3 نصائح للحماية من الإصابة بالإجهاد الحراري
نصائح وزارة الصحة لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري
وتضمنت نصائح وزارة الصحة لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري، الآتي:
١- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة تسمح بمرور الهواء وتقلل من تأثير الحرارة على الجسم.
٢-الإكثار من شرب السوائل لتعويض فقدان الجسم للماء نتيجة التعرق.
٣-تجنب الأنشطة الشاقة خاصة خلال ساعات الذروة، التي تمتد من الظهيرة حتى العصر.
وأكدت وزارة الصحة أهمية الالتزام بهذه النصائح، لا سيما للفئات الأكثر عرضة للمخاطر مثل كبار السن، والأطفال، والعمال في الأماكن المفتوحة.
وأعلنت هيئة الارصاد الجوية حالة الطقس اليوم الجمعة، حيث تبلغ الموجة الحارة ذروتها، ويسود طقس شديد الحرارة رطب نهارًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، مائل للحرارة رطب ليلًا وفى الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.
ويسود طقس شديد الحرارة رطب نهارًا على القاهرة الكبرى وعلى الوجه البحري وحار رطب على السواحل الشمالية وشديد الحرارة على جنوب الصعيد وجنوب سيناء.
كما وجهت وزارة الصحة والسكان، عددا من الإرشادات الوقائية لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناجمة عن الطقس الحار، خاصة مع زيادة احتمالات الإصابة بـ«ضربات الشمس» أو الإجهاد الحراري.
الإجهاد الحراري وضربات الشمس، من أكثر الحالات خطورة في فصل الصيف
وشدد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على ضرورة إتباع الإجراءات الوقائية، حيث أن الإجهاد الحراري وضربات الشمس، من أكثر الحالات خطورة في فصل الصيف، موضحا أنهما يختلفان في الأعراض ودرجة الخطورة.
وأوضح «عبدالغفار» أن الإجهاد الحراري، يحدث بسبب فقدان الجسم للسوائل والأملاح نتيجة التعرض للحرارة الشديدة، وتتراوح أعراضه ما بين الصداع، والدوخة، والتشنجات العضلية، والتعرق الغزير، مع شحوب الجلد، والغثيان، وسرعة النبض، وارتفاع درجة الحرارة إلى نحو 38 درجة مئوية، مشيرا إلى أن الإسعافات الأولية، تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، إعطاؤه سوائل، وتبريد جسمه بكمادات الماء.
وقال «عبدالغفار» إن ضربات الشمس، هي حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاعها فوق الـ 40 درجة مئوية، تتضمن الأعراض، توقف التعرق، وجفاف الجلد واحمراره، وهذيان، وفقدان الوعي، ونوبات تشنج، موضحا أن الإسعافات الأولية، تتمثل في تبريد الجسم بشكل فوري، لحبن نقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل.
ووجه المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار، وفي مقدمتها الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخاصةً من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البشاير
منذ 13 دقائق
- البشاير
طبيب مزيف يدير خمس عيادات للتجميل في أحياء أولاد الذوات
أعلنت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، عن إغلاق خمسة فروع لعيادة تجميل وليزر شهيرة بالقاهرة، لمخالفتها الاشتراطات الصحية والقانونية. وقالت الصحة في بيان لها، إنه تم إغلاق 5 فروع لعيادة 'بيلادونا ليزر كلينك'، وذلك لمزاولتها النشاط دون ترخيص. وشملت الفروع المغلقة مناطق النزهة، ومدينة نصر، والألف مسكن، والمعادي، وكوبري القبة. من جانبه، أوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، أن الوزارة شكّلت خمس لجان تفتيش من إدارة العلاج الحر بالقاهرة، بالتعاون مع مباحث التموين وهيئة الدواء المصرية، لتنفيذ حملات متزامنة على فروع العيادة، بهدف التحقق من التزامها بالمعايير القانونية والصحية. وأسفرت الحملات عن رصد مخالفات عديدة، أبرزها العمل دون تراخيص قانونية، ووجود عمالة غير مؤهلة تمارس مهنة الطب دون سند قانوني، بالإضافة إلى استخدام أجهزة ليزر غير مرخصة، وضبط أدوية وحقن مجهولة المصدر، ما يشكل تهديدا مباشرا لصحة المواطنين. بدوره، أكد الدكتور هشام زكي، رئيس الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، أن الوزارة أغلقت الفروع الخمسة فورًا، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، بما في ذلك تحرير محاضر بالمخالفات والمضبوطات. وشددت وزارة الصحة، على خطورة التعامل مع عيادات التجميل غير المرخصة، لما تسببه من أضرار جسيمة قد تشمل الحروق الجلدية، العدوى، التسمم، أو تلف الأنسجة، نتيجة استخدام أجهزة أو أدوية غير مطابقة للمعايير. وأكدت وزارة الصحة، على استمرار حملاتها الرقابية المكثفة على المنشآت الطبية الخاصة، حمايةً لصحة المواطنين، ودعت الجميع إلى التعاون عبر الإبلاغ عن أي عيادات غير مرخصة أو أي ممارسات مخالفة. جدير بالذكر، أن السلطات المصرية بدأت حملة لضبط وإغلاق المنشآت الطبية والعيادات الخاصة والتجميلية التي تعمل بدون ترخيص، حيث تم ضبط العديد من مراكز التجميل الشهيرة، بينها مركز تجميل شام الذهبي، ابنة المطربة أصالة، والكائن بمنطقة التجمع الخامس في القاهرة شهر أبريل الماضي. Tags: طبيب مزيف يدير خمس عيادات للتجميل
مصرس
منذ 26 دقائق
- مصرس
تطورات الحالة الصحية ل رزان مغربي
تعرضت الإعلامية والفنانة اللبنانية رزان مغربي، لإصابة خطيرة بعد سقوط جزء من السقف عليها أثناء تواجدها في منزلها، مما استدعى تدخلا طبيا عاجلا لإجراء عملية جراحية. إجراء عملية جراحية في هذا السياق، خضعت رزان مغربي لعملية جراحية دقيقة تحت إشراف فريق طبي متخصص. تمّت بنجاح، وأكد الأطباء أن حالتها الآن مستقرة، وأنهم سيواصلون مراقبة حالتها في الأيام المقبلة لضمان تعافيها التام. وأعلن الطبيب المعالج ل رزان أنها تحتاج إلى فترة نقاهة للشفاء التام، وأنها ستظل تحت المراقبة الطبية لفترة قصيرة قبل أن تتمكن من العودة إلى حياتها الطبيعية. تطورات الحالة الصحيةفي الأيام التي تلت العملية، أعلن المقربون من رزان مغربي أن حالتها الصحية تتحسن بشكل ملحوظ، رغم أن فترة التعافي قد تستغرق بعض الوقت.وبحسب مصادر طبية، فإنها تخضع الآن لبعض الجلسات الطبية لإعادة تأهيل جسدها. تفاصيل الحادثكان الحادث قد وقع عندما سقط جزء من السقف في مكان تواجد رزان مغربي بشكل مفاجئ،ورغم أن الحادث كان صادمًا، إلا أن رزان استطاعت الحصول على المساعدة الطبية في الوقت المناسب، وتم نقلها إلى المستشفى، حيث تم تشخيص حالتها وإجراء الفحوصات اللازمة، التي كشفت عن إصابتها في بعض الأماكن في جسدها بسبب سقوط الأجزاء الثقيلة من السقف. ردود فعل الجمهور وزملاء العملعلى الرغم من تعرضها لحادث مؤلم، إلا أن رزان مغربي تلقت دعمًا هائلًا من جمهورها وزملائها في الوسط الفني والإعلامي، عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، أرسل العديد من الفنانين والإعلاميين رسائل دعم وتمنوا لها الشفاء العاجل. من جانبها، نشرت رزان مغربي على حسابها في إنستجرام صورة لها من المستشفى، وأعربت عن امتنانها لكل من ساندها في هذه اللحظات الصعبة، وكتبت: "شكرًا لكل من دعا لي، الحمد لله على كل شيء، أنا في أيد أمينة، وسأعود أقوى من قبل". ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
مصرس
منذ 26 دقائق
- مصرس
تطورات الحالة الصحية لرحمة محسن بعد دخولها المستشفى
غادرت المطربة الشعبية رحمة محسن المستشفى بعد إجراء جراحة سريعة بالمعدة، حيث تعرض لازمة صحية مفاجئة بعد إحيائها عدد من الحفلات بمنطقة الساحل الشمالي. وكشف مصدر مقرب من رحمة أن حالتها الصحية مستقرة للغاية، كما أن تلك الجراحة كانت نتيجة تبعات عملية النحت التي خضعت لها منذ فترة قصيرة.وأضاف المصدر أن رحمة سوف تواصل نشاطها الفني خلال وقت قريب بعد تماثلها للشفاء، حيث تقضي حاليا فترة من النقاهة.المطربة رحمة محسن هي مطربة تتميز بغناء الطابع الشعبي وقدمت الكثير من الأغاني التي نالت إعجاب الجمهور، وهي أيضا صاحبة تريند مفاتيح قلبك معايا الذي أثار تفاعلا كبيرا من قبل الجمهور وحقق أرقاما جيدة على يوتيوب.ومن أبرز أعمال رحمة محسن أيضا، أغنية "أهلا أصحابي الواطيين"، "نمت كتير دمعتي في عيني"، "الحق مش عليك" وتعد أيضا أغنية "كاس الوجع" من أبرز أعمالها. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
