د. أسماء الشاعر: التعرض للشمس دون حماية يسبب تصبغات يصعب علاجها
أوضحت اخصائية الجلدية خلال لقائها في برنامج (إلى ربات البيوت) أن الأعراض تبدأ باحمرار الجلد والشعور بالالتهاب والتورم، وهي علامات أولية تدل على حدوث حروق، وإذا لم يتم علاجها بشكل فوري، قد تتحول تلك البقع إلى اسمرار دائم في البشرة؛ مضيفة أن ارتفاع درجات الحرارة الشديد خلال فصل الصيف يجعل من الضروري تجنب التعرض المباشر للشمس، خاصة في الفترات ما بين الساعة 10 صباحًا و6 مساءً.
وأكدت الشاعر أهمية ارتداء الملابس التي تغطي الجلد بشكل كامل، واستخدام القبعات الواسعة والنظارات الشمسية للحماية من الأشعة المباشرة، إلى جانب ضرورة استخدام واقٍ من الشمس جديد، يتم وضعه قبل الخروج من المنزل بربع ساعة على الأقل لضمان فاعليته؛ مشيرة إلى أهمية وضع طبقة ترطيب قبل تطبيق واقي الشمس، لأن ذلك يُشكّل حاجزًا إضافيًا بين الجلد وأشعة الشمس؛ كما أوضحت أن أصحاب البشرة البيضاء لديهم قابلية أكبر للإصابة بالحروق نتيجة قلة صبغة الميلانين، بينما تميل البشرة السمراء إلى الاحتفاظ بالبقع والتصبغات لفترات أطول، ما يصعب من علاجها لاحقًا.
وأكدت ضرورة بدء العلاج فورًا عند حدوث الحروق لتفادي ظهور التصبغات والندبات الدائمة، لافتة إلى أن التصبغات من أكثر مشكلات الجلد التي يصعب علاجها بشكل فعال حتى الآن.
واختتمت بضرورة التوجه المباشر لطبيب الجلدية في حالة حدوث حروق أو التهابات، لأن كل نوع بشرة له طبيعة مختلفة تتطلب علاجًا مخصصًا، مشيرة إلى أن استخدام الكريمات أو المستحضرات بناءً على ترشيحات غير طبية قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلًا من حلها.
يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية السيد محمد.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 3 ساعات
- اليوم السابع
بعد معاناة محمد صبحى من الإجهاد.. علامات بتقولك جسمك لازم يرتاح
طمأن الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، جمهور الفنان محمد صبحي على حالته الصحية، مؤكدًا أنه خرج من العناية المركزة بعد تعرضه لإرهاق شديد نتيجة العمل المتواصل على مسرحيته الجديدة «فارس يكشف المستور»، والتي كان يتولى بنفسه مهمة إعدادها وتصويرها وإنتاجها، مما استنزف طاقته الجسدية بشكل كبير. ويُعدّ الإجهاد المرتبط بالعمل مشكلةً متناميةً حول العالم، تؤثر بشكل ملحوظ على صحة الموظفين، يمكن أن ينشأ الإجهاد المرتبط بالعمل نتيجةً لعوامل مختلفة، على سبيل المثال، قد يشعر الشخص بالضغط إذا كانت متطلبات وظيفته (مثل ساعات العمل أو المسئوليات) كبيرة، أو تشمل مصادر الإجهاد الأخرى الصراع مع زملاء العمل أو المديرين، والتغيير المستمر.ومع ذلك، ما قد يعتبره شخص ما مُرهقًا، وقد يراه آخر تحديًا. أعراض التوتر والإجهاد المرتبطين بالعمل يمكن أن تكون علامات أو أعراض ضغوط العمل جسدية ونفسية وسلوكية. تشمل الأعراض الجسدية وفقا لموقع " betterhealth "ما يلي: التعب التوتر العضلي الصداع خفقان القلب صعوبات النوم، مثل الأرق اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال أو الإمساك الاضطرابات الجلدية. تشمل الأعراض النفسية ما يلي: الاكتئاب القلق الإحباط الانفعال التشاؤم الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التأقلم تقلبات المزاج والانفعال انخفاض القدرة على تحمل الإحباط ونفاد الصبر عدم الاهتمام أسباب التوتر المرتبط بالعمل تتضمن بعض العوامل التي تسبب عادة التوتر المرتبط بالعمل ما يلي: ساعات العمل الطويلة عبء عمل الثقيل تغييرات في موعد الواجبات كيفية تفادى ضغط العمل يمكن للشخص الذي يعاني من ضغوط العمل أن يساعد نفسه بعدة طرق، بما في ذلك: فكّر في التغييرات التي عليك إجراؤها في العمل لتقليل مستويات التوتر لديك، ثم بادر بتنفيذها، بعض هذه التغييرات يمكنك إدارتها بنفسك، بينما يتطلب بعضها الآخر تعاون الآخرين. تأكد من تنظيمك جيدًا، رتب مهامك حسب الأولوية، خصص أصعب المهام اليومية للأوقات التي تشعر فيها بالنشاط، مثل أول شيء في الصباح. اعتن بنفسك، تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومارس الرياضة بانتظام. فكّر في فوائد الاسترخاء المنتظم، جرّب التأمل أو اليوجا. تأكد من أن لديك وقت فراغ كافٍ لنفسك كل أسبوع. اطلب المشورة المهنية من طبيب نفسي . إذا استمر ضغط العمل يُشكّل مشكلةً، رغم جهودك، فقد تحتاج إلى التفكير في وظيفة أخرى أو تغيير مسارك المهني، استشر مستشارًا مهنيًا أو أخصائيًا نفسيًا.
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتنظيف فروة الرأس
تساقط الشعر من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة، وللأسف إهمال العلاج يؤثر على كثافة الشعر. وتساقط الشعر يجب علاجه كثيرا وهو ما تحرص عليه الفتيات، حيث يتم العلاج داخل الجسم من خلال التغذية السليمة والمكملات الغذائية والوصفات الطبيعية المختلفة. وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتنظيف فروة الرأس. المكونات:- 2 ملعقة زيت زيتون ملعقة فلفل أسود الطريقة:- نحضر بولة عميقة ونضع بها زيت الزيتون وندفئه فى الميكروويف. ثم نضيف له الفلفل الأسود، ونخلط المكونات معا جيدا ونغطى الخليط لمدة 10 دقائق. ثم ندهن فروة الرأس بالخليط فى حركات دائرية. ثم نلف الشعر ونغطيه لمدة 20 دقيقة. ثمن نغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر والشامبو ونجففه ونرطبه. نكرر الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 7 ساعات
- فيتو
قناع طبيعي يخلصك من البثور السوداء في خطوات بسيطة
البثور السوداء من المشكلات التي تنتشر بالبشرة الدهنية وتؤثر على مظهر ونضارة البشرة بشكل سلبي، والبثور السوداء تظهر بسبب فتح مسام البشرة وتراكم الدهون والأتربة عليها. وتحرص الفتيات كثيرا على علاج البثور السوداء والتخلص منها من خلال الوصفات الطبيعية التى تقضى عليها من أول استخدام. قناع طبيعي يخلصك من البثور السوداء وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، قناع طبيعي يخلصك من البثور السوداء ويعيد جمال البشرة. المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط ملعقة صغيرة من الجيلاتين غير المحلي ملعقتان من الماء الساخن طريقة التحضير: امزجي الفحم مع الجيلاتين في وعاء صغير. أضيفي الماء الساخن وقلبي حتى تحصلي على خليط متجانس. ضعي القناع على الأنف أو المناطق التي تحتوي على رؤوس سوداء باستخدام فرشاة. اتركيه حتى يجف تماما (حوالي 20 دقيقة). انزعي القناع بلطف، وستلاحظين إزالة الرؤوس السوداء. الفحم النشط يمتص الشوائب والدهون الزائدة، والجيلاتين يلتصق بالبثور السوداء ويزيلها عند نزع القناع. استخدام الأقنعة الطبيعية بانتظام يساعد بشكل كبير في تنظيف البشرة والتخلص من البثور السوداء دون التسبب في تهيج الجلد. ومع اتباع روتين يومي سليم، يمكن تقليل ظهور هذه المشكلة والحفاظ على بشرة ناعمة ونقية. البثور السوداء خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة موقعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به. - استخدام التونر وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C. - استخدام نوعين من المرطبات: لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارا، وكذلك كريم الحماية من الشمس للوقاية نهارا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد. - استخدام السيروم: خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، مما يحافظ على نداوتها. - الاهتمام بتنظيف البشرة: أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا تسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد. - يجب تقشير البشرة بنعومة: يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
