موسم الحج 2025، دليل طبي شامل للحجاج لأداء فريضة الحج بصحة وسلامة، وأهم الأدوية الواجب اصطحابها أثناء السفر.. ارتفاع الحرارة ولدغات البعوض أبرز المخاطر

في موسم الحج، تزيد التجمعات بين الحجاج أثناء أداء مناسك الحج، والتجمعات البشرية سبب رئيسي في الإصابة بالأمراض المعدية خاصة التنفسية ونزلات البرد والإنفلونزا، وكذلك ضربات الشمس والإجهاد الحراري خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وشدة الشمس أثناء مناسك الحج ويوم الوقوف على جبل عرفات.
توعية الحجاج في موسم الحج بطرق الوقاية من الأمراض المختلفة
وتحرص وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية على توعية الحجاج في موسم الحج بطرق الوقاية من الأمراض المختلفة وهو دور رئيسي لبعثة الحج الطبية التي ترافق الحجاج لتقديم الخدمات الصحية لهم.
وتنشر "فيتو" دليلا شاملا للحجاج لموسم حج 2025 آمن بعيدا عن الإصابة بأي تعب أو إرهاق أو مرض ليستطيع الحجاج تأدية فريضة الحج بصحة وسلامة وعافية.
نصائح للحفاظ على سلامة العيون أثناء أداء مناسك الحج
١- غسل الوجه واليدين بالماء البارد.
٢- استخدام النظارات الشمسية.
٣- وضع قطرات مرطبة للعين وأخرى مضادة للحساسية بعد استشارة الطبيب.
٤-الابتعاد عن استعمال أدوات الغير.
٥- الابتعاد عن استخدام العدسات اللاصقة.
٦- في حالة الشعور بأي أعراض مرضية يمكن استشارة البعثة الطبية.
وأوصت وزارة الصحة بعدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة، واستخدام الشمسية واستخدام سجادة الصلاة الخاصة لكل حاج.
وأكدت أهمية تعرض الملابس وأغطية الفراش جيدا لأشعة الشمس بعد غسلها.
وشددت على ضرورة عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليد
كما نصحت بالاغتسال باستمرار، وعدم مشاركة المناشف والملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.
واوصت وزارة الصحة الحجاج المصابين بمرض السكر بضرورة أن يتوافر معهم تمر أو قطعة حلوى لتناوله عند الشعور بأعراض هبوط السكر وذلك خلال أداء مناسك الحج لتجنب الشعور بالتعب.
وقالت وزارة الصحة إن أعراض هبوط السكر في الدم تتضمن:
ضعف عام
دوار
الجوع الشديد
التعرق
كما حذرت وزارة الصحة مرضى القلب والضغط من تناول الأملاح والأطعمة المالحة وعالية الدهون، حيث تساعد في ارتفاع ضغط الدم.
ونصحت بضرورة شراء الوجبات من أماكن موثوقة ونظيفة والتأكد من تاريخ الصلاحية المكتوب على الأغذية والمشروبات المعلبة.
كما اوصت أصحاب الأمراض المزمنة بضرورة تناول الأدوية في مواعيدها.
وحذرت من تناول اللحوم غير تامة النضج أو النية أو منتجات الألبان غير المبسترة حتى لا تسبب مشكلة صحية أو عسر هضم يؤثر في صحة الحاج.
شنطة الطوارئ للحاج
وأوصت وزارة الصحة كل حاج بشنطة الطوارئ والتي يوضع بها أدوية أخرى بخلاف أدوية علاج الأمراض المزمنة
وتشمل قائمة الأدوية:
١-خافض للحرارة
٢-مضاد للمغص
٣-مضاد للانتفاخ
٤- كريم مرطب
٥- محلول معالجة الجفاف
٦- فرشاة الأسنان والمعجون
الحماية من لدغات البعوض
ويمكن خلال التجمعات للحجاج أن يتسبب اي أنواع من البعوض في نقل الأمراض لذا وجهت منظمة الصحة العالمية نصائح للحجاج للحماية من لدغات البعوض خلال موسم الحج 2025.
وقالت وزارة الصحة: إن لدغات البعوض يمكن أن تنقل أمراضًا مثل فيروس زيكا وحمى الضنك.
ونصحت باتباع الآتي للحماية من لدغات البعوض أثناء الحج، من خلال:
١-ارتدِ ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة تغطي معظم الجسم
٢-الحرص على بقاء الأبواب والنوافذ مغلقة أو استخدام الستائر
٣-استخدم مادة طاردة للحشرات على الجلد أو الملابس
طرق للوقاية من الجفاف
أوصت منظمة الصحة العالمية باتباع هذه النصائح منها:
١- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء أداء الشعائر وابحث عن الظل كلما أمكن.
٢- اشرب الماء بانتظام، حتى لو كنت لا تشعر بالعطش.
٣- احرص على زيادة استهلاك السوائل في الطقس الحار أو عند النشاط البدني.
اعراض الجفاف
وحذرت منظمة الصحة العالمية من ظهور علامات الجفاف منها:
١- العطش الشديد
٢- جفاف الفم والجلد
٣- البول الداكن
٤– الدوخة أو التعب
وأوصت منظمة الصحة العالمية باتباع هذه التعليمات في حالة ظهور أعراض الجفاف منها:
١-استرح في مكان بارد
٢- اشرب الماء
٣- اطلب المساعدة الطبية إذا استمرت الأعراض
أدوية تفاقم الجفاف
ونصحت باللجوء إلى الطبيب بشأن التعديلات المحتملة إذا تناولت أدوية يمكن أن تفاقم الجفاف، مثل مدرات البول أو تتداخل مع قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة للتبادل الحراري.
فيما وجهت منظمة الصحة العالمية نصائح بشأن موسم الحج للحماية من التسمم الغذائي والأمراض المنقولة عن طريق الطعام والماء.
وقالت منظمة الصحة العالمية إنه للحد من خطر الأمراض المنقولة عن طريق الأغذية والمياه في موسم الحج، يجب اتباع هذه النصائح:
١- اغسل يديك قبل الأكل وبعده، وبعد استخدام المراحيض، وبعد لمس الحيوانات.
٢- اغسل الفواكه والخضراوات جيدًا قبل تناولها.
٣- احرص على طهي الطعام جيدًا واحفظه في درجات حرارة مأمونة.
٤- احفظ الطعام بطريقة صحيحة.
٥- تجنب الحليب غير المبستر والمنتجات الحيوانية غير المطهوة جيدًا.
الأمراض المنقولة بالأغذية والمياه
وأكدت منظمة الصحة العالمية أن اتباع هذه الإرشادات يساعد على الوقاية من الأمراض المنقولة بالأغذية والمياه، والحفاظ على صحة الحاج طوال فترة الحج.
كما وجهت منظمة الصحة العالمية نصائح للحجاج في موسم الحج 2025، من أجل اتخاذ التدابير الوقائية البسيطة للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي والحفاظ على صحة الحجاج.
الأمراض التنفسية في موسم الحج
أكدت منظمة الصحة العالمية أن هذه التدابير تتضمن:
١- اغسل يديك بالصابون أو استخدم مطهر اليدين بانتظام.
٢-ارتداء كمامة في الأماكن المزدحمة للحد من انتشار الجراثيم.
٣-استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس، وتخلص منها بشكل صحيح.
٤- تجنب المشاركة في استعمال الأدوات الشخصية مثل الأكواب أو الأواني.
٥- البعد بمسافة مناسبة عن أي شخص يبدو عليه المرض.
أكدت منظمة الصحة العالمية أن اتباع هذه الخطوات يساعد على منع انتشار الأمراض التنفسية أثناء الحج.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

بوابة ماسبيرو

منذ ساعة واحدة

• بوابة ماسبيرو

هيئة الدواء تختتم زيارة الوفد الجزائري لتعزيز التعاون بين مصر والجزائر

اختتمت هيئة الدواء المصرية اليوم فعاليات الزيارة الرسمية التي قام بها وفد الوكالة الوطنية للمواد الصيدلانية بالجزائر، والتي امتدت على مدار خمسة أيام من العمل المشترك المكثف بدعم منظمة الصحة العالمية، بحضور ممثلين عن الجهات الوطنية الجزائرية المعنية بقطاع الدواء، وبمشاركة واسعة من قيادات الهيئة وخبرائها. شهدت الزيارة تنفيذ برنامجا فنيا متكاملا؛ شمل عددًا من العروض التخصصية والجلسات الفنية في مجالات التنظيم والرقابة الدوائية، التيقظ، التسجيل، الإعلام المجتمعي، والدراسات الإكلينيكية، إلى جانب مناقشة سبل التعاون الثنائي في مجالات نقل التكنولوجيا وبناء القدرات، بما يدعم جهود الجزائر نحو تحقيق مستوى النضج الثالث وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية. وقد أعرب الدكتور علي الغمراوي رئيس هيئة الدواء المصرية، خلال الجلسة الختامية، عن تقديره للجهود التي بذلها الجانبان على مدار الزيارة، مشيرًا إلى أن التعاون الذي تحقق خلال الأيام الماضية يمثل نقطة انطلاق حقيقية نحو شراكة استراتيجية طويلة الأمد بين مصر والجزائر في مجال التصنيع والتنظيم الدوائي، مؤكدا التزام الهيئة التام بدعم كل ما من شأنه تحقيق التكامل الصحي الإقليمي وتعزيز الأمن الدوائي العربي. ومن جانبه، عبر الدكتور شريف دليح، المدير العام للوكالة الوطنية للمواد الصيدلانية بالجزائر، عن خالص شكره لهيئة الدواء المصرية على حفاوة الاستقبال وحسن التنظيم، مؤكدا أن الوفد الجزائري قد خرج من هذه الزيارة بخبرات عملية وأفكار تنظيمية قابلة للتنفيذ، تسهم في تطوير المنظومة الرقابية الجزائرية، وتعزز من فرص الشراكة الصناعية والفنية بين البلدين. كما أعرب الدكتور نعمة عابد، ممثل منظمة الصحة العالمية بمصر، عن سعادته بما تحقق من نتائج مثمرة خلال الزيارة، مؤكدًا أن ما تم من تبادل للخبرات يعكس نموذجًا ناجحًا للتعاون المؤسسي بين الدول الأعضاء بدعم من المنظمة، ومشيدًا بالمستوى الفني والتنظيمي الذي اتسمت به الاجتماعات والأنشطة، موضحا أن هيئة الدواء المصرية وحصةلها على مستوى النضج الثالث وفقا للمعايير الدولية مما يعزز من قدرتها في تنظيم ورقابة قطاع الدواء ويسهم بشكل مباشر في دعم جهود التنمية الصحية الإقليمية. وقد عبر أعضاء الوفد الجزائري عن بالغ سعادتهم وامتنانهم للمستوى المهني الرفيع الذي شهدته جميع اللقاءات، مشيدين بما لمسوه من احترافية، التزام، وروح أخوية في التعامل، ومؤكدين رغبتهم في استمرار التنسيق مع الجانب المصري لتفعيل مخرجات الزيارة وتحويلها إلى خطوات عملية ملموسة خلال المرحلة المقبلة. وشارك في الزيارة عدد من قيادات هيئة الدواء المصرية، ومن الجانب الجزائرى، الدكتور شريف دليح، المــدير العــام للــوكالة الــوطنية للمــواد الصيــدلانية، الدكتورة الخالدية بوطارين، مسئــولة عــن المتــابعة التقنيــة للأنشطــة المتعلقة بوظائــف الGBT بالوكالة، الدكتورة خديجة بوقرة مسئــولة التخــطيط والتنــسيــق التقنـي بالـوكــالة، الدكتورة كريمية وجدان، ممثلة عـن وزارة الصناعة الصيدلانية، الأستاذة سورايا سباح ممثــلة عـن وزارة الصناعة الصيدلانية، الدكتور صديق رغيس ممثـل عـن الـوكالة الوطنية للأمن الصحي، ومن انب منظمة الصحة العالمية الدكتور نعمة عابد، ممثل منظمة الصحة العالمية بمصر، الدكتورة منى معروف مسئول المستحضرات الطبية والصيدلانية بمكتـب مصر لمنظمة الصحة العالمية، الدكتور نبيل منصرية، ممثل مكتب منظمة الصحة العالمية بالجزائر، والدكتورة إسراء أحمد، والدكتور باباتوندي جاييولا، ممثلين من منظمة الصحة العالمية - إقليم أفريقيا. تجسد الزيارة التزام هيئة الدواء المصرية بدورها كمنصة إقليمية رائدة لتبادل المعرفة التنظيمية وبناء شراكات عربية فاعلة تُسهم في تطوير الأنظمة الصحية وتحقيق الأمن الدوائي المستدام.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

وصول آخر أفواج حجاج الجمعيات الأهلية إلى الأراضي المقدسة اليوم

تتابع الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي عمليات تفويج حجاج الجمعيات الأهلية إلى الأراضي المقدسة، حيث تصل اليوم الجمعة آخر أفواج حجاج الجمعيات الأهلية للمملكة العربية السعودية بوصول حجاج محافظة كفر الشيخ إلى مكة المكرمة ليكتمل بذلك وصول حجاج الجمعيات الأهلية إلى الأراضي المقدسة والبالغ عددهم 12500 حاج. يأتي هذا في الوقت الذي تواصل فيه بعثة حج الجمعيات الأهلية استعداداتها لعمليات تصعيد الحجاج إلى مشعر عرفات، حيث تفقد أعضاء البعثة مواقع مخيمات حجاج الجمعيات الأهلية في مشعري عرفات ومنى، وذلك لوضع اللمسات النهائية علي جاهزية المخيمات والتأكد من استيفاء كافة معايير السلامة قبل استلامها رسميًّا. حج الجمعيات الأهلية، فيتو كما عقد أيمن عبد الموجود الوكيل الدائم لوزارة التضامن الاجتماعي ورئيس بعثة حج الجمعيات الأهلية اجتماعا تنسيقيا مع رئيس بعثة وزارة الصحة والسكان، لمتابعة آخر الاستعدادات الطبية الخاصة بحجاج الجمعيات الأهلية، وذلك في إطار التنسيق المستمر بين بعثات الحج المختلفة لضمان أفضل رعاية صحية للحجاج المصريين. وشهد الاجتماع الاتفاق على تعزيز التغطية الطبية داخل أماكن إقامة الحجاج، من خلال تزويد بعض الفنادق بعدد إضافي من العيادات الطبية، بما يضمن سرعة التعامل مع أي حالات مرضية طارئة دون الحاجة إلى نقل الحجاج لمسافات بعيدة. واستعرض الاجتماع الحالة الصحية للحجاج حتى الآن، حيث تم الاطمئنان على حالتين تم نقلهما إلى أحد المستشفيات السعودية لتلقي العلاج اللازم، وتبين أن حالتهما مستقرة وتخضعان لمتابعة مستمرة من قبل الفريق الطبي المصري المتواجد بالمملكة. وناقش الطرفان خطط المرحلة المقبلة، خاصة مع اقتراب بدء مناسك التصعيد إلى مشعر عرفات، وجرى التأكيد على ضرورة توافر الفرق الطبية داخل العيادات المتنقلة والثابتة، وزيادة أعداد سيارات الإسعاف في محيط المشاعر المقدسة، إلى جانب متابعة الحالة الصحية للحجاج بشكل دوري. وأكد عبد الموجود أن وزارة التضامن الاجتماعي تولي اهتماما كبيرا بصحة الحجاج، مشيرا إلى أن هناك تنسيقا على مدار الساعة بين جميع فرق البعثة لمواجهة أي طارئ، وضمان راحة وسلامة الحجاج خلال موسم الحج. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

فى يومه العالمي، أعراض التصلب المتعدد وأسبابه ومخاطره

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمى لمرض التصلب المتعدد أو ما يعرف بالـ MS، وهو من الأمراض المزمنة الذى لها علاج بنفقات عالية لذا تقوم الدولة بتوفير العلاج مجانا لمرضاه. ولمخاطر هذا المرض وارتفاع نفقات علاجه، قررت منظمة الصحة العالمية تخصيص يوم له للتوعية بأعراض المرض وأسباب وطرق تعايش المريض معه. ويقول الدكتور عمرو حسن الحسنى استشارى أمراض المخ والأعصاب، إن التصلب المتعدد أى مرض الـ MS هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويؤثر بشكل أساسي على الدماغ والنخاع الشوكي، ويتسبب المرض في مهاجمة الجهاز المناعي للغلاف الواقي للأعصاب (الميالين) أى قشرة المخ، مما يؤدي إلى اضطراب في التواصل بين الدماغ وبقية الجسم. أعراض التصلب المتعدد وأضاف الحسني، تختلف الأعراض حسب شدة المرض والمناطق المتأثرة في الجهاز العصبي، ومن أعراض التصلب المتعدد:- الإرهاق الشديد مشاكل في الرؤية (مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة) تنميل أو وخز في الأطراف ضعف في العضلات أو فقدان التوازن صعوبة في المشي أو تنسيق الحركات مشاكل في النطق والبلع اضطرابات في الذاكرة والتركيز تغيرات في المزاج والاكتئاب. أسباب التصلب المتعدد وتابع، أن السبب الدقيق للإصابة بمرض التصلب المتعدد غير معروف حتى الآن، ولكن هناك عدة عوامل يعتقد أنها تلعب دور في تطور المرض، منها:- عوامل مناعية، حيث أن الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ الميالين. عوامل وراثية، حيث أن وجود تاريخ عائلي للمرض يزيد من خطر الإصابة. عوامل بيئية، مثل انخفاض مستويات فيتامين (D) والتعرض لفيروس إبشتاين-بار. الجنس، والنساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. العمر، وغالبا ما يتم تشخيص المرض بين سن 20 و40 عاما. أعراض التصلب المتعدد مخاطر ومضاعفات التصلب المتعدد وأوضح الدكتور عمرو حسن الحسنى، أن علاج التصلب المتعدد ليس نهائى فلا يوجد علاج يقضى عليه بل يتم التعايش مع المرض من خلال بعض الأدوية، والعلاج هنا ضرورى لتفادى مخاطر التصلب المتعدد، ومنها:- فقدان القدرة على الحركة أو استخدام الأطراف ضعف التحكم في المثانة والأمعاء الاكتئاب والقلق العزلة الاجتماعية صعوبة في أداء الأنشطة اليومية التدهور العصبي التدريجي. علاج التصلب المتعدد وأضاف استشارى أمراض المخ والأعصاب، أنه لا يوجد علاج نهائي للتصلب المتعدد مما ذكرنا بالأعلى، ولكن هناك العديد من الخيارات التي تساعد في السيطرة على الأعراض وإبطاء تقدم المرض، منها:- أدوية تعديل مسار المرض أدوية للسيطرة على الأعراض (مضادات التشنج، مضادات الاكتئاب، أدوية الإرهاق) العلاج الطبيعي والتأهيلي، لتحسين التوازن، الحركة، والقدرة الوظيفية تقديم الدعم للمريض وعائلته لمساعدتهم في التأقلم. طرق الوقاية من التصلب المتعدد وتابع، أنه لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من التصلب المتعدد، لكن يمكن اتباع بعض الإرشادات لتقليل خطر الإصابة أو دعم الصحة العصبية، ومن طرق الوقاية من مرض التصلب المتعدد:- المحافظة على مستويات جيدة من فيتامين (D) ممارسة الرياضة بانتظام التغذية السليمة والمتوازنة تجنب التدخين التحكم في التوتر والضغوط النفسية ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.