظيمة ودروسًا تستحق التأمل. أولًا: الإيمان أقوى من الطب رغم تشخيص الأطباء لحالته بأنها موت دماغي جزئي، لم تفقد أسرته الأمل، بل تمسّكت بالدعاء والثقة بقدرة الله. الدرس: لا حدود للإيمان إذا رافقه الصبر. ثانيًا: الأبوة لا تنكسر والده الأمير خالد بن طلال بقي ملازمًا له طوال السنوات، رافضًا نزع الأجهزة أو فقدان الأمل. الدرس: أعظم أشكال الوفاء هي ما لا يُرى ولا يُقال، بل يُعاش بصمت. ثالثًا: الحياة ليست فقط بالنطق والحركة كانت أبسط الحركات كفتح العين أو تحريك اليد تُعد معجزة لدى أسرته. الدرس: قيمة الحياة لا تُقاس بكم نعيش، بل بكيف يُحبنا من حولنا. رابعًا: تأثير الصمت أقوى من الخطابة قصته أثّرت في الملايين، رغم أنه لم ينطق بكلمة واحدة منذ عام 2005. الدرس: بعض الحكايات لا تحتاج إلى صوت لتُروى. خامسًا: التسليم لقضاء الله منتهى الرضا ورغم النهاية، بقيت العائلة في حالة رضا وصبر ودعاء. الدرس: لا يُقاس النصر بالخاتمة، بل بالثبات في الطريق. رحم الله الأمير الوليد، وكتب له أجر الصبر وأهله، وألهم الجميع الحكمة والاعتبار.
صدى الالكترونية
منذ 13 ساعات
- صدى الالكترونية
الأمير خالد بن طلال يروي لحظات مؤثرة من رحلة ابنه الوليد بعد الحادث .. فيديو
في حديث مؤثر مليء بالصبر والإيمان، استعرض صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن طلال بن عبدالعزيز تفاصيل حادث ابنه الأمير الوليد 'الأمير النائم'، كاشفًا عن اللحظات الأولى لتلقيه نبأ الحادث ومرحلة الصدمة، ثم سنوات من المرافقة الصامتة في المستشفى. وأكد الأمير خالد أن توبته إلى الله كانت قبل حادث ابنه بخمس سنوات، مشددًا على أن ذلك لم يكن مرتبطًا بالحادثة، بل كان نابعًا من قناعة داخلية، واسترجع سموه اللحظة التي شعر فيها بقلق داخلي حين خرج ابنه إلى البر، وقال: 'كان عندي إحساس غريب، وكنت صائمًا يومها، وذهبت أبحث عنهم بنفسي'، مضيفًا أنه تلقى الخبر بعد انقلاب السيارة، حيث خرج المرافقون سالمين، في حين تعرض ابنه لإصابة شديدة. وسرد الأمير خالد التفاصيل المؤثرة التي عاشها مع ابنه في المستشفى: 'لم أعد إلى منزلي لسنوات، أمضيت أربع سنوات بجواره في المستشفى، ووالدته عامين ونصف، ولم نبتعد عنه أبدًا، كنا نعيش في المستشفى، وأطفالنا يزوروننا هناك، والله لطف بحالنا وربط على قلوبنا'. وتطرق الأمير إلى المواقف الصعبة التي عاشها، ومنها عرض الأطباء عليه خيار سحب الأجهزة الطبية بعد أن أكدوا له أن الحالة ميؤوس منها طبيًا، لكنه قال: 'استخرت الله، وسألت نفسي: من أنا لأقرر إنهاء حياته؟ الله وحده من يملك هذا الحق'. وأشار إلى أن مؤشرات بدأت تظهر على جسد ابنه بعد 18 شهرًا، منها التنفس الطبيعي، واستجابة بسيطة للمس، وتفاعلات مع أشخاص محددين من الأهل، وهو ما حير الأطباء، مضيفاً أن تطورًا طبيًا حصل بالصدفة عندما أُجريت له أشعة خاطئة، كشفت معلومات لم تكن ظاهرة في الأشعة السابقة، مؤكدة وجود نشاط غير متوقع في بعض الخلايا. واختتم الأمير حديثه بتأكيد أهمية الدعاء، معبرًا عن حزنه من تراجع الاهتمام بالحالات طويلة الأمد، وقال: 'ما أريده فقط هو ألا ينسى الوليد من دعواتكم.. وأن تبقى بذرة الخير حية في قلوبنا جميعًا'.
