علامة في أطراف أصابعك تدل على مشكلة خطيرة في الرئة
وتؤدي هذه الحالة إلى زيادة إفراز البلغم وما يترتب على ذلك من مشكلات متنوعة، وتظهر بأعراض غير مألوفة قد لا ترتبط بالرئتين بشكل مباشر.
ويمكن أن يكون تقرب أطراف الأصابع، أو ما يُعرف بـ"التعجر"، علامة مبكرة على توسع القصبات الهوائية، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.
ويحدث هذا عندما تتورّم أطراف الأصابع، مما يعطيها مظهرا أكثر استدارة أو تعجرا حول الأظافر.
ويحدث التقرب عادة بسبب انخفاض مزمن في مستويات الأكسجين في الدم، ناتج عن أمراض الرئة مثل توسّع القصبات الهوائية.
كما أن أمراض الرئة مثل توسع القصبات الهوائية تضع ضغط إضافي على عضلات المثانة والجزء السفلي والحوض.
ونتيجة لتوسع القصبات الهوائية، قد يعاني المصابون من سلس البول، حيث يمكن أن يحدث تسرب لا إرادي للبول أو البراز بكميات قليلة عند القيام بمجهود، مثل السعال أو الضحك.
وتشمل الأعراض الأخرى لتوسع القصبات الهوائية السعال المنتظم مع البلغم، والتهابات الصدر المتكررة، وضيق التنفس، والتعب، وألم أو ضيق في الصدر.
وبالرغم من أنه لا يمكن عادة علاج توسع القصبات الهوائية، إلا أن العلاج يركز على إدارة الأعراض ومنع الحالة من التدهور، وقد يشمل ذلك تناول المضادات الحيوية لمكافحة التهابات الصدر ونوبات التفاقم.
وفي حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح تلف الرئة أو إذا تسببت الحالة في تمزق أحد الأوعية الدموية في رئتيك، مما يؤدي إلى سعال الدم.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية أيضا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وبذل قصارى جهدك لتجنب العدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
اقرأ أيضا:
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 3 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : بعد وفاة هوجان.. اعرف طرق وقاية كبار السن من السكتة القلبية وعلامات الإصابة
السبت 26 يوليو 2025 02:31 مساءً نافذة على العالم - أفادت تقارير إعلامية وفاة المصارع الأمريكي هالك هوجان إثر إصابته بسكتة قلبية في منزله عن عمر ناهز ال71 عاما، وكان هوجان، نجمًا عالميًا ذاع صيته في ثمانينيات القرن الماضي فى المصارعة، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن تؤثر السكتة القلبية على كبار السن وما هي فرص نجاتهم، بحسب موقع تايمز ناو. ما هي السكتة القلبية؟ تحدث السكتة القلبية عندما يتوقف القلب عن النبض أو ينبض بسرعة كبيرة لدرجة توقفه عن ضخ الدم، ووفقًا للأطباء، عادةً ما ينهار المصابون أثناء السكتة القلبية ويفقدون القدرة على الاستجابة، وتبدأ الأعراض دون سابق إنذار. قد تُصبح هذه الحالة المُهددة للحياة قاتلة إذا لم تُعالج فورًا، فبما أن قلبك يتوقف عن ضخ الدم في غضون دقائق، فإن ذلك يُعرّض أعضاءك وجسمك بأكمله لخطر الموت لاحتياجها المستمر إلى الأكسجين. ما مدى خطورة السكتة القلبية على كبار السن؟ يقول الخبراء إن السكتة القلبية قد تكون بالغة الخطورة على كبار السن، وخاصةً من تجاوزوا الستين من العمر، نظرًا لتزايد عوامل الخطر وانخفاض الاحتياطي الفسيولوجي، وبينما يُعدّ العمر عامل خطر رئيسيًا، فإن معظم كبار السن يعانون أيضًا من أمراض قلبية كامنة، مثل مرض القلب التاجي، مما يزيد بشكل كبير من احتمالية إصابتهم بالسكتة القلبية. علاوة على ذلك، قد تكون معدلات نجاة كبار السن من السكتة القلبية أقل، خاصةً في حالات الإصابة داخل المستشفى، ومن عوامل الخطر المتزايدة لدى كبار السننصائح للوقاية من النوبات القلبية 1. كن نشيطًا واستمر في الحركة يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أحد أكثر الطرق فعالية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يقوي قلبك، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويحسن صحتك العامة. يساعد النشاط البدني المنتظم، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة، على تحسين كفاءة قلبك، مما يجعله أفضل في ضخ الدم في جميع أنحاء جسمك. توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا للبالغين. من خلال دمج التمارين في روتينك اليومي، فإنك لا تعزز صحة قلبك فحسب، بل تقلل أيضًا من القلق المرتبط بالنوبات القلبية. 2. اتباع نظام غذائي صحي للقلب يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة القلب، يمكن دمج الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية للقلب مثل المكسرات والأسماك في نظامك الغذائي، هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وتجنب الأطعمة المصنعة والملح الزائد والدهون غير الصحية. 3. الإقلاع عن التدخين التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية، يرفع النيكوتين الموجود في السجائر ضغط الدم، ويضيق الشرايين، ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر. 4. تقليل التوتر يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على صحة القلب من خلال رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على قلبك. ويمكن التغلب على التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل لتهدئة عقلك وتقليل القلق. يمكن أن توفر الأنشطة البسيطة مثل الهوايات وقضاء الوقت مع أحبائك والحفاظ على الروابط الاجتماعية الدعم العاطفي وتساعد في تقليل التوتر. 5. كن على اطلاع بأعراض النوبات القلبية وطرق الوقاية إن معرفة العلامات التحذيرية للنوبات القلبية - مثل ألم الصدر وضيق التنفس والدوخة - يمكن أن تساعدك على التصرف بمسؤولية إذا لزم الأمر. تعد الفحوصات الصحية المنتظمة لضغط الدم والكوليسترول والسكري ضرورية لمراقبة صحة قلبك. يجب استشارة طبيبك للحصول على جداول فحص شخصية واتباع نصائحه.
هبة بريس
منذ 4 ساعات
- هبة بريس
حادثة مأساوية.. أسطوانة أكسجين تودي بحياة طفل أثناء فحص بالرنين
هبة بريس في حادثة مروعة هزّت المجتمع الطبي الأمريكي، لقي طفل يبلغ من العمر ست سنوات مصرعه داخل غرفة تصوير بالرنين المغناطيسي، بعد أن اخترقت رأسه أسطوانة أكسجين معدنية جذبتها قوة الجهاز المغناطيسية، في مركز طبي بولاية نيويورك. وبحسب ما كشفته صحيفة 'نيويورك بوست'، فإن الحادث وقع داخل مركز ويستشستر الطبي شمال مدينة نيويورك، حين كان الطفل 'مايكل كولومبيني' يخضع لفحص روتيني بعد عملية جراحية ناجحة لإزالة ورم حميد في المخ. وخلال الفحص، لاحظ الطاقم الطبي انخفاضاً مفاجئاً في نسبة الأكسجين لدى الطفل، ما دفعهم إلى إحضار أسطوانة أكسجين متنقلة معدنية لمحاولة إنقاذه، بدلاً من استخدام النظام الآمن المدمج في الغرفة. لكنّ ما لم يكن في الحسبان، هو أن قوة المغناطيس داخل جهاز الرنين، التي تصل إلى مستويات هائلة، جذبت الأسطوانة بسرعة مميتة نحو الجهاز، لترتطم مباشرة برأس الطفل وتسبب له كسراً قاتلاً في الجمجمة. ورغم محاولات إنعاشه، توفي مايكل بعد يومين من الحادث، في مشهد مؤلم حضره المئات خلال جنازته، من بينهم معلمته التي وصفته بأنه 'طفل يحب الحياة والضحك'. وأشار التحقيق إلى أن القرار العاجل بإدخال الأسطوانة إلى غرفة الرنين كان خاطئاً، وقد اتُّخذ تحت ضغط محاولة إنقاذ الطفل، فيما توصلت عائلة الضحية في عام 2009 إلى تسوية قانونية بقيمة 2.9 مليون دولار مع المركز الطبي، مقابل التزامهم بعدم التصريح علناً بتفاصيل القضية. وليست هذه الحادثة الأولى من نوعها، فقد سجلت وفاة رجل يبلغ من العمر 61 عاماً في مركز آخر بنفس الولاية، بعد أن دخل غرفة الرنين مرتدياً قلادة معدنية، ما تسبب في جذبه ووفاته فوراً.
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
دراسة تحدد تمرينًا شائعًا للحماية من أمراض القلب والدماغ
يمكن أن يكون استبدال فترات التدريب الشاقة في صالة الألعاب الرياضية بالركض السريع لمدة دقيقة هو المفتاح للعيش لفترة أطول والحماية من أمراض القلب وتعزيز صحة الدماغ، حيث توصلت البروفيسور كاتي هيرش، الخبيرة في علوم التمارين الرياضية بجامعة كارولينا الجنوبية، أن الركض السريع هو أحد أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها لحماية ودعم صحة القلب. دراسة تحدد تمرينًا شائعًا للحماية من أمراض القلب والدماغ ووفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، نظرًا لأنه عالي التأثير، فإن الركض السريع عادة ما يتضمن جهودًا قصيرة ولكن مكثفة تستمر في أي مكان بين 15 ثانية إلى دقيقة، تليها فترات من التعافي النشط، وعلى الرغم من أن هذا ليس اختصارًا سحريًا لفقدان الوزن، فمن المعتقد أن الركض السريع يمكن أن يؤدي إلى حرق المزيد من الدهون في حالة الراحة مقارنة بالقدرة على ممارسة التمارين الرياضية المستمرة. وأظهرت نتائج دراسة حديثة، أن الجري السريع لمدة دقائق بسيطة، يعمل على تعزيز V02 max، وهو مقياس لمدى قدرة الجسم على معالجة الأكسجين أثناء التمرين، ويرتبط ارتفاع V02 max بتحسن اللياقة البدنية وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يشير إلى أن الجسم يستخرج الأكسجين من الدم ويستخدمه بكفاءة. وأشارت نتائج الدراسة، إلى أنه مع التقدم في السن، نميل إلى فقدان ألياف العضلات من حيث الحجم والكمية، وهو ما يشكل بعض المضاعفات الصحية، ومع مرور الوقت، يمكن أن يسبب هذا مشاكل خطيرة مثل آلام أسفل الظهر، وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام، وآلام عرق النسا، وعملية التحفيز العضلي يمكن أن تساعد في الحفاظ على هذه الألياف المسؤولة عن السرعة والقوة، والتي غالبًا ما يتم استخدامها بشكل غير كافٍ في الأنشطة اليومية، مما يؤدي إلى تحسين المرونة ونطاق الحركة في وقت لاحق من الحياة. ويعد الركض السريع أيضًا أحد التمارين القلبية الوعائية القليلة التي تدعم كثافة العظام، وخاصة في مناطق مثل العمود الفقري والساقين، وعندما يركض شخص فإنه يطبق معدلات عالية من القوة على الأرض من خلال انقباض وإرخاء عضلاته، مما يؤثر على العظام، وهذا الضغط هو الذي يؤثر بشكل مباشر على زيادة كثافة العظام، لذلك يعد الركض السريع مفيد لدعم صحة القلب والأوعية الدموية والعظام والعضلات. دراسة تكشف بديلا للسكر يقلل من الإصابة بالسرطان وسائل منع الحمل التي يستخدمها الآلاف تزيد من خطر الإصابة بأورام المخ | دراسة
