حسام موافي يحذر من خطأ شائع عند شرب الشاي: خطر يهدد صحتك

لا شك في أن الشاي من المشروبات الصحة، ولكن تناوله بطريقة خاطئة قد يؤثر سلبا على صحة الإنسان، حسبما أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني.
وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة خلال برنامجه "ربي زدني علما" على قناة صدى البلد: "الإفراط في شرب الشاي يضر بالصحة ويحوله من مشروب صحي إلى مشروب خطير جدا".
وتابع موافي: "تناول 5 أكواب من الشاي يوميا قد يعتبر خطرا يهدد صحتك".
وأشار حسام: "لتحسين امتصاص الحديد، يجب شرب الشاي قبل الوجبات، لأن تناوله بعد الأكل مباشرة من العادات الخاطئة التي يمكن أن تجعله يعيق امتصاص الحديد ويزيد من خطر الإصابة بفقر الدم والأنيميا ويؤدي إلى نقص كرات الدم الحمراء، وهو خطر يهدد الصحة".
أضرار أخرى لـ الإفراط في شرب الشاي
-مشكلات الجهاز الهضمي.
-حرقة المعدة.
-ارتجاع المريء.
-الإمساك أو الإسهال.
-الغثيان والقيء.
-عسر الهضم.
-القلق والتوتر.
-اضطرابات النوم والأرق.
-زيادة معدل ضربات القلب.
-ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضا:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

بوابة الأهرام

منذ ساعة واحدة

• بوابة الأهرام

حسام موافي: السمنة في الدول الغنية أصبحت تُعرف بأنها مرض الفقراء

عبدالصمد ماهر وجّه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، تحذيرًا شديدًا إلى الشباب بشأن مخاطر السمنة، مؤكدًا أنها قد تبدأ في سن مبكرة وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على الصحة والمستقبل. موضوعات مقترحة واستعرض حسام موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما" المذاع على قناة صدى البلد، حالة شاب يبلغ من العمر 15 عامًا يعاني من زيادة في الوزن، حيث بلغت كتلة جسمه 30.5، وهي نسبة وصفها بـ"المرتفعة والخطيرة في مثل هه السن"، مشددًا على أهمية الإرادة وممارسة الرياضة والابتعاد التام عن تناول الطعام خارج المنزل. وقال موافي: "السمنة في الدول الغنية أصبحت تُعرف بأنها مرض الفقراء، وفي الدول الفقيرة هي مرض الأغنياء"، معتبرًا أن تناول الأطعمة الجاهزة عالية السعرات الحرارية، مثل الشوكولاتة والوجبات السريعة، هو أحد أخطر أسباب السمنة لدى الشباب. الأكل خارج البيت يحتوي على سعرات عالية جدًا وأضاف: "الأكل خارج البيت يحتوي على سعرات عالية جدًا، والسندوتش الصغير الذي يبدو غير ضار قد يحمل كميات كبيرة من الطاقة التي تتحول إلى دهون"، مشيرًا إلى أن متعة الطعام لا تدوم سوى 7 ثوانٍ داخل الفم، في حين قد تترك أضرارًا دائمة على الصحة. وشدد موافي على أن الرياضة رغم أهميتها الكبيرة في تحسين الصحة العامة والمزاج، إلا أنها وحدها لا تكفي لتقليل الوزن إذا لم تُرافق بنظام غذائي صحي. وتابع: "المشي لساعة كاملة قد يحرق 241 سعرة حرارية فقط، أي ما يعادل نصف رغيف خبز، لذا لا يصح الاعتقاد بأن ممارسة الرياضة وحدها تُعفي من التقيد بالطعام".

أهل مصر

منذ ساعة واحدة

• أهل مصر

أبرزها تناول الطعام خارج المنزل.. حسام موافي يوضح أسباب الإصابة بالسمنة لدى الشباب

وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، تحذيرًا شديدًا للشباب بشأن مخاطر السمنة، مؤكدًا أنها قد تبدأ في سن مبكرة وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على مستقبلهم. وفي سياق برنامجه "ربي زدني علمًا" المذاع على قناة "صدى البلد"، استعرض الدكتور موافي حالة شاب يبلغ من العمر 15 عامًا ويعاني من زيادة في الوزن، حيث بلغت كتلة جسمه 30.5، وهي نسبة وصفها بـ"المرتفعة والخطيرة في مثل هذا السن". وشدد على أن التغلب على السمنة يتطلب "إرادة قوية وممارسة منتظمة للرياضة والابتعاد التام عن تناول الطعام خارج المنزل". وأشار الدكتور موافي إلى أن السمنة أصبحت ظاهرة عالمية ذات أبعاد اجتماعية واقتصادية مختلفة، قائلًا: "السمنة في الدول الغنية أصبحت تُعرف بأنها مرض الفقراء، وفي الدول الفقيرة هي مرض الأغنياء". وأكد أن أحد أخطر أسباب السمنة لدى الشباب إلى "تناول الأطعمة الجاهزة عالية السعرات الحرارية، مثل الشوكولاتة والوجبات السريعة". وأضاف: "الأكل خارج البيت يحتوي على سعرات عالية جدًا، والسندويتش الصغير الذي يبدو غير ضار قد يحمل كميات كبيرة من الطاقة التي تتحول إلى دهون". ولفت إلى أن "متعة الطعام لا تدوم سوى 7 ثوانٍ داخل الفم، في حين قد تترك أضرارًا دائمة على الصحة".

بوابة الأهرام

منذ ساعة واحدة

• بوابة الأهرام

حسام موافي: التفرقة بين الأبناء جريمة في نظر الدين الإسلامي

عبدالصمد ماهر رد الدكتور حسام موافي على رسالة من فتاة تشكو من معاملة مختلفة من أهلها، وشعورها بعدم الحب والاهتمام، مما سبب لها تعبًا نفسيًا كبيرًا ورغبة في الانفصال عن الواقع. موضوعات مقترحة وأوضح موافي خلال تقديمه برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن التفرقة بين الأبناء ليست مجرد مشكلة اجتماعية، بل هي جريمة في نظر الدين الإسلامي، مستشهداً بوصية النبي صلى الله عليه وسلم التي تحث على المساواة بين الأولاد حتى في القبلات، مؤكداً أن التفرقة تؤدي إلى تدمير الأسرة من بدايتها، وقد تنعكس سلبًا على حياة الزوجية والمستقبل النفسي للفتاة ضرورة الاستعانة بالمتخصصين وشدد على أهمية التفهم والرحمة، ودعا الآباء والأمهات إلى التزام العدل والمساواة، مع ضرورة الاستعانة بالمتخصصين في حال وجود مشاكل نفسية. كما نصح الفتاة بالثبات على الصلاة والعبادة، وطلب من الجميع التماس العذر للآخرين وعدم التسرع في الأحكام. وأكد الدكتور موافي أن الحب والرحمة بين أفراد الأسرة هما الركيزة الأساسية للسعادة والاستقرار، مشيرًا إلى أن اختلاف المعاملة قد يكون أحيانًا نتيجة ظروف معينة أو احتياجات خاصة لبعض الأبناء، لكنه حذر من أن يصبح ذلك سببًا في تدمير العلاقات الأسرية.