النمر: الجريب فروت يخفض الكوليسترول ويسمح بالتواصل بعد الجلطة
وفي سياق آخر، أشار النمر إلى أن الجريب فروت الأحمر يساهم في خفض الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح بين 15 إلى 20%، استنادًا إلى الدراسات المنشورة، لكنه نبه في الوقت نفسه إلى ضرورة تجنب تناوله بالتزامن مع أدوية 'الستاتين' الخاصة بخفض الكوليسترول، لما له من تأثير سلبي قد يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بآلام العضلات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المرصد
منذ 17 ساعات
- المرصد
هل الجريب فروت يخفض الكوليسترول الضار؟.. النمر يُجيب
هل الجريب فروت يخفض الكوليسترول الضار؟.. النمر يُجيب صحيفة المرصد: قال استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، إن الجريب فروت الأحمر يخفض الكوليسترول الضار حوالي 15 إلى 20% حسب الدراسات المنشورة. وتابع النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس، قائلا:"يجب ألا يؤخذ مع أدوية الكوليسترول الستاتين لأن ذلك يزيد من حدوث آلام العضلات".
صدى الالكترونية
منذ 20 ساعات
- صدى الالكترونية
النمر: الجريب فروت يخفض الكوليسترول ويسمح بالتواصل بعد الجلطة
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن مرضى الجلطة القلبية الحادة يمكنهم استئناف التواصل الجسدي مع أهلهم بعد مرور أسبوع من خروجهم من المستشفى، بشرط استقرار حالتهم الصحية وعودتهم لممارسة النشاط البدني التدريجي والالتزام بالنظام الغذائي الصحي. وفي سياق آخر، أشار النمر إلى أن الجريب فروت الأحمر يساهم في خفض الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح بين 15 إلى 20%، استنادًا إلى الدراسات المنشورة، لكنه نبه في الوقت نفسه إلى ضرورة تجنب تناوله بالتزامن مع أدوية 'الستاتين' الخاصة بخفض الكوليسترول، لما له من تأثير سلبي قد يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بآلام العضلات.
صحيفة سبق
منذ يوم واحد
- صحيفة سبق
الخضيري يحذّر مرضى السكري: لا تهملوا العلاج .. المضاعفات تبدأ صامتة وتنتهي مميتة
وجّه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري رسالة توعوية لمرضى السكري، محذرًا من التهاون في الالتزام بالعلاج والأدوية حتى في حال غياب الأعراض الظاهرة، مؤكدًا أن مرض السكري إلى جانب الضغط والكوليسترول، قد يكون في مراحله الأولى صامتًا لسنوات، لكنه خلال تلك الفترة يواصل إلحاق الضرر بالأعضاء الحيوية بصمت، حتى تظهر المضاعفات في مراحل متقدمة وخطيرة. وأوضح الخضيري، في تغريدة عبر حسابه على منصة "إكس"، أن التزام المريض بعلاجه ودوائه يعد وقاية بإذن الله من تطور المرض إلى مضاعفات قاتلة، داعيًا إلى إجراء فحص السكر التراكمي (HbA1c) كل ثلاثة أشهر، والعمل على إبقائه أقل من 7% كهدف صحي رئيس. وأشار إلى أن الحفاظ على هذا المعدل يقي المريض من العديد من المضاعفات الخطيرة مثل جلطات الدماغ والقلب، والفشل الكلوي، وبتر الأطراف، وفقدان البصر، موضحًا أن ذلك ممكن من خلال الالتزام بالحركة اليومية والمشي المنتظم، وتقليل استهلاك المعجنات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية. كما دعا إلى اعتماد نظام غذائي معتدل ومتوازن يركّز على تناول كميات محددة من الخضروات والفواكه والورقيات والمكسرات، إلى جانب الألبان والأجبان والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات، مؤكدًا أن نمط الحياة الصحي هو خط الدفاع الأول ضد مضاعفات مرض السكري.
