طرق فعالة لإزالة البقع الصفراء من الأسنان

يعاني العديد من الأشخاص من ظهور بقع صفراء على أسنانهم، ما يشعرهم بالانزعاج وعدم الراحة.
هناك عدة طرق فعالة لإزالة البقع الصفراء من الأسنان، وفقًا لـ medicalxpress.
زيارة طبيب الأسنان
يعد التنظيف الاحترافي للأسنان من قبل طبيب الأسنان الطريقة الأكثر فعالية لإزالة البقع الصفراء، خاصة تلك التي يصعب إزالتها بالطرق المنزلية.
يمكن لطبيب الأسنان أيضًا إجراء تبييض الأسنان في العيادة، وهو إجراء أكثر قوة وفعالية من منتجات التبييض المنزلية.
استخدام معجون تبييض الأسنان
تحتوي العديد من أنواع معجون الأسنان على مواد كاشطة خفيفة تساعد على إزالة البقع السطحية من الأسنان.
ابحث عن معجون أسنان يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين أو بيكربونات الصوديوم، حيث تعتبر هذه المكونات فعالة في تبييض الأسنان.
استخدام غسول الفم المبيض
يمكن أن يساعد غسول الفم المبيض في إزالة البقع السطحية وتفتيح لون الأسنان.
استخدم غسول الفم المبيض وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
استخدام شرائط تبييض الأسنان
تعتبر شرائط تبييض الأسنان طريقة سهلة وفعالة لتبييض الأسنان في المنزل.
ضع الشرائط على أسنانك وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
اقرأ أيضا:
سعرها خيالي.. سيارة طائرة تحلق لأول مرة فوق الأرض (فيديو مذهل)
15 صورة لـ أغرب قبائل العالم.. رجالها يضعون المكياج لهذا السبب
10 صور لأغلى نوع جاموس في العالم.. لن تتخيل سعره

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ يوم واحد

• مصراوي

هذا ما يحدث لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين 30 يوما.. مفاجأة

كتبت- أسماء العمدة: عندما تتوقف عن تناول الكافيين لمدة شهر، يمر جسمك بمراحل مختلفة، تبدأ بأعراض انسحاب قد تكون مزعجة في البداية، ثم تتلاشى تدريجياً لتظهر فوائد صحية طويلة الأمد، وفقًا لموقع medicalxpress. الأيام الأولى (أعراض الانسحاب) هذا هو العرض الأكثر شيوعًا وشدة. يحدث لأن الكافيين يسبب تضييق الأوعية الدموية في الدماغ، وعند التوقف، تتوسع هذه الأوعية فجأة، مما يزيد تدفق الدم ويسبب الألم قد يستمر الصداع لعدة أيام. الكافيين يمنع عمل مادة الأدينوزين التي تسبب الشعور بالنعاس، عند التوقف، تعود الأدينوزين للعمل بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى شعور بالتعب والإرهاق الشديد، خاصة في الأيام الأولى. قد تشعر بالتوتر، العصبية، القلق، التهيج، وحتى الاكتئاب الخفيف. الكافيين يؤثر على مستويات بعض الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورإيبينفرين. الكافيين يعزز اليقظة والتركيز، عند التوقف، قد تجد صعوبة مؤقتة في التركيز واستيعاب المعلومات، قد يعاني البعض من أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، بما في ذلك الغثيان، الدوار، وآلام في العضلات. الكافيين يحفز حركة الأمعاء، لذا قد يعاني البعض من الإمساك عند التوقف، ومنذ الأسبوع الثاني (بدء التحسن) تبدأ أعراض الانسحاب في التلاشي تدريجياً، قد يظل هناك بعض الصداع الخفيف أو التعب، لكنه يكون أقل حدة. يبدأ الجسم في التكيف على إنتاج الطاقة بشكل طبيعي دون الاعتماد على الكافيين، ويلاحظ الكثيرون تحسنًا كبيرًا في جودة نومهم، ليصبح أعمق وأكثر انتظامًا، خاصة إذا كانوا يتناولون الكافيين في أوقات متأخرة من اليوم. وبدلاً من الارتفاع والانخفاض المفاجئ في الطاقة الناتج عن الكافيين، يصبح مستوى طاقتك أكثر استقرارًا على مدار اليوم، وعلى المدى الطويل، قد يتحسن تركيزك وقدرتك على إنجاز المهام، حيث يعتاد الدماغ على العمل بدون المنشط الخارجي. بعد شهر (الفوائد طويلة الأمد) بعد شهر من التوقف عن الكافيين، يكون جسمك قد تخلص تماماً من اعتماده عليه، وتظهر العديد من الفوائد الصحية: النوم يصبح أعمق وأكثر راحة، مما يؤثر إيجابًا على الصحة العامة والمزاج.الكافيين يزيد من إنتاج هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، التوقف عنه يقلل من مستويات القلق والتوتر، ويجعل الحالة المزاجية أكثر استقرارًا وهدوءًا. الكافيين يمكن أن يزيد من حموضة المعدة ويسبب حرقة وعسر الهضم لبعض الأشخاص. التوقف عنه قد يخفف من هذه المشكلات. الكافيين مدر للبول، والتوقف عنه يقلل من فقدان السوائل، مما يساعد على بقاء الجسم رطبًا بشكل أفضل. المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي تسبب تصبغ الأسنان. التوقف عنها يساهم في الحفاظ على لون الأسنان الطبيعي. الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم ويزيد معدل ضربات القلب. التوقف عنه قد يساعد في تنظيم هذه المستويات، وهو مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية. الكافيين قد يعيق امتصاص بعض المعادن مثل الحديد والكالسيوم. التوقف عنه يمكن أن يحسن امتصاص الجسم لهذه العناصر الغذائية الأساسية. توازن هرموني أفضل (خاصة عند النساء) الكافيين قد يؤثر على التوازن الهرموني لدى النساء، والتوقف عنه قد يساهم في استقرار مستويات الهرمونات. اقرأ :أيضا

نافذة على العالم

منذ 2 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : اختبار جيني يشخص أورام المخ خلال ساعتين

الأربعاء 21 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - طور فريق من الباحثين في جامعة نوتنجهام والمستشفى الجامعي التابعة لها بالمملكة المتحدة تقنية جديدة تُحدث تحولًا في تشخيص أورام الدماغ، حيث تمكنوا من تقليص وقت التشخيص الجيني من 6–8 أسابيع إلى أقل من ساعتين، مما قد يُحدث ثورة في رعاية مرضى أورام الدماغ، وذلك وفقا medicalxpress. كيف تعمل التقنية؟ تعتمد الطريقة على تكنولوجيا "النانو بور" (Nanopore)، حيث يتم تمرير الحمض النووي (DNA) المستخرج من عينة الورم عبر مسام نانوية صغيرة. أثناء مرور الحمض النووي، تُحدث القواعد الجينية المختلفة اضطرابات مميزة في التيار الكهربائي، مما يسمح بقراءة تسلسل الحمض النووي في الوقت الفعلي. يتم بعد ذلك مقارنة هذه التسلسلات مع قاعدة بيانات لأنواع أورام الدماغ باستخدام برنامج مخصص، مما يتيح تحديد نوع الورم بسرعة ودقة. نتائج واعدة أظهرت التجارب السريرية أن هذه الطريقة نجحت في تصنيف 90% من العينات بدقة خلال 24 ساعة، و76% منها خلال ساعة واحدة فقط. تم استخدام هذه التقنية خلال 50 عملية جراحية لأورام الدماغ، حيث تم توفير نتائج التشخيص في أقل من ساعتين، مما يُمكن الجراحين من اتخاذ قرارات علاجية فورية أثناء العملية. فوائد متعددة تسريع بدء العلاج: يُقلل التشخيص السريع من فترة الانتظار المؤلمة للمرضى، مما يُمكن من بدء العلاج مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي في وقت مبكر. تحسين القرارات الجراحية: توفر النتائج الفورية معلومات حيوية للجراحين أثناء العملية، مما يساعد في تحديد مدى استئصال الورم بدقة. تسهيل الوصول للتجارب السريرية: يُمكن للتشخيص السريع أن يُسرع من تأهيل المرضى للمشاركة في التجارب السريرية للعلاجات الجديدة. فهذه التقنية تمثل تقدمًا كبيرًا في مجال تشخيص أورام الدماغ، وتفتح آفاقًا جديدة لتحسين رعاية المرضى وتسريع بدء العلاجات المناسبة.

الدستور

منذ 3 أيام

• الدستور

إرشادات من هيئة الدواء للتعامل مع لدغات البعوض.. وتحذر من تجاهل الأعراض

أصدرت هيئة الدواء، مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية للتعامل السليم مع لدغات البعوض، وذلك في إطار جهودها التوعوية لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية التي قد تنتج عن هذه اللدغات، خاصة خلال فصول ارتفاع درجات الحرارة وزيادة انتشار الحشرات. الإرشادات وأوصت الهيئة بضرورة اتباع الإرشادات التالية في حالة حدوث لدغات البعوض: تجنب الحَكّ في موضع اللدغة حتى لا تزداد الحالة سوءًا أو تحدث عدوى. عدم استخدام العلاجات المنزلية العشوائية مثل بيكربونات الصوديوم، مشيرة إلى أن استخدام محلول الكالامين أو أحد الكريمات المضادة للهستامين أو الكورتيكوستيرويدات الموضعية يمكن أن يُساعد في تخفيف الحكة والتهيج. وضع كمادات باردة أو مثلجة على موضع اللدغة لتقليل التورم والاحمرار. استخدام قطعة قماش نظيفة عند الضغط على مكان اللدغة لتفادي انتقال العدوى. وأشارت الهيئة، إلى أن معظم حالات لدغ البعوض يمكن التعامل معها في المنزل دون مضاعفات، إلا أنها حذرت من تجاهل بعض الأعراض التي قد تُشير إلى إصابة بعدوى تستدعي التدخل الطبي الفوري، مثل: الحمى الشديدة الصداع القوي آلام الجسم الحادة أعراض عدوى موضعية أو عامة وفي حال ظهور أي من هذه العلامات، شددت الهيئة على ضرورة التوجه إلى الطبيب فورًا وعدم الاكتفاء بالعلاج المنزلي أو تناول المسكنات دون استشارة طبية. واختتمت هيئة الدواء بيانها بدعوة المواطنين إلى الوقاية من لدغات البعوض قدر الإمكان من خلال استخدام المواد الطاردة للحشرات، والتأكد من تهوية المنازل بشكل جيد، واتخاذ الإجراءات الاحترازية للحفاظ على الصحة العامة.