كيف تتجنب بثور العرق المزعجة في الصيف؟
ما هو سبب ظهور حبوب العرق؟
العرق بحد ذاته ليس هو السبب المباشر لظهور البثور، بل هو مزيج من عدة عوامل تتفاقم في الأجواء الحارة. ففي فصل الصيف، يؤدي ارتفاع الحرارة والرطوبة إلى زيادة إنتاج الزيوت والبكتيريا، مما يتسبب في انسداد المسام وحدوث الالتهابات وفقا لموقع كليفلاند كلينيك.
وبعض المنتجات مثل المرطبات الثقيلة وواقيات الشمس قد تزيد من تفاقم المشكلة، لأنها تساهم في انسداد المسام. ومع ذلك، يؤكد على ضرورة الاستمرار في استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى في الأماكن المغلقة، مع ضرورة تقليل استخدام المنتجات الأخرى قدر الإمكان خلال الأيام شديدة الحرارة.
هل تظهر بثور العرق في الصيف فقط؟
بثور العرق يمكن أن تظهر في أي وقت من السنة، فهي لا تقتصر على فصل الصيف، ويعود السبب في ذلك إلى عوامل مثل الاحتكاك بالملابس الضيقة أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف، والتي تزيد من تهيج المسام وانسدادها، مما يؤدي إلى ظهور البثور في مناطق مثل محيط الخصر والفخذ والصدر والظهر، حتى في فصلي الربيع والخريف.
الفرق بين حبوب العرق والطفح الحراري
على الرغم من تشابه الأعراض، إلا أن بثور العرق تختلف عن الطفح الحراري. فالطفح الحراري يظهر على شكل نتوءات حمراء صغيرة في مناطق قليلة التهوية كالإبطين والفخذ، ويصاحبه شعور بالحكة والحرقة والألم. ويحدث هذا الطفح نتيجة انسداد قنوات العرق، مما يحبس العرق تحت الجلد.
نصائح للحد من ظهور بثور العرق
لتقليل ظهور البثور، يمكن اتباع النصائح الهامة:
منتجات العناية بالبشرة: استخدم مرطبات وواقيات شمس خفيفة أو مائية لتجنب انسداد المسام، وحافظ على ترطيب بشرتك مرتين يوميًا.
النظافة الشخصية: استحم فورًا بعد ممارسة التمارين أو قضاء وقت طويل في الخارج، وارتدِ ملابس نظيفة وجديدة بعد كل تمرين.
الملابس: ارتدِ ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء وتجنب الملابس الضيقة.
البيئة: امسح معدات التمرين بانتظام، واستخدم منشفة لامتصاص العرق عند الحاجة.
النوم: غيّر ملاءات سريرك بشكل منتظم (كل أسبوعين) للحد من تراكم العرق والزيوت.
الوقاية: تجنب الخروج في أشد أوقات النهار حرارة (بين 10 صباحًا و3 عصرًا).
متى تستشير الطبيب؟
لا يجب فقع البثور، وينصح باستخدام منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك لفتح المسام وتقليل الالتهاب. كما يمكن استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء.
وفي حال لم تتحسن الأعراض، يجب التوجه إلى طبيب أمراض جلدية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
ما حكم الصلاة حال نزول الحيض؟ أمينة الفتوى تجيب
قالت الدكتورة زينب السعيد، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إنه إذا صلت المرأة ثم اكتشفت بعد انتهائها من الصلاة نزول دم الحيض، فإنها تكون قد خرجت من الصلاة بالفعل، وفي هذه الحالة، إذا كان الدم قد نزل أثناء وقت الصلاة، فالصلاة تسقط عنها ولا يجب قضاؤها، أما إذا نزل الدم بعد أداء الصلاة، فقد أتمت ما عليها ولا تُلزم بالإعادة. هل يجب قضاء الصلاة في حالة نزول دم الحيض؟ وأضافت أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، بـ برنامج حواء"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأحد، أن السؤال الأكثر شيوعًا بين النساء هو: "هل يجب قضاء الصلاة في هذه الحالة؟"، موضحة أن الفقهاء فرّقوا بين من صلت في أول وقت الصلاة وبين من أخّرت الصلاة إلى آخر وقتها، فإذا دخل وقت الصلاة وبدأ الحيض قبل أن تؤديها، فإن الصلاة لا تجب عليها ولا يلزمها قضاؤها. وتابعت: "أما إذا أخرت الصلاة إلى آخر وقتها بحيث لم يبق إلا وقت تكبيرة الإحرام فقط، ثم جاءها الحيض في هذه اللحظة، فإن الصلاة تعتبر واجبة عليها، وعند طهرها يجب أن تقضيها قضاءً". أمينة الفتوى: الصلاة تجب على المرأة قبل نزول الحيض وأكدت أمينة الفتوى أن الفقهاء قيدوا ذلك بقولهم: "الصلاة تجب على المرأة إذا أدركت من وقتها ما يسع تكبيرة الإحرام قبل نزول الحيض". ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
الصحة: استقدام خبراء عالميين لإجراء جراحات دقيقة بمستشفى العاصمة الإدارية
أعلنت وزارة الصحة استضافة مستشفى العاصمة الإدارية الجديدة عددا من كبار خبراء جراحة المخ والأعصاب من ألمانيا، لإجراء عمليات دقيقة ومعقدة لمرضى المستشفى، ضمن خطة الوزارة للارتقاء بالخدمات الصحية المقدمة للمواطنين. الخبير الألماني "جورن هوراسيزيك" استقبلت المستشفى الدكتور جورن هوراسيزيك، استشاري جراحة المخ والأعصاب بمستشفى "هوبرتس" في برلين ألمانيا، حيث أجرى مجموعة من العمليات الجراحية الدقيقة، موجهًا الشكر إلى الطاقم الطبي المصري من أطباء جراحة المخ والأعصاب والتخدير، إضافة إلى هيئة التمريض والأقسام المساعدة على تعاونهم الكامل في إنجاح التدخلات الجراحية. الخبير الألماني من أصل عربي "الهادي أقريصة" كما استضافت المستشفى الدكتور الهادي أقريصة، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري في مستشفى "هيليوس الجامعي قوبرتال" و"البيتا كلينيك بون" بألمانيا. وخلال زيارته، أشرف على إجراء عدد من العمليات الجراحية المعقدة، أبرزها: الحالة الأولى: عملية دقيقة لاستئصال ورم بالحبل الشوكي باستخدام الميكروسكوب الجراحي لمريض كان يعاني من صعوبة في الحركة، حيث يخضع حاليًا للعلاج الطبيعي ومرحلة الاستشفاء. الحالة الثانية: جراحة تثبيت فقرات قطنية لمريضة تعاني من "تزحلق فقاري من الدرجة الثانية"، باستخدام أحدث تقنيات العمود الفقري، وأسفرت العملية عن تحسن ملحوظ في حالتها وخروجها من المستشفى. وأكدت وزارة الصحة والسكان أن استضافة هؤلاء الخبراء العالميين تأتي في إطار خطتها الطموحة لتطوير التخصصات الطبية الدقيقة، ونقل الخبرات العالمية إلى الكوادر المصرية، بما يضمن تقديم خدمات طبية متقدمة للمرضى داخل مصر، دون الحاجة إلى السفر للعلاج بالخارج. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
21 شهيدا من طالبي المساعدات في غزة منذ فجر اليوم
أفاد مجمع ناصر الطبي باستشهاد 21 فلسطينيا من طالبي المساعدات بنيران قوات الاحتلال الإسرائيلي جنوبي قطاع غزة منذ صباح اليوم. الأحد وفي وقت سابق من اليوم الأحد، أفادت مصادر طبية في غزة، بارتفاع حصيلة الشهداء الفلسطينيين في القطاع إلى 29. 550 ألفًا من سكان غزة يواجهون نقصًا حادًّا في الغذاء وقالت جمعية العودة الصحية بغزة في بيان صادر عنها أمس السبت: إن نحو 550 ألفا من سكان القطاع يواجهون نقصا حادا في الغذاء. وأضافت جمعية العودة الصحية بغزة، أن أوضاع المستشفيات كارثية بسبب نقص حاد بجميع المستلزمات الطبية. وفي السياق ذاته قالت وسائل إعلام فلسطينية: إن جيش الاحتلال الإسرائيلي يوسع نطاق العمليات العسكرية في شمال قطاع غزة. قصف مدفعي للاحتلال يستهدف حي الزيتون في غزة واستهدف قصف مدفعي حي الزيتون جنوبي مدينة غزة، وذلك حسبما أفادت تقارير إخبارية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
