استشارى: الطقس الحار يؤثر على شهية طفلك وهذه أبرز الحلول
الطقس الحار يؤثر على شهية طفلكويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الطقس الحار يؤثر على شهية الأطفال لذا يجب عدم الضغط عليهم فى تقديم الطعام طوال اليوم، مع تقديم الأكلات الخفيفة والسلطة الغنية بالألياف لأنها تغذيهم وتمد الجسم بالمياة ما يخفف عنهم حرارة الطقس، مع ضرورة الابتعاد عن الأكلات الدسمة والمقليات والوجبات السريعة لأنها غنية بالزيوت والدهون التى تزيد شعور الطفل بحرارة الطقس وتؤثر على عملية الهضم وتزيد من خموله، كما أنها تسبب زيادة الوزن، لذا يجب الابتعاد عن هذه الأكلات.أكلات خفيفة على طفلك فى الطقس الحار وأضاف شبيب، أنه فى هذا الطقس يجب تقديم الماء والسوائل للطفل على مدار اليوم حفاظا على رطوبة جسمه وتخفيف شعوره بالطقس الحار، حيث يجب تقديم العصائر الطبيعية له بقليل من السكر وإذا كان الطفل أقل من عام يجب أن تكون العصائر بدون سكر، هذا مع السوائل الدافئة مثل النعناع والخمسون فهى سوائل منعشة ومهمة لأنها تقوي المناعة، وايضا يجب تقديم الزبادى والفاكهة للطفل فى هذا الطقس لأنها أكلات خفيفة ومشبعة ومغذية، وذلك حفاظا على تغذية ومناعة الطفل فى الطقس الحار الذى يؤثر على شهيته.الطقس الحار يؤثر على شهية الطفل نصائح مهمة تحمى طفلك من الأمراض المعديةوهناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية، منها: * التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية. * غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصة بعد اللعب وبعد العودة إلى المنزل وقبل تناول الطعام وبعد الخروج من الحمام، ومن أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين. * تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الأطفال المرضى أو مشاركتهم الأدوات. * تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه. * تعليم الطفل أيضا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، مايحميه من الإصابة بالأمراض المعدية.أعراض تطرأ على طفلك لأسباب غير متوقعةابتعدي عن هذه الأكلات لحماية طفلك من النزلات المعوية في الصيف ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 22 دقائق
- فيتو
محافظ البحيرة تستقبل وفدًا رفيع المستوى من جامعة الأزهر
استقبلت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، وفدًا رفيع المستوى من جامعة الأزهر، برئاسة فضيلة الدكتور رمضان عبد الله الصاوي – نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه البحري، والدكتور سيد بكري – نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، والوفد المرافق لهما، في إطار تعزيز التعاون المثمر والبنّاء بين محافظة البحيرة وجامعة الأزهر، وحرص الجانبين على الارتقاء بالمنظومة التعليمية وخدمة أبناء المحافظة. وخلال اللقاء، رحبت محافظ البحيرة بوفد الجامعة، معربة عن تقديرها الكبير للدور الرائد والتاريخي الذي تقوم به جامعة الأزهر في خدمة المجتمع. دعم أعمال تطوير البنية التحتية الخاصة بكلية الطب البيطري أكدت محافظ البحيرة، على أهمية التكامل بين الجامعة والمحافظة في دعم العملية التعليمية وتوفير البيئة المناسبة للطلاب، مشيرة إلى أن محافظة البحيرة حريصة على دعم مؤسسات التعليم العالي، وعلى رأسها جامعة الأزهر، باعتبارها منارة علمية وفكرية ذات تأثير وطني وإقليمي واسع، كما تناول اللقاء جهود محافظة البحيرة في دعم أعمال تطوير البنية التحتية الخاصة بكلية الطب البيطري بجامعة الأزهر والمزمع افتتاحها مع بداية العام الدراسي الجديد بمركز حوش عيسى، وذلك لتوفير بيئة تعليمية متكاملة تليق بطلاب جامعة الأزهر وتخدم احتياجات المجتمع المحلي. الدعم الدائم الذي توليه للمؤسسات التعليمية وأعرب وفد جامعة الأزهر عن بالغ شكره وتقديره لمحافظ البحيرة على حُسن الاستقبال والدعم الدائم الذي توليه للمؤسسات التعليمية داخل نطاق المحافظة، مؤكدين على استمرار التنسيق والتكامل لخدمة الطلاب والمجتمع المحلي بالبحيرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 35 دقائق
- فيتو
اندلاع حريق كبير في محيط مستشفى القائم بمدينة مشهد الإيرانية
قالت وكالة رويترز في خبر عاجل لها قبل قليل إنه يوجد أنباء عن اندلاع حريق كبير في محيط مستشفى القائم في مدينة مشهد الإيرانية. ألسنة اللهب وسحب الدخان المتصاعد ولم تكشف الوكالة عن أي تفاصيل بشأن الحادث. جدير بالذكر أنه نشب حريق ضخم داخل أحد المراكز التجارية في مدينة "قائمشهر" الإيرانية، إحدى أكبر مدن محافظة "مازندران" وشمال إيران السبت الماضى. وتداول نشطاء، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مقاطع فيديو، تظهر ألسنة اللهب وسحب الدخان المتصاعد من موقع المركز التجاري المشتعل. تفاصيل عن الخسائر البشرية أو الأضرار المادية وذكر ناشطون أن الحريق طال متجر "هايبر ماركت مهديس" المعروف، الواقع على طريق بابل، ولم تكشف السلطات عن سبب الحريق حتى الآن. وهرعت فرق الإطفاء إلى الموقع للسيطرة عليه، وسط فوضى مرورية في المكان، فيما لم ترد أي تفاصيل عن الخسائر البشرية أو الأضرار المادية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 36 دقائق
- فيتو
فوائد الكركم، يخفف الالتهابات ويخفض الكوليسترول بالدم ويحمي من الزهايمر
فوائد الكركم، الكركم من الأعشاب الشهيرة التى تستخدم فى الطهى وصناعة الألوان والأدوية، وكان يستخدم أيضا فى الطب القديم. وفوائد الكركم، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الكركم هو أحد أشهر التوابل الطبيعية التي تستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي والطبخ، ويعرف بلونه الذهبي المميز وطعمه الدافئ واللاذع قليلا، ويحتوي الكركم على مركب فعال يسمى الكركومين، وهو المسؤول عن معظم فوائده الصحية المدهشة. فوائد الكركم فوائد الكركم الصحية وأضافت منى، أن من فوائد الكركم التى تدفعنا لإضافته فى الطعام:- يساعد الكركم في تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم، بفضل احتوائه على الكركومين الذي يعمل على تثبيط المواد المسببة للالتهاب. يستخدم بشكل طبيعي في تخفيف أعراض أمراض مثل التهاب المفاصل والروماتويد. يعمل الكركم على تحسين وظائف بطانة الأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر تصلب الشرايين. يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض المزمنة. يحتوي على مركبات تساهم في زيادة مستويات الهرمون المسؤول عن نمو الخلايا العصبية. قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل الزهايمر والخرف ويحسن الذاكرة والتركيز. يعد الكركم من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الخلايا، ويساهم ذلك في تأخير علامات الشيخوخة وحماية الجسم من الأمراض المزمنة. يساعد في علاج مشاكل عسر الهضم والانتفاخ والغازات. يحفز إفراز العصارة الصفراوية مما يحسن عملية الهضم ويخفف من أعراض القولون العصبي. يعمل الكركم على تقوية جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. يستخدم كعلاج طبيعي للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. يساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. يقلل من التهابات الأنسجة الدهنية مما يساعد في الوقاية من السمنة. يدخل الكركم في العديد من الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها. يساعد في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر. تشير دراسات إلى أن الكركومين قد يبطئ نمو الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها، وله تأثير وقائي خاصة ضد سرطانات الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون. يساعد في تحسين حساسية الخلايا للإنسولين وخفض نسبة السكر في الدم. يمكن أن يكون مفيد لمرضى السكري في التحكم بمستويات الجلوكوز. نصائح مهمة لتناول الكركم تابعت، يفضل تناوله مع الفلفل الأسود لزيادة امتصاص الكركومين في الجسم، ويجب عدم الإفراط في تناوله لتجنب مشاكل المعدة أو سيولة الدم، مع ضرورة استشارة الطبيب خاصة للحوامل ومرضى الكبد أو من يتناولون أدوية مميعة للدم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
