من بينها شاي ذيل الحصان.. الكشف عن علاجات طبيعية تخلصك من حصوات الكلى
صحيفة المرصد: كشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، عن علاجات طبيعية تساعد على التخلص من حصوات الكلى.
وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن تجربتها:
شرب الماء
تُشير العديد من الدراسات إلى أن خط الدفاع الأول لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها هو شرب الكثير من السوائل. وقد يشمل ذلك شرب الماء العادي، أو ماء جوز الهند، أو الشاي المُنكّه بالأعشاب الذي يخفف تركيز المعادن.
الحمضيات
يمكن لتناول الفواكه التي تحتوي على الحمضيات، مثل الليمون، أن يفتّت حصوات الكلى الصغيرة.
خل التفاح
اشرب كوباً من خل التفاح يومياً لإذابة حصوات أكسالات الكالسيوم في الكليتين. إذ يعمل هذا المكون كالسحر بفضل حمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات.
الشاي
عموماً تعتبر أنواع الشاي العشبية لطيفة على المعدة، ولها فوائد صحية عديدة. مع ذلك، فإن شاي ذيل الحصان خاصة يتميز بخصائص تحفز تدفق البول مع تقليل تكون البلورات.
وشاي ذيل الحصان مصنوع من نبات ذيل الحصان المجفف.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
ياسمينا
منذ 3 أيام
- ياسمينا
وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة طبقيها في المنزل
تتعرض البشرة لفترة طويلة لأشعة الشمس، مما يتسبب في تواجد أماكن داكنة بالبشرة، مما يتسبب للمرأة بالشعور بالإحراج أمام الآخرين. إن توحيد لون البشرة من دون مواد كيميائية هوعودة إلى الجذور، حيث تتعاون الفواكه، الأعشاب، والزيوت الطبيعية لِتُناغم ألوان بشرتكِ بلطف، كفنانٍ يمسح فرشاته على لوحةٍ ناقصة التوازن. إنها ليست معركة ضد البقع الداكنة، بل محادثة لطيفة مع بشرتكِ لتذكيرها بأنها جزء من نظامٍ طبيعي متكامل. وإليكِ زيت جوز الهند للوجه: تجربتي الشخصية رائعة وأهمها ترطيب البشرة. أسباب تفاوت لون البشرة: يصبح لون بشرتكِ غير متساوٍ لأسباب عدة، منها: التعرض لأشعة الشمس: من منا لا تحب البقاء في أشعة الشمس خلال ساعات الصباح؟.. لكن عند البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس القوية، تفرط بشرتكِ في إنتاج الميلانين، وتمتص هذه الأصباغ الأشعة فوق البنفسجية، التي تلحق الضرر في نهاية المطاف بخلايا بشرتكِ، ما يجعل المناطق المكشوفة أغمق من البقية. وهذا يسبب أيضاً فرط التصبغ. فرط التصبغ بعد الالتهاب: إذا أصيب أي جزء من بشرتكِ بجروح، فقد تصبح الندبة أغمق، وهذا يسمى التندب، ويمكن أن يترك حب الشباب على وجهكِ أيضاً ندوباً قبيحة. التغيرات الهرمونية: إذا كنتِ حاملاً، أو تتناولين وسائل منع الحمل، فقد يؤدي عدم التوازن في الهرمونات إلى ارتفاع إنتاج الميلانين، وتسمى هذه الحالة بالكلف، ويمكن أن تعطيك لون بشرة غير متساوٍ. وقد تصابين بالكلف، أيضاً، إذا تفاعلت بشرتكِ مع بعض المنتجات التجميلية أو الأدوية. الشيخوخة: مع تقدمك في العمر، تحصلين على بقع متعلقة بالعمر على وجهك، ومناطق أخرى من جسمك. وقد يهمكِ الإطلاع على زيوت طبيعية تُغنيك عن كل مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة طبقيها وصفات منزلية للبشرة غير الموحدة اللون : 1. الحليب وصودا الخبز : المكونات: · ملعقتان صغيرتان من حليب الماعز. · ملعقة صغيرة من الدقيق. · ملعقة صغيرة من صودا الخبز. طريقة التحضير: · اخلطي جميع المكونات في وعاء، وضعيها على وجهكِ. · اتركيها تجف على بشرتكِ. · اغسلي وجهكِ بالماء البارد. حليب الماعز لطيف بشكل استثنائي، ويقال إن رقمه الهيدروجيني هو الأقرب إلى بشرتنا، ويحتوي على حمض اللاكتيك، المعروف باسم مقشر خفيف، بينما يساعد الدقيق على تقشير البشرة، وتقليل الدباغة، وتفتيح لون البشرة. 2. مقشر الليمون والسكر وزيت جوز الهند: المكونات: · ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. · ملعقة كبيرة من حبيبات السكر. · ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير: · اخلطي جميع المكونات في وعاء. · ضعي القناع على وجهكِ وافركيه بلطف، وتجنبي المنطقة المحيطة بعينيكِ. · اغسليه بالماء الفاتر، وجففي بشرتكِ بالمنشفة. عصير الليمون له خصائص قابضة، تساعد على تقليل البقع الداكنة والعيوب، ما يمنحكِ لون بشرة متساوياً، ويساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة، ويحافظ زيت جوز الهند على ترطيب بشرتكِ. 1. الحليب وصودا الخبز : المكونات: · ملعقتان صغيرتان من حليب الماعز. · ملعقة صغيرة من الدقيق. · ملعقة صغيرة من صودا الخبز. طريقة التحضير: · اخلطي جميع المكونات في وعاء، وضعيها على وجهكِ. · اتركيها تجف على بشرتكِ. · اغسلي وجهكِ بالماء البارد. حليب الماعز لطيف بشكل استثنائي، ويقال إن رقمه الهيدروجيني هو الأقرب إلى بشرتنا، ويحتوي على حمض اللاكتيك، المعروف باسم مقشر خفيف، بينما يساعد الدقيق على تقشير البشرة، وتقليل الدباغة، وتفتيح لون البشرة. 2. مقشر الليمون والسكر وزيت جوز الهند: المكونات: · ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. · ملعقة كبيرة من حبيبات السكر. · ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير: · اخلطي جميع المكونات في وعاء. · ضعي القناع على وجهكِ وافركيه بلطف، وتجنبي المنطقة المحيطة بعينيكِ. · اغسليه بالماء الفاتر، وجففي بشرتكِ بالمنشفة. عصير الليمون له خصائص قابضة، تساعد على تقليل البقع الداكنة والعيوب، ما يمنحكِ لون بشرة متساوياً، ويساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة، ويحافظ زيت جوز الهند على ترطيب بشرتكِ. وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة 3. الكركم والزبادي وعصير الليمون: المكونات: · ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي. · ملعقة صغيرة من الكركم. · ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير: · اخلطي جميع المكونات في وعاء نظيف. · ضعي المكونات على بشرتكِ، ودلكي لمدة دقيقتين بحركة دائرية. · اتركيه يجف، ثم اغسليه بالماء البارد. ينظف كلّ من الزبادي والليمون بشرتكِ، ويضيء لونها، ويحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، الذي يعمل أيضاً كمقشر خفيف، بينما الكركم له فوائد علاجية، تساعد على الحفاظ على صحة بشرتكِ. 4. قناع الوجه بودرة الحليب: المكونات: · ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحليب. · ملعقة كبيرة من عصير البرتقال. طريقة التحضير: · امزجي المكونين، وضعي طبقة رقيقة من الخليط على وجهكِ. · اتركيه يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ. يحتوي مسحوق الحليب على حمض اللاكتيك، الذي له تأثير مشرق على بشرتكِ، ولا يتخلص هذا الخليط من خلايا الجلد الميتة فحسب، بل يحافظ أيضاً على رطوبة بشرتكِ ونعومتها، ويحتوي عصير البرتقال على فيتامين (ج)، وحمض الستريك، ما يقلل المسام، ويجعل بشرتك مشرقة. 5. الطماطم وعصير الليمون والعسل: المكونات: · ملعقة كبيرة من عصير الطماطم. · 2 – 3 قطرات من عصير الليمون. · ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: · امزجي عصير الطماطم مع عصير الليمون والعسل. · ضعيه بالتساوي على بشرتكِ. . اتركيه لمدة 15 دقيقة. · اغسليه بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد. الطماطم غنية بالليكوبين، الذي يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة الضارة، جنباً إلى جنب مع الليمون والعسل، ويمكن للطماطم إبعاد العيوب، ومنحك لون بشرة صحياً. 6. البابايا الخام وغسول الوجه بالحليب: المكونات: · نصف كوب من البابايا الخام (مكعبات). · ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام. طريقة التحضير: · امزجي البابايا الخام في عجينة ناعمة، وأضيفي ملعقة كبيرة من الماء، إذا لزم الأمر. · أضيفي الحليب، واصنعي عجينة سميكة. · وزعي العجينة على جميع أنحاء بشرتكِ ورقبتكِ. · انتظري لمدة 15-20 دقيقة، واتركيها تجف. · اغسلي بشرتكِ بالماء البارد. تستخدم البابايا الخضراء في أقنعة الوجه المنزلية، حيث إنها تساعد على تفتيح البشرة، ويمكن أن يساعد قناع الوجه هذا على إزالة البقع، وجعل بشرتكِ ناعمة وصحية. وصفات طبيعية 7. قناع الليمون والعسل وجوزة الطيب والقرفة: المكونات: · ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون. · ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. · ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. · ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: · اخلطي جميع المكونات في وعاء. · دلكي وجهكِ واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. · أزيلي القناع عن طريق التدليك بأصابعكِ بحركة دائرية. يمكن أن يساعد الليمون على تفتيح البشرة، في حين أن القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات، ووجد أنها فعالة على حب الشباب الخفيف إلى المعتدل، بينما العسل له خصائص مضادة للبكتيريا، وهو مرطب طبيعي يحافظ على ترطيب بشرتكِ. وفي سياق متصل، إليكِ تجربتي مع زيت الخروع للوجه: فوائد لا تعد ولا تحصى!
سودارس
منذ 3 أيام
- سودارس
القرفة سلاح ذو حدين.. "سر" وصفة الجدّات الصحية
استُخدمت القرفة، منذ قرون، في التقاليد الطهوية والطبية، نظرًا لمذاقها المميز، وفوائدها الصحية المحتملة. لكن على الرغم من مزاياها العديدة، فإن الإفراط في تناولها قد يسبب أضرارًا صحية. وتُستخرج القرفة من اللحاء الداخلي لأشجار دائمة الخضرة من جنس Cinnamomum، وتلتف بشكل طبيعي إلى أعواد أثناء تجفيفها، تُعرف باسم "العيدان". وغالبًا ما تُطحن هذه الأعواد إلى مسحوق يُستخدم في أطباق متنوعة، من الحلويات، ودقيق الشوفان، إلى الأطعمة المالحة، والمشروبات، مثل القهوة، وعصير التفاح. أنواع القرفة بحسب موقع "يو إس إيه توداي"، هناك نوعان رئيسان من القرفة: قرفة سيلان (المعروفة ب"القرفة الحقيقية") التي تمتاز بمذاقها الرقيق، وسعرها المرتفع، وقرفة كاسيا، وهي الأقوى نكهة، والأكثر انتشارًا، والأرخص ثمنًا. من الناحية الغذائية، تحتوي القرفة على الكربوهيدرات والألياف والبروتين، إلى جانب معادن، مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. وتشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تحسين حساسية الجسم للأنسولين. وتشير الدراسات إلى أن تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا قد يُحدث فرقًا كبيرًا في مستويات السكر، ما يجعلها مفيدة في الوقاية من السكري من النوع الثاني، كما أنها بديل منخفض السعرات للسكر. لا تُفرط في تناول القرفة.. إليك الأسباب والقرفة غنية بمضادات الأكسدة، مثل البوليفينولات، التي تساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي، وقد تقلل من الالتهابات، وهي عوامل مرتبطة بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان. كما قد تسهم في خفض الكوليسترول الضار، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وربما حماية الدماغ من أمراض التنكس العصبي مثل ألزهايمر. مخاطر القرفة مع ذلك، يحذّر الخبراء من أن الإفراط في استخدامها قد يكون ضارًا؛ إذ يؤدي إلى ردود فعل تحسسية، أو آلام في المعدة، أو تداخلات مع أدوية مثل مميعات الدم. كما أن قرفة كاسيا تحتوي على مركب الكوماين، الذي قد يسبب ضررًا للكبد عند تناوله بكميات كبيرة. وتُعد ملعقة صغيرة أو أقل يوميًا آمنة لمعظم الأشخاص. ورغم أن فوائد القرفة حقيقية، فإن اختصاصيي التغذية يحذّرون من المبالغة في الادعاءات، مثل قدرتها على إذابة دهون البطن أو خسارة الوزن السريعة. ولغالبية الناس، فإن استخدام القرفة كمنكه في الطعام بكميات صغيرة، يوميًا، يعد آمنًا ومفيدًا، فقط لا تعاملوها على أنها علاج سحري.
غرب الإخبارية
منذ 3 أيام
- غرب الإخبارية
من بينها شاي ذيل الحصان.. الكشف عن علاجات طبيعية تخلصك من حصوات الكلى
المصدر - كشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، عن علاجات طبيعية تساعد على التخلص من حصوات الكلى.* وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن تجربتها: شرب الماء تُشير العديد من الدراسات إلى أن خط الدفاع الأول لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها هو شرب الكثير من السوائل. وقد يشمل ذلك شرب الماء العادي، أو ماء جوز الهند، أو الشاي المُنكّه بالأعشاب الذي يخفف تركيز المعادن. يمكن لتناول الفواكه التي تحتوي على الحمضيات، مثل الليمون، أن يفتّت حصوات الكلى الصغيرة. شرب كوباً من خل التفاح يومياً لإذابة حصوات أكسالات الكالسيوم في الكليتين. إذ يعمل هذا المكون كالسحر بفضل حمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات. تعتبر أنواع الشاي العشبية مفيدة* للمعدة، ولها فوائد صحية عديدة. مع ذلك، فإن شاي ذيل الحصان خاصة يتميز بخصائص تحفز تدفق البول مع تقليل تكون البلورات. وشاي ذيل الحصان مصنوع من نبات ذيل الحصان المجفف.
