علماء يكتشفون سر طول عمر أكبر معمرة في العالم!

جو 24 :
اكتشف العلماء دليلا مهما حول كيفية عيش المعمرة ماريا برانياس موريرا حتى عمر 117 عاما.
وكانت برانياس أكبر معمرة في العالم قبل وفاتها في إسبانيا أغسطس الماضي عن عمر يناهز 117 عاما، تعزو طول عمرها إلى "الحظ والجينات الجيدة". والآن، أثبتت دراسة علمية أنها كانت محقة.
وكشفت الدراسة التي أجريت على ميكروبيوم برانياس وحمضها النووي، بدأها العلماء قبل وفاتها، أن الجينات التي ورثتها سمحت لخلاياها بأن تشعر وتتصرف كما لو كانت أصغر بـ17 عاما من عمرها الحقيقي.
كما أظهرت الأبحاث التي قادها البروفيسور مانيل إستيلر، أستاذ علم الوراثة في جامعة برشلونة والخبير الرائد في مجال الشيخوخة، أن ميكروبيوتا برانياس (البكتيريا الموجودة في الأمعاء والتي تلعب دورا في الحفاظ على الصحة) تشبه تلك الموجودة لدى الرضع.
وكانت صحيفة Ara اليومية، التي تغطي منطقة كاتالونيا حيث عاشت برانياس معظم حياتها، أول من أبلغ عن نتائج الدراسة التي وصفت جينوم برانياس بأنه "مميز".
ووجد فريق إستيلر أن برانياس احتفظت بوعيها ووضوح فكرها حتى نهاية حياتها تقريبا، وأن الأمراض التي عانت منها خلال سنوات عمرها الطويلة اقتصرت بشكل رئيسي على آلام المفاصل وفقدان السمع.
وأفادت الصحيفة أن عمل إستيلر على برانياس يعد البحث الأكثر اكتمالا حتى الآن حول ما يعرف بـ"المعمرين الفائقين" (الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 110 سنوات أو أكثر)، بالإضافة إلى تقديم بعض التفسيرات المحتملة لطول العمر الاستثنائي الذي يميز حياة بعض الأفراد.
وأشار الباحثون إلى أن برانياس اتخذت عددا من الخيارات الصحية التي ساعدتها في الاستفادة من تركيبتها الجينية الفريدة. فقد التزمت بنظام غذائي متوسطي يتضمن تناول ثلاث حصص من الزبادي يوميا، وتجنبت شرب الكحول والتدخين، وتمتعت بالمشي، وأحاطت نفسها دائما بالعائلة والأحباء. وخلص الباحثون إلى أن كل هذه العوامل ساعدتها في تجنب التدهور الجسدي والعقلي الذي كان يمكن أن يقصر من عمرها.
وقال إستيلر وزملاؤه إنهم يأملون أن توفر الدراسة التي أجريت على برانياس معلومات مفيدة لأولئك الذين يسعون لتطوير أدوية وعلاجات للأمراض المرتبطة بالعمر. وأضافوا أن برانياس شكلت مثالا على أن الشيخوخة والمرض لا يجب بالضرورة أن يسيرا جنبا إلى جنب، مشيرين إلى أن نتائج الدراسة الجينية التي أجريت عليها "تتحدى التصور القائل بأن الاثنين مرتبطان بشكل لا ينفصم"، وفقا لوكالة الأنباء الإسبانية EFE.
وولدت برانياس في سان فرانسيسكو في 4 مارس 1907، بعد أن انتقل والداها من إسبانيا والمكسيك إلى الولايات المتحدة. كما أمضت وقتا في تكساس ونيو أورلينز قبل أن تعود عائلتها إلى إسبانيا عام 1915 – خلال الحرب العالمية الأولى – واستقرت في كاتالونيا.
وقد تصدرت برانياسعناوين الأخبار الدولية عندما أصيبت بـ"كوفيد-19" في عام 2020، عندما كانت إسبانيا واحدة من أكثر الدول تضررا من الفيروس ولم تكن اللقاحات الوقائية متاحة بعد. لكن إصابتها كانت من دون أعراض، وتعافت بسهولة نسبيا.
وحصلت برانياس على اعتراف من موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأكبر معمرة في العالم في يناير 2023، بعد وفاة الراهبة الفرنسية لوسيل راندون البالغة من العمر 118 عاما. وعندما سئلت برانياس عن سر طول عمرها، قالت إنه يعود إلى "النظام، والهدوء، والعلاقة الجيدة مع العائلة والأصدقاء، والاتصال بالطبيعة، والاستقرار العاطفي، وعدم القلق، وعدم الندم، والكثير من الإيجابية، والابتعاد عن الأشخاص السامين".
وأضافت: "أعتقد أن طول العمر هو أيضا حظ. الحظ والجينات الجيدة".
وتوفيت برانياس في 19 أغسطس في دار لرعاية المسنين في بلدة أولوت شمال شرق إسبانيا، حيث عاشت خلال العقدين الأخيرين من حياتها.
ووفقا لموقع LongeviQuest، وهو مرجعية في مجال المعمرين الفائقين، فإن أكبر معمرة في العالم حاليا هي إيناه كانابارو لوكاس من البرازيل، البالغة من العمر 116 عاما.
المصدر: الغارديان
تابعو الأردن 24 على

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

جفرا نيوز

١٥-٠٣-٢٠٢٥

• جفرا نيوز

علماء يكتشفون سر طول عمر أكبر معمرة في العالم!

جفرا نيوز - اكتشف العلماء دليلا مهما حول كيفية عيش المعمرة ماريا برانياس موريرا حتى عمر 117 عاما. وكانت برانياس أكبر معمرة في العالم قبل وفاتها في إسبانيا أغسطس الماضي عن عمر يناهز 117 عاما، تعزو طول عمرها إلى "الحظ والجينات الجيدة". والآن، أثبتت دراسة علمية أنها كانت محقة. وكشفت الدراسة التي أجريت على ميكروبيوم برانياس وحمضها النووي، بدأها العلماء قبل وفاتها، أن الجينات التي ورثتها سمحت لخلاياها بأن تشعر وتتصرف كما لو كانت أصغر بـ17 عاما من عمرها الحقيقي. كما أظهرت الأبحاث التي قادها البروفيسور مانيل إستيلر، أستاذ علم الوراثة في جامعة برشلونة والخبير الرائد في مجال الشيخوخة، أن ميكروبيوتا برانياس (البكتيريا الموجودة في الأمعاء والتي تلعب دورا في الحفاظ على الصحة) تشبه تلك الموجودة لدى الرضع. وكانت صحيفة Ara اليومية، التي تغطي منطقة كاتالونيا حيث عاشت برانياس معظم حياتها، أول من أبلغ عن نتائج الدراسة التي وصفت جينوم برانياس بأنه "مميز". ووجد فريق إستيلر أن برانياس احتفظت بوعيها ووضوح فكرها حتى نهاية حياتها تقريبا، وأن الأمراض التي عانت منها خلال سنوات عمرها الطويلة اقتصرت بشكل رئيسي على آلام المفاصل وفقدان السمع. وأفادت الصحيفة أن عمل إستيلر على برانياس يعد البحث الأكثر اكتمالا حتى الآن حول ما يعرف بـ"المعمرين الفائقين" (الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 110 سنوات أو أكثر)، بالإضافة إلى تقديم بعض التفسيرات المحتملة لطول العمر الاستثنائي الذي يميز حياة بعض الأفراد. وأشار الباحثون إلى أن برانياس اتخذت عددا من الخيارات الصحية التي ساعدتها في الاستفادة من تركيبتها الجينية الفريدة. فقد التزمت بنظام غذائي متوسطي يتضمن تناول ثلاث حصص من الزبادي يوميا، وتجنبت شرب الكحول والتدخين، وتمتعت بالمشي، وأحاطت نفسها دائما بالعائلة والأحباء. وخلص الباحثون إلى أن كل هذه العوامل ساعدتها في تجنب التدهور الجسدي والعقلي الذي كان يمكن أن يقصر من عمرها. وقال إستيلر وزملاؤه إنهم يأملون أن توفر الدراسة التي أجريت على برانياس معلومات مفيدة لأولئك الذين يسعون لتطوير أدوية وعلاجات للأمراض المرتبطة بالعمر. وأضافوا أن برانياس شكلت مثالا على أن الشيخوخة والمرض لا يجب بالضرورة أن يسيرا جنبا إلى جنب، مشيرين إلى أن نتائج الدراسة الجينية التي أجريت عليها "تتحدى التصور القائل بأن الاثنين مرتبطان بشكل لا ينفصم"، وفقا لوكالة الأنباء الإسبانية EFE. وولدت برانياس في سان فرانسيسكو في 4 مارس 1907، بعد أن انتقل والداها من إسبانيا والمكسيك إلى الولايات المتحدة. كما أمضت وقتا في تكساس ونيو أورلينز قبل أن تعود عائلتها إلى إسبانيا عام 1915 – خلال الحرب العالمية الأولى – واستقرت في كاتالونيا. وقد تصدرت برانياس عناوين الأخبار الدولية عندما أصيبت بـ"كوفيد-19" في عام 2020، عندما كانت إسبانيا واحدة من أكثر الدول تضررا من الفيروس ولم تكن اللقاحات الوقائية متاحة بعد. لكن إصابتها كانت من دون أعراض، وتعافت بسهولة نسبيا. وحصلت برانياس على اعتراف من موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأكبر معمرة في العالم في يناير 2023، بعد وفاة الراهبة الفرنسية لوسيل راندون البالغة من العمر 118 عاما. وعندما سئلت برانياس عن سر طول عمرها، قالت إنه يعود إلى "النظام، والهدوء، والعلاقة الجيدة مع العائلة والأصدقاء، والاتصال بالطبيعة، والاستقرار العاطفي، وعدم القلق، وعدم الندم، والكثير من الإيجابية، والابتعاد عن الأشخاص السامين". وأضافت: "أعتقد أن طول العمر هو أيضا حظ. الحظ والجينات الجيدة". وتوفيت برانياس في 19 أغسطس في دار لرعاية المسنين في بلدة أولوت شمال شرق إسبانيا، حيث عاشت خلال العقدين الأخيرين من حياتها. ووفقا لموقع LongeviQuest، وهو مرجعية في مجال المعمرين الفائقين، فإن أكبر معمرة في العالم حاليا هي إيناه كانابارو لوكاس من البرازيل، البالغة من العمر 116 عاما.

جو 24

١٥-٠٣-٢٠٢٥

• جو 24

علماء يكتشفون سر طول عمر أكبر معمرة في العالم!

جو 24 : اكتشف العلماء دليلا مهما حول كيفية عيش المعمرة ماريا برانياس موريرا حتى عمر 117 عاما. وكانت برانياس أكبر معمرة في العالم قبل وفاتها في إسبانيا أغسطس الماضي عن عمر يناهز 117 عاما، تعزو طول عمرها إلى "الحظ والجينات الجيدة". والآن، أثبتت دراسة علمية أنها كانت محقة. وكشفت الدراسة التي أجريت على ميكروبيوم برانياس وحمضها النووي، بدأها العلماء قبل وفاتها، أن الجينات التي ورثتها سمحت لخلاياها بأن تشعر وتتصرف كما لو كانت أصغر بـ17 عاما من عمرها الحقيقي. كما أظهرت الأبحاث التي قادها البروفيسور مانيل إستيلر، أستاذ علم الوراثة في جامعة برشلونة والخبير الرائد في مجال الشيخوخة، أن ميكروبيوتا برانياس (البكتيريا الموجودة في الأمعاء والتي تلعب دورا في الحفاظ على الصحة) تشبه تلك الموجودة لدى الرضع. وكانت صحيفة Ara اليومية، التي تغطي منطقة كاتالونيا حيث عاشت برانياس معظم حياتها، أول من أبلغ عن نتائج الدراسة التي وصفت جينوم برانياس بأنه "مميز". ووجد فريق إستيلر أن برانياس احتفظت بوعيها ووضوح فكرها حتى نهاية حياتها تقريبا، وأن الأمراض التي عانت منها خلال سنوات عمرها الطويلة اقتصرت بشكل رئيسي على آلام المفاصل وفقدان السمع. وأفادت الصحيفة أن عمل إستيلر على برانياس يعد البحث الأكثر اكتمالا حتى الآن حول ما يعرف بـ"المعمرين الفائقين" (الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 110 سنوات أو أكثر)، بالإضافة إلى تقديم بعض التفسيرات المحتملة لطول العمر الاستثنائي الذي يميز حياة بعض الأفراد. وأشار الباحثون إلى أن برانياس اتخذت عددا من الخيارات الصحية التي ساعدتها في الاستفادة من تركيبتها الجينية الفريدة. فقد التزمت بنظام غذائي متوسطي يتضمن تناول ثلاث حصص من الزبادي يوميا، وتجنبت شرب الكحول والتدخين، وتمتعت بالمشي، وأحاطت نفسها دائما بالعائلة والأحباء. وخلص الباحثون إلى أن كل هذه العوامل ساعدتها في تجنب التدهور الجسدي والعقلي الذي كان يمكن أن يقصر من عمرها. وقال إستيلر وزملاؤه إنهم يأملون أن توفر الدراسة التي أجريت على برانياس معلومات مفيدة لأولئك الذين يسعون لتطوير أدوية وعلاجات للأمراض المرتبطة بالعمر. وأضافوا أن برانياس شكلت مثالا على أن الشيخوخة والمرض لا يجب بالضرورة أن يسيرا جنبا إلى جنب، مشيرين إلى أن نتائج الدراسة الجينية التي أجريت عليها "تتحدى التصور القائل بأن الاثنين مرتبطان بشكل لا ينفصم"، وفقا لوكالة الأنباء الإسبانية EFE. وولدت برانياس في سان فرانسيسكو في 4 مارس 1907، بعد أن انتقل والداها من إسبانيا والمكسيك إلى الولايات المتحدة. كما أمضت وقتا في تكساس ونيو أورلينز قبل أن تعود عائلتها إلى إسبانيا عام 1915 – خلال الحرب العالمية الأولى – واستقرت في كاتالونيا. وقد تصدرت برانياسعناوين الأخبار الدولية عندما أصيبت بـ"كوفيد-19" في عام 2020، عندما كانت إسبانيا واحدة من أكثر الدول تضررا من الفيروس ولم تكن اللقاحات الوقائية متاحة بعد. لكن إصابتها كانت من دون أعراض، وتعافت بسهولة نسبيا. وحصلت برانياس على اعتراف من موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأكبر معمرة في العالم في يناير 2023، بعد وفاة الراهبة الفرنسية لوسيل راندون البالغة من العمر 118 عاما. وعندما سئلت برانياس عن سر طول عمرها، قالت إنه يعود إلى "النظام، والهدوء، والعلاقة الجيدة مع العائلة والأصدقاء، والاتصال بالطبيعة، والاستقرار العاطفي، وعدم القلق، وعدم الندم، والكثير من الإيجابية، والابتعاد عن الأشخاص السامين". وأضافت: "أعتقد أن طول العمر هو أيضا حظ. الحظ والجينات الجيدة". وتوفيت برانياس في 19 أغسطس في دار لرعاية المسنين في بلدة أولوت شمال شرق إسبانيا، حيث عاشت خلال العقدين الأخيرين من حياتها. ووفقا لموقع LongeviQuest، وهو مرجعية في مجال المعمرين الفائقين، فإن أكبر معمرة في العالم حاليا هي إيناه كانابارو لوكاس من البرازيل، البالغة من العمر 116 عاما. المصدر: الغارديان تابعو الأردن 24 على

الدستور

٢٥-١١-٢٠٢٤

• الدستور

إرشادات تهمك قبل تناول الفيتامينات

دكتور صيدلي صبحي العيدالفيتامينات:عبارة عن مركبات كيمائية عضوية ضرورية للنمو والصحة، ولبناء انسجة الجسم (العظام،الجلد، الغدد، الاعصاب، والدم) وتساعد على التعافي من المرض وتشجع على الحفاظ على صحة سليمة بإذن الله وهي خالية من السعرات الحرارية والدهون.كلمة فيتامين مشتقة من فيتا، وتعني الحياة، وامين تعني مركبا عضويا، وأول من اطلق اسم فيتامينات على المواد العضوية في حياة الكائنات الحية هو العالم البولندي «فونك»وذلك في عام 1991 ولم يظهر للعلماء أن الجسم يحتاج الى مركبات حيويةغير البروتين والاملاحالمعدنية حتى اوائل الحرب العالمية الأولى، حين تحقق لهم ان هناك عناصر مجهولة ضرورية لسلامة الجسم ونموه وبقاء حياته، وقد عرفت هذه المواد فيما بعد باسم الفيتامينات.يجب ان لاتؤخذ الفيتامينات جزافًا فهي مركبات كيماوية لها محاذيرها واستطباباتها، وارشادات معينة منها:على الام الحامل عدم تناول الفيتامينات الا تلك المعدة خصيصًا للحوامل وباستشارة الطبيب، والسبب هو ان الجرعات الزائدة من بعض الفيتامينات قد تؤذي الجنين وتضره؛ فعلى سبيل المثال، اثبتت الدراسات العلمية ان تناول جرعات زائدة من فيتامين»أ»خلال فترة الحمل قد تؤدي الى تشوهات في الأجنة.وجد العلماء ان التدخين يقلل من امتصاص فيتامين»ج»الموجود في الغذاء عن طريق الجهاز الهضمي، ولذا ينصح المدخنون بشكل عام بتناول جرعات اضافية من فيتامين «ج».يعتبر زيت الزيتون من أغنى مصادر الفيتامين «هـ»،وينصح الاطباء بتناول هذا الزيت بشكل يومي للوقاية من السرطانات والحصول على بشرة نضرة وتأخير علامات الشيخوخة المبكرة.تتأثر العديد من الفيتامينات بالحرارة المرتفعة او الجو الرطب، لذا ينصح المتخصصون بإغلاق عبوات الفيتامين بشكل محكم والتأكد من الاحتفاظ بها في جو جاف لا تزيد درجة حرارته على 25 درجة مئوية حتى لايفقد الفيتامين فعاليته.ينصح بالابتعاد عن المشروبات الكحولية، حيث تؤثر هذه المشروبات على امتصاص العديد من الفيتامينات مثل C+B كما قد تقلل من مخزون بعض الفيتامينات في جسم الانسان مثل فيتامين»D».كذلك هو الامر مع المكملات التي تحتوي على البروبايوتيك (البكتيريا الحميدة) أو الصديقة التي تساعد على عملية الهضم ومكافحة غازات البطن حيث يلاحظ هذه الايام كثرة التركيز والاهتمام بها وينعكس ذلك على وصفات اطباء الباطنية والجهاز الهضمي التي تكاد تخلو من مثل هذه المستحضرات والتي يجب ان لا تعطى بالتزامن مع أي مضاد حيوي، ويجب ان يفصل بين جرعتيهما اقل شئ ساعتين وإلا سوف يؤثر كل منهما على فعالية الاخر، ناهيك عن ان المضاد الحيوي سيقتل الكثير من هذه البكتيري قبل ان يستفيد منها الجسم وهذه بالعادة مسؤؤلية الصيدلي يوضحها للمريض لاني لحد الآن لم الاحظ أي طبيب يهتم بمثل هذه الملاحظة الطبية.على المرضى الذين يعانون من حصى الكلى تجنب تناول جرعات مرتفعة من فيتامين «ج» حيث اثبتت الدراسات العلمية ان وجود فيتامين»ج»بتراكيز مرتفعة يزيد من فرصة تكون حصى الكلية، والترسبات البولية المزعجة وخصوصا تكرار التبول ليلا.ان استعمال بعض الادوية ولمدة طويلة سيؤدي حتما الى نقص فيتامين b12، مثل دواء الكولشسين وحبوب منع الحمل وأدوية قرحة المعدة والامعاء، لذلك لا بد من تناول جرعات اضافية من هذا الفيتامين الضروري لصحة الاعصاب، ويفضل تناوله بشكله الصيدلاني الحقن حيث إن امتصاصه من الامعاء قليل جدا اذا اضطررت الى تناول بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين A+D+E+Kحاول أن تتناول مع الجرعة بعض المأكولات المحتوية على كميه قليلة من الدسم والدهون أو زيت الزيتون، لتسريع ذوبان ثم امتصاص مثل هذه الفيتامينات، مثال ذلك هو إضافة القليل من زيت الزيتون مثلا الى طبق السلطة قبل تناوله.