مختصة تضع خطة للتعود على أكلات المنزل لسنوات
أكدت اختصاصية التغذية روان الغامدي، أهمية تناول الوجبات الصحية بتناول الأكل المنزلي.
وأضافت، بمداخلة لبرنامج «الراصد» المذاع عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أنه يجب التعود على تناول أكل المنزل بكميات مناسبة لبناء عادة صحية تستمر مع الشخص لسنوات.
وأكملت أختصاصية التغذية، أن الفواكه ومشتقاتها بدائل مناسبة للوجبات الخفيفة العالية السعر، مع تناول المكسرات والتمر، لأنها مناسبة من حيث السعر وتحمل فوائد كبيرة للجسم.
اختصاصي التغذية روان الغامدي: لبناء عادة صحية لسنوات.. عوّد نفسك على أكل المنزل بكميات مناسبة.. والفواكه ومشتقاتها بدائل للوجبات الخفيفة عالية السعر ..الراصد pic.twitter.com/JEPiKAr16G— الراصد (@alraasd) July 7, 2025
المصدر: عاجل
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ 3 ساعات
- رواتب السعودية
مختص: وظفنا التقنية لدعم أطفال التوحد عبر ساعة ذكية تعزز التواصل
نشر في: 13 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري الطب النفسي د. حسين آل عماد، إنه قد تم توظيف التقنية لدعم أطفال التوحد، من خلال روبوت «توحد»، عبر ساعة ذكية تعزز التواصل وتنظم الانفعالات وتقوي وظائف الدماغ. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الساعة مقرونة بتطبيق ذكي في جوال الأب أو الأم أو المعلم، من أجل تحسين التواصل عند هؤلاء الأطفال، وتنظيم الانفعالات. وأشار آل عماد إلى أن هذه التقنية سعت إلى الدمج بين العلاج السلوكي، وما بين استخدام التقنية لشئ مستدام خارج العيادة. وكانت جامعة نجران ممثلة بكلية الطب، قد حصلت على التكريم ضمن منتدى القمة العالمية لمجتمع المعلومات (WSIS)، المنعقد في مدينة جنيف بسويسرا، نظير الترشح الرسمي من الاتحاد الدولي للاتصالات (ITU) ضمن أفضل (20) مشروعًا عالميًا في مجال الصحة الإلكترونية. استشاري الطب النفسي د. حسين آل عماد: وظفنا التقنية لدعم أطفال التوحد عبر ساعة ذكية تعزز التواصل وتنظم الانفعالات وتقوي وظائف الدماغ..التاسعة | ..الإخبارية قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 12, 2025 المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ 13 ساعات
- رواتب السعودية
طبيب: تناول الأطفال لـ "الصامولي" من العادات الغذائية غير الصحية
نشر في: 12 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري أمراض السكري وطب الأسرة، الدكتور يوسف آل زاهب، إن تناول الأطفال للخبز ..الصامولي.. من العادات الغذائية غير الصحية. وأضاف آل زاهب، في تصريحات عبر قناة ..الإخبارية..، أن تناول الأطفال لـ ..الصامولي.. قد يؤدي إلى زيادة السكر والدهون الحشوية في الجسم. ونصح بتناول بدائل للخبز ..الصامولي.. مثل تناول السلطات والبيض المسلوق والأفوكادو، مشيرًا إلى أن الإفراط في تناول ..الصامولي.. يسبب مشكلات صحية كبيرة، مثل بعض السرطانات. استشاري أمراض السكري وطب الأسرة د. يوسف آل زاهب: تناول الأطفال لـ ..الصامولي.. من العادات الغذائية غير الصحية، وقد يؤدي إلى زيادة السكر والدهون الحشوية في الجسم..الإخبارية قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 12, 2025 المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ 16 ساعات
- رواتب السعودية
استشاري: الخبز الأبيض يرفع سكر الدم في الجسم بسرعة تفوق تناول السكر
نشر في: 12 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري أمراض السكري وطب الأسرة الدكتور يوسف آل زاهب إن الخبز الأبيض يرفع سكر الدم في الجسم بسرعة تفوق تناول السكر. وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر ..قناة الإخبارية..، أن الخبز الأبيض يعد خطر خفي على الصحة، مشيرا إلى أن معظم الأشخاص لديهم اعتقاد بأنه طالما لا يوجد سكر لا توجد أزمة بشأن تناول الخبز الأبيض، وهذا اعتقاد خاطئ، خاصة وأن تم استهلاك كمية كبيرة منه. استشاري أمراض السكري وطب الأسرة د. يوسف آل زاهب: الخبز الأبيض يرفع سكر الدم في الجسم بسرعة تفوق تناول السكر..نشرة_النهار | ..الإخبارية قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 12, 2025 المصدر: عاجل
