كريمات واقي الشمس: دليلك لاختيار الحماية المثالية لبشرتك هذا الصيف

مع كل إشراقة شمس صيفية، تتفتح الأجواء على مغامرات جديدة في الهواء الطلق والأجواء المشمسة. ولكنها أيضاً ترفع من تحديات العناية بالبشرة، وتحديداً في مواجهة أشعة الشمس الحارقة التي تلعب دوراً كبيراً في تسريع عملية الشيخوخة. هنا، تصبح العناية بالبشرة ضرورة يومية لا يمكن تأجيلها. وبين كل مستحضرات التجميل والعناية، يبرز واقي الشمس كخط الدفاع الأول، لا بل حجر الأساس في روتينك الجمالي اليومي، سواء كنت على الشاطئ، أو الجبل، أو حتى في المنزل. فواقي الشمس ليس مجرد مستحضر تجميلي، يطبق صباحاً وينتهي مفعوله عند منتصف اليوم، بل هو التزام يومي بحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة، والتصبغات، والترهل، وأيضاً الحساسية.
في الآتي، تقدّم لك"سيدتي" دليلاً واسعاً حول كريمات واقي الشمس ، لاختيار الواقي الأنسب لنوع بشرتك، مع شرح مبسّط لأنواعه، وطريقة استخدامه الصحيحة خلال الصيف، بما يتماشى مع أسلوب حياتك الصيفي.
أهمية واقي الشمس خلال الصيف
تلعب أشعة الشمس ، وتحديداً UVA وUVB، دوراً كبيراً في تسريع عملية شيخوخة البشرة، حيث تتسلّل إلى عمق الجلد، لتُضعف الكولاجين، وتُسبّب البقع، والالتهابات، وأحياناً تترك آثاراً قد لا تظهر فوراً، لكنها تُخلّف ضرراً تراكمياً لا يُستهان به. والأسوأ من ذلك، أن هذه الأضرار قد تتطوّر مع الوقت إلى مشكلات أكثر خطورة، مثل الالتهابات المزمنة أو حتى سرطانات الجلد.
من هنا، يصبح واقي الشمس ليس مجرد خطوة إضافية في روتين العناية بالبشرة، بل ضرورة يومية لا غنى عنها.، لحماية بشرتك والحفاظ على نقاوتها وإشراقها، مهما قست الأجواء.
أنواع واقي الشمس والتركيبة المناسبة لبشرتك
سواء كنت تملكين بشرة دهنية ، أو جافة، أو مختلطة أو حتى حساسة، فإن اختيار التركيبة المناسبة لواقي الشمس هو مفتاح الحماية الفعالة، لا سيما في فصل الصيف، حين تصبح الأشعة فوق البنفسجية أكثر شراسة، وتزداد معها احتمالية ظهور التصبغات، والبقع، والجفاف. لفهم كيفية حماية بشرتك بالطريقة الصحيحة، من الضروري أن تميّزي بين نوعين أساسيين من التركيبة الفيزيائية والكيميائية لواقي الشمس، فالفرق بينهما لا يقتصر على المكوّنات فحسب، بل يمتد ليؤثر على ملمس البشرة، ومدى تحمّلها، وحتى فعالية المنتج.
الواقي الفيزيائي (المعدني):
واقي الشمس الفيزيائي أو المعدني، يعمل بطريقة دفاعية بسيطة، من خلال عكس أشعة الشمس قبل أن تخترق سطح البشرة. يحتوي بتركيبته على مكونات طبيعية مثل، أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. يتميّز بفعاليته الفورية عند التطبيق، ولا يسبب انسداداً للمسام. يناسب البشرة الحساسة، أو المعرّضة للوردية. قد يترك طبقة بيضاء على البشرة، خصوصاً للبشرات الداكنة.
الواقي الكيميائي
أما واقي الشمس الكيميائي، فيعمل بطريقة أكثر تفاعلاً، حيث يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويحوّلها إلى حرارة غير ضارة تتبخّر من الجلد. يحتوي بتركيبته على مكونات عضوية مثل: أوكسي بنزون، وأفوبينزون، وأوكتينوكسات. يتميز بملمس خفيف وسهل الامتصاص، ويندمج بسهولة مع روتين المكياج ، كما لا يترك طبقة بيضاء على البشرة. يناسب البشرة الدهنية والمختلطة. قد يُسبب في رد فعل تحسسي لبعض أنواع البشرة الحساسة. غالباً، ما ينصح بتطبيقه قبل 20 إلى 15 دقيقة قبل التعرض إلى الشمس، مع الحرص على إعادة تطبيقه كل ساعتين.
كيف تختارين واقي الشمس المثالي لنوع بشرتك؟
للبشرة الدهنية: ابحثي عن واقٍ بخلاصة خالية من الزيوت أو ما يعرف بالـ Oil-Free، غير كوميدوغينيك (لا يسد المسام)، وذي تركيبة جل أو خفيفة. اختاري واقيات تحتوي على النياسيناميد أو حمض الساليسيليك للتحكّم في الإفرازات.
للبشرة الجافة: اختاري تركيبة كريمية مرطبة تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد، الغليسيرين، أو السيراميد، حيث يُشكّل طبقة ترطيب، لا مجرد حاجز ضد الشمس.
للبشرة الحساسة: اختاري الواقي الفيزيائي الخالي من العطور والبارابين، وابتعدي عن التركيبات التي تحتوي على الكحول الطبية أو الأحماض النشطة.
للبشرة المختلطة: ابحثي عن تركيبة موزونة، تجمع بين ترطيب خفيف وتحكم باللمعان، ويفضل أن تكون ذات ملمس حريري أو مطفي.
خطوات سهلة تحمي جمالك
اختاري عامل حماية SPF لا يقل عن 30، للحماية اليومية.
للحماية القصوى على الشاطئ أو في الهواء الطلق، يُفضّل استخدام SPF 50+.
ابحثي عن عبارة "برود سبيكتروم" Broad Spectrum على العبوة، مما يعني الحماية من UVA وUVB
تأكدي من إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، بخاصة بعد السباحة أو التعرّق.
طبقي واقي الشمس كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة، قبل المكياج.
استخدمي كمية كافية، مقدار ملعقة صغيرة للوجه فقط.
لا تهملي المناطق الحساسة مثل: الأذنين، والرقبة،و الصدر، وظهر اليدين.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رواتب السعودية

منذ 5 أيام

• رواتب السعودية

استشاري جلدية يوضح أهم النصائح لتفادي الالتهاب الحاد للجلد عند التعرض للشمس

نشر في: 18 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أوضّح استشاري الجلدية دكتور أحمد هاشم أهم النصائح لتفادي الالتهاب الحاد للجلد عند التعرض للشمس. وقال هاشم خلال حديثه مع ..العربية اف ام..: .. من خطوات الوقاية من الشمس ارتداء نظارة شمس ووضع كريم واقي من الشمس لحماية الجلد، وغالباً ما يسبب الاتهاب الحاد هي الأشعة فوق البنفسجية… استشاري الجلدية د. أحمد هاشم يوضح أهم النصائح لتفادي الالتهاب الحاد للجلد عند التعرض للشمس..تشك_أب ..العربيةFM FM العربية (@AlarabiyaFm) May 15, 2025 المصدر: عاجل

صحيفة عاجل

منذ 5 أيام

• صحيفة عاجل

استشاري جلدية يوضح أهم النصائح لتفادي الالتهاب الحاد للجلد عند التعرض للشمس

أوضّح استشاري الجلدية دكتور أحمد هاشم أهم النصائح لتفادي الالتهاب الحاد للجلد عند التعرض للشمس. وقال هاشم خلال حديثه مع "العربية اف ام": " من خطوات الوقاية من الشمس ارتداء نظارة شمس ووضع كريم واقي من الشمس لحماية الجلد، وغالباً ما يسبب الاتهاب الحاد هي الأشعة فوق البنفسجية". استشاري الجلدية د. أحمد هاشم يوضح أهم النصائح لتفادي الالتهاب الحاد للجلد عند التعرض للشمس #تشك_أب #العربيةFM — FM العربية (@AlarabiyaFm) May 15, 2025

ياسمينا

١٤-٠٥-٢٠٢٥

• ياسمينا

أفضل نصائح لتطبيق مكياج مقاوم للحرارة في فصل الصيف

كريم الأساس متكتّل، ماسكارا ملطّخة، أحمر الشفاه لزج، وجبهة لامعة، والمزيد.. إنها آثار الحرارة والرطوبة في مكياجك، في فصل الصيف الحار.. في الحقيقة، هناك سرّ صغير يجعل كل شيء ممكناً، سرّ تعرفه خبيرات التجميل وتطبقه نجمات السوشيال ميديا، حتى في أصعب الأجواء. إنه فن المكياج المقاوم للحرارة والرطوبة، فن ذكي، عملي، لا يتطلب أن تكوني محترفة، بل أن تكوني فقط امرأة تعرف كيف تختار، كيف تضع، ومتى تثبت. وإليكِ خطوات تطبيق مكياج عيون سموكي مثل أحلام الشامسي. نصائح لمكياج مقاوم للعرق والتلطّخ في فصل الصيف 1- ضعي المكياج في إضاءة مناسبة ليس سرّاً أن الإضاءة هي المفتاح لتطبيق المكياج بنجاح، ونظراً لقضائنا اغلب أيام الصيف في الهواء الطلق، لذا من الأفضل وضع المكياج في ضوء النهار الطبيعي، لتطمئني إلى أن مكياجك في مكانه الصحيح، من دون أي مفاجآت عندما تخرجين من المنزل. 2- استخدمي البرايمر المناسب يُعد استخدام البرايمر المزيل للمعان أحد أسهل الطرق للحصول على مكياج خالٍ من الزيوت، ومقاوم للعرق، لأنه يساعد على التخلص من اللمعان الزائد، مع إخفاء العيوب، فاختاري البرايمر المناسب حسب نوع بشرتك. ترند مكياج 3- قلّلي من الميك أب عموماً الأقل هو كثير! لتتمتعي بمظهر مكياج خالٍ من العيوب ومقاوم للعرق في الصيف من دون قلق، اختاري أن تضعي المستحضرات الأساسية فقط، ولا تبالغي في وضع طبقات عدّة تسد المسام، وتتكتل، والنتيجة ضرر ببشرتك، ومظهر غير جميل على الإطلاق. 4- استخدمي دائماً واقياً من أشعة الشمس على الرغم من أهمية وضعه طوال العام، لكن تزداد أهمية الـ«صن بلوك» أكثر خلال الصيف، حيث يرتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بشكل كبير، لذا عليك تطبيقه يومياً قبل المكياج، لتقلّلي من ظهور البقع، والتجاعيد، وتحمي بشرتك. 5- ابتعدي عن البودرة واعتمدي التركيبة الكريمية نحن نتفق على أن أحمر الخدود يضيف التوازن، والتوهج الشبابي إلى أي مظهر، ولكن استخدام تركيبة البودرة يمكن أن يجعل وجهك مع الحرارة متكتلاً، وفوضوياً، لذا ننصحك بالتبديل إلى البلاش أو أحمر الشفاه الكريمي، لإضافة بعض الحيوية إلى خدّيك من دون إزعاج. 6- لمسات الهايلايتر ضرورية الكثير من المكياج المقاوم للعرق يعتمد على استخدام منتجات غير لامعة، لذا، فقد تفقدين التوهّج قليلاً. لذلك يُعد الهايلايتر الخفيف طريقة رائعة لإضافة الدفء إلى مكياجك الصيفي، فعليك توزيع لمساته المتلألئة على النقاط العالية من وجهك، مثل الأنف، والذقن، وعظمة الحاجب، لالتقاط الضوء، وجعل بشرتك مشرقة أكثر. أفضل نصائح لتطبيق مكياج مقاوم للحرارة 7- الآيشادو الشفاف هو الحل ظلال العيون، الغنية والعميقة، ثقيلة في الصيف، لذا فإن المفضل هو آيشادو العيون بألوان الباستيل الشفافة الفاتحة، التي تتناسب مع أجواء الصيف، وتبدو رائعة حتى عندما تكون ملطخة قليلاً بالعرق. 8- اختاري الماسكارا المقاومة للماء عندما يتعلق الأمر بمكياج العيون، فإن التركيبات التي تدوم طويلاً هي دفاعك الوحيد ضد التعرّق في يوم حار. لذا اختاري ماسكارا مقاومة للماء، لتغطي رموشك من الجذور إلى الأطراف، من دون كتل، وتلطّخ. 9- رذاذ التثبيت أهم خطوة من الضروري إنهاء روتين مكياجك باستخدام رذاذ التثبيت، من أجل الحفاظ على كل المستحضرات التي استخدمتها، ومنعها من التلاشي، والتلطخ، والتشقق، وجعل مكياجك ثابتاً ومرتّباً طوال اليوم، حتى تقومي بإزالته. وإليكِ خطوات عليك القيام بها قبل تطبيق المكياج وإلا لن يكون مثاليًّا. خطوات تطبيق مكياج صيفي صباحي في حال كنتِ تعانين من صعوبة في تطبيق المكياج الصباحي الأنسب لفصل الصيف عليك اتباع الخطوات التالية: تطبيق كريم الأساس يعد كريم الأساس واحد من أساسيات المكياج الصباحي وحتى المسائي، يساعد كريم الأساس البشرة على أن تبدو أكثر حيوية وإشراقاً. تجدر الإشارة إلى أهمية تنظيف البشرة وترطيبها باستخدام المرطب المناسب قبل وضع كريم الأساس. استخدام اللون البرونزي لإبراز بعض مناطق الوجه الجميلة وإخفاء المناطق الأخرى بإمكانك استخدام اللون البرونزي، احرصي على استخدام الفرشاة المناسبة لدمج اللون البرونزي بشكل مناسب مع البشرة. ينصح بتطبيق اللون البرونزي على الجبهة ودمجه باتجاه خط الشعر إضافة إلى استخدام كمية بسيطة على الخدود العلوية بدءاً من الأذن وصولاً إلى الزاوية الخارجية للعين ومروراً بأسفل الفك وحتى الذقن. أحمر الخدود من أساسيات المكيج الصيفي، قومي بوضع أحمر الخدود على تفاحة الخد وصولاً إلى المنطقة التي قمت بتحديدها باللون البرونزي. الماسكارا حتى تبدو رموشك أكثر كثافة لا بد لك من تطبيق الماسكارا عليها، قومي بتطبيق الماسكارا عدة مرات للحصول على الكثافة المطلوبة للرموش.. أحمر الشفاه بعد اختيار أحمر الشفاه المفضل وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتطبيق أحمر الشفاه والشفتان مفتوحتان. وإليكِ خطوات تطبيق مكياج اورنج ناعم لاطلالة ساحرة. أفضل نصائح لتطبيق مكياج مقاوم نصائح عند تطبيق مكياج صيفي صباحي لضمان الحصول على مكياج صباحي صيفي أنيق يمكن لبعض النصائح والإرشادات أن تساعدك: تنظيف البشرة، قبل البدء بتطبيق أي كريم أو مكياج على بشرتك تأكد من تنظيفها جيداً باستخدام غسول البشرة المناسب. ترطيب البشرة، بناءً على نوع بشرتك قم باستخدام المرطب المناسب لها. تطبيق واقي الشمس، لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف يتوجب عليك وضع طبقة من واقي الشمس قبل تطبيق مكياجك الصباحي. استخدمي قاعدة مكياج خفيفة، قومي باختيار قاعدة مكياج خفيفة وذات تغطية جيدة، تناسب لون بشرتك. تأكدي من أنها مقاومة للتعرق وتدوم لفترة طويلة. احترسي من إعادة تطبيق المكياج بكثرة خلال النهار، وحاولي تجنب التعرض المباشر للشمس حتى تحمي بشرتك من التصبغات.