الجمهوريون يصوتون على قانون الضرائب وماسك ينتقده مجددا

يعتزم الجمهوريون بمجلس الشيوخ الأميركي التصويت اليوم الأحد على مشروع قانون شامل لخفض الضرائب والإنفاق يحظى بتأييد الرئيس دونالد ترمب، وذلك بعد الاتفاق على تغييرات لمعالجة مخاوف إزاء تمويل المستشفيات بالمناطق الريفية وقابلية خصم ضرائب الولايات.
وقال عدد من أعضاء المجلس الجمهوريين الذين عبروا في وقت سابق عن ترددهم في التصويت لصالح المشروع للصحافيين إن مخاوفهم تبددت وإنهم مستعدون للتصويت لتجاوز أول عقبة إجرائية في الساعات المقبلة.
وانتقد الملياردير الأميركي إيلون ماسك أمس السبت أحدث نسخة من مشروع قانون الضرائب والإنفاق الذي أعده الرئيس دونالد ترمب وينظره مجلس الشيوخ حالياً، واصفاً القانون بأنه "مجنون ومدمّر تماماً"، وذلك بعد أسابيع من تسوية خلاف بين الرجلين بسبب تعليقات رجل الأعمال على التشريع.
وقال ماسك في منشور على إكس "أحدث نسخة من مشروع القانون (المنظور أمام) مجلس الشيوخ ستدمر ملايين الوظائف في أميركا وستسبب ضرراً استراتيجياً هائلاً لبلدنا!".
وأضاف أن مشروع القانون يقدم مساعدات لصناعات عفا عليها الزمن بينما يلحق ضرراً بالغاً بصناعات المستقبل."
وقال السناتور الجمهوري جون باراسو، وهو الرجل الثاني في المجلس، إن التصويت الإجرائي الأول على التشريع سيجري في الساعة الرابعة عصراً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (2000 بتوقيت جرينتش).
ويعد مشروع القانون الهدف التشريعي الأبرز لترمب.
ومع سيطرة رفاقه الجمهوريين على كامل الكونغرس بمجلسيه الشيوخ والنواب، لم يرفض البرلمان حتى الآن أيا من أولويات ترمب.

يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
ومن شأن مشروع القانون الضخم المؤلف من 940 صفحة تمديد تخفيضات ضريبية جرى إقرارها عام 2017 ومثلت إنجازاً تشريعياً كبيراً لترمب في فترة رئاسته الأولى، ويخفض ضرائب أخرى ويعزز الإنفاق على الجيش وأمن الحدود.
وتشير تقديرات محللين غير منتمين إلى أي من الحزبين إلى أن النسخة التي أقرها مجلس النواب الشهر الماضي ستضيف نحو ثلاثة تريليونات دولار إلى الدين الحكومي البالغ 36.2 تريليون.
ولم يصدر مكتب الميزانية في الكونغرس توقعات بشأن المبلغ الذي ستضيفه نسخة مجلس الشيوخ، التي لا تزال عرضة للتغيير، إلى الدين في حال إقرارها.
وقالت لجنة الميزانية الاتحادية المسؤولة، وهي منظمة غير حزبية تعمل في مجال السياسة العامة، في وقت سابق أمس السبت، إن تقديرها الأولي هو أن نسخة مجلس الشيوخ من القانون من شأنها أن تضيف أربعة تريليونات دولار إلى الدين على مدى العقد المقبل، بما في ذلك تكاليف الفائدة.
وقال البيت الأبيض هذا الشهر إن التشريع سيخفض العجز السنوي بمقدار 1.4 تريليون دولار.
وعارض الديمقراطيون مشروع القانون، قائلين إن عناصر خفض الضرائب فيه من شأنها أن تعود بالنفع بشكل غير متناسب على الأثرياء على حساب البرامج الاجتماعية التي يعتمد عليها الأميركيون من ذوي الدخل المنخفض.
وسيؤدي التصويت بالموافقة إلى بدء عملية طويلة ربما تستمر على مدار اليوم الأحد مع تقديم الديمقراطيين سلسلة من التعديلات التي لا يرجح إقرارها في مجلس يسيطر عليه الجمهوريون بأغلبية 53 مقعدا مقابل 47.
وقال رئيس لجنة الميزانية في مجلس الشيوخ لينزي جراهام في بيان مع نص مشروع القانون "بإقرار مشروع القانون هذا الآن، سنجعل أمتنا أكثر ازدهاراً وأمناً".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Independent عربية

منذ 35 دقائق

• Independent عربية

مدن عربية بين الأرخص والأغلى عالمياً بكلفة المعيشة في 2025

كشف تقرير حديث عن أن عدداً من المدن العربية جاءت في قائمة المدن الأرخص والأغلى في كلفة الحياة والمعيشة عالمياً خلال العام الحالي. ووفق التقرير الصادر عن "دويتشه بنك"، تعد القاهرة بين أرخص مدينة في العالم من حيث كلف المعيشة، ضمن تصنيف شمل 69 مدينة رئيسة حول العالم لعام 2025، من بينها خمس مدن عربية هي دبي، وأبو ظبي، والرياض، والدوحة، والقاهرة. التقرير أشار إلى أن تصنيف القاهرة جاء نتيجة لانخفاض أسعار المساكن والإيجارات والمرافق العامة وتذاكر النقل، على رغم التحديات الاقتصادية وارتفاع التضخم إلى مستويات تاريخية وقياسية خلال العام الماضي. ولفت إلى ضعف الأجور في مصر، إذ يبلغ متوسط دخل الفرد الشهري نحو 165 دولاراً، يعوضه إلى حد كبير انخفاض كلفة الحياة اليومية. ولفت إلى أن حزمة الإصلاحات الاقتصادية التي نفذتها الحكومة المصرية، وبخاصة تحرير سوق الصرف بصورة كاملة وترك تحديد سعر صرف الدولار والعملات الأجنبية والعربية لمقاييس العرض والطلب، إضافة إلى رفع أسعار الوقود والكهرباء، لكن في الوقت نفسه فقد تصدرت القاهرة قائمة المدن الأغلى عربياً من حيث أسعار الأجهزة الإلكترونية، نتيجة انخفاض قيمة الجنيه المصري مقابل الدولار الأميركي، خصوصاً بعد ارتفاع الرسوم الجمركية بسبب الحرب الواسعة التي بدأها الرئيس الأميركي دونالد ترمب منذ عودته إلى البيت الأبيض. في المقابل، جاءت مدينة دبي في صدارة المدن العربية الأغلى من حيث كلف المعيشة، تلتها أبو ظبي، ثم الرياض فالدوحة، وسجلت دبي ارتفاعاً ملحوظاً في أسعار الشقق والإيجارات، إذ قفزت أسعار العقارات بنسبة 122 في المئة خلال خمس سنوات، والإيجارات بنسبة 50 في المئة، لتحتل بذلك المرتبة 37 عالمياً من حيث كلفة شراء الشقق. وجاءت أبو ظبي في المركز الثاني عربياً، إذ لم تتجاوز زيادة أسعار العقارات نسبة 64 في المئة خلال خمس سنوات، بينما ارتفعت الرواتب بنسبة 17 في المئة فحسب. أما العاصمة القطرية الدوحة، وعلى رغم انخفاض نسبي في كلف المعيشة مقارنة بالرياض، فإنها حافظت على أسعار مرتفعة في شراء المساكن وإيجارات الشقق، مع استقرار أو تراجع طفيف في الرواتب، مما أدى لتراجعها 16 مركزاً عالمياً منذ عام 2020، لتحتل المرتبة 35. زيوريخ تتصدر المدن الأغلى عالمياً تهيمن الولايات المتحدة وسويسرا على كل طاولة تقريباً وذلك بسبب الرواتب، والإيجارات، وأسعار المستهلك، والعقارات، والمعدات التكنولوجية، يعزى هذا الأداء المتفوق إلى حد كبير إلى قوة عملتيهما، وليس إلى الطلب المحلي. منذ عام 2012، كان الفرنك السويسري العملة الأكثر استقراراً مقابل الدولار الأميركي، وقد انعكس هذا الارتفاع في القيمة في الارتفاع المطرد للأسعار في زيوريخ وجنيف. في الوقت نفسه، عزز الاستقرار النقدي السويسري، مع أدنى معدل للتضخم بمتوسط ​​2.2 في المئة منذ عام 1971، وأدنى معدل للتضخم التراكمي منذ عام 2012، ثقة المستثمرين وجاذبية مدنها. وأصبحت زيوريخ أغلى مدينة لشراء منزل أو مقهى أو حتى بنطال جينز من ليفايس، قد يصل سعر فنجان قهوة في زيوريخ أو سهرة في جنيف إلى ثلاثة أضعاف سعره في لشبونة أو روما. اقرأ المزيد يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field) في الوقت نفسه، دخل الدولار الأميركي في دورة صعودية، مبالغاً في قيمته بأكثر من 20 في المئة مقارنة بتعادل القوة الشرائية، مما أدى ارتفاع أسعار الفائدة، والنمو المستدام في قطاع التكنولوجيا، والجاذبية المالية، إلى جعل مدن مثل نيويورك وسان فرانسيسكو باهظة الثمن مثل جنيف أو زيوريخ، من دون أن تقدم جودة الحياة ذاتها. في نيويورك، أصبح استئجار شقة أو الخروج لتناول العشاء أكثر كلفة من لندن أو باريس، لكن هذه الكلفة المرتفعة قد تكون قصيرة الأجل. ووفقاً لشركة "دي بي هاوس فيو"، نحن قريبون من "الذروة الأميركية"، مع احتمال تراجعها بحلول عام 2030 إذا أصبحت الاستثنائية الأميركية أمراً طبيعياً. ما هي أرخص مدن العالم في كلفة المعيشة؟ في ما يتعلق بأقل المدن في كلفة المعيشة عالمياً، فقد شملت القاهرة، وبنغالور، ودلهي، وجاكرتا، وهذه المدن فقدت فيها العملة المحلية أكبر قدر من قيمتها على المدى الطويل. في مصر، على سبيل المثال، انخفض متوسط ​​الراتب الصافي إلى ما يقرب من 165 دولاراً شهرياً، ومع ذلك، تتميز هذه الدول بنمو ديموغرافي واقتصادي قوي، وإمكانية طويلة الأجل للحاق بركب العملات الأجنبية، وتنافسية متنامية. تجذب الهند، على وجه الخصوص، الانتباه، فهي لا تزال واحدة من أرخص الدول في العالم، على رغم صعودها الاقتصادي، فتعد أسعارها المنخفضة وأجورها المنخفضة عامل جذب صناعي، ولكنها قد تشير أيضاً، إلى احتمالات صعود الروبية الهندية. فيما لا تزال هونغ كونغ أغلى مدينة في العالم لشراء شقة، على رغم انخفاض أسعارها بنسبة 20 في المئة خلال السنوات الخمس الماضية، وتكمل زيوريخ وسنغافورة وسيول وجنيف المراكز الخمسة الأولى. يشار إلى أن نيويورك وبوسطن وسان فرانسيسكو، على رغم ارتفاع أسعار الإيجارات فيها، لكنها تتخلف عن الركب في شراء العقارات، وبخاصة بسبب التوسع الحضري الأكثر مرونة وسوق الائتمان الأكثر سيولة. في المقابل، تشهد مدن مثل دبي ولشبونة وبراغ ارتفاعات هائلة في الأسعار، فقد تقدمت دبي 15 مركزاً خلال خمس سنوات، مدعومة بارتفاع قيمة الدرهم المرتبط بالدولار الأميركي وتدفق رؤوس الأموال الأجنبية. وفي ما يتعلق بالمرافق العامة، تصنف ثلاث مدن ألمانية (ميونيخ وفرانكفورت وبرلين) ضمن أغلى خمس مدن، مما يبرز تأثير أزمة الطاقة الأخيرة في أوروبا، والتخلص التدرجي من الطاقة النووية، والتحول نحو مصادر الطاقة المتجددة الأكثر كلفة، وتحتل وارسو وفيينا وبراغ مراتب متقدمة، وقد شهدت ارتفاعاً ملحوظاً خلال السنوات الخمس الماضية، وهو أمر منطقي نظراً لتعرضها الكبير سابقاً للغاز الروسي الرخيص.

Independent عربية

منذ 35 دقائق

• Independent عربية

الصراع الإسرائيلي - الإيراني يدفع الصين لإعادة النظر في خط أنابيب الغاز الروسي

أحيت الحرب بين إسرائيل وإيران اهتمام الصين بمشروع خط أنابيب لنقل الغاز الطبيعي الروسي إلى أراضيها، وفقاً لصحيفة "وول ستريت جورنال" نقلاً عن مصادر مطلعة على دوائر صنع القرار في بكين، مما قد ينعش مشروعاً ظل متعثراً لسنوات. يتعلق الأمر بخط أنابيب "قوة سيبيريا 2"، الذي يواجه عراقيل منذ فترة بسبب خلافات حول تسعير الغاز وشروط ملكية المشروع، إضافة إلى مخاوف صينية من الاعتماد المفرط على روسيا في تأمين حاجاتها من الطاقة، غير أن الحرب الأخيرة في الشرق الأوسط دفعت بكين، بحسب المصادر، إلى إعادة النظر في مدى موثوقية إمدادات النفط والغاز التي تستوردها من المنطقة، على رغم دخول اتفاق هش لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران حيز التنفيذ. وتستورد الصين نحو 30 في المئة من حاجاتها من الغاز الطبيعي على صورة غاز مسال من قطر والإمارات عبر مضيق هرمز الممر البحري الاستراتيجي الذي سبق أن هددت إيران بإغلاقه، بحسب شركة "ريستاد إنرجي" للاستشارات. في الوقت ذاته، أصبحت المصافي الصينية المستقلة، المعروفة باسم مصافي إبريق الشاي Teapots، تعتمد بصورة متزايدة على النفط الإيراني الرخيص خلال السنوات الأخيرة. ويقدر محللون أن أكثر من 90 في المئة من صادرات النفط الإيراني تتجه حالياً إلى الصين، على رغم العقوبات الأميركية التي تهدف إلى منع طهران من بيع نفطها في الأسواق العالمية. وفي خطوة لافتة، أقر الرئيس الأميركي السابق دونالد ترمب الثلاثاء الماضي، عقب إعلانه وقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران باستمرار تدفق النفط الإيراني إلى الصين، قائلاً عبر منشور على وسائل التواصل الاجتماعي "بإمكان الصين الآن الاستمرار في شراء النفط من إيران ونأمل بأن تشتري كميات كبيرة من الولايات المتحدة أيضاً". وأوضح مسؤول في البيت الأبيض لاحقاً أن ترمب كان يشير إلى أن وقف إطلاق النار حال دون تعطيل شحنات النفط عبر مضيق هرمز، مضيفاً أن الرئيس الأميركي ما زال يطالب بكين بشراء النفط الأميركي بدلاً من الإيراني، احتراماً للعقوبات الأميركية. وعلى رغم دخول الهدنة حيز التنفيذ، فإن الصراع الأخير دفع الصين إلى تكثيف جهودها للبحث عن بدائل، وفقاً لمصادر ومحللين. ويقول المحللون إن بكين تسعى أيضاً إلى زيادة مشترياتها من النفط الروسي، الذي يشكل حالياً نحو خمس وارداتها النفطية، وتبذل موسكو بدورها جهوداً حثيثة لتعزيز صادراتها من الطاقة إلى الصين، في ظل حاجتها الماسة إلى السيولة لتمويل حربها المستمرة في أوكرانيا. الصين والعودة لمشروع "قوة سيبيريا 2" وقال مدير مركز "كارنيغي" والمتخصص في العلاقات الصينية- الروسية ألكسندر غابوييف "لقد أظهرت تقلبات الوضع العسكري وعدم قابليته للتنبؤ للقيادة الصينية أن إمدادات الطاقة عبر خطوط أنابيب برية مستقرة توفر مزايا جيوسياسية، وروسيا يمكن أن تستفيد من ذلك". من جانبها، ربطت وسائل الإعلام الروسية الرسمية بين التوترات في الشرق الأوسط وإحياء مشروع "قوة سيبيريا 2"، ونشرت وكالة "برايم" الحكومية الروسية عنواناً لافتاً جاء فيه "أرماغدون الغاز المسال... الصين تعود على نحو عاجل إلى مشروع قوة سيبيريا 2". ويتوقع محللون أن تحاول روسيا إدراج المشروع على جدول أعمال الزيارة المرتقبة للرئيس فلاديمير بوتين إلى نظيره الصيني شي جينبينغ في سبتمبر (أيلول) المقبل. ويعد مشروع "قوة سيبيريا 2" امتداداً لمشروع "قوة سيبيريا" الأصلي الذي افتتح عام 2019، وقد شكل أولوية ملحة لموسكو أكثر من بكين، فمنذ أن فقدت روسيا أكبر أسواقها في أوروبا بسبب حربها مع أوكرانيا وتوقف معظم صادراتها من الغاز إلى هناك، أصبحت تعتمد بصورة متزايدة على الصين كمشتر رئيس. غير أن محدودية البنية التحتية لخطوط الأنابيب، وضعف القدرة الإنتاجية للغاز الطبيعي المسال في روسيا، جعلا من الضروري إنشاء خط جديد أكبر إذا أرادت موسكو زيادة إمداداتها إلى الصين. أما بالنسبة لبكين، فإن إمدادات الغاز المسال من الشرق الأوسط ومناطق أخرى جعلت الصفقة مع موسكو أقل إلحاحاً، وأحد الأسباب الرسمية التي قدمتها الصين لروسيا هو أن بكين تضع حداً لواردات النفط والغاز من أي دولة واحدة بنسبة لا تتجاوز 20 في المئة، بحسب مصادر مطلعة على صنع القرار في بكين، ونتيجة لذلك، طالت المفاوضات لسنوات على رغم تأكيدات متكررة من موسكو بأن التوصل إلى اتفاق بات وشيكاً. اقرأ المزيد يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field) لكن هذا الموقف قد يكون في طور التغيير، فمضيق هرمز، الذي يفصل بين عمان وإيران ويصل الخليج العربي الغني بالطاقة ببحر العرب، عميق وواسع بما يكفي لعبور أكبر ناقلات النفط في العالم، مما يجعله ممراً حيوياً لصادرات النفط والغاز، وإغلاقه قد يؤدي إلى اضطراب كبير في الأسواق وارتفاع في الأسعار. وبحسب المحللين، فإن احتمالية إغلاق تام للمضيق تبقى منخفضة بسبب اعتماد إيران عليه، إضافة إلى خطر الرد العسكري الأميركي، غير أن الصراع الأخير سلط الضوء على حجم التأثير الذي قد يسببه هذا الاحتمال. وقال رئيس أبحاث الغاز في الصين لدى شركة "ريستاد" ويي شيونغ "تصاعد التوترات في الشرق الأوسط يبرز العواقب الشديدة المحتملة لأي حصار في مضيق هرمز". وأضاف "إذا تم إغلاق هذا الممر، فإن وضع إمدادات الغاز المسال في الصين سيتغير جذرياً، من فائض في التعاقدات إلى عجز في الإمدادات". الصين تعتبر الغاز الطبيعي "وقوداً انتقالياً" وعلاوة على الاضطرابات في الخليج، فإن الحرب التجارية المتصاعدة بين الولايات المتحدة والصين أدت في الأشهر الأخيرة إلى وقف صادرات الغاز الطبيعي المسال الأميركي إلى الصين، بعد سنوات من التبادل التجاري المتنامي في هذا المجال. وعلى المدى الطويل، وبينما تسعى الصين إلى تحقيق أهدافها في التحول الأخضر، يرى محللون أنها تعتبر الغاز الطبيعي "وقوداً انتقالياً" بين مرحلة الوقود الأحفوري ومرحلة ما بعد الكربون. أيضاً بكين مهتمة بتعزيز علاقتها مع موسكو في وقت ناقشت إدارة ترمب علناً محاولات لفصل الصين عن روسيا، والمضي قدماً في مشروع خط الأنابيب المتعثر قد يسهم في توطيد هذه العلاقة. ومع ذلك، حتى إذا تم التوصل إلى اتفاق في شأن المشروع، فإن المحللين يقدرون أن بناءه سيستغرق خمس سنوات في الأقل، كما كانت الحال مع الخط الأصلي الذي امتد لمسافة 1800 ميل، ولا تزال هناك عقبات كبيرة أخرى، مثل الخلاف حول تسعير الغاز، والتمويل الضخم المطلوب لأعمال الإنشاءات واسعة النطاق. ومن بين أبرز نقاط الخلاف أيضاً، إصرار الصين على الحصول على حصص ملكية في المشروع، وهو ما ترفضه موسكو حتى الآن. ويعكس هذا الخلاف عمق انعدام الثقة الذي لا يزال قائماً بين البلدين، على رغم إعلان بوتين وشي في وقت سابق أن العلاقة بين بلديهما هي "صداقة بلا حدود".

مجلة رواد الأعمال

منذ ساعة واحدة

• مجلة رواد الأعمال

10 عادات صباحية يحرص عليها رواد الأعمال الناجحين حول العالم

العادات الصباحية لرواد الأعمال ليست مجرد روتين يومي عادي. بل هي أساس النجاح والتميز في عالم مليء بالتحديات والمنافسة. فمن خلال دراسة أنماط حياة كبار المبتكرين والقادة حول العالم. نجد أنهم يشتركون في عاداتٍ صباحية مدروسة تحفز الإنتاجية، وتعزز التركيز، وتهيئهم لمواجهة اليوم بكل طاقة وإبداع. فما هي هذه العادات السرية التي يتبعها رواد الأعمال الناجحون من بيل جيتس إلى إيلون ماسك، ومن أوبرا وينفري إلى ريتشارد برانسون؟ وكيف تساعدهم على تحقيق أهدافهم الطموحة؟ العادات الصباحية لرواد الأعمال الناجحين حول العالم هذا التقرير في 'رواد الأعمال' يستعرض بالتفصيل أبرز العادات الصباحية لرواد الأعمال الأكثر نجاحًا حول العالم. مع تحليل تأثير كل عادة على أدائهم اليومي، وكيف يمكنك تطبيقها لتعزيز إنتاجيتك وقيادة أعمالك نحو النجاح. 1) مراجعة الأهداف وقوائم المهام ادخل في صلب الموضوع وركز على ما تريد إنجازه في اليوم. إذا لم تفعل ذلك، فهناك الكثير من الأشخاص الآخرين ينتظرون ليشغلوا وقتك ويجعلوك تعمل وفقًا لأولوياتهم. تحكم في زمام الأمور. ركز على أهم أولوياتك وما تريد القيام به. يستخدم غاري كيلر قائمة مهام من بند واحد لضمان عدم وجود أي مشتتات أخرى. 2) القراءة الكتب الصوتية والبودكاست يمكن أن تكون قيّمة للغاية وتوفر الكفاءة، لكن القراءة الحقيقية تحمل العديد من الفوائد، بصرف النظر عن مجرد إدخال المزيد من المعلومات والمعرفة. يشتهر مارك كوبان ووارن بافيت بالقراءة لساعات يوميًا. وإيلون ماسك وبيل غيتس أيضًا قراء نهمون. إنها إحدى أهم سمات أنجح الأشخاص في العالم. 3) ممارسة الرياضة تعد ممارسة الرياضة أحد العناصر الأكثر شيوعًا في الروتينات الصباحية لرواد الأعمال الناجحين. يذهب الكثيرون إلى صالة الألعاب الرياضية، أو يركبون الدراجات، أو يركضون أو يمشون. جوكو ويلينك، ضابط القوات الخاصة البحرية ومؤلف كتاب 'Extreme Ownership'. يحب رفع الأثقال بقوة قبل الجري. على الرغم من أن جنون Peloton الجديد قد يكون مناسبًا لك إذا كنت تعيش في طقس بارد مثل مدينة نيويورك. 4) العلاج بالماء البارد والساخن يشتهر توني روبنز باستخدام العلاج بالماء البارد للاستيقاظ. إذا لم تكن غرفة تبريد بالنيتروجين السائل. فهي بركة غطس في منزله بفلوريدا. في كتابه الجديد 'Passion For Real Estate Investing'. يقسم مدير الصندوق فوهان بلال بالعلاج الحراري الكوري لتعزيز التفكير والإنتاجية. 5) التأمل تعد ممارسة اليقظة الذهنية، وتمارين التنفس، والتأمل، وحتى كتابة اليوميات الصباحية. ممارسات شائعة بين أصحاب الإنجازات العالية. يشمل ذلك كلاً من أريانا هافينغتون وأوبرا. قد يجد البعض أن هذا بطيء بعض الشيء لأسلوب حياتهم. بينما يقسم آخرون بأنه يساعدهم على البقاء مركزين. 6) اليوغا من بين رواد الأعمال المعروفين بممارسة اليوغا راسل سيمونز، وسيرجي برين (جوجل)، وجوستين روزنشتاين، ورجل الأعمال العقاري الذي باع بمليارات الدولارات كايا ويتنبورغ. إذا كنت تبحث عن شيء أسرع قليلاً، جرب اليوغا القوية أو حفلات الرقص واليوغا الصباحية من Day Breaker. 7) الرياضة إذا لم يكن رفع الأثقال هو هوايتك، فلماذا لا تمارس رياضتك المفضلة في الصباح؟ يقول تيم دريبر إنه يبدأ يومه بلعب كرة السلة. ويقول ريتشارد برانسون إنه يستمتع بالتنس، أو ركوب الأمواج الشراعي، أو السباحة حول جزيرته الخاصة. يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لضمان عدم إهمال شغفك بالرياضة أثناء سعيك لشركتك الناشئة وتنمية عملك. إنه شيء لا يجب أن تضحي به. 8) تفقد الإنترنت يزدهر بعض رواد الأعمال بمجرد القفز إلى العمل مباشرة. ويبدو أن هذا يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم. رواد الأعمال مثل غاري فاينرتشوك يدخلون الحمام بهواتفهم بمجرد أن يقفزوا من السرير لتفقد الأخبار، والرد على رسائل وسائل التواصل الاجتماعي، أو حتى الحفاظ على عادة تخصيص وقت للاتصال بأفراد العائلة. قد يبدو هذا نصيحة غير مجدية مقارنة بمعظم ما يقترحه الكتب والمدونات اليوم، ولكن إذا كان هذا هو ما تعيش من أجله، فلا تحرم نفسك. 9) ترتيب السرير تمامًا مثل الجيش، قال تيم فيريس، مؤلف كتاب 'أسبوع العمل ذو الأربع ساعات'، إن ترتيب السرير أولوية في الصباح. قد لا تهتم حقًا بمظهر السرير، ولا تشعر أنك بحاجة لترتيبه قبل أن تنام مرة أخرى في الليل. ومع ذلك، قد تكون هناك فوائد في هذا الروتين وفي إعداد عقلك. إذا كنت تعمل من المنزل أو تنام في مكتبك، فإن النظافة والتنظيم قد يكونان أفضل لتركيزك أيضًا. الشيء الرائع في هذا الطقس الصباحي هو أنك تكون قد أنجزت دائمًا شيئًا واحدًا على الأقل كل يوم. حتى لو تبع ذلك سكب القهوة على قميصك الجديد، أو الوقوع في زحمة المرور، أو تفويت اجتماع مهم للمستثمرين، على الأقل تكون قد أنجزت شيئًا اليوم. 10) تناول الإفطار مع من تحب إذا كنت شخصًا مجتهدًا حقًا، فقد يكون من الصعب إبطاء وتيرتك بما يكفي لتناول الإفطار مع عائلتك. حسنًا، قد يكون من الأصعب العودة إلى المنزل لتناول العشاء في الوقت المحدد أو تخصيص كل الوقت الجيد الذي تعد به. على الأقل يمكنك أن تكون منتظمًا في تناول الإفطار. يمكنك أيضًا أن تبدأ يومهم بملاحظة إيجابية، وتضمن أنك لا تزال تنجز أهم الأشياء. في النهاية، يبدو أن الروتينات الصباحية عامل تمييز واضح بين أصحاب الأداء المتميز والبقية. استثمر الوقت فيها. تبدو هذه الدلائل من القادة الناجحين الآخرين تحدث فرقًا كبيرًا في مدى ارتفاعك. ومع ذلك، يشير تاي لوبيز أيضًا إلى أهمية إيجاد المزيج الصحيح من الطقوس الصباحية المناسبة لك ولشخصيتك. لست مضطرًا للاستيقاظ في الساعة 4 صباحًا، أو رفع الأثقال، أو أن تكون مستخدمًا للفيسبوك لتكون ناجحًا. الأهم هو أن نظامك الصباحي يعمل من أجلك. جرب وابحث عن عملية جيدة. ومع ذلك، لا تتردد في تعطيلها بين الحين والآخر لتجربة شيء جديد.