أحدث الأخبار مع #medicalxpress
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : لقاح للنساء الحوامل يحمي المولود من عدوى الرئة الخطيرة
الاثنين 21 يوليو 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - تشير الأبحاث إلى أن تطعيم النساء الحوامل يرتبط بانخفاض عدد الأطفال حديثي الولادة الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى بسبب عدوى رئوية خطيرة. لقاح الفيروس المخلوى للأمهات الحوامل توصل باحثون حسب موقع medicalxpress إلى أن لقاح الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، أدى إلى انخفاض بنسبة 72% في عدد الأطفال الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى بسبب الفيروس إذا تم تطعيم الأمهات، تعد هذه النتائج هي الأولى التي تظهر فعالية اللقاح في العالم الحقيقي لدى النساء الحوامل في المملكة المتحدة. ويقول الخبراء، إن تلقي النساء الحوامل للقاح يمكن أن يساعد في الحد من عدد الأطفال المرضى كل شتاء، مما يقلل الضغوط على المستشفيات. الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) هو فيروس شائع يسبب السعال ونزلات البرد، ولكنه قد يؤدي إلى التهاب رئوي حاد يسمى التهاب القصيبات الهوائية، والذي قد يكون خطيرًا على الأطفال، وقد يتطلب دخول بعضهم إلى العناية المركزة ، يُعد هذا الفيروس السبب الرئيسي المعدي لدخول الأطفال إلى المستشفى في المملكة المتحدة وحول العالم. يُساعد تلقي اللقاح أثناء الحمل على حماية الأم والمولود، فالأجسام المضادة - وهي بروتينات تُساعد على منع الفيروس المُسبب لعدوى شديدة - التي تُنتجها الأم استجابةً للقاح، تنتقل إلى الجنين، مُوفرةً له الحماية من الإصابة الشديدة بفيروس المخلوي التنفسي خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. قام فريق البحث، بقيادة جامعتي إدنبرة وليستر، بتجنيد 537 طفلاً في جميع أنحاء إنجلترا واسكتلندا والذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب أمراض الجهاز التنفسي الحادة في شتاء 2024-2025، وهو الموسم الأول لتطبيق اللقاح، وقد ثبتت إصابة 391 من الأطفال بفيروس المخلوي التنفسي. كانت أمهات الأطفال الذين لم يكن لديهم فيروس المخلوي التنفسي أكثر عرضة بمرتين لتلقي اللقاح قبل الولادة مقارنة بأمهات الأطفال الذين لديهم فيروس المخلوي التنفسي الإيجابي - 41٪ مقارنة بـ 19٪. وقد أظهر تلقي اللقاح قبل أكثر من 14 يوماً من الولادة تأثيراً وقائياً أعلى، مع انخفاض بنسبة 72% في حالات الدخول إلى المستشفى مقارنة بنسبة 58% بين الأطفال الذين تم تطعيم أمهاتهم في أي وقت قبل الولادة. ويوصي الخبراء بتلقي التطعيم في أقرب وقت ممكن بدءاً من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل لتوفير أفضل حماية، حيث يمنح هذا المزيد من الوقت للأم لإنتاج الأجسام المضادة الواقية ونقلها إلى الطفل، ولكن يمكن إعطاء اللقاح حتى الولادة. وخلصت أبحاث سابقة إلى أن نصف الأمهات الحوامل فقط في إنجلترا واسكتلندا يتلقين حاليا لقاح الفيروس المخلوي التنفسي، على الرغم من نجاحه الكبير في الوقاية من الأمراض الخطيرة. وتسلط النتائج الضوء على أهمية رفع مستوى الوعي حول مدى توفر وفعالية اللقاح الجديد للمساعدة في حماية الأطفال، كما يقول الخبراء. نُشرت الدراسة في مجلة لانسيت لصحة الطفل والمراهقين، وشمل التعاون البحثي أيضًا جامعات بريستول، وأكسفورد، وجامعة كوينز بلفاست، وجامعة كلية لندن، وإمبريال كوليدج لندن، و30 مستشفى في إنجلترا واسكتلندا. قال الدكتور توماس ويليامز، المشرف على الدراسة من معهد التجديد والإصلاح بجامعة إدنبرة، واستشاري طب الأطفال في المستشفى الملكي للأطفال والشباب في إدنبرة: "مع توفر لقاح فعال ضد فيروس المخلوي التنفسي، والذي ثبت أنه يقلل بشكل كبير من خطر دخول الأطفال الصغار إلى المستشفى في المملكة المتحدة، هناك فرصة ممتازة للنساء الحوامل للحصول على التطعيم وحماية أنفسهن وأطفالهن من التهاب القصيبات الهوائية الناتج عن فيروس المخلوي التنفسي في الشتاء المقبل". وقال البروفيسور داميان رولاند، من مستشفيات وجامعة ليستر واستشاري طب الطوارئ للأطفال: "إن عملنا يسلط الضوء على قيمة التطعيم، وتماشياً مع مبادئ العلاج للوقاية من خطة هيئة الخدمات الصحية الوطنية لمدة 10 سنوات، فإننا نطلب من جميع أنظمة الرعاية الصحية أن تفكر في كيفية تحسين عملية نشر لقاح فيروس المخلوي التنفسي للأمهات".
مصراوي
منذ 4 أيام
- صحة
- مصراوي
طعام شهير قد يسبب انسداد شرايين القلب.. احذر الإفراط فيه
نوع الطعام الشهير الذي يشكل خطرًا كبيرًا على شرايين القلب عند تناوله بكميات كبيرة وبانتظام هو الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة (Trans Fats) والدهون المشبعة الدهون المتحولة (Trans Fats): العدو الأول لشرايين القلب وبحسب ما جاء في صحيفة، medicalxpress، تُعد الدهون المتحولة من أخطر أنواع الدهون على صحة القلب، يتم إنتاجها عن طريق عملية تسمى "الهدرجة الجزئية" للزيوت النباتية، وتُستخدم لإطالة مدة صلاحية الأطعمة وتحسين قوامها. لماذا هي خطيرة؟ 1- زيادة الكوليسترول الضار (LDL): تعمل على رفع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة الدهنية (LDL)، المعروف باسم "الكوليسترول الضار"، الذي يترسب في جدران الشرايين مكونًا لويحات دهنية. 2- خفض الكوليسترول الجيد (HDL): تقلل من مستوى الكوليسترول عالي الكثافة الدهنية (HDL)، المعروف باسم "الكوليسترول الجيد"، والذي يساعد على إزالة الكوليسترول الضار من الشرايين. 3- زيادة الالتهاب تساهم في تفاقم الالتهاب داخل الأوعية الدموية، مما يجعل الشرايين أكثر عرضة للتلف وتراكم اللويحات. أين تجدها؟ تنتشر الدهون المتحولة بكثرة في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة: - المخبوزات التجارية مثل البسكويت، الكعك، الدونات، الفطائر، والمعجنات. - الأطعمة المقلية الجاهزة البطاطس المقلية والدجاج المقلي في المطاعم السريعة. - الوجبات الخفيفة المصنعة بعض أنواع رقائق البطاطس والفشار والمقرمشات. - بعض أنواع المارجرين والسمن النباتي ابحث عن كلمة "زيوت مهدرجة جزئيًا" في قائمة المكونات. - الدهون المشبعة الدهون المشبعة ليست بنفس خطورة الدهون المتحولة، لكن الإفراط في تناولها يظل يشكل خطرًا على صحة الشرايين. زيادة الكوليسترول الضار تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يزيد من خطر تراكم اللويحات وتصلب الشرايين. توجد الدهون المشبعة بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية وبعض الزيوت النباتية: اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة مثل اللحم البقري الدهني، السجق، النقانق، والبيكون. منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الزبدة، الجبن الكامل الدسم، القشدة، والحليب كامل الدسم. بعض الزيوت النباتية الاستوائية مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل. كيف تضر هذه الدهون بشرايين القلب؟ تُساهم هذه الدهون في عملية تسمى تصلب الشرايين (Atherosclerosis). في هذه العملية: تتراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى لتُشكِّل لويحات دهنية (Plaques) على الجدران الداخلية للشرايين. تتصلب هذه اللويحات وتُضيق الشرايين، مما يُقلل من تدفق الدم المؤكسج إلى القلب وبقية الجسم. يمكن أن تتمزق هذه اللويحات، مما يؤدي إلى تكوين جلطة دموية قد تسد الشريان بالكامل وتُسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. نصائح لحماية شرايين قلبك تجنب الدهون المتحولة اقرأ الملصقات الغذائية جيدًا وتجنب أي منتج يحتوي على "زيوت مهدرجة جزئيًا". قلل الدهون المشبعة اختر اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن منزوعة الجلد، ومنتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم. اختر الدهون الصحية استبدلها بالدهون غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات، والبذور. أكثر من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة فهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب. اقرأ أيضا:
مصراوي
منذ 4 أيام
- صحة
- مصراوي
نوع طعام شهير يسبب خطر على شرايين القلب عند تناوله..انتبه
نوع الطعام الشهير الذي يشكل خطرًا كبيرًا على شرايين القلب عند تناوله بكميات كبيرة وبانتظام هو الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة (Trans Fats) والدهون المشبعة الدهون المتحولة (Trans Fats): العدو الأول لشرايين القلب وبحسب ما جاء في صحيفة، medicalxpress، تُعد الدهون المتحولة من أخطر أنواع الدهون على صحة القلب، يتم إنتاجها عن طريق عملية تسمى "الهدرجة الجزئية" للزيوت النباتية، وتُستخدم لإطالة مدة صلاحية الأطعمة وتحسين قوامها. لماذا هي خطيرة؟ 1- زيادة الكوليسترول الضار (LDL): تعمل على رفع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة الدهنية (LDL)، المعروف باسم "الكوليسترول الضار"، الذي يترسب في جدران الشرايين مكونًا لويحات دهنية. 2- خفض الكوليسترول الجيد (HDL): تقلل من مستوى الكوليسترول عالي الكثافة الدهنية (HDL)، المعروف باسم "الكوليسترول الجيد"، والذي يساعد على إزالة الكوليسترول الضار من الشرايين. 3- زيادة الالتهاب تساهم في تفاقم الالتهاب داخل الأوعية الدموية، مما يجعل الشرايين أكثر عرضة للتلف وتراكم اللويحات. أين تجدها؟ تنتشر الدهون المتحولة بكثرة في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة: - المخبوزات التجارية مثل البسكويت، الكعك، الدونات، الفطائر، والمعجنات. - الأطعمة المقلية الجاهزة البطاطس المقلية والدجاج المقلي في المطاعم السريعة. - الوجبات الخفيفة المصنعة بعض أنواع رقائق البطاطس والفشار والمقرمشات. - بعض أنواع المارجرين والسمن النباتي ابحث عن كلمة "زيوت مهدرجة جزئيًا" في قائمة المكونات. - الدهون المشبعة الدهون المشبعة ليست بنفس خطورة الدهون المتحولة، لكن الإفراط في تناولها يظل يشكل خطرًا على صحة الشرايين. لماذا هي خطيرة؟ زيادة الكوليسترول الضار تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يزيد من خطر تراكم اللويحات وتصلب الشرايين. توجد الدهون المشبعة بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية وبعض الزيوت النباتية: اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة مثل اللحم البقري الدهني، السجق، النقانق، والبيكون. منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الزبدة، الجبن الكامل الدسم، القشدة، والحليب كامل الدسم. بعض الزيوت النباتية الاستوائية مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل. كيف تضر هذه الدهون بشرايين القلب؟ تُساهم هذه الدهون في عملية تسمى تصلب الشرايين (Atherosclerosis). في هذه العملية: تتراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى لتُشكِّل لويحات دهنية (Plaques) على الجدران الداخلية للشرايين. تتصلب هذه اللويحات وتُضيق الشرايين، مما يُقلل من تدفق الدم المؤكسج إلى القلب وبقية الجسم. يمكن أن تتمزق هذه اللويحات، مما يؤدي إلى تكوين جلطة دموية قد تسد الشريان بالكامل وتُسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. نصائح لحماية شرايين قلبك تجنب الدهون المتحولة اقرأ الملصقات الغذائية جيدًا وتجنب أي منتج يحتوي على "زيوت مهدرجة جزئيًا". قلل الدهون المشبعة اختر اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن منزوعة الجلد، ومنتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم. اختر الدهون الصحية استبدلها بالدهون غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات، والبذور. أكثر من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة فهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب. يتناولها الملايين.. أطعمة ومشروبات شهيرة تسرق دقائق من عمرك
مصراوي
منذ 5 أيام
- صحة
- مصراوي
ما الذي يحدث للكليتين عند التوقف عن تناول السكر والملح لمدة شهر؟
عند التوقف عن تناول السكر والملح (أو تقليلها بشكل كبير) لمدة شهر، يمكن أن تشهد الكليتان والجسم بشكل عام تحسينات ملحوظة، خاصة إذا كان تناولك لهما مفرطًا في السابق. عند التوقف عن تناول السكر وبحسب ما جاء في صحيفة، medicalxpress، السكر الزائد، وخاصة السكريات المضافة، يضر بالكلى بشكل غير مباشر بعدة طرق تحسين وظائف الكلى وتقليل العبء عليها تنظيم مستويات السكر في الدم يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، مما يضع عبئًا كبيرًا على الكلى لتصفية الدم، على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر المزمن إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى (اعتلال الكلى السكري)، مما يقلل من قدرتها على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة. بالتوقف عن السكر، تتحسن مستويات السكر في الدم، مما يخفف الضغط على الكلى ويساعدها على أداء وظائفها بكفاءة أكبر. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري السكر المفرط هو عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وبما أن مرض السكري هو أحد الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي، فإن التوقف عن السكر يقلل بشكل كبير من هذا الخطر ويحمي الكلى. تحسين صحة الكبد السكر الزائد يتحول إلى دهون في الكبد (الكبد الدهني غير الكحولي)، مما يؤثر على وظيفته، تحسن صحة الكبد ينعكس إيجابًا على صحة الكلى، حيث يعملان معًا في عمليات إزالة السموم من الجسم. المساعدة في فقدان الوزن تناول السكر الزائد يساهم في زيادة الوزن والسمنة، والتي تعتبر عوامل خطر إضافية لأمراض الكلى، تقليل السكر يساعد في فقدان الوزن، مما يقلل الضغط على الكلى والجسم بشكل عام. عند التوقف عن تناول الملح (الصوديوم) الصوديوم هو معدن أساسي يحتاجه الجسم، ولكن الإفراط فيه له تأثير سلبي مباشر على الكلى تخفيف العبء على الكلى وتحسين وظائفها خفض ضغط الدم الإفراط في تناول الملح (الصوديوم) يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يزيد من حجم الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي الثاني لأمراض الكلى المزمنة، عندما تتوقف عن تناول الملح، ينخفض ضغط الدم، مما يقلل الضغط على الأوعية الدموية في الكلى ويساعدها على العمل بشكل أفضل. تقليل احتباس السوائل والتورم تعمل الكلى بجهد أكبر لإزالة الصوديوم الزائد من الجسم، عندما يقل تناول الملح، لا تحتاج الكلى إلى العمل بجهد كبير للتخلص من الصوديوم، مما يقلل من احتباس الماء في الجسم ويخفف من التورم (الوذمة) في الأطراف. الحد من تسرب البروتين في البول ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الملح الزائد يمكن أن يسبب تسرب البروتين في البول، وهو علامة على تلف الكلى، بتقليل الملح، يمكن أن ينخفض هذا التسرب، مما يشير إلى تحسن صحة الكلى. الوقاية من حصوات الكلى بعض أنواع حصوات الكلى ترتبط بارتفاع مستويات الصوديوم في البول، تقليل الملح قد يقلل من خطر تكون هذه الحصوات. بشكل عام بعد شهر من التوقف ستشعر الكلى براحة كبيرة من العبء الزائد الذي كان يفرضه عليها السكر والملح، هذا يمكن أن يؤدي إلى: تحسين كفاءة الترشيح الكلى ستكون أكثر قدرة على تصفية الدم وإزالة الفضلات. تقليل مخاطر الأمراض المزمنة ينخفض خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، السكري، وارتفاع ضغط الدم، أو السيطرة عليها بشكل أفضل إذا كانت موجودة بالفعل. تحسن الصحة العامة
مصراوي
١٩-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
هذا ما يحدث لشرايين القلب عند شرب الليمون- مفاجأة
شرب الليمون يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية وملحوظة على صحة شرايين القلب، فبينما يُعرف الليمون بكونه مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، إلا أن فوائده تتجاوز ذلك بكثير عندما يتعلق الأمر بالجهاز الدوري. كيف يؤثر الليمون على شرايين القلب؟ وبحسب ما جاء في صحيفة، medicalxpress. الليمون غني بالعديد من المركبات التي تعمل بشكل متآزر لحماية ودعم صحة الشرايين غني بفيتامين C (حمض الأسكوربيك): هذا هو الفيتامين الأكثر شهرة في الليمون، وهو مضاد أكسدة قوي. فيتامين C يلعب دورًا حيويًا في: تقوية جدران الأوعية الدموية يساعد في إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي للحفاظ على مرونة وقوة الشرايين. الشرايين القوية والمرنة أقل عرضة للتلف وتراكم اللويحات الدهنية. مكافحة الأكسدة يقلل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة للخلايا، بما في ذلك خلايا جدران الشرايين. الأكسدة هي عامل رئيسي في تطور تصلب الشرايين. مصدر لمضادات الأكسدة الأخرى بالإضافة إلى فيتامين C، يحتوي الليمون على مركبات الفلافونويد مثل الهسبيريدين والديوسمين. هذه المركبات لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي تساهم في: تقليل الالتهاب الالتهاب المزمن يلعب دورًا رئيسيًا في تصلب الشرايين وتراكم الترسبات. الفلافونويد الموجودة في الليمون تساعد على تهدئة هذا الالتهاب. تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية (Endothelial Function): البطانة هي الطبقة الداخلية للشرايين، ووظيفتها السليمة ضرورية للحفاظ على تدفق الدم بسلاسة. تساعد مضادات الأكسدة في الليمون على حماية هذه البطانة وتحسين أدائها. المساعدة في خفض الكوليسترول بعض الدراسات تشير إلى أن مركبات معينة في الليمون قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، والذي يعتبر عامل خطر رئيسي لأمراض القلب وتصلب الشرايين. تأثير خفيف على ضغط الدم على الرغم من أن الليمون ليس علاجًا لارتفاع ضغط الدم، إلا أن البوتاسيوم الموجود فيه يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الصوديوم في الجسم، مما قد يساهم في الحفاظ على ضغط دم صحي. كيف تستفيد من الليمون لصحة الشرايين؟ دمج الليمون في نظامك الغذائي اليومي أمر سهل ولذيذ: ماء الليمون الدافئ: ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة. إضافة الليمون إلى الأطعمة: استخدم الليمون لتبهير السلطات، الأسماك، الدجاج، أو الخضروات المطبوخة. عصائر الفاكهة والخضروات: أضف الليمون إلى عصائرك الطازجة.
