أحمد مراد: تأثير الموبايل على خلايا التركيز يشبه 'تشيز كيك دوبامين'
أحمد مراد: تأثير الموبايل على خلايا التركيز يشبه 'تشيز كيك دوبامين'
مقال له علاقة: إنشاء محطة لمعالجة المخلفات في أبو رواش لتعزيز الطاقة النظيفة ودعم الاستثمار
وفي منشور له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الأشهر 'فيس بوك'، قال 'مراد': 'تحذير علمي صادم: كل سكرول على الموبايل بيفرّغ في دماغك شُحنة دوبامين عاملة زي جرعة سكر زيادة راميها على مخك، مع التكرار، مستقبلات الدوبامين بتتبلّد، فتحتاج سكرول أطول وفيديو أسرع علشان تحس بنفس المتعة، النتيجة؟ تعفُّن عصبي بطيء'
وأضاف: 'قِشر الفصّ الجبهي (مركز التركيز والقرار) بيخسّ زي عضلة ما بتتمرّنش، الذاكرة العاملة بتقلّ ٢٥٪ عند مدمني السوشيال ميديا المزمنة حسب دراسات MRI، معدل الانتباه تقلّص من ١٢ ثانية سنة ٢٠٠٠ لـ ٨ ثواني بس دلوقتي—أقل من السمكة الذهبية! الكتاب اللي في إيده في الصورة كان زمان بيعمل 'تمرينة جيم' للمخ: تركيز طويل، خيال واسع، تعلُّم عميق، الموبايل اللي في إيدها بقى 'فاست فود' ذهني: طعم حلو وإدمان سريع… وبعدها مخّك يجوع تاني أسرع'
وتابع الكاتب والسيناريست أحمد: 'اسأل نفسك قبل ما تفتح أي أبلكيشن: 'أنا بدوّق مخي على إيه دلوقتي؟ بروكلي معرفي ولا تشيز كيك دوبامين؟' لو حاسس إن دماغك بقت سلطة إشعارات: اعمل 'ديتوكس' ٢٤ ساعة كل أسبوع، طبّق قاعدة ٢٠-٢٠-٢٠: كل ٢٠ دقيقة خُد ٢٠ ثانية بصّ في حاجة على بُعد ٢٠ متر، ارجع للورق: اقرأ ١٠ صفحات كتاب قبل ما تنام، دي زي تريّض بطيء يعيد بناء الفص الجبهي
يواصل قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات في مصر تحقيق إنجازات نوعية في تحسين جودة خدمات الإنترنت المحمول والثابت، وذلك في إطار رؤية الدولة لمواكبة التطورات التكنولوجية العالمية، وتحقيق تحول رقمي شامل يدعم مختلف القطاعات.
مقال له علاقة: جامعة حلوان تتألق في تصنيف CWUR لعام 2025 كواحدة من أفضل الجامعات العالمية
إنجازات قطاع الاتصالات في تطوير الإنترنت
وبفضل هذه الجهود، حافظ القطاع على مكانته كأعلى القطاعات نمواً في الدولة، بمعدل نمو سنوي بلغ 16%، وفق مؤشرات رسمية.
نقلة نوعية في خدمات المحمول: من الجيل الرابع إلى الخامس، في مقدمة هذه الإنجازات، جاء إطلاق خدمات الجيل الخامس، بالتعاون بين وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، والجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، وشركات الاتصالات الأربع العاملة في السوق المصرية
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصراوي
منذ 3 ساعات
- مصراوي
بعد مأساة محمد شوقي.. ما هو التهاب الغدد العرقية القيحي؟
كتبت- أسماء مرسي: أثار تقرير لبرنامج "ستوديو إكسترا" على قناة "إكسترا نيوز"، الذي يقدمه محمود السعيد ولما جبريل، تفاعلا واسعا حول استغاثة الشاب محمد شوقي. كان محمد نشر مقطع فيديو على صفحته الشخصية بموقع "فيسبوك" يناشد فيه الحصول على رعاية طبية عاجلة لمعاناته من مرض التهاب الغدد العرقية القيحي. في هذا الصدد، إليكم أسباب وأعراض التهاب الغدد العرقية القيحي، وفقا لموقع "clevelandclinic". ما هو التهاب الغدد العرقية القيحي؟ هو حالة التهابية مزمنة تهاجم بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى ظهور خراجات مؤلمة ومتكررة في مناطق الجسم التي تحتوي على غدد عرقية، خاصة تلك المعرضة للاحتكاك والتعرق. لا يوجد علاج له، ولكن يمكن التحكم في الأعراض وتقليل تكرار النوبات. أنواع النمو الجلدي يسبب التهاب الغدد العرقية القيحي ظهور أنواع مختلفة من النمو الجلدي، منها: العقيدات: كتل صلبة تتكون تحت الجلد. الخراجات: جيوب مملوءة بالقيح يمكن أن تتسرب وتصدر رائحة قوية. الجيوب الأنفية: قنوات تتشكل تحت الجلد تربط بين الخراجات وسطح الجلد. من هم الأكثر عرضة للإصابة؟ الإناث أكثر عرضة للإصابة. عوامل الخطر الأخرى تشمل: زيادة نمو الشعر. وجود تاريخ عائلي للمرض. تقلبات الهرمونات الجنسية، خاصة بعد البلوغ وقبل انقطاع الطمث. التدخين. السمنة. هل هو معدي؟ التهاب الغدد العرقية القيحي ليس مُعديا، لأنه حالة التهابية ذاتية تُصيب بصيلات الشعر وليست ناتجة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. الأعراض ومناطق الإصابة أعراض المرض تشمل ظهور عُقيدات مؤلمة، وخراجات، وندوب مع مرور الوقت، تزداد حدة الأعراض لدى النساء قبل الدورة الشهرية. المناطق الشائعة للإصابة تشمل الإبطين، الأرداف، الفخذ، تحت الثديين، والأعضاء التناسلية. سبب التهاب الغدد العرقية القيحي السبب الرئيسي هو أن الجهاز المناعي للجسم يهاجم بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى التهاب مزمن وتكون خراجات وندوب. مضاعفات التهاب الغدد العرقية القيحي إذا تُرك هذا المرض دون علاج، يؤدي إلى مضاعفات مثل: فقر الدم. التهاب النسيج الخلوي. تلف الجهاز الليمفاوي. الناسور. تكون الندوب. الإنتان "تسمم الدم". سرطان الجلد "نادرا". طرق علاج التهاب الغدد العرقية القيحي استخدام منتجات محددة مثل مضادات التعرق اللطيفة، الغسول المطهر، الريتينويدات، وأنواع معينة من غسول الجسم. استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة، كريمات التخدير الموضعي، مسكنات الألم بوصفة طبية . تناول جرعات منخفضة لعلاج الالتهاب، وليس العدوى، وقد توصف لمدة ثلاثة أشهر في حالات الالتهاب المستمر. نصائح للوقاية الحد من التعرق، والبقاء في الأماكن الباردة خلال الطقس الحار. فقدان الوزن. تجنب استخدام مزيلات العرق ومنتجات البشرة المعطرة. الإقلاع عن التدخين. ارتداء ملابس فضفاضة. بعد إصابة الفنان أمير صلاح.. علامات تكشف الإصابة بتمدد الشرايين في المخ "اعتقدت أنها نزلة برد".. امرأة تكتشف إصابتها بسرطان الأمعاء القاتل تمنع ارتفاع ضغط الدم.. أطعمة تقلل نسبة الأملاح في الجسم
مصراوي
منذ 8 ساعات
- مصراوي
تنسيق الجامعات الأهلية 2025.. تفاصيل الدراسة في برنامج الطب والجراحة بحلوان
أعلنت جامعة حلوان الأهلية عن فتح باب القبول في برنامج الطب والجراحة التابع لكلية الطب، لطلاب الثانوية العامة 2025 والشهادات المعادلة العربية والأجنبية تنسيق الجامعات الأهلية 2025. ويمنح البرنامج درجة بكالوريوس الطب والجراحة Bachelor of Medicine, Bachelor of Surgery، ويُدرس على مدار 5 سنوات دراسية، يليها عامان من التدريب الإكلينيكي (الامتياز)، بما يواكب معايير الجودة القومية الأكاديمية للقطاع الطبي في مصر، ويؤهل الخريج للحصول على لقب ممارس عام معتمد من نقابة الأطباء المصرية. ويستهدف البرنامج طلاب شعبة علمي علوم فقط، ويقوم على نظام النقاط المعتمدة بإجمالي 306 نقطة موزعة على 10 فصول دراسية. وأكدت إدارة الجامعة أن البرنامج يسعى إلى تخريج طبيب مؤهل علميًا وعمليًا، قادر على تقديم خدمة صحية متميزة، والعمل ضمن منظومة صحية متكاملة، مع التركيز على تنمية مهارات التعلم الذاتي، والالتزام بأخلاقيات المهنة، والاستعداد للتعامل مع التطورات الحديثة في مجالات الطب المختلفة. ويفتح البرنامج أمام خريجيه آفاقًا واسعة للعمل في: المستشفيات الحكومية والخاصة مراكز البحث الطبي المؤسسات الصحية والتوعوية العيادات والمراكز الطبية مجال التدريب والتعليم الطبي ويأتي إطلاق هذا البرنامج في إطار استراتيجية الجامعة لتقديم نموذج تعليم تطبيقي يتماشى مع أحدث المعايير الدولية، ويرتقي بجودة الخدمة التعليمية المقدمة للطلاب في مجال الطب.
مصرس
منذ يوم واحد
- مصرس
تنسيق الجامعات الأهلية 2025.. تفاصيل الدراسة في برنامج طب وجراحة حلوان
أعلنت جامعة حلوان الأهلية فتحَ باب القبول في برنامج الطب والجراحة التابع لكلية الطب، لطلاب الثانوية العامة 2025 والشهادات المعادلة العربية والأجنبية، تنسيق الجامعات الأهلية 2025. ويمنح البرنامج درجة بكالوريوس الطب والجراحة Bachelor of Medicine, Bachelor of Surgery، ويُدرس على مدار 5 سنوات دراسية، يليها عامان من التدريب الإكلينيكي (الامتياز)، بما يواكب معايير الجودة القومية الأكاديمية للقطاع الطبي في مصر، ويؤهل الخريج للحصول على لقب ممارس عام معتمد من نقابة الأطباء المصرية.ويستهدف البرنامج طلاب شعبة علمي علوم فقط، ويقوم على نظام النقاط المعتمدة بإجمالي 306 نقاط موزعة على 10 فصول دراسية.وأكدت إدارة الجامعة أن البرنامج يسعى إلى تخريج طبيب مؤهل علميًّا وعمليًّا، قادر على تقديم خدمة صحية متميزة، والعمل ضمن منظومة صحية متكاملة، مع التركيز على تنمية مهارات التعلم الذاتي، والالتزام بأخلاقيات المهنة، والاستعداد للتعامل مع التطورات الحديثة في مجالات الطب المختلفة.ويفتح البرنامج أمام خريجيه آفاقًا واسعة للعمل في:المستشفيات الحكومية والخاصةمراكز البحث الطبيالمؤسسات الصحية والتوعويةالعيادات والمراكز الطبيةمجال التدريب والتعليم الطبيويأتي إطلاق هذا البرنامج في إطار استراتيجية الجامعة لتقديم نموذج تعليم تطبيقي يتماشى مع أحدث المعايير الدولية، ويرتقي بجودة الخدمة التعليمية المقدمة للطلاب في مجال الطب.اقرأ أيضًا:رسمياً.. وزير التعليم يعتمد نتيجة الدبلومات الفنية 2025 ويعلن أسماء الأوائلجامعة المنيا تبدأ استقبال أوراق مرشحي عمادة 7 كلياتاستعلم الآن.. نتيجة الدبلومات الفنية 2025 برقم الجلوس
