دراسة..قنبلة جرثومية موقوتة في غرف نوم الاطفال

كشفت حديثة نتائج صادمة تُظهر أن دمى الأطفال القماشية (مثل الدباديب) تحمل جراثيم أكثر بأضعاف تلك الموجودة على مقاعد المراحيض.
ووجد باحثون من شركة MattressNextDay أن دمية الدب العادية تحتوي على ضعف عدد الجراثيم الموجودة في مقعد المرحاض العادي. والأمر المثير للقلق هو أن هذه الجراثيم تشمل بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية، وهي بكتيريا يمكن أن تسبب التهابات خطيرة لدى الأطفال.
وقالت الدكتورة سنيغولي جايجي من عيادة It's Me and You: "الحقيقة التي أشير إليها هنا هي أننا لا نتعامل مع الأوساخ فحسب، بل مع مخاطر صحية خفية تشكل خطرا حقيقيا، خاصة في المنازل التي بها أطفال صغار أو أفراد يعانون من ضعف في جهاز المناعة".
وأضافت: "يجب أن يكون تنظيف هذه العناصر أولوية لحماية الصحة والرفاهية".
وخلال الدراسة، أخذ الفريق عينات من سبعة مواقع مختلفة عبر أربعة عناصر - بطانية، دمية دب للأطفال، سلة مهملات، ومقعد مرحاض. ثم قاموا بتحليل هذه العينات باستخدام اختبار التلألؤ البيولوجي (ATP) الذي يقيس كمية أدينوسين ثلاثي الفوسفات - وهو جزيء موجود داخل الخلايا وحولها.
وكشفت النتائج أن خمسي البطانيات (43%) وما يقرب من ثلث دمى الدببة (29%) التي تم مسحها سجلت قراءات تزيد عن 1000 وحدة، ما يشير إلى مستويات عالية من التلوث.
وبينما قد تعتقد أن سلال المهملات ومقاعد المراحيض تعج بالجراثيم، فقد تبين أنها أنظف بكثير من البطانية ودمية الدب.
وكان متوسط قراءة مقعد المرحاض 864 وحدة، بينما كان متوسط قراءة سلال المهملات 294 وحدة فقط.
وبناء على النتائج، تطالب الدكتورة جايجي الآباء باليقظة في تنظيف بطانيات أطفالهم ولعبهم. قائلة: "لا يمكنني المبالغة في التحدث عن المخاطر الخفية لإهمال غسل البطانيات ودمى الدببة، فهذه العناصر التي تبدو بريئة هي أرض خصبة مثالية للبكتيريا والفطريات ومسببات الحساسية".
وأشارت الخبيرة إلى أن جراثيم مثل المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية خطيرة بشكل خاص على الأطفال، الذين ما يزال جهاز المناعة لديهم في طور النمو.
وأشارت: "في الأطفال، تكون المخاطر أكثر وضوحا، فالتعرض المتكرر لهذه الميكروبات يمكن أن يؤدي إلى التهابات متكررة أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو حالات جلدية، وكلها يمكن منعها بسهولة عن طريق التنظيف المنتظم".
وبخلاف البكتيريا، يمكن أن يكون عث الغبار والعفن خطيرين أيضا على الأطفال. وأضافت الدكتورة: "تراكم عث الغبار والعفن على الألعاب المحشوة غير المغسولة يمكن أن يسبب أيضا ردود فعل تحسسية ويفاقم الربو".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الجمهورية

منذ 6 ساعات

• الجمهورية

نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء وتعزيز المناعة

صحة ال أمعاء هي حجر الأساس لصحة المناعة وقوة الجسم في مواجهة ال أمراض,فهى تحتوي على البكتريا المفيدة التى تساعد في مقاومة الجراثيم وتوازن البيئة الداخلية للجسم,نتعرف على خطوات الحفاظ على صحة الأمعاء: 1-تناول الأطعمة الغنية بال ألياف مثل الخضروات والفواكه يساعد في تغذية البكتيريا النافعة. 2-الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمقلية التي قد تضر بتوازن الجراثيم في الأمعاء. 3-استخدام ال بروبيوتيك (المكملات المحتوية على بكتيريا نافعة) يعزز من صحة الجهاز الهضمي. 4-شرب الكميات الكافية من الماء للمساعدة في حركة ال أمعاء والهضم السليم. 5-نصائح للحفاظ على صحة ال أمعاء وتعزيز المناعة 6-تناول وجبات منتظمة ومتوازنة. 7-ممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز حركة الجهاز الهضمي. 8-تجنب التدخين وتقليل استهلاك الكحول. 9-خفض مستويات التوتر إذ أن التوتر يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. 10-التزام بنظافة الطعام والمياه لتقليل خطر ال التهابات المعوية. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز التصنيفات صحة الأمعاء تعزيز المناعة طبيعيًا العلاقة بين الأمعاء والمناعة أغذية مفيدة لصحة الجهاز الهضمي أفضل أطعمة لصحة الأمعاء تقوية البكتيريا النافعة في الأمعاء البروبيوتيك والبريبيوتيك نصائح لتحسين الهضم التغذية والمناعة أطعمة تقوي جهاز المناعة كيف أحافظ على صحة أمعائي تأثير التوتر على الجهاز الهضمي علاج اضطرابات الأمعاء طبيعيًا تقوية المناعة بالأكل الصحي لايف ستايل أخبار لايف ستايل أخبار لايف ستايل اليوم منوعات أخبار منوعات أخبار منوعات اليوم أخبار المنوعات أخبار المنوعات اليوم المنوعات اخبار لايف ستايل اخبار لايف ستايل اليوم آخر أخبار المنوعات آخر أخبار المنوعات اليوم اخبار متنوعة اخبار خفيفة لايت طرائف غرائب اخبار طريفة اخبار غريبة سوشيال ميديا التواصل الاجتماعي اخبار السوشيال ميديا اخبار التواصل الاجتماعي منوعات السوشيال ميديا اخبار لايت الجمهورية اون لاين الجمهورية أون لاين اخبار الجمهورية اون لاين أخبار الجمهورية أون لاين الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية أونلاين الصحة اخبار الصحة اخبار صحية نصائح نصائح صحية أخبار الصحة أخبار صحية نصائح تهمك اخبار تهمك تجميل أكلات مطبخك غرائب جمالك اناقتك منزلك نصائح تربوية نصائح اسرية نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء وتعزيز المناعة السبت 24 مايو 2025 3:50:23 م المزيد الفوائد الصحية والذهنية للرياضة اليومية السبت 24 مايو 2025 3:24:28 م المزيد كيف تبدأ ممارسة الرياضة اليومية؟ السبت 24 مايو 2025 3:21:28 م المزيد هل تشرب قهوتك فور الاستيقاظ؟ انتبه .. ذاكرتك في خطر! السبت 24 مايو 2025 2:27:54 م المزيد التضامن تنظم برنامجا تدريبيا للعاملين بإدارات الجمعيات علي آليات العمل الأهلي السبت 24 مايو 2025 1:50:46 م المزيد

الجمهورية

١١-٠٥-٢٠٢٥

• الجمهورية

المانجو.. كنز صيفي لصحتك ومزاجك!

وبحسب ما نشرته هندوستان تايمز، قدمت الدكتورة براتايكشا بهاردواج، خبيرة التغذية وإدارة الوزن، نظرة مختلفة عن المانجو ، وسلّطت الضوء على فوائدها الأقل شهرة، مع التنبيه إلى أن الاعتدال في تناولها هو المفتاح، خاصةً لمرضى السكري أو من يعانون من مشاكل حرارية. إليك أهم الفوائد التي تضع المانجو في مرتبة "الغذاء الذكي": 1. درع طبيعي ضد ضربة الشمس في أيام الصيف الحارة، يفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح بسبب التعرق، ما يؤدي إلى الجفاف والإرهاق. وهنا تبرز المانجو الخام، الغنية بالإلكتروليتات و مضادات الأكسدة ، كحارس طبيعي يعيد توازن الجسم. دراسة نشرتها مجلة أبحاث الصحة البيئية وجدت أن تناول المانجو الخام أثناء موجات الحر خفّض أعراض مثل الدوخة والتشنجات عند 68٪ من المشاركين. بسبب غناها بفيتامين C، تساهم المانجو بشكل فعال في تعزيز الجهاز المناعي. كوب واحد منها يحتوي على 70٪ من احتياجك اليومي، ما يساعد على إنتاج خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى. وتوفر المانجو أيضًا فيتامين A الضروري لصحة الأغشية المخاطية، خط الدفاع الأول في الجسم ضد الجراثيم. البيتا كاروتين الموجود في المانجو يتحول إلى فيتامين A الذي يدعم تجديد خلايا البشرة ويمنع الجفاف والتشققات. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة بها، مثل البوليفينولات، تحارب علامات الشيخوخة المبكرة وتحسّن مرونة الجلد وتوهّجه. 4. صديقة للهضم ومهدئة للأمعاء المانجو تحتوي على إنزيمات هضمية طبيعية مثل الأميليز، التي تساعد على تفكيك الكربوهيدرات. كما أنها مصدر جيد للألياف، مما يُسهل حركة الأمعاء ، ويجعلها خيارًا ممتازًا لمن يُعانون من إمساك خفيف، خاصة في الصيف. 5. داعم قوي لصحة العين ليس الجزر وحده من يحمي نظرك! المانجو تحتوي على أكثر من 25٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين A، ما يجعلها مفيدة في الوقاية من العمى الليلي وجفاف العين، وداعمة لصحة شبكية العين، خصوصًا في عصر الشاشات. بفضل فيتامين B6، تساهم المانجو في تحفيز إنتاج السيروتونين، هرمون "السعادة"، ما يمنحك شعورًا بالراحة والهدوء. وتؤكد الأيورفيدا أن المانجو تساعد في موازنة "بيتا دوسها" وتهدئة التوتر خلال فصل الصيف.

نافذة على العالم

٠٨-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

صحة وطب : 5 مشكلات صحية يسببها نقص المغنيسيوم

الخميس 8 مايو 2025 08:45 مساءً نافذة على العالم - المغنيسيوم معدن أساسي غالبًا ما يُغفل عنه في التغذية اليومية، فهو يدعم أكثر من 300 وظيفة للجسم، بدءًا من دعم صحة القلب، مرورًا بتنظيم وظائف العضلات والأعصاب، وتحسين المزاج والنوم، وتحسين أداء التمارين الرياضية، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ويوجد المغنيسيوم طبيعيًا في مجموعة متنوعة من الأطعمة، ومع ذلك، إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى هذا المعدن، فقد يؤدي ذلك إلى نقصه، ويمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى سلسلة من المشكلات الصحية، يوضحها تقرير موقع "تايمز أوف انديا". فيما يلى.. مشكلات صحية يسببها نقص مستويات المغنيسيوم في الجسم: ارتفاع ضغط الدم يساعد المغنيسيوم على تنظيم وظائف الأوعية الدموية من خلال تعزيز الاسترخاء وتدفق الدم بشكل صحي، وعند انخفاض مستوياته، قد تتقلص الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يُغفل عن نقص المغنيسيوم في حالات ارتفاع ضغط الدم، ولكنه عامل بسيط يمكن معالجته من خلال النظام الغذائي. تشنجات وتقلصات العضلات تعتبر تشنجات وتقلصات العضلات علامات على نقص المغنيسيوم، حيث إن التشنجات العضلية اللاإرادية، خاصةً في الساقين أو الوجه، هي علامات مميزة لنقص المغنيسيوم، فهذا المعدن ضروري لاسترخاء العضلات ونقل الإشارات العصبية، كما أن التعب والضعف علامات على نقصه، حيث إن المغنيسيوم ضروري لإنتاج ATP، وهو العامل الأساسى لإنتاج الطاقة في الجسم. ويدعم هذا المعدن إنتاج الطاقة على المستوى الخلوي، فإذا كنت تشعر بالتعب أو الضعف المستمر، فقد يكون ذلك علامة على نقص المغنيسيوم، وذلك لأن نقص الطاقة على المستوى الخلوي قد يتجلى في إرهاق جسدي، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة. اضطراب نبضات القلب يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى عدم انتظام ضربات القلب، ويساعد المغنيسيوم في الحفاظ على التوازن الكهربائي في القلب، وعند انخفاض مستوياته بشكل كبير، قد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب، والذي قد يبدو وكأنه خفقان أو نبضات متقطعة، وفي حالات نادرة، قد يزيد هذا من خطر حدوث مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب. هشاشة العظام يُعد نقص المغنيسيوم عامل خطر معروف لهشاشة العظام، وقد يُضعف هذا النقص العظام، كما يُقلل من مستويات الكالسيوم في الدم، وهو ضروري للحفاظ على بنية عظام قوية، ومن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام التقدم في السن، وقلة ممارسة الرياضة، وقلة تناول فيتامين د وفيتامين K في النظام الغذائي. التأثير على الصحة العقلية يرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم باضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب والقلق، حيث يُنظم المغنيسيوم النواقل العصبية، مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تؤثر على المزاج، وقد يخل النقص المزمن لهذا المعدن بهذا التوازن، مما قد يُساهم في مشاكل الصحة النفسية، وقد وجدت مراجعة منهجية أُجريت عام ٢٠٢٣ للتجارب السريرية العشوائية أن مكملات المغنيسيوم يُمكن أن تُحسن الاكتئاب. وغالبًا ما لا يُشخص نقص المغنيسيوم، لأن أعراضه غير محددة، ولكن يمكن لفحوصات الدم تأكيد انخفاض مستوياته، ويمكن لإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة وإضافة أطعمة غنية بالمغنيسيوم أن تحسن مستوياته.