علاقة حبوب منع الحمل بالاكتئاب وكيفية علاجه

تمنع حبوب منع الحمل الإنجاب وتعالج حالات مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وبطانة الرحم المهاجرة، واضطراب ما قبل الحيض (PMDD)، ولكن رغم فوائدها العديدة، إلا أنها قد تُسبب أيضًا آثارًا جانبية، حيث يُشير البعض إلى أنها قد تُسبب الاكتئاب.
وأكدت الدكتورة إميلي فريمان، أخصائية طب النساء والتوليد، لموقع 'Cleveland Clinic' الطبي، أنه كانت هناك صلة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب في التركيبات القديمة، ولكن لا تُسبب حبوب منع الحمل الحالية نفس الخطر.
علاقة حبوب منع الحمل والاكتئاب
وأوضحت الدكتورة فريمان أن حبوب منع الحمل الفموية الحالية تحتوي على جرعة هرمونية أقل بكثير من الحبوب التي كانت تُستخدم قبل بضعة عقود، وهذه الجرعات المنخفضة تُمثل نفس الفعالية في منع الحمل، ولكنها تُقلل من خطر الآثار الجانبية مثل تقلبات المزاج أو الاكتئاب.
مع ذلك، تُشير بعض الأبحاث إلى وجود صلة مُحتملة، خاصةً في أول عامين من استخدام حبوب منع الحمل، ولكن قد تكون حبوب منع الحمل عاملًا واحدًا من بين عوامل أخرى.
وأشارت الدكتورة فريمان إلى أن ملايين النساء يتناولن حبوب منع الحمل، والاكتئاب أكثر شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب، من الممكن، على الأقل في بعض الأحيان، أن تكون هناك أسباب أخرى مؤثرة، وليست حبوب منع الحمل وحدها.
وعلى الرغم من أن العلاقة لا تزال محل جدل، إلا أنه لا يوجد ما يضمن أن حبوب منع الحمل لا تسبب الاكتئاب أبدًا، حيث تؤثر الهرمونات على كل شيء في أجسامنا، من الهضم إلى الصحة النفسية - وكل جسم فريد من نوعه.
كما تؤثر الأدوية الهرمونية، بما في ذلك حبوب منع الحمل، على الأشخاص بشكل مختلف، فقد يعاني شخص ما من صداع أو تقلبات مزاجية مع دواء معين، بينما يشعر شخص آخر بحالة جيدة.
بالإضافة إلى ذلك، لا داعي للاستمرار في استخدام حبوب منع الحمل التي تسبب الشعور بالاكتئاب أو تُسبب لكِ شعورًا بالسوء، حيث تتوفر أنواعًا عديدة من وسائل منع الحمل، وقد يكون نوع آخر أنسب للشخص من غيره.
هل يُمكن أن تساعد وسائل منع الحمل في علاج الاكتئاب؟
من ناحية أخرى، قد تُحسن بعض وسائل منع الحمل من الاكتئاب، ولكن الأمر يعتمد على سبب الاكتئاب.
أوضحت الدكتورة فريمان أن متلازمة ما قبل الحيض (PMS) واضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) تسبب تقلبات هرمونية يُمكن أن تُسبب الانفعال وتقلبات المزاج ونوبات البكاء، وفي الحالات الشديدة، الاكتئاب، وتجنب هذه التقلبات الهرمونية - وخاصةً تقلبات هرمون الإستروجين - يُمكن أن يُساعد في استقرار الحالة المزاجية.
يمكنكِ تجنب تقلبات مستويات الإستروجين والبروجيستيرون من خلال:
حبوب منع الحمل الممتدة أو المستمرة
لا تحتوي هذه الحبوب على حبوب غير فعالة أو "سكرية" كما هو الحال عادةً خلال أسبوع الدورةِ الشهرية. بدلًا من ذلك، تتناولين الحبوب الفعالة باستمرار، أحيانًا لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر. عند عدم تناول الحبوب غير الفعالة، يتوفر تدفق مستمر من الهرمونات، مما قد يساعد على تجنب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو اضطراب ما قبل الدورة المزعج.
وأكدت الدكتورة فريمان أن الحبوب المستمرة توفر تدفقًا مستمرًا من الإستروجين والبروجيستيرون، بدلًا من التقلبات الشهرية، لهذا السبب، يمكن أن تكون خيارًا جيدًا إذا كنتِ تعاني السيدة من تقلبات مزاجية مع حبوب منع الحمل الأخرى.
وسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط
يمكن أيضًا تجربة وسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط، بدلًا من مزيج الإستروجين والبروجيستيرون الموجود في العديد من الحبوب. في بعض الأحيان، قد يكون غياب الإستروجين هو مفتاح استقرار الحالة المزاجية.
تشمل خيارات منع الحمل المحتوية على البروجستين فقط ما يلي:
حقنة منع الحمل، هذه الطريقة عبارة عن حقنة بروجستين تُعطى كل ثلاثة أشهر، وقالت الدكتورة فريمان: "يمكن أن تساعد حقنة منع الحمل في علاج غزارة الدورة الشهرية، ولن تحتاج السيدة إلى تذكر تناول حبة يوميًا. ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 18 شهرًا للحمل بعد التوقف عن تناولها".
اللولب الهرموني، وهو جهاز صغير يضعه مقدم الرعاية الصحية في الرحم أثناء إجراء طبي بسيط في العيادة، وأكدت الدكتورة فريمان أن اللولب الهرموني يوفر مستويات ثابتة من البروجستين لمدة تصل إلى عدة سنوات، ولا يتطلب الكثير من الصيانة.
حبوب منع الحمل المحتوية على البروجستين فقط، مثل حبوب منع الحمل الأخرى، يتم تناولها عن طريق الفم. يجب أن تتذكر السيدة تناولها في نفس الوقت كل يوم، ولكنها توفر بعض المرونة الإضافية.
هل يؤدي التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل إلى الاكتئاب؟
إذا كانت بعض وسائل منع الحمل تُحسّن المزاجك، فهل تشعر السيدة بالاكتئاب عند التوقف عن تناولها؟ هذا مُحتمل، ولكن -أيضًا- يعتمد الأمر على الحالة الخاصة.
قالت الدكتورة فريمان أن معظم النساء لا يُعانين من تغيرات كبيرة في المزاج عند التوقف عن تناول وسائل منع الحمل. ولكن إذا كانت السيدة تتناول وسائل منع الحمل لتثبيت المزاج، فقد تعود الأعراض عندما تتوقف عن تناول وسائل منع الحمل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ ساعة واحدة

• اليوم السابع

ماذا يحدث فى جسمك عند الإصابة بـ جرثومة المعدة.. علاجات دوائية وطبيعية

جرثومة المعدة أو ما تعرف علميا باسم الملوية البوابية هي نوع من البكتيريا يصيب المعدة، وهي أكثر أنواع العدوى البكتيرية المزمنة شيوعًا، إذ تصيب أكثر من نصف سكان العالم، لكنها لا تسبب المرض لدى معظم الناس. تحدث عدوى جرثومة المعدة وفقا لموقع " clevelandclinic"، غالبًا في مرحلة الطفولة فقد يُصاب حوالي 5% من الأطفال دون سن العاشرة بهذه البكتيريا، وتزداد احتمالية الإصابة لدى الأطفال الذين يعيشون في بيئات مزدحمة ومناطق تعاني من سوء الصرف الصحي. ماذا يحدث إذا كنت مصابًا بجرثومة المعدة؟ بكتيريا جرثومة المعدة حلزونية الشكل، ويمكنها العيش في البيئة الحمضية القاسية للمعدة عن طريق إنتاج إنزيمات تُعادل الحموضة، هذا يسمح لها بالتسلل إلى بطانة المعدة، حيث يمكن أن تُسبب التهابًا وتهيجًا مزمنين، يمكن أن تؤدي إلى: قرحة المعدة: وهي قروح مؤلمة يمكن أن تتطور في بطانة المعدة أو الاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة). التهاب المعدة: هو التهاب بطانة المعدة. سرطان المعدة : تُعدّ عدوى بكتيريا الملوية البوابية عامل خطر للإصابة بسرطان المعدة ، لكن بنسبة ضئيلة. أعراض جرثومة المعدة لا تظهر أعراض على معظم الأطفال المصابين بعدوى الجرثومة المعدة، وتظهر لدى حوالي 5% إلى 10% منهم فقط، وإذا ظهرت لديهم، فإن الأعراض والعلامات تنشأ من قرحة هضمية أو التهاب معدي. من الأعراض التي قد يعانون منها ألمٌ خفيف أو حارق في المعدة ، يحدث هذا غالبًا بعد ساعات قليلة من تناول الطعام وفي الليل، قد يستمر الألم لدقائق أو ساعات، وقد يظهر ويختفي على مدار أيام أو أسابيع. قد تشمل الأعراض الأخرى لجرثومة المعدة ما يلي: فقدان الوزن غير المبرر الانتفاخ الغثيان والقيء (القيء الدموي) عسر الهضم التجشؤ فقدان الشهية الشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام ( الشبع المبكر ) أسباب جرثومة المعدة الاتصال الوثيق : يشمل ذلك مشاركة أدوات المائدة أو ملامسة قيء أو براز شخص مصاب. الطعام أو الماء الملوث : تستطيع جرثومة المعدة البقاء على قيد الحياة في ظروف غير صحية، قد تتواجد في الطعام أو الماء غير المنظف أو المعالج بشكل صحيح. هل جرثومة المعدة معدية؟ نعم، يمكن أن تنتقل جرثومة المعدة حيث توجد هذه البكتيريا في اللعاب والبراز والبلاك على الأسنان، يمكن أن تنتشر العدوى عن طريق نقل البكتيريا من أيدي الأشخاص الذين لم يغسلوا أيديهم جيدًا بعد التبرز. علاج جرثومة المعدة إذا شخّص طبيبك إصابتك بجرثومة جرثومة المعدة ، فتجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية فهذه الأدوية قد تزيد من خطر إصابتك بالقرحة. إذا كنت تعاني من أعراض قرحة هضمية أو التهاب المعدة، فإن علاج جرثومة المعدة يشمل مزيجًا من المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون المخفضة للحموضة (PPI)، وعادةً ما ستتناول مزيجًا من علاجات جرثومة المعدة لمدة 14 يومًا. الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي لمرضى جرثومة المعدة البروبيوتيك تساعد البروبيوتيك على نمو البكتيريا النافعة في أمعائك، توجد البروبيوتيك في بعض الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي ومخلل الملفوف، كما يمكن تناولها كمكمل غذائي يومي على شكل كبسولات أو مسحوق أو سائل، ولأن البروبيوتيك يحفز البكتيريا النافعة في الأمعاء، فإنه يساعد على تحفيز إنتاج البكتيريا النافعة التي تحارب البكتيريا وتقلل من الآثار الجانبية لعدوى جرثومة المعدة. أوميجا 3 وأوميجا 6 قد تكون أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية مفيدة في تقليل التهاب المعدة، مما قد يساعد في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية. توجد هذه الدهون الصحية في زيت السمك، وزيت الزيتون، وبذور الجزر، وزيت بذور الجريب فروت. الفواكه والخضراوات من المهم دائمًا إدراج الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي لغناها بالعناصر الغذائية، من المهم التركيز على الفواكه والخضراوات غير الحمضية، مثل التوت والخضراوات الصليبية، من أمثلة الفواكه والخضراوات التي يُمكن تناولها مع بكتيريا الملوية البوابية: الفراولة توت العليق التوت الأزرق البروكلي وبراعم البروكلي الخضروات الورقية القرنبيط الكرنب اللحوم البيضاء والأسماك تُعد اللحوم البيضاء والأسماك خيارًا آمنًا للأشخاص المصابين بجرثومة المعدة، نظرًا لانخفاض محتواها من الدهون، هذا يُسهّل عملية الهضم ويمنع بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة، يُفضّل تحضير اللحوم والأسماك بغليها أو قليها في زيت الزيتون، تجنّب قلي هذه اللحوم، لأن الطعام المقلي ليس مثاليًا للأشخاص المصابين بعدوى البكتيريا الحلزونية البوابية. العسل والتوابل وُجد أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا، مما يُساعد جسمك على مكافحة بكتيريا جرثومة المعدة، أضف العسل إلى نظامك الغذائي بإضافته إلى الشاي أو أطعمة مثل الزبادي، كما يُمكن إضافة بعض التوابل، مثل الكركم، فهو يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما قد يُساعد على تقليل التهاب الأمعاء الناتج عن جرثومة المعدة. الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصاب بعدوى جرثومة المعدة؟ قد تُهيّج بعض الأطعمة بطانة المعدة أو تُبطئ عملية الهضم إذا كنت مصابًا بجرثومة المعدة، ويُنصح بتجنب: الأطعمة الحارة: الفلفل الحار والخردل وأي طعام حار قد يزيد الالتهاب. الأطعمة الحمضية :قد تزيد الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، من حموضة المعدة والشعور بعدم الراحة. الأطعمة الدهنية : تُبطئ اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والأجبان المصنعة عملية الهضم وتُبقي الطعام في المعدة لفترة أطول، مما قد يُفاقم الأعراض. المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، القهوة والشاي الأسود والمشروبات الغازية قد تُحفّز إنتاج حمض المعدة. الأطعمة المصنعة : غالبًا ما تكون مليئة بالمواد الحافظة والإضافات التي قد تُهيّج معدتك.

نافذة على العالم

منذ 9 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : اعرف إزاى تفرق بين أعراض ارتفاع ضغط الدم وغيبوبة السكر

الخميس 22 مايو 2025 07:30 مساءً نافذة على العالم - السكر وضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يتعايش معها المريض منذ لحظة إصابته بها، وفى الكثير من الأحيان يصاب المريض بالمرضين معا، مما يستوجب اتباع نمط حياة صحى وتناول العلاج الموصوف طبيا بإنتظام. ومن الضرورى أيضا أن يكون المريض على علم بمضاعفات أوالحالات الطارئة التي قد تنتج عن تلك الأمراض، أبرزها أعراض غيبوبة السكر وارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع "Cleveland clinic" الطبي. ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم داخل الشرايين باستمرار، مما قد يؤدى في حالة عدم علاجه إلى تلف الشرايين مع مرور الوقت، مسببا مضاعفات خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفى العادة قد لا تظهر على المريض أى أعراض، لذلك يعد فحص ضغط الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة معدلاته، ويمكنك إجراء فحص سنوي، حتى لو كنت بصحة جيدة، وإذا كان ضغط دمك أعلى من المعدل الطبيعي، فسيوصي الطبيب بتغييرات في نمط حياتك أو تناول أدوية لخفضه. أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض أو علامات، وقد تعاني من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن تُدرك ذلك، وتقدر منظمة الصحة العالمية أن 46% من البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعلمون بإصابتهم به. وعندما يكون ضغط دمك 180 /120ملم زئبق أو أعلى، قد تعاني من أعراض مثل الصداع، وخفقان القلب، ونزيف الأنف، مما يتطلب رعاية طبية فورية. غيبوبة السكر الغيبوبة المرتبطة بمرض السكر تعد من المضاعفات المهددة للحياة، وقد تنتج عن ارتفاع أو انخفاض شديد في سكر الدم، وهى حالة طويلة وعميقة من فقدان الوعى. أعراض غيبوبة السكر تشمل الأعراض الرئيسية الثلاثة لغيبوبة السكر ما يلي: اللاوعي : يشبه هذا النوم العميق جدًا، ومن المستحيل إيقاظك. عدم استجابة العين : هذا يعني أن عينيك تبقى مغلقة، وأن إبقاء عينك مفتوحة لا يُثير رد فعلك. قد يكون لعينيك بعض الاستجابات الانعكاسية، مثل الاستجابة للضوء. نقص في الاستجابة الحركية : يعني هذا أنك لا تتحرك بوعي. قد تظل لديك بعض الاستجابات المنعكسة. وتشمل الأعراض الشديدة التي قد تحدث قبل الغيبوبة المرتبطة بمرض السكر ما يلي: الغثيان والقيء ألم في البطن التنفس السريع والعميق بوتيرة ثابتة رائحة الفم ذات رائحة الفواكه الشعور بالتعب الشديد أو الضعف الشعور بالارتباك انخفاض اليقظة فقدان الوعي جفاف الفم والعطش الشديد كثرة التبول . عدم وضوح الرؤية أو فقدان الرؤية الإسعافات الأولية لغيبوبة السكر إذا دخل أحد الأشخاص غيبوبة مرتبطة بمرض السكر، فاتبع خطوات الإسعافات الأولية التالية: الاتصال بالإسعاف لا تعطهم أي طعام أو شراب، فقد يختنقون. اقلبيهم على جانبهم حتى لا يتمكن أي شيء من منع تنفسهم ، مثل القيء.

الدولة الاخبارية

منذ 12 ساعات

• الدولة الاخبارية

اعرف إزاى تفرق بين أعراض ارتفاع ضغط الدم وغيبوبة السكر

الخميس، 22 مايو 2025 06:13 مـ بتوقيت القاهرة السكر وضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يتعايش معها المريض منذ لحظة إصابته بها، وفى الكثير من الأحيان يصاب المريض بالمرضين معا، مما يستوجب اتباع نمط حياة صحى وتناول العلاج الموصوف طبيا بإنتظام. ومن الضرورى أيضا أن يكون المريض على علم بمضاعفات أوالحالات الطارئة التي قد تنتج عن تلك الأمراض، أبرزها أعراض غيبوبة السكر وارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع "Cleveland clinic" الطبية ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم داخل الشرايين باستمرار، مما قد يؤدى في حالة عدم علاجه إلى تلف الشرايين مع مرور الوقت، مسببا مضاعفات خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفى العادة قد لا تظهر على المريض أى أعراض، لذلك يعد فحص ضغط الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة معدلاته، ويمكنك إجراء فحص سنوي، حتى لو كنت بصحة جيدة، وإذا كان ضغط دمك أعلى من المعدل الطبيعي، فسيوصي الطبيب بتغييرات في نمط حياتك أو تناول أدوية لخفضه. أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض أو علامات، وقد تعاني من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن تُدرك ذلك، وتقدر منظمة الصحة العالمية أن 46% من البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعلمون بإصابتهم به. وعندما يكون ضغط دمك 180 /120ملم زئبق أو أعلى، قد تعاني من أعراض مثل الصداع، وخفقان القلب، ونزيف الأنف، مما يتطلب رعاية طبية فورية. غيبوبة السكر الغيبوبة المرتبطة بمرض السكر تعد من المضاعفات المهددة للحياة، وقد تنتج عن ارتفاع أو انخفاض شديد في سكر الدم، وهى حالة طويلة وعميقة من فقدان الوعى. أعراض غيبوبة السكر تشمل الأعراض الرئيسية الثلاثة لغيبوبة السكر ما يلي: اللاوعي : يشبه هذا النوم العميق جدًا، ومن المستحيل إيقاظك. عدم استجابة العين : هذا يعني أن عينيك تبقى مغلقة، وأن إبقاء عينك مفتوحة لا يُثير رد فعلك. قد يكون لعينيك بعض الاستجابات الانعكاسية، مثل الاستجابة للضوء. نقص في الاستجابة الحركية : يعني هذا أنك لا تتحرك بوعي. قد تظل لديك بعض الاستجابات المنعكسة. وتشمل الأعراض الشديدة التي قد تحدث قبل الغيبوبة المرتبطة بمرض السكر ما يلي: الغثيان والقيء ألم في البطن التنفس السريع والعميق بوتيرة ثابتة رائحة الفم ذات رائحة الفواكه الشعور بالتعب الشديد أو الضعف الشعور بالارتباك انخفاض اليقظة فقدان الوعي جفاف الفم والعطش الشديد كثرة التبول . عدم وضوح الرؤية أو فقدان الرؤية الإسعافات الأولية لغيبوبة السكر إذا دخل أحد الأشخاص غيبوبة مرتبطة بمرض السكر، فاتبع خطوات الإسعافات الأولية التالية: الاتصال بالإسعاف لا تعطهم أي طعام أو شراب، فقد يختنقون. اقلبيهم على جانبهم حتى لا يتمكن أي شيء من منع تنفسهم ، مثل القيء.