تعرف على أسباب السعال المزمن وطرق علاجه

يعرف السعال المزمن بأنه
السعال
يستمر لأسابيع، ووفقًا للخبراء هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى السعال المزمن، بما في ذلك الربو، والتنقيط الأنفي الخلفي، والارتجاع الحمضي، وبعض الأسباب الخطيرة مثل السرطان.
ويعتمد العلاج على السبب الكامن وراء السعال المزمن، لذا لا يجب الاستخفاف به، ويعاني أكثر من 10% من السكان من السعال المزمن، وتتأثر به النساء، وخاصة بعد انقطاع الطمث.
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، يمكن أن يحدث السعال المزمن المستمر نتيجة لأسباب عديدة، بدءً من فيروس الطقس المتغير إلى شيء أكثر خطورة، ويلعب العمر والجنس دورًا كبيرًا في ذلك، ويعرف السعال المزمن بأنه سعال يستمر لأكثر من 8 أسابيع، وعادةً ما يكون أحد أعراض حالة صحية أخرى.
أسباب السعال المزمن عند النساء
وأشار خبراء الصحة، إلى أن السعال المستمر لدى النساء الأكبر سنًا، قد يكون بسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، وبعد انقطاع الطمث، تقول النظرية إن فقدان التأثيرات المهدئة للإستروجين والهرمونات الأنثوية الأخرى، يجعل بطريقة ما ألياف الأعصاب المسؤولة عن السعال شديدة الحساسية، كما أن نقص هرمون الاستروجين يسبب تغيرات في حساسية الأنسجة التنفسية، وكلها تؤدي إلى انخفاض وظائف الرئة والسعال.
وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للسعال المزمن الربو، والتنقيط الأنفي الخلفي، والارتجاع المعدي المريئي، والتي تشكل جميعها ما يصل إلى 90%، من جميع حالات السعال المزمن، ومن أبرز أسباب السعال المزمن تنفسية الأخرى،
الحساسية
الربو
التهاب الشعب الهوائية
سرطان
التهابات الرئة الفطرية
انسداد رئوي مزمن
عدوى البكتيريا الفطرية غير السلية
بدانة
تناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
مرض الدرن
السعال الديكي
الجيوب الأنفية
أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الأنفلونزا والالتهاب الرئوي
طرق علاج السعال
وفقًا للخبراء، يعتمد علاج السعال المزمن على الحالة الصحية المرتبطة به، ويمكن أن تشمل علاجات السعال المزمن المحتملة ما يلي:
مزيلات الاحتقان، تساعد هذه على تخفيف التنقيط الأنفي الخلفي.
بخاخات الأنف، وهي مفيدة في تخفيف العطاس وسيلان الأنف وأعراض الحساسية الأخرى.
الستيرويدات، وتساعد الستيرويدات على تقليل التهاب مجرى الهواء الناجم عن الربو.
المضادات الحيوية، ويتم استخدامها لعلاج العدوى مثل الالتهاب الرئوي البكتيري، والتهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الشعب الهوائية.
طرق التعامل مع أعراض السعال المزمن
شرب كميات كبيرة من الماء، على الأقل 8 أكواب يوميًا
قم بالغرغرة مرتين يوميًا بالماء الدافئ والملح للمساعدة في إزالة أي مخاط
تجنب استنشاق الغبار أو الدخان أو الملوثات الأخرى قدر الإمكان
استخدم وسائد إضافية في الليل لدعم رأسك والجزء العلوي من جسمك
استخدام أقراص السعال
استخدام أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على غايفينيسين وديكستروميثورفان.
خبراء الصحة يوضحون أفضل الطرق للتعامل مع السعال المستمر
الولايات المتحدة تسجل أعلى معدل وفيات بسبب السعال الديكي منذ عقود

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

تحيا مصر

منذ 3 ساعات

• تحيا مصر

تعزز من انتشار سرطان الدم.. دراسة جديدة تكشف مخاطر مشربات الطاقة

التورين هو حمض أميني يحدث بشكل طبيعي في الجسم، ويوجد في مشروبات الطاقة وكذلك في الأطعمة مثل الأسماك واللحوم - وفي حين أن له فوائد معينة للجسم ، تشير دراسة جديدة إلى أنه يعد أيضًا مصدرًا مهمًا للوقود لتحفيز أنواع السرطان مثل سرطان الدم. علاقة مشروبات الطاقة بسرطان الدم (UR Medicine)، حللت عندما حجب الباحثون وصول التورين إلى نماذج الفئران، وزرعوا خلايا سرطان الدم من البشر أو الفئران، تم تثبيط نمو السرطان ، وهذا يشير إلى أن استهداف التورين قد يساعد في علاج بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدم. وتقول أخصائية الأورام جين ليزفيلد من جامعة روتشستر للطب: "قد تؤدي المستويات الموضعية من التورين في نخاع العظم إلى تعزيز نمو سرطان الدم، مما يشير إلى الحذر في استخدام مكملات التورين بجرعات عالية". مخاطرالمكملات الغذائية من مصادر مشروبات الطاقة إن ما يقلق الباحثين هو المكملات الغذائية، من مصادر مثل مشروبات الطاقة ، ما زال من المبكر تحديد هذه النقاط، ولكن إعطاء الجسم كمية إضافية من التورين قد لا يكون الحل الأمثل للوقاية من السرطان، ومع ذلك، سيلزم إجراء المزيد من البحث حول آلية عمل هذا، ولم يتضح بعد كيف يمكن أن يعمل هذا لدى البشر، أو كيف يمكن أن يؤثر التورين الإضافي خارج نخاع العظم. وأوضحت الدراسة، أنه ومع اختلاف أنواع السرطان، يختلف السياق، من المعروف أيضًا أن التورين يُعزز جهاز المناعة بطرق معينة، وقد أظهرت دراسات سابقة أن هذا يُمكن أن يُساعد في مكافحة سرطانات المعدة، يُعدّ فهم المزيد عن عملية أيض السرطانات، وكيفية بقائها وازدهارها، جزءًا متزايد الأهمية من أبحاث السرطان، نعلم أن الطفرات الجينية قد تؤدي إلى نموّ السرطانات بشكل خارج عن السيطرة، ولكنها ليست العامل الوحيد الذي يُميّز المرض. ويقول ليزفيلد: "إن إعادة البرمجة الأيضية هي السمة المميزة للسرطان، ونحن في بداية فهم التأثيرات الأيضية على خلايا سرطان الدم" ."كان التركيز في السابق على التغيرات الجينية، لكن التركيز يتوسع الآن لفهم كيفية تمكن خلايا سرطان الدم من اختطاف مسارات أيضية مختلفة من أجل بقائها على قيد الحياة." وأشارت الدراسة، في حين أن مشروبات الطاقة تعمل بلا شك كما هو معلن عنها - حيث تعطيك دفعة قصيرة من الطاقة - إلا أن هناك مخاوف متزايدة حول المخاطر الصحية لهذه المشروبات، والتي تم ربطها بأمراض القلب وضعف الإدراك في دراسات سابقة. وأضافت الدراسة: من الممكن أن تضاف مخاطر الإصابة بالسرطان إلى قائمة الجوانب السلبية المحتملة، على الرغم من أن ارتفاع نسبة السكر والكافيين ربما يشكل مصدر قلق صحي أكثر إلحاحاً من التورين، والأمر الأكثر أهمية في هذه الاكتشافات هو أن الخلايا السرطانية يمكن إيقافها عن طريق قطع نظامها الغذائي المغذي بالطاقة. وأكدت الدراسة أن سرطانات النخاع، مثل سرطان الدم، تؤثرعلى الأداء الطبيعي لخلايا الدم، وقد تكون سريعة الانتشار ويصعب علاجهاأي إجراء يمكننا اتخاذه لإبطاء انتشارها من المرجح أن يُحسّن معدلات الشفاء. يقول جيفيشا باجاج، عالم الأحياء المتخصص في الخلايا الجذعية والسرطان من جامعة روتشستر للطب: "نحن متحمسون للغاية لهذه الدراسات لأنها توضح أن استهداف الامتصاص بواسطة خلايا سرطان الدم النخاعي قد يكون طريقًا جديدًا محتملًا لعلاج هذه الأمراض العدوانية". وقالت الدراسة: "تشير بياناتنا الحالية إلى أنه سيكون من المفيد تطوير طرق مستقرة وفعالة لمنع التورين من دخول خلايا سرطان الدم."

فيتو

منذ 5 ساعات

• فيتو

فوائد العنب الأحمر، يحارب الالتهابات ويضبط المود

فوائد العنب الأحمر، يُعد العنب الأحمر من الفواكه اللذيذة والمحبوبة لدى الكثيرين، ليس فقط بسبب مذاقه الحلو والمنعش، بل لما يحتويه من فوائد صحية مذهلة تجعل منه جزءًا هامًا من النظام الغذائي الصحي. و يعود تاريخ استخدام العنب إلى آلاف السنين، فقد كان عنصرًا رئيسيًا في العديد من الثقافات، سواء في الطعام أو الطب التقليدي. ويتميّز العنب الأحمر على وجه الخصوص بتركيبته الغنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا، كالفيتامينات، والمعادن، والمضادات الطبيعية للأكسدة. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن العنب الأحمر ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو كنز غذائي وصحي متكامل، يمنح الجسم العديد من الفوائد المتنوعة. ومن المهم إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن، سواء بتناوله طازجًا أو بإضافته إلى السلطات والعصائر الطبيعية، للاستفادة من عناصره الغذائية والمركبات الحيوية الغنية. لكن تنصح الدكتورة مها، بتناوله باعتدال، خاصة لمرضى السكري، نظرًا لاحتوائه على نسبة من السكريات الطبيعية. في هذا التقرير، تستعرض الدكتورة مها، أبرز فوائد العنب الأحمر الصحية والغذائية والجمالية، مدعومة بأحدث الدراسات العلمية والممارسات الصحية المتبعة عالميًا. أولًا: تركيب العنب الأحمر الغذائي يحتوي العنب الأحمر على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة التي تجعله خيارًا مثاليًا للصحة العامة. من أبرز مكوناته: فيتامين C: مضاد أكسدة مهم لتقوية المناعة وتحفيز إنتاج الكولاجين. فيتامين K: يلعب دورًا حيويًا في تجلط الدم وصحة العظام. مركب الريسفيراترول (Resveratrol): وهو من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة، ويوجد بتركيز عالٍ في قشرة العنب الأحمر. الألياف الغذائية: تحسّن الهضم وتُسهم في الشعور بالشبع. مركبات الفلافونويد: تحمي الخلايا من التلف وتدعم صحة القلب والدماغ. ثانيًا: الفوائد الصحية للعنب الأحمر العنب الاحمر تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية يحتوي العنب الأحمر على الريسفيراترول، الذي ثبتت فعاليته في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم. كما يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. محاربة الالتهابات المركبات المضادة للأكسدة في العنب الأحمر تساهم في تقليل الالتهابات المزمنة التي ترتبط بأمراض مثل السكري، السرطان، وأمراض المفاصل. وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول العنب بانتظام يمكن أن يحد من الالتهاب في الجسم بشكل ملحوظ. الوقاية من السرطان يعمل الريسفيراترول والفلافونويدات في العنب الأحمر على محاربة الخلايا السرطانية ومنع انتشارها. وقد أظهرت دراسات مخبرية تأثير هذه المركبات على أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون، والثدي، والبروستاتا. دعم صحة الدماغ والذاكرة تشير أبحاث حديثة إلى أن العنب الأحمر قد يساهم في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية مثل الزهايمر، بفضل مضادات الأكسدة التي تحسن الدورة الدموية في الدماغ وتحمي الخلايا العصبية من التلف. تحسين صحة الجهاز الهضمي يحتوي العنب الأحمر على نسبة جيدة من الألياف، مما يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. كما تساهم مركباته النباتية في دعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. تعزيز المناعة بفضل غناه بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى، يساعد العنب الأحمر في تعزيز مناعة الجسم ضد العدوى والأمراض الموسمية، وخاصة نزلات البرد والإنفلونزا. ثالثًا: فوائد العنب الأحمر للبشرة والشعر محاربة علامات الشيخوخة تعمل مضادات الأكسدة في العنب الأحمر على محاربة الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا وحيوية. كما يعزز فيتامين C إنتاج الكولاجين، ما يقلل من ظهور التجاعيد. تفتيح البشرة وتحسين مرونتها بفضل المركبات الطبيعية التي يحتويها، يساعد العنب الأحمر على توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة. ويمكن استخدام عصير العنب كقناع طبيعي للبشرة لإضفاء إشراقة صحية. تحفيز نمو الشعر تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في العنب الأحمر على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه. كما يحافظ على صحة فروة الرأس من خلال تقليل الالتهابات والقشرة. رابعًا: دور العنب الأحمر في تنظيم الوزن يحتوي العنب الأحمر على سعرات حرارية منخفضة مقارنةً بكمية السكريات الطبيعية فيه، ويُعد خيارًا ممتازًا للوجبات الخفيفة. كما أن محتواه من الألياف والماء يعزز الإحساس بالشبع، ما يساعد على تقليل الشهية وتنظيم الوزن بطريقة صحية. خامسًا: العنب الأحمر ومقاومة الشيخوخة والعيش بصحة أطول تشير أبحاث كثيرة إلى أن الانتظام في تناول العنب الأحمر قد يرتبط بطول العمر، إذ إن مضادات الأكسدة التي يحتويها تساهم في حماية خلايا الجسم من التدهور المرتبط بالتقدم في السن. كما أن له تأثيرات إيجابية على ضغط الدم وسكر الدم وصحة الأوعية، وهي عوامل مهمة لطول العمر وجودة الحياة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

نافذة على العالم

منذ 6 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.. طرق العناية ببشرة طفلك فى الصيف

الجمعة 23 مايو 2025 07:30 صباحاً نافذة على العالم - قد يكون الصيف ممتعًا لمعظمنا، لكنه قد يتحول سريعًا إلى فصل مزعج للأطفال الرضع، حيث إن الحرارة الشديدة، والرطوبة العالية، والتعرق المفرط، والتعرض المستمر للرطوبة، كلها عوامل قد تحوّل مزاج طفلكِ المبهج إلى مزاج متقلب ودموع، لذا إذا كان طفلكِ يعاني من الانزعاج، أو الحكة، أو ظهور بقع حمراء على جلده، فلا داعي للقلق هذه الأعراض شائعة في الصيف، نتعرف على طرق التعامل معها في السطور التالية، بحسب موقع تايمز ناو. قد يكون فصل الصيف قاسيًا على الرضّع لأن حاجز بشرتهم لا يزال في طور النمو، إذ تجد أجسامهم صعوبة في تنظيم درجة حرارتهم، وتكون الغدد العرقية غير ناضجة، مما يجعلهم أكثر عرضة للطفح الجلدي الناتج عن الحرارة والتهيج والالتهابات. لماذا قد يكون الصيف مزعجًا للأطفال الرضع؟ يقضي الأطفال معظم وقتهم إما مستلقين أو ملفوفين، مما يزيد من احتباس الحرارة وتراكم العرق، خاصةً في مناطق مثل الرقبة والإبطين والفخذ. أضف إلى ذلك الاحتكاك الناتج عن الحفاضات والملابس، فتصبح بشرتهم بيئة خصبة للطفح الجلدي والالتهابات والعدوى. كثيرًا ما يلاحظ الآباء انزعاج أطفالهم، خاصةً بعد الخروج أو بعد القيلولة وهذا لا يقتصر على الأرق فحسب، بل قد تُسبب الحرارة انزعاجًا جسديًا حقيقيًا بسبب احتباس العرق في طيات الجسم، مما يؤدي إلى ظهور بثور حمراء مثيرة للحكة تُسمى طفح الحر. الأسباب الشائعة لمشاكل الجلد في الصيف عند الأطفال الرطوبة والعرق: يؤدي العرق المحبوس تحت الجلد إلى الإصابة بحمى القش أو طفح الحفاض. وهذه من أكثر الشكاوى شيوعًا في الصيف. الرطوبة من الحفاضات أو اللعاب: يمكن أن يؤدي التعرض للبلل لفترة طويلة إلى إتلاف حاجز الجلد والسماح للبكتيريا أو الفطريات بالازدهار. الملابس الضيقة أو الأقمشة الاصطناعية: تمنع الجلد من التنفس، مما يؤدي إلى تفاقم احتباس العرق. منتجات أو علاجات منزلية قاسية على البشرة: استخدام الصابون أو المستحضرات القوية جدًا على بشرة الطفل الحساسة، أو العلاجات المنزلية التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث ردود فعل تحسسية." خطوات وقائية للحفاظ على جلد طفلك فى الصيف الوقاية خير من العلاج دائمًا، خاصةً في فصل الصيف. اجعلي طفلك يرتدى ملابس قطنية خفيفة وجيدة التهوية. تجنبى الإفراط في ارتداء الملابس حتى في الداخل. تأكدى من دوران الهواء بشكل صحيح باستخدام المراوح أو البقاء في مناطق جيدة التهوية. تغيير الحفاضات بشكل متكرر واتركي الطفل بدون حفاضات لعدة ساعات يوميًا. استحمام الطفل يوميًا باستخدام الماء الفاتر ومنظف لطيف وخالي من العطور. ابقِى طفلك بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. استخدام أغطية عربات الأطفال، أو قبعات واسعة الحواف، أو ابقَ في أماكن مظللة. إذا كان عمر طفلك يزيد عن ستة أشهر، فاستشيري طبيب الأطفال حول استخدام مرطب مناسب أو كريم للطفح الجلدي. ماذا تفعلين إذا ظهر طفح جلدي رغم جميع الاحتياطات، قد يحدث طفح جلدي. "إذا لاحظتِ احمرارًا أو بثورًا أو حكّ طفلكِ كثيرًا، ضعي كريمًا لطفح الحفاضات يحتوي على أكسيد الزنك واتركي المنطقة تتنفس. تجنبي بودرة التلك أو المستحضرات المعطرة، لأنها قد تزيد من تهيج الجلد". بالنسبة لحالات مثل الإكزيما، ينصح باستخدام مرطبات موصوفة طبيًا وتجنب محفزات الحساسية كالحرارة والعرق وبعض الأقمشة. "الترطيب أساسي أيضًا - إذا كان الطفل يتناول الأطعمة الصلبة، شجعيه على شرب رشفات متكررة من الماء." متى يجب عليكِ زيارة الطبيب إذا انتشر الطفح الجلدي أو أصيب طفلكِ بالحمى، فاستشيري طبيب أمراض جلدية فورًا. قد يؤدي تأخير العلاج إلى تفاقم الحالة أو التسبب في التهابات ثانوية". قد يتحول الصيف إلى موسم إجهاد لبشرة طفلكِ إذا لم تُحسني إدارته. ولكن باتباع العادات الصحيحة - ملابس خفيفة، وتغيير الحفاضات باستمرار، والاستحمام بانتظام، والمراقبة الدقيقة - يمكنكِ الحفاظ على طفلكِ باردًا ومريحًا وسعيدًا.