علامة في أطراف أصابعك تدل على مشكلة خطيرة في الرئة
وتؤدي هذه الحالة إلى زيادة إفراز البلغم وما يترتب على ذلك من مشكلات متنوعة، وتظهر بأعراض غير مألوفة قد لا ترتبط بالرئتين بشكل مباشر.
ويمكن أن يكون تقرب أطراف الأصابع، أو ما يُعرف بـ"التعجر"، علامة مبكرة على توسع القصبات الهوائية، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.
ويحدث هذا عندما تتورّم أطراف الأصابع، مما يعطيها مظهرا أكثر استدارة أو تعجرا حول الأظافر.
ويحدث التقرب عادة بسبب انخفاض مزمن في مستويات الأكسجين في الدم، ناتج عن أمراض الرئة مثل توسّع القصبات الهوائية.
كما أن أمراض الرئة مثل توسع القصبات الهوائية تضع ضغط إضافي على عضلات المثانة والجزء السفلي والحوض.
ونتيجة لتوسع القصبات الهوائية، قد يعاني المصابون من سلس البول، حيث يمكن أن يحدث تسرب لا إرادي للبول أو البراز بكميات قليلة عند القيام بمجهود، مثل السعال أو الضحك.
وتشمل الأعراض الأخرى لتوسع القصبات الهوائية السعال المنتظم مع البلغم، والتهابات الصدر المتكررة، وضيق التنفس، والتعب، وألم أو ضيق في الصدر.
وبالرغم من أنه لا يمكن عادة علاج توسع القصبات الهوائية، إلا أن العلاج يركز على إدارة الأعراض ومنع الحالة من التدهور، وقد يشمل ذلك تناول المضادات الحيوية لمكافحة التهابات الصدر ونوبات التفاقم.
وفي حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح تلف الرئة أو إذا تسببت الحالة في تمزق أحد الأوعية الدموية في رئتيك، مما يؤدي إلى سعال الدم.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية أيضا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وبذل قصارى جهدك لتجنب العدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
اقرأ أيضا:
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : منها برودة اليدين والقدمين.. 3 علامات لنقص الحديد عند النساء
السبت 26 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - نقص الحديد هو مصدر قلق شائع لدى النساء، حيث يعاني حوالي 30٪ من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49 عامًا من فقر الدم، و37٪ من النساء الحوامل مصابات به أيضًا، وفقًا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية (WHO)، وغالبًا ما يمر نقص الحديد دون أن يلاحظه أحد، وخاصة في المراحل الأولية، ووفقًا لأطباء التغذية فهناك 3 علامات لنقص الحديد لدى النساء لا يجب تجاهلها، حسبما افاد تقرير موقع "تايمز اوف انديا". ويقول خبراء التغذية إنه في حين أن معظم الأطباء يفحصون مستويات الحديد فقط، فقد لا يكون ذلك كافيًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة هذه الأعراض، وذلك لأنه من المهم بنفس القدر فحص الفيريتين أو شكل تخزين الحديد، لأن انخفاض الفيريتين على الرغم من المستويات الطبيعية للحديد يمكن أن يساهم في ظهور هذه الأعراض. ما هو نقص الحديد؟ يحدث نقص الحديد عندما يفتقر الجسم إلى كمية كافية من الحديد، ويلعب الحديد دورًا أساسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تحتوي على الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ويُضعف نقص الحديد قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى حالة تُسمى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. فيما يلى.. 3 علامات شائعة لنقص الحديد لدى النساء والى في الغالب نتجاهلها: التعب المزمن يُعد الشعور المستمر بالإرهاق علامةً أساسيةً على انخفاض مستويات الحديد، إلا أنه غالبًا ما يُغفل في التشخيص، حيث يؤكد الأطباء أنه لا ينبغي إهمال انخفاض الطاقة، ولأن التعب المزمن يُعدّ عرضًا للعديد من المشاكل الصحية، فمن المُحتمل أن يُخلط بينه وبين أمراض أخرى، حتى أن البعض يُرجع الإرهاق إلى التوتر أو قلة النوم، والشيء المهم الذى يجب فهمه هو أن التعب المزمن ليس مؤشرًا جيدًا على الصحة. الشعور بالدوار أو الدوخة من الشكاوى الشائعة لدى المصابين بنقص الحديد هو الدوار أو الدوخة، فإذا شعرتِ بالدوار عند الوقوف بسرعة أو أثناء ممارسة نشاط بدني، فقد يكون ذلك بسبب نقص الحديد، وعندما تنخفض مستويات الحديد في الجسم، يتأثر إنتاج الهيموجلوبين، مما يحد من نقل الأكسجين إلى الخلايا، وغالبًا ما يُخلط بين هذه الأعراض والجفاف. برودة اليدين والقدمين كثيراً ما تشتكي النساء من برودة اليدين والقدمين، حتى في البيئات الدافئة، وقد يكون هذا مؤشرًا رئيسيًا على نقص الحديد، حيث يؤثر نقص الحديد على الدورة الدموية وقدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته، وغالبًا ما يغفل الناس عن هذا العرض أو يعزونه إلى ضعف الدورة الدموية، دون فحص مستويات الحديد. ويُلاحظ أطباء التغذية أن انخفاض مستويات الحديد قد يُغفل بسهولة، لأن معظم الأطباء يعتمدون على فحص تعداد الدم ونسبة الحديد، ولكن من المهم قياس مستويات الفيريتين أي مخزون الحديد في الجسم، خاصة مع ظهور أعراض مثل التعب أو الدوار أو الدوخة أو سهولة الإصابة بالكدمات.
24 القاهرة
منذ 3 ساعات
- 24 القاهرة
تحذير من نوبات صرع وتشوهات خطيرة في جزيرة إسبانية.. ما القصة؟
تشهد جزيرة إيبيزا الإسبانية ، المعروفة بحفلاتها الصاخبة، أزمة متصاعدة تهدد سلامة الزوار والسكان المحليين، بعد تفشي مخدر يُعرف باسم غاز الضحك أو كراك الهيبي بين أوساط السائحين، خصوصًا البريطانيين. تحذيرات من جزيرة إسبانية تروج لبيع غاز الضحك المُخدر ووفقًا لشهادات محلية، تسبب هذا المخدر في نوبات صرع وحوادث طرق وتشوهات خطيرة، ما دفع السلطات البريطانية إلى إصدار تحذيرات عاجلة بشأن السفر إلى الجزيرة. وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أطلقت السلطات البريطانية تحذيرات عاجلة من انتشار مخدرات تهدد حياة السائحين، خاصة البريطانيين على خلفية تفشي استخدام غاز الضحك المعروف أيضًا باسم كراك الهيبي أو أكسيد النيتروز. وأفادت تقارير بأن عددًا من السائحين البريطانيين أصيبوا بنوبات صرع شديدة بعد استنشاق هذا الغاز، فيما شهدت الجزيرة حوادث مرورية خطيرة تسبب فيها سائقون كانوا تحت تأثيره. ويُباع الغاز المصنف ضمن الفئة C من المخدرات القاتلة، في شوارع منطقة سان أنطونيو السياحية، حيث يُستهدف السياح البريطانيون من قبل تجار المخدرات الذين يعرضونه في عبوات كبيرة تكفي لما يصل إلى 80 جرعة، بسعر 5 يورو للبالون الواحد. إقناع الزبائن بشراء بالونات المخدرات كما تقول الشهادات إن الباعة يجولون بالجزيرة لإقناع الزبائن بشراء البالونات، وسط غياب واضح للرقابة، وقد وصف أحد السقاة الوضع بأنه وباء حقيقي. وقالت إحدى السائحات في الجزيرة: شاهدت بعيني شبابًا يسقطون في الشارع وهم يخرجون رغوة من أفواههم بسبب نوبات صرع، بينما يقف أصدقاؤهم غير مدركين لخطورة الموقف بسبب تعاطيهم لنفس المخدر. وأضافت: رأيت فتاة تستنشق الغاز مباشرة من العبوة، مما تسبب في تجمّد أحد جانبي وجهها، لقد تمزّق جلدها بالكامل وقد تبقى مشوّهة مدى الحياة. وفي شهادة أخرى مؤلمة، اعترفت عاملة بريطانية بأنها كانت تبيع هذا الغاز قبل أن تتوقف، بعد أن شاهدت أحد الزبائن يسقط ويرتطم رأسه بالأرض في أثناء التعاطي، ما تسبب لها في صدمة نفسية. شرطة سان أنطونيو وردًا على ذلك، أعلنت شرطة سان أنطونيو عن تعزيز قوات الشرطة بـ 10 عناصر إضافيين، ليرتفع العدد الإجمالي إلى 69 ضابطًا، بهدف تحسين السيطرة الأمنية ومواجهة التحديات المتزايدة. وكانت المملكة المتحدة قد جرّمت استخدام الغاز لأغراض ترفيهية في نوفمبر 2023، وفرضت عقوبات تصل إلى عامين من السجن للمخالفين المتكررين، و14 عامًا للمتاجرين به، باعتباره مادة خاضعة لقانون إساءة استخدام المخدرات لعام 1971. وتشمل العقوبات أيضًا الغرامات والسجن لمن يُضبط بحيازته بهدف الاستنشاق، نظرًا لما يسببه من أضرار صحية خطيرة تصل إلى تلف دائم في الدماغ، وانخفاض الأكسجين في المخ، بل وحتى الوفاة. طيار حادثة إنزال الأطفال اليهود في إسبانيا.. مدرب محمد عطا منفذ عملية 11 سبتمبر اليوم.. منتخب شباب مصر للكرة الطائرة يواجه إسبانيا في بطولة العالم بأوزبكستان
نافذة على العالم
منذ 5 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : بعد وفاة هوجان.. اعرف طرق وقاية كبار السن من السكتة القلبية وعلامات الإصابة
السبت 26 يوليو 2025 02:31 مساءً نافذة على العالم - أفادت تقارير إعلامية وفاة المصارع الأمريكي هالك هوجان إثر إصابته بسكتة قلبية في منزله عن عمر ناهز ال71 عاما، وكان هوجان، نجمًا عالميًا ذاع صيته في ثمانينيات القرن الماضي فى المصارعة، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن تؤثر السكتة القلبية على كبار السن وما هي فرص نجاتهم، بحسب موقع تايمز ناو. ما هي السكتة القلبية؟ تحدث السكتة القلبية عندما يتوقف القلب عن النبض أو ينبض بسرعة كبيرة لدرجة توقفه عن ضخ الدم، ووفقًا للأطباء، عادةً ما ينهار المصابون أثناء السكتة القلبية ويفقدون القدرة على الاستجابة، وتبدأ الأعراض دون سابق إنذار. قد تُصبح هذه الحالة المُهددة للحياة قاتلة إذا لم تُعالج فورًا، فبما أن قلبك يتوقف عن ضخ الدم في غضون دقائق، فإن ذلك يُعرّض أعضاءك وجسمك بأكمله لخطر الموت لاحتياجها المستمر إلى الأكسجين. ما مدى خطورة السكتة القلبية على كبار السن؟ يقول الخبراء إن السكتة القلبية قد تكون بالغة الخطورة على كبار السن، وخاصةً من تجاوزوا الستين من العمر، نظرًا لتزايد عوامل الخطر وانخفاض الاحتياطي الفسيولوجي، وبينما يُعدّ العمر عامل خطر رئيسيًا، فإن معظم كبار السن يعانون أيضًا من أمراض قلبية كامنة، مثل مرض القلب التاجي، مما يزيد بشكل كبير من احتمالية إصابتهم بالسكتة القلبية. علاوة على ذلك، قد تكون معدلات نجاة كبار السن من السكتة القلبية أقل، خاصةً في حالات الإصابة داخل المستشفى، ومن عوامل الخطر المتزايدة لدى كبار السننصائح للوقاية من النوبات القلبية 1. كن نشيطًا واستمر في الحركة يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أحد أكثر الطرق فعالية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يقوي قلبك، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويحسن صحتك العامة. يساعد النشاط البدني المنتظم، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة، على تحسين كفاءة قلبك، مما يجعله أفضل في ضخ الدم في جميع أنحاء جسمك. توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا للبالغين. من خلال دمج التمارين في روتينك اليومي، فإنك لا تعزز صحة قلبك فحسب، بل تقلل أيضًا من القلق المرتبط بالنوبات القلبية. 2. اتباع نظام غذائي صحي للقلب يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة القلب، يمكن دمج الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية للقلب مثل المكسرات والأسماك في نظامك الغذائي، هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وتجنب الأطعمة المصنعة والملح الزائد والدهون غير الصحية. 3. الإقلاع عن التدخين التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية، يرفع النيكوتين الموجود في السجائر ضغط الدم، ويضيق الشرايين، ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر. 4. تقليل التوتر يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على صحة القلب من خلال رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على قلبك. ويمكن التغلب على التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل لتهدئة عقلك وتقليل القلق. يمكن أن توفر الأنشطة البسيطة مثل الهوايات وقضاء الوقت مع أحبائك والحفاظ على الروابط الاجتماعية الدعم العاطفي وتساعد في تقليل التوتر. 5. كن على اطلاع بأعراض النوبات القلبية وطرق الوقاية إن معرفة العلامات التحذيرية للنوبات القلبية - مثل ألم الصدر وضيق التنفس والدوخة - يمكن أن تساعدك على التصرف بمسؤولية إذا لزم الأمر. تعد الفحوصات الصحية المنتظمة لضغط الدم والكوليسترول والسكري ضرورية لمراقبة صحة قلبك. يجب استشارة طبيبك للحصول على جداول فحص شخصية واتباع نصائحه.
