لشعر لامع وكثيف وصحي.. وصفة تكشف "سرا آسيويا" قديما

وماء الأرز هو السائل الناتج عن نقع أو غلي الأرز ، ويُعتقد أنه غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر ولمعانه.
ويعتقد كثيرون من خبراء التجميل أن ماء الأرز يساهم في تقوية الشعر ، وتسريع نموه، وتحسين مرونته وتقليل التكسر والتقصف، رغم أن الأبحاث العلمية في هذا المجال لا تزال محدودة.
ويحتوي ماء الأرز على النشاء الذي يكوّن طبقة حول الشعرة تقلل الاحتكاك، ما يمنحها مظهرا أكثر نعومة ولمعانا.
كما أن ماء الأرز غني بالأحماض الأمينية ومادة "الإينوزيتول"، التي يُعتقد أنها تعزز مرونة الشعر وتقلل من تلفه، وقد تساعد في موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس و محاربة القشرة.
يشير بيرغ إلى أن استخدام ماء الأرز للشعر هو "سر قديم من أسرار الجمال في آسيا"، مضيفا أن النساء في الصين واليابان وكوريا "اعتمدن ماء الأرز لتحسين صحة شعرهن وتهدئة فروة الرأس"، حسبما نقلت صحيفة "ذا ميرور" البريطانية.
وأكد بيرغ أن ماء الأرز المخمر هو الأكثر فعالية، قائلا: "يستغرق تحضيره 48 ساعة، ويحتوي على فيتامينات (ب)، الأحماض الأمينية، ومادة البيتيرا الناتجة عن التخمير، والتي تُستخدم عادة في مستحضرات العناية بالبشرة".
وأوضح أن هذه العناصر "تُساعد على تقليل القشرة والحكة، وتحسين لمعان الشعر ومظهره العام".
كما أشار إلى أن الماء المخمر يحتوي على حمض اللاكتيك، الذي يقلل من خشونة الشعر، بالإضافة إلى عناصر مهمة مثل المغنيسيوم والسيلينيوم التي تعزز تغذية جذور الشعر وتحفّز نموه.
كيف تصنع ماء الأرز في المنزل؟
امزج كوبين من الأرز العضوي مع 4 أكواب من الماء.
قلّب المزيج جيدا، ثم صفِّ الماء الأول.
أضف كوبين جديدين من الماء إلى الأرز ، واتركه بدرجة حرارة الغرفة لساعات.
صفِّ السائل واحتفظ به في وعاء زجاجي مغطى جزئيا لبدء التخمير.
بعد مرور 48 ساعة، أغلق الوعاء وضعه في الثلاجة.
طريقة الاستخدام
يوصى بتطبيق ماء الأرز على الشعر وفروة الرأس لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه جيدا. ويُنصح باستخدامه مرتين أسبوعيا لتحفيز النمو وتحسين صحة الشعر.
تنبيهات مهمة قبل الاستخدام
يحذر بيرغ من استخدام ماء الأرز بشكل مفرط، خصوصا لأصحاب الشعر منخفض المسامية أو الفروة الجافة، حيث قد يؤدي تراكم البروتين إلى مشاكل بالشعر.
كما يُفضل إجراء اختبار موضعي قبل تطبيقه على كامل الرأس، خاصة لمن يعانون من أمراض جلدية كالأكزيما.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

البوابة

منذ يوم واحد

• البوابة

طبيبة توضح أبرز أسباب جفاف الشفاة

كشفت الدكتورة زاريما عمروفا أخصائية أمراض الجلدية والتجميل بالمركز الطبى الروسى عن أبرز الأسباب المؤثرة الى تساهم فى جفاف الشفاه وتقشرها والتى قد تكون علامة على وجود مشكلات خطيرة في الجسم وفقا لما نشرتة مجلة إزفيستيا. أسباب جفاف الشفاه: تمثل الحافة الحمراء للشفاه منطقة انتقالية بين الجلد والغشاء المخاطي ولا توجد طبقة قرنية لحماية الشفاه ولا توجد غدد عرقية أو دهون تحت الجلد حيث تقع الغدد الدهنية حصريا في زوايا الفم و كل هذا يضعف قدرة بشرة الشفاه على الترطيب الطبيعي ويجعلها عرضة للتأثيرات الخارجية والداخلية. العوامل الخارجية : تساهم العوامل الخارجية في جفاف الشفاه تشمل سوء العناية بها وعادة لعق الشفاه وعضها والجفاف والتعرض للرياح، وانخفاض درجات الحرارة، والأشعة فوق البنفسجية ولكن قد لا يكون جفاف الشفاه نتيجة لظروف خارجية، بل قد يكون علامة لأمراض جلدية مزمنة، مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية. وقد ترتبط الشفاه الجافة بخلل في الأعضاء الداخلية الكلى والبنكرياس، أو اختلال التوازن الهرموني وداء السكري، الذي يسبب جفاف جلد الوجه والعطش المستمر. كما قد يشير جفاف الشفاه الشاحبة جدا إلى مشكلات في الكبد. وفي هذه الحالة، قد تظهر أعراض إضافية: طبقة بيضاء في زوايا الفم ورائحة كريهة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصاحب الشفاه الجافة أمراض التهابية في الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي، وكذلك اضطرابات الجهاز العصبي. ومن الأسباب المحتملة الأخرى التهابات الفم، الناتجة عن تسوس الأسنان أو الحشوات غير الملائمة. كما أن التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة والحالات التحسسية الموسمية تصاحب جفاف الشفاه. وتلفت الطبيبة الانتباه إلى أنه بعد فترة الشتاء غالبا ما يلاحظ نقص فيتامينات А، В12، C، E، والزنك والحديد، ما يؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققات في زوايا الفم. وتوصي الطبيبة بضرورة استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار أو تكرر جفاف الشفاه لتشخيص السبب وعلاجه كما يمكن في حالة استبعاد امراض الجهازية استخدام مرهم ميثيل يوراسيل والمنتجات التي تحتوي على ديكسبانثينول كعلاج موضعي لتشققات الشفاه وجفافها الدائم. ولترطيب الشفاه بشكل إضافي وتحفيز تجديدها، ينصح بإجراء تنشيط حيوي باستخدام مستحضرات تحتوي على حمض الهيالورونيك.

سكاي نيوز عربية

منذ 3 أيام

• سكاي نيوز عربية

دراسة: مكمل غذائي شائع قد يبطئ تطور مرض "الغلوكوما"

ويُعتقد أن فيتامينات "ب" الموجودة في الحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الداكنة مثل الكرنب و البروكلي ، بالإضافة إلى البيض، والأسماك، ومنتجات الألبان، تقلل من الأضرار التي يسببها هذا المرض. وعادة ما تتم إدارة مرض "الغلوكوما" من خلال تقليل ضغط العين باستخدام القطرات أو الجراحة أو العلاج بالليزر. وخلال الدراسة، أعطى الباحثون مكملات من فيتامينات "ب 6" و"ب 9" و"ب 12" لفئران وجرذان تعاني من "الغلوكوما". وقد تبين أن هذه الفيتامينات أبطأت تلف العصب البصري في الفئران المصابة بشكل أكثر حدة بالمرض، بينما أوقفت تلف العصب كليا في الفئران المصابة بالشكل الأقل تطورا منه. ويعتقد العلماء أن سبب ذلك قد يعود إلى أن ارتفاع ضغط العين يؤثر على قدرة الشبكية على استخدام الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة النظر. وقال الدكتور جيمس تريبِل، من معهد كارولينسكا في السويد الذي أجرى الدراسة: "النتائج مبشرة للغاية، ولذلك بدأنا بالفعل تجربة سريرية، وقمنا بتجنيد المرضى للمشاركة فيها"، حسبما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتأتي هذه النتائج بعد دراسة أُجريت عام 2019 أظهرت أن فيتامين " ب 3" قد يكون فعالا في الوقاية من "الغلوكوما". وفي تلك الدراسة، أضاف علماء من مختبر جاكسون في ولاية ماين الأمريكية فيتامين "ب 3" إلى مياه الشرب المقدمة لفئران معدلة وراثيا لغرض الإصابة بالمرض، وأظهرت النتائج أن أعينها بقيت بصحة جيدة لفترة أطول مقارنة بفئران شربت ماءً عاديا.

العين الإخبارية

منذ 3 أيام

• العين الإخبارية

سرطان قاتل يترك أثرا في أطراف أصابعك.. كيف تكتشف علامة التحذير المبكرة؟

حذر أطباء من أن تغيرا غير معتاد في أطراف الأصابع قد يكون إنذارا مبكرا لسرطان الرئة، داعين لعدم تجاهل هذه العلامة التي تمر دون ملاحظة. وفي حين تعرف الأعراض الشائعة للمرض، مثل السعال المستمر وضيق التنفس، سلط الخبراء الضوء على عرض نادر يعرف طبيا باسم "تضخم نهايات الأصابع"، ويظهر هذا العرض على شكل تورم في أطراف الأصابع وتغير في شكل الأظافر، بحيث يفقد الشخص الفتحة الماسية التي تظهر عادة عند وضع أظافر اليدين المتقابلتين معا. ويرتبط هذا العرض بإفراز بعض أورام الرئة لمواد كيميائية تؤثر على العظام والأنسجة، وقد يكون أيضا نتيجة لتفاعلات التهابية داخل الجسم تسهم في تطور السرطان. ويروي برايان جيميل، مدرب لياقة من شرق كيلبرايد في إسكتلندا، و كان أحد أولئك الذين لم تظهر عليهم أي أعراض تقليدية، بأنه لم يكن يسعل أو يشعر بالتعب، لكن تورم أصابعه دفعه لزيارة الطبيب. وقال جيميل في تصريح لصحيفة " ذا ميرور: "ذهبت للطبيب فورا، وهذا ما يجب على كل شخص فعله عند ملاحظة أمر غريب، لقد كان هذا التورم هو العرض الوحيد لدي". وأشار إلى أن طبيبه العام اشتبه في وجود مشكلة في الرئة فورا، وطلب منه إجراء أشعة صدرية، ليتبين لاحقا إصابته بسرطان الرئة في المرحلة الثالثة. ورغم خضوعه للجراحة والعلاج، لم يستسلم جيميل، بل أعاد تأهيل نفسه ليصبح مدرب لياقة بدنية مختصا بمساعدة مرضى السرطان. كيف تتأكد من وجود هذه العلامة؟ يوصي الأطباء باستخدام اختبار منزلي بسيط يُعرف باسم "اختبار نافذة شمرث، وللقيام به: "ضع ظفري سبابتك من اليدين المتقابلتين بشكل متلاصق، ففي الحالة الطبيعية، تظهر "فتحة ماسية" صغيرة بين الأظافر، وإن لم ترَ هذه الفتحة، فقد يكون ذلك مؤشرا على تضخم نهايات الأصابع". ووفق دراسة نُشرت عام 2012 للدكتور مالاي ساركار، المتخصص في سرطان الرئة، أوضحت أن سرطان الرئة مسؤول عن نحو 90% من حالات تضخم نهايات الأصابع. وأشار إلى أن هذه الحالة تمر بمراحل تبدأ بليونة قاعدة الظفر، ثم تقوس الأظافر وزيادة لمعانها، وقد تتطور لاحقًا إلى تشكل عظام إضافية حول المفاصل ، وهي حالة تُعرف باسم "التهاب العظام الرئوي الضخامي (HPOA)"، وغالبًا ما تشخص بالخطأ على أنها التهاب مفاصل. فئات متنوعة من المصابين وفي تطور مقلق، أظهرت أرقام جديدة من مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية أن حالات الإصابة بسرطان الرئة قد ارتفعت بنسبة 130% بين الشابات خلال العقود الأخيرة، ما يجعله أسرع أنواع السرطان نموًا في هذه الفئة.. في المقابل، لم تسجل معدلات مماثلة بين الرجال من نفس الفئة العمرية. وتحذر المؤسسات الصحية من تجاهل الأعراض غير التقليدية لسرطان الرئة، وخاصةً مع تزايد الحالات بين غير المدخنين، غوفقا للوكالة الدولية لأبحاث السرطان، يعد سرطان الرئة بين غير المدخنين خامس أبرز سبب لوفيات السرطان عالميا. والأعراض التي يجب الانتباه لها، هي: "سعال مستمر لأكثر من 3 أسابيع، التهابات صدرية متكررة، سعال مصحوب بالدم، ضيق التنفس وآلام أثناء التنفس، فقدان الوزن غير المبرر، تغير في شكل الأصابع أو الأظافر، بحة في الصوت، صعوبة في البلع، أو تورم في الوجه والرقبة". aXA6IDIxMi40Mi4xOTguMTk1IA== جزيرة ام اند امز CH