
بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الكرز.. ويكشف النتيجة
صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بالغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الكرز.
وقال في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إن بعد مرور ساعتين من تناول 100 جرام من الكرز، ارتفع سكر الدم بشكل مفاجئ بمقدار 23 مليجرام، مشيرا إلى أن المؤشر الجلايسيمي للكرز منخفض.
ولفت إلى أن الكرز يحتوي على ألياف ومضادات أكسدة تبطئ امتصاص السكر في الدم، موضحا أن كمية الكربوهيدرات 16 جرام والألياف 2.1 جرام، والسكر الطبيعي 12.8جرام والبروتين 1.1 جرام، وفيتامين سي 7 مليجرام، وفيتامين أ 64 وحدة دولية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة


صدى الالكترونية
منذ 14 ساعات
- صدى الالكترونية
إصابة خطيرة لمؤثرة روسية بسبب تحدي الكعب العالي.. فيديو
تحول تحدي الكعب العالي الشهير على تيك توك إلى حادث أليم بعد سقوط مؤثرة روسية أثناء محاولتها أداء الحركة، مما تسبب في إصابة خطيرة بالعمود الفقري. المؤثرة، التي كانت في مرحلة التعافي بعد الولادة، حاولت تنفيذ التحدي القائم على القرفصاء بساق واحدة أثناء ارتداء كعب عالي، مستخدمة أدوات غير ثابتة وضعتها فوق سطح المطبخ، لكن التركيبة انهارت فجأة، ما أدى إلى سقوطها للخلف وإصابتها بكسر في الفقرة الصدرية التاسعة. التحدي المعروف أيضًا باسم 'Nicki Minaj High School Challenge' اجتاح منصات التواصل خلال 2025، ويدور حول حركات توازن خطيرة باستخدام الكعب العالي وأدوات غير ثابتة، بهدف تحقيق مشاهدات واسعة. ورغم أن المؤثرة لم تفقد الوعي أو تعاني من إصابة أخطر كالشلل مثلاً، إلا أن الإصابة في الفقرات الصدرية قد تحمل مضاعفات دائمة إذا لم تُعالج بحذر. الحادثة أعادت الجدل حول المخاطر المتزايدة لتحديات تيك توك، التي تدفع المستخدمين للمجازفة من أجل الانتشار، في وقت يحذر فيه الأطباء من ممارسة أنشطة شديدة الخطورة بعد الولادة بسبب هشاشة العظام وضعف التوازن.


صدى الالكترونية
منذ 2 أيام
- صدى الالكترونية
فرنسا تحذر من ترند خطوط الحروق على تيك توك
حذرت الحكومة الفرنسية من ترند جديد على تيك توك يروج للتعرض المفرط والخطير لأشعة الشمس بين المستخدمين الشباب. وقام وزير الصحة يانيك نودر، ووزيرة التحول الرقمي كلارا شاباز، بتقديم شكوى رسمية إلى الهيئة الوطنية للإعلام، محذريْن من أن المحتوى المنتشر، الذي يركز على الحصول على خطوط تسمير على شكل حمالة عنق أو ما يسمى 'خطوط '،قد يلحق ضررًا بالغًا بالصحة. ودعا الوزيران الهيئة إلى التنسيق مع المفوضية الأوروبية لضمان امتثال 'تيك توك' والمنصات الرقمية الأخرى لقواعد 'قانون الخدمات الرقمية' (DSA). ويُلزم هذا القانون المنصات بحماية القاصرين، وتقييم المخاطر النظامية، والتحلي بالشفافية في كيفية عمل خوارزميات التوصية بالمحتوى.


الوطن
منذ 2 أيام
- الوطن
مواد غذائية تقلل خطر السرطان 60%
كشف علماء من جامعتي نيوكاسل وليدز في بريطانيا أن تناول أطعمة غنية بالنشا المقاوم يوميًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي بنسبة تصل إلى 60%، وبيّنت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Cancer) Prevention Research)، أن من بين هذه الأطعمة: الموز غير الناضج، الشوفان، رقائق الذرة، البطاطس المسلوقة الباردة، المعكرونة، الأرز، خبز القمح الكامل، الفاصوليا، العدس، والبازلاء الخضراء. النشا المقاوم هو نوع من الكربوهيدرات لا يُهضم في الأمعاء الدقيقة، بل يصل إلى الأمعاء الغليظة، حيث يغذي البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتشبه خصائصه الألياف من حيث الفعالية الوقائية. استندت النتائج إلى دراسة دولية شملت نحو 1000 مريض يعانون من متلازمة لينش، وهي حالة وراثية تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء قبل سن الخمسين، وتم إعطاء المشاركين 30 غرامًا من النشا المقاوم يوميًا، ما يعادل موزة خضراء، أو دواءً وهميًا، دون معرفة المجموعة التي ينتمي إليها كل مشارك. وبعد متابعة دامت بين 10 و20 عامًا، تبين أن النشا المقاوم لم يُقلل من معدلات سرطان الأمعاء، لكنه خفّض بشكل ملحوظ خطر الإصابة بسرطانات المريء، المعدة، القنوات الصفراوية، البنكرياس، والإثني عشري.