أحزان ما بعد نشوة الجماع
يعاني رجال كثيرون من ظاهرة قليلاً ما يجري تداولها علانية وبصراحة، على غرار أشياء عديدة تتعلق بالجنس عند الذكور، تُسمّى "أحزان ما بعد نشوة الجماع" Post Coital Dysphoria. وقد تناولت صحيفة "غارديان" البريطانية هذه الظاهرة في مقال مطول نشرته أخيراً على موقعها الإلكتروني.
من الشائع تماماً معرفة أن نساءً كثيرات يُصبن بكآبة ما بعد الولادة، على الرغم من الفرح الذي يتوقع غالباً أن يرافق ذلك الحدث. وكذلك يُعرف عن شريحة واسعة من الإناث معاناتهن حزناً يعقب انتهاء الجماع، حتى لو جرى بشكل ممتع ووصلن فيه إلى النشوة.
في الآونة الأخيرة، ظهرت غير دراسة وثَّقَت معاناة كثيرٌ من الرجال لتلك المشاعر المتضاربة. وتبيّن أيضاً أن هنالك رجالاً يحزنون ويبكون ويصلون إلى حافة التوتر المَرَضي، عقب الانتهاء من الجماع والمرور بالنشوة الجنسيّة!
أحزان الرجال على خطى غمّ النساء
وعلى مدار عقود مديدة من عمر الطب الحديث، لم تكن خافية معاناة الإناث لظاهرة "الاغتمام بعد الجُماع". وفي المقابل، اقتضى الأمر انتظار العقد الثاني من القرن 21، قبل أن تُنجَز دراسة أولى من نوعها عن وجود تلك الظاهرة عند الذكور. وقد نهض بها آنذاك فريق أكاديمي في "جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا" الأوستراليّة، ونشر نتائجها في "المجلة العالميّة للجنس والعلاج الزوجي".
وحينها، أُجريت تلك الدراسة عبر الإنترنت مع الحفاظ على سرّية هوية المشاركين فيها. وشملت 1208 رجال من أوستراليا وأميركا وبريطانيا وروسيا وألمانيا ونيوزيلاندا. وأفاد 41% ممن شملتهم الدراسة أنهم عانوا "أحزان ما بعد الجُماع" في وقت ما من حياتهم، وكابدها خُمسَهم خلال الأسابيع الأربعة التي سبقت الدراسة، فيما أفاد 4% منهم عن معاناة ذلك الألم بصورة مستمرة ومنتظمة.
ووفق توضيح من الخبراء الذين نهضوا بتلك الدراسة حينها، تراوحت أعراض "أحزان ما بعد الجُماع" بين النفور من ملامسة الشريك الجنسي كليّاً، والتوتر المتمازج مع الأسى والسخط، إضافة إلى الإحساس بفراغ داخلي شامل وانعدام المشاعر كليّاً.
وبالنتيجة، خلص أولئك الخبراء الى استنتاج مفاده أن تجربة الذكر الجنسيّة تبدو أعقد مما ساد الاعتقاد بشأنها طويلاً. وكذلك رجّحوا أن تستند ظاهرة "أحزان ما بعد الجُماع" إلى أسباب متنوّعة وجديرة بالتحرّي عنها.
صراع دفين في اللاوعي ورومانسية مرهفة
ومن وجهة نظر المدرسة الفرويدية في التحليل النفسي، من المستطاع النظر إلى الأحزان التي تلي النشوة الجنسية، سواء عند الذكور أو الإناث، إلى صراع في اللاوعي البشري، بين طاقتي (أو غريزتي) الـ"ثناتوس" Thanatos والـ"آيروس" Eros. ويتعلق "ثناتوس" بالموت والتدمير والفناء وما إلى ذلك، سواء تعلق بالغير أو الذات؛ فيما تتمحور "الآيروس" حول اللذة بأشكالها المتنوعة. وهنالك ما لا يحصى من الظواهر والمواقف التي يظهر فيها، للعين الفرويدية التي تذهب إلى ما وراء المنكشف والواعي، ذلك التمازج والتصارع بين طاقتي الموت واللذة. ولا يتسع المجال للتوسع في ذلك الأمر الذي تتوافر حوله، لمن يرغب في ذلك، كتابات غزيرة وكثيرة.
وهنالك أيضاً النظرة الرومانسية، ربما ليست بعيدة كثيرة من الفرويدية، التي تذهب إلى أن الجمال بحدّ ذاته، يحرك في الإنسان إحساساً بالحزن العميق. وقد يرتبط ذلك بأن لذة الجمال تذكر بالفناء عبر كونها عابرة وغير دائمة بحدّ ذاتها، بالإضافة إلى أن مَن يحس بها يعيش حياة يشكّل الموت الحقيقة المؤكّدة فيها.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المنار
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- المنار
السم الأبيض؟ أسباب تجعل السكر خطرا على صحتك
اليوم السكر أصبح موجود في كل مكان وعلى كل مائدة تقريبا. أكثر من 60% من منتجات الطعام والشراب في المتاجر الأمريكية تحتوي على سكر مضاف، حتى في الأطعمة التي يُفترض أنها صحية، مثل أنواع السلطة والحساء والجرانولا. قراءة ملصقات الطعام قد تكون مفاجئة، وناهيك عن الكوكا كولا، مثلاً تحتوي معلبة حساء الطماطم تحتوي على 7-8 ملاعق صغيرة من السكر. 17 ملعقة صغيرة من السكر المضاف يوميا. ويُعد انتشار السكر في كل مكان من أكبر التغييرات في الأنظمة الغذائية الحديثة حول العالم، وقد حمّل خبراء الصحة السكر المسؤولية عن مشاكل صحية مثل داء السكري والأمراض المرتبطة بالسمنة. الإفراط في تناول السكر: عادة أم إدمان؟ قد يبدو أن السكر يسبب الإدمان، فالإفراط في تناول الحلويات، والرغبة الشديدة في تناول السكر، والشعور بالتعب والانزعاج عند عدم الحصول عليه، هي كلها علامات تدل على الإدمان. أظهرت دراسات علم الأعصاب أن الإفراط المستمر في تناول السكر يمكن أن يغير طريقة عمل الدماغ، بما في ذلك تأثيره على إشارات الدوبامين والمستويات المرتبطة بالتوتر. وذكرت نيكول أفينا، أخصائية إدمان الطعام في مستشفى ماونت سيناي في نيويورك، أن 'هذه التغيرات مشابهة لتلك التي تحدث مع إدمان المخدرات، وقد تساهم في استمرار الرغبة المفرطة والإفراط في تناول السكر'. ومن جهه اخري لا يزال غير واضح ما إذا كان السكر يسبب الإدمان بالفعل، فالسكر لا يؤثر على مسارات المكافأة في الدماغ بنفس الطريقة التي يؤثر بها النيكوتين أو الكوكايين. مع ذلك، يعتقد بعض العلماء أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى إدمان الطعام من خلال تأثيره على نظام المكافأة في الدماغ. وفي الوقت نفسه قد لا يكون السكر نفسه هو المسؤول عن الإدمان، بل الشعور بالمكافأة الذي يمنحنا إياه عند تناوله، وهو يختلف عن المواد التي تؤثر مباشرة على مراكز المكافأة في الدماغ. لذلك، يُعتبر الإفراط في تناول السكر، مثل إدمان الطعام بشكل عام، إدمانًا سلوكيًا وليس إدمانًا على مواد أخرى. ما سبب الإدمان على السكر؟ قالت سيلينا بارتليت وكيري جيليسبي، عالمتا الأعصاب في جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في أستراليا، إن 'السكر يؤثر على الدماغ بطرق قد تساهم في تكوين عادات غير صحية، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو مروا بتجارب صعبة في مراحل مبكرة من حياتهم'. وأوضحت بارتليت وجيليسبي لـ DW عبر البريد الإلكتروني أن 'فهم سبب الوقوع في فخ الإفراط في تناول السكر والإدمان عليه أمر بالغ الأهمية، لأن استهلاك السكر مرتبط ارتباطًا وثيقًا بتنظيم العواطف'. من المعروف أن التوتر النفسي قد يدفع الجسم إلى الرغبة في تناول الحلويات كوسيلة لتهدئة مشاعر الاكتئاب. على المدى الطويل، يمكن أن يسهم الاكتئاب والقلق في زيادة هذه الرغبة، مما يؤدي في النهاية إلى الإدمان على السكر. وأشار بارتليت وجيليسبي إلى أن 'الأبحاث تشير أيضًا إلى أن التوتر في مراحل مبكرة من الحياة قد يحفز الدماغ على البحث عن أطعمة لذيذة مثل السكر' أخطار السكر لا تقتصر على المدمنين الإدمان ليس دائمًا أمرًا سلبيًا، لكنه يصبح مشكلة عندما يكون ما يُسبب الإدمان ضارًا بالصحة. وهذا ينطبق بشكل كبير على السكر، حيث إن الإفراط في تناوله على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة. بدوره يقول الدكتور أوكتافيان فاسيليو: 'الأدلة واضحة تمامًا، فالإفراط في استهلاك السكر يُعدّ خطرًا على الصحة، سواء أدى ذلك إلى زيادة الوزن أم لا.'
صوت لبنان
٢٠-٠٢-٢٠٢٥
- صوت لبنان
أطفال لا يمسكون القلم.. خطر الشاشات يهدد التعليم
العربية دقت كاثرين بيكهام، مستشارة في مرحلة الطفولة المبكرة وباحثة، ناقوس خطر محذرة أولياء الأمور من مغبة إفراط الأبناء في المكوث أمام الشاشات. وحسب ما نشرته "غارديان" البريطانية، قالت بيكهام إنها باعتبارها متخصصًة في تعليم السنوات الأولى، فقد رأت على مدى العقد الماضي أطفالًا يدخلون الفصول الدراسية وهم يمتلكون عددًا أقل وأقل من المهارات اللازمة لبدء تعليمهم الرسمي، لافتة إلى ان المتهم الرئيسي هو وقت الشاشة. ففي اليوم الأول للطفل في المدرسة، من الطبيعي أن يشعر ببعض التوتر. ولكن يجب أن يكون التلاميذ قادرين على التحرك بثقة، واستخدام القرطاسية، وتكوين صداقات جديدة، وبناء علاقة مع معلمهم، والبدء في الشعور بأنهم جزء من مجتمع أوسع. ولكن أشارت دراسة حديثة إلى أن بعض الأطفال في إنجلترا وويلز غير قادرين على الجلوس أو حمل القلم. استمع للمقالالنص المسموع تلقائي ناتج عن نظام آليدقت كاثرين بيكهام، مستشارة في مرحلة الطفولة المبكرة وباحثة، ناقوس خطر محذرة أولياء الأمور من مغبة إفراط الأبناء في المكوث أمام الشاشات. وحسب ما نشرته "غارديان" البريطانية، قالت بيكهام إنها باعتبارها متخصصًة في تعليم السنوات الأولى، فقد رأت على مدى العقد الماضي أطفالًا يدخلون الفصول الدراسية وهم يمتلكون عددًا أقل وأقل من المهارات اللازمة لبدء تعليمهم الرسمي، لافتة إلى ان المتهم الرئيسي هو وقت الشاشة. ففي اليوم الأول للطفل في المدرسة، من الطبيعي أن يشعر ببعض التوتر. ولكن يجب أن يكون التلاميذ قادرين على التحرك بثقة، واستخدام القرطاسية، وتكوين صداقات جديدة، وبناء علاقة مع معلمهم، والبدء في الشعور بأنهم جزء من مجتمع أوسع. ولكن أشارت دراسة حديثة إلى أن بعض الأطفال في إنجلترا وويلز غير قادرين على الجلوس أو حمل القلم. الأطفال شاشاتالأطفال شاشاتإعداد الطفل للفشلوأضافت بيكهام أنها رأت أطفالاً يعانون من قلق الانفصال وغير قادرين على تكوين روابط. إنهم منزعجون ومرتبكون، ويتجاهلون التعليمات ويتراجعون أو يستسلمون. بالنسبة للمعلم المشغول، يبدو هذا بمثابة نقص في القدرة، أو طفل مشاغب يجب إدارته. يتم إعداد الأطفال ببساطة للفشل. جائحة كورونالفترة من الوقت، بدا الأمر كما لو أن الوباء ربما كان السبب في تأخر التنمية. لا شك أن عمليات الإغلاق كان لها تأثير على نمو الأطفال الذين نشأوا خلال تلك الفترة، حيث لم يتمكنوا من اللعب في الخارج والتفاعل مع الآخرين، ولكن بعد مرور خمس سنوات، يبدو أن هذه كانت مشكلة قصيرة المدى تخفي اتجاهاً أطول أمداً بكثير.الهواتف الذكيةوقد أدت عمليات الإغلاق إلى تفاقم العادات التي بدأت بالفعل مع ظهور الهواتف الأولى التي تعمل باللمس. يعتمد عدد متزايد من الآباء على الهواتف الذكية للعمل وتنظيم حياتهم والتسوق والبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. بسبب الإرهاق والتشتت، قضوا وقتًا أقل في تربية الأبناء بشكل نشط. وبدورهم، قاموا بتسليم أطفالهم جهازًا لإبقائهم مستمتعين. وكانت النتيجة أن الأطفال نشأوا وهم يمارسون نشاطاً بدنياً أقل ويتفاعلون اجتماعياً وجهاً لوجه بشكل أقل. مثال "الجبيرة"وأعطت بيكهام تشبيها قائلة إذا تخيل المرء أنه يقضي عامًا كاملًا بدون حركة داخل جبيرة - ستضعف عضلاته وستصبح حركاته غير مريحة. وبالمثل فإن الأطفال الذين فاتتهم السنوات الأساسية لتطور العضلات، عندما كان من المفترض أن تكون الممارسة طبيعية وثابتة، لأنه بدلاً من الحركة، تم تشجيع الأطفال على الجلوس بهدوء باستخدام جهاز. الجري واللعبيحتاج الأطفال إلى فرص للجري واللعب والتسلق والاستكشاف. إنهم يحتاجون إلى عقبات لتحريك أجسادهم، وأنفاق للزحف من خلالها، وعوارض للتوازن عليها، وأطواق هولا للقفز بينها. ينبغي استخدام كل عضلة ومفصل لتطوير التوازن والوضعية. يساعد هذا على إنشاء اتصالات عميقة بين الدماغ والجسم، وهي الاتصالات التي تتطلب التنسيق والوعي المكاني.وقت تفاعلي جيدومن الناحية الإدراكية، يعاني الأطفال بسبب عدم حصولهم على وقت تفاعلي جيد مع مقدمي الرعاية لهم. توصلت دراسة أجريت على مجموعة من الأطفال الأستراليين، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و36 شهرًا، إلى وجود ارتباط سلبي بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات والحديث بين الوالدين والطفل. ومع قلة الكلمات التي يتحدث بها البالغون، كان هناك انخفاض في التعبيرات الصوتية للأطفال والمحادثات المتبادلة التي تعد ضرورية لتطور اللغة والمهارات الاجتماعية. وتؤثر الأجهزة أيضًا على السلوك، إذ أظهرت الدراسات وجود صلة بين الإفراط في استخدام الشاشة والتفاعل العاطفي والعدوانية والسلوكيات الخارجية لدى الأطفال. عوامل مثيرة للقلقوقالت بيكهام إن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن هذه النتائج لا يتم توزيعها بالتساوي بين الأطفال؛ إنها تؤثر على أولئك الذين يواجهون بالفعل عيوبًا كبيرة بسبب عدم المساواة الاقتصادية والعرقية. وكشفت الأبحاث أن الأطفال الهولنديين من خلفيات اجتماعية واقتصادية أدنى يميلون إلى قضاء وقت أطول أمام الشاشات. كما توصلت دراسة أميركية، تبحث في العوامل الاجتماعية والديموغرافية، إلى أن الأطفال أصحاب البشرة السمراء أفادوا بمستويات أعلى من أنشطة وقت الشاشة المختلفة مقارنة بأقرانهم. ومن المثير للاهتمام أن الباحثين، الذين أجروا الدراسة الأميركية، اكتشفوا وجود ارتباط بين محدودية الوصول إلى الأماكن الترفيهية الآمنة وزيادة وقت الشاشة. إن البيئات تشكل شخصية الطفل، ومن الواضح أن الأطفال يحتاجون إلى الوصول إلى أماكن لعب آمنة حيث يمكنهم تجربة اللعب التفاعلي الاجتماعي والجسدي.
النهار
٢٦-١٢-٢٠٢٤
- النهار
أحزان ما بعد نشوة الجماع
يعاني رجال كثيرون من ظاهرة قليلاً ما يجري تداولها علانية وبصراحة، على غرار أشياء عديدة تتعلق بالجنس عند الذكور، تُسمّى "أحزان ما بعد نشوة الجماع" Post Coital Dysphoria. وقد تناولت صحيفة "غارديان" البريطانية هذه الظاهرة في مقال مطول نشرته أخيراً على موقعها الإلكتروني. من الشائع تماماً معرفة أن نساءً كثيرات يُصبن بكآبة ما بعد الولادة، على الرغم من الفرح الذي يتوقع غالباً أن يرافق ذلك الحدث. وكذلك يُعرف عن شريحة واسعة من الإناث معاناتهن حزناً يعقب انتهاء الجماع، حتى لو جرى بشكل ممتع ووصلن فيه إلى النشوة. في الآونة الأخيرة، ظهرت غير دراسة وثَّقَت معاناة كثيرٌ من الرجال لتلك المشاعر المتضاربة. وتبيّن أيضاً أن هنالك رجالاً يحزنون ويبكون ويصلون إلى حافة التوتر المَرَضي، عقب الانتهاء من الجماع والمرور بالنشوة الجنسيّة! أحزان الرجال على خطى غمّ النساء وعلى مدار عقود مديدة من عمر الطب الحديث، لم تكن خافية معاناة الإناث لظاهرة "الاغتمام بعد الجُماع". وفي المقابل، اقتضى الأمر انتظار العقد الثاني من القرن 21، قبل أن تُنجَز دراسة أولى من نوعها عن وجود تلك الظاهرة عند الذكور. وقد نهض بها آنذاك فريق أكاديمي في "جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا" الأوستراليّة، ونشر نتائجها في "المجلة العالميّة للجنس والعلاج الزوجي". وحينها، أُجريت تلك الدراسة عبر الإنترنت مع الحفاظ على سرّية هوية المشاركين فيها. وشملت 1208 رجال من أوستراليا وأميركا وبريطانيا وروسيا وألمانيا ونيوزيلاندا. وأفاد 41% ممن شملتهم الدراسة أنهم عانوا "أحزان ما بعد الجُماع" في وقت ما من حياتهم، وكابدها خُمسَهم خلال الأسابيع الأربعة التي سبقت الدراسة، فيما أفاد 4% منهم عن معاناة ذلك الألم بصورة مستمرة ومنتظمة. ووفق توضيح من الخبراء الذين نهضوا بتلك الدراسة حينها، تراوحت أعراض "أحزان ما بعد الجُماع" بين النفور من ملامسة الشريك الجنسي كليّاً، والتوتر المتمازج مع الأسى والسخط، إضافة إلى الإحساس بفراغ داخلي شامل وانعدام المشاعر كليّاً. وبالنتيجة، خلص أولئك الخبراء الى استنتاج مفاده أن تجربة الذكر الجنسيّة تبدو أعقد مما ساد الاعتقاد بشأنها طويلاً. وكذلك رجّحوا أن تستند ظاهرة "أحزان ما بعد الجُماع" إلى أسباب متنوّعة وجديرة بالتحرّي عنها. صراع دفين في اللاوعي ورومانسية مرهفة ومن وجهة نظر المدرسة الفرويدية في التحليل النفسي، من المستطاع النظر إلى الأحزان التي تلي النشوة الجنسية، سواء عند الذكور أو الإناث، إلى صراع في اللاوعي البشري، بين طاقتي (أو غريزتي) الـ"ثناتوس" Thanatos والـ"آيروس" Eros. ويتعلق "ثناتوس" بالموت والتدمير والفناء وما إلى ذلك، سواء تعلق بالغير أو الذات؛ فيما تتمحور "الآيروس" حول اللذة بأشكالها المتنوعة. وهنالك ما لا يحصى من الظواهر والمواقف التي يظهر فيها، للعين الفرويدية التي تذهب إلى ما وراء المنكشف والواعي، ذلك التمازج والتصارع بين طاقتي الموت واللذة. ولا يتسع المجال للتوسع في ذلك الأمر الذي تتوافر حوله، لمن يرغب في ذلك، كتابات غزيرة وكثيرة. وهنالك أيضاً النظرة الرومانسية، ربما ليست بعيدة كثيرة من الفرويدية، التي تذهب إلى أن الجمال بحدّ ذاته، يحرك في الإنسان إحساساً بالحزن العميق. وقد يرتبط ذلك بأن لذة الجمال تذكر بالفناء عبر كونها عابرة وغير دائمة بحدّ ذاتها، بالإضافة إلى أن مَن يحس بها يعيش حياة يشكّل الموت الحقيقة المؤكّدة فيها.
