استشاري: وضع التوأم السوري «سيلين وإيلين» مستقر بعد انتهاء مرحلة بداية التخدير

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رواتب السعودية

منذ 4 دقائق

• رواتب السعودية

اللوز.. حليف قوي لتقليل الدهون الحشوية ودعم الصحة الأيضية

نشر في: 3 أغسطس، 2025 - بواسطة: خالد العلي كشفت دراسات حديثة عن فوائد مذهلة لتناول اللوز، خصوصًا في ما يتعلق بتقليل الدهون الحشوية، وهي الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية وترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني ومشكلات صحية مزمنة أخرى. وبحسب ما أورده موقع ..Eating Well..، فإن حفنة يومية من اللوز يمكن أن تُحدث فرقًا ملحوظًا في دعم تكوين جسم صحي، بفضل مكوناته الغنية من الألياف، والبروتينات النباتية، والدهون الصحية. وتوضح خبيرة التغذية ستايسي لوفتون أن اللوز يُعزز الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يساعد في تنظيم الشهية ومنع الإفراط في تناول الطعام، وذلك بسبب محتواه العالي من البروتين (6 غرامات) والألياف (3 غرامات) لكل 28 غرامًا. وتضيف أن هذا التأثير يمتد إلى تحسين كيفية تخزين الجسم للدهون، خاصة في منطقة البطن. كما يُعد اللوز مصدرًا ممتازًا للدهون الأحادية غير المشبعة والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، وهي عناصر تدعم حساسية الجسم للأنسولين، ما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل تراكم الدهون حول الأعضاء. وتشير أخصائية التغذية إيرين غويت إلى أن الدهون والألياف الموجودة في اللوز تُبطئ عملية الهضم وتحد من الارتفاع المفاجئ للأنسولين، وهو ما يُعد مفتاحًا لصحة الأيض. ورغم احتواء اللوز على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، فإن الدراسات تُظهر أن الجسم لا يمتص جميعها. فقد خلصت مراجعة علمية نُشرت عام 2023 إلى أن اللوز الكامل يزود الجسم بطاقة أقل بنسبة تصل إلى 25% مقارنة بما هو مدوّن على ملصقات التغذية. ويُعد اللوز أيضًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينولات، التي تساعد على مقاومة الالتهابات وتحسين وظائف الخلايا، مما يعزز من جهود تقليل الدهون الحشوية والحفاظ على صحة الجهاز الأيضي بشكل عام. المصدر: عاجل

رواتب السعودية

منذ 4 دقائق

• رواتب السعودية

«الغذاء والدواء» توضّح فوائد حليب الأم للأطفال

نشر في: 3 أغسطس، 2025 - بواسطة: خالد العلي أوضّحت الهيئة العامة للغذاء والدواء الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية على صحة الرضيع. وقالت «الغذاء والدواء» في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسايها الرسمي على منصة «إكس»، إن «حليب الأم هو البداية الأنسب لصحة الطفل وذلك لأنه سهل الهضم ومناسب لحجم معدة الطفل ويعزز المناعة بفضل الأجسام المضادة». وتابعت: كما يقلل حليب الأم من خطر الحساسية والربو والسكري وفقر الدم، ويقي من متلازمة موت الرضيع المفاجئ ويدعم نمو الدماغ والجسم. حليب الأم يساعد في عملية الهضم ويعزز من مناعة الطفل، كما يدعم نمو الدماغ والجسم…الغذاء_والدواء..الأسبوع_العالمي_للرضاعة_الطبيعية هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) August 3, 2025 المصدر: عاجل

رواتب السعودية

منذ 6 ساعات

• رواتب السعودية

استشاري: 5 أسباب للشعور بالألم خلال تناول حقن الأنسولين

نشر في: 3 أغسطس، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري التخصص الدقيق في أمراض السكري، د. عبدالرحمن بخاري، إن هناك 5 أسباب للشعور بالألم خلال تناول حقن الأنسولين. وأشار بخاري عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأسباب تشمل: حقن الإنسولين في المكان الخطأ. عدم تغيير رأس إبرة جديد في كل مرة. حقن الإنسولين وهو بارد. عدم تغيير مكان حقن الإبرة (عدم التدوير) استخدام مقاس رأس إبرة كبير (المقاس القياس ٤ ملم) المصدر: عاجل