أسباب غير مرضية لسرعة ضربات القلب

يتعرض البعض لضربات القلب السريعة (الخفقان)، ووفقا لموقع verywellhealth سنتعرف على أسبابها، وكيفية التعامل معها.
ما هو خفقان القلب؟
الخفقان هو الإحساس بأن القلب ينبض بسرعة أو بقوة أو بشكل غير منتظم. قد يشعر به المريض في الصدر، الحلق، أو الرقبة.
ما هي أسباب خفقان القلب؟
الأسباب الشائعة لخفقان القلب:
1. أسباب فيسيولوجية (غير مرضية):
التوتر والقلق.
الجهد البدني الزائد.
تناول كافيين أو نيكوتين أو الكحول.
الحمى.
التغيرات الهرمونية (مثل أثناء الحمل أو الدورة الشهرية).
2. أسباب مرضية:
اضطرابات في نظم القلب مثل الرجفان الأذيني أو تسرع القلب فوق البطيني.
أمراض الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة).
فقر الدم.
انخفاض ضغط الدم.
اختلالات في الكهارل (مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم).
أمراض القلب (مثل اعتلال عضلة القلب أو قصور القلب).
ما يجب فعله عند الشعور بالخفقان في القلب؟
أولاً: التقييم الذاتي
هل يأتي الخفقان فجأة أو تدريجيًا؟
كم يستمر؟ ثوانٍ أم دقائق أم أكثر؟
هل يصاحبه دوخة، ألم صدر، ضيق تنفس أو إغماء؟ (علامات تستدعي تدخلًا عاجلًا)
ثانيًا: الفحوصات التي يطلبها الطبيب عادة:
تخطيط القلب ECG.
تحاليل دم (للتحقق من الغدة الدرقية، فقر الدم، الكهارل).
جهاز هولتر (مراقبة ضربات القلب لمدة 24-48 ساعة).
إيكو للقلب.
ما هو علاج خفقان القلب ؟
يعتمد العلاج على السبب، فإذا السبب نفسي أو توتري: تقنيات الاسترخاء، علاج سلوكي معرفي، أدوية مهدئة أحيانًا.
في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية: علاج الغدة.
في حالات اضطراب نظم القلب:
أدوية مضادة لاضطراب النظم (مثل البيتا بلوكر).
في بعض الحالات تدخلات مثل القسطرة أو زرع منظم قلب

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

منذ يوم واحد

• اليمن الآن

هل أنت منهم؟...فئات ممنوعة من تناول البطيخ

البطيخ فاكهة لذيذة ومليئة بالماء والعناصر الغذائية، لكنه قد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص في حالات معينة. إليك من ينصح بتجنبه أو الحد منه: 1. مرضى السكري: البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكر (رغم أن مؤشره الجلايسيمي مرتفع لكن حمله الجلايسيمي منخفض إلى معتدل)، لذا يجب على مرضى السكري تناوله بكميات معتدلة وتحت إشراف طبي. 2. مرضى الفشل الكلوي: البطيخ غني بالبوتاسيوم، وقد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى تراكم البوتاسيوم في الدم، مما يُشكل خطرًا على مرضى الكلى الذين لا يستطيعون التخلص من الفائض بسهولة. 3. مرضى الحساسية: بعض الأشخاص لديهم حساسية من البطيخ، وقد تظهر عليهم أعراض مثل الحكة، الطفح الجلدي، أو حتى تورم الحلق والفم. 4. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم (القولون العصبي أو الغازات): البطيخ يحتوي على سكر فركتوز قد يُسبب انتفاخًا وغازات لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. 5. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو: بسبب محتواه من السكر والكربوهيدرات، لا يتناسب البطيخ مع هذه الأنظمة.

اليمن الآن

منذ 3 أيام

• اليمن الآن

وداعًا لحبوب الضغط.. 7 خطوات مذهلة لخفض الضغط المرتفع بدون أدوية

في زمن تتسابق فيه شركات الأدوية لطرح أحدث العقاقير، فاجأ الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، متابعيه على منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، بكشفه عن سبع طرق فعّالة لخفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى تناول أي أدوية. ووفقًا للدكتور النمر، فإن هذه الخطوات لا تعتمد على العقاقير الطبية، بل تستند إلى تغييرات بسيطة لكنها عميقة في نمط الحياة اليومي، قادرة – بحسب الأطباء – على تقليل ضغط الدم تدريجيًا، وتحقيق نتائج مدهشة خلال أسابيع قليلة. لماذا يجب الانتباه لضغط الدم المرتفع؟: ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ"القاتل الصامت"، لأنه لا يظهر غالبًا بأعراض واضحة، لكنه يهاجم بصمت القلب، الكلى، والدماغ. وتُظهر الإحصاءات أن أكثر من 1.2 مليار شخص حول العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وغالبهم لا يعلمون بذلك حتى يتعرضوا لنوبات أو مشاكل صحية خطيرة. خطوات "النمر" السبع لإنزال الضغط بدون أدوية: في تغريدته، أوضح الدكتور النمر الخطوات التي وصفها بـ"الذهبية"، والتي تشمل: الامتناع عن الملح: تقليل الصوديوم يُعد الخطوة الأهم، حيث يرتبط الملح مباشرة برفع ضغط الدم. التوصيات الطبية تشير إلى ألا يتجاوز الشخص 5 جرامات يوميًا (نصف ملعقة شاي فقط). ممارسة الرياضة بانتظام: التمارين الهوائية مثل المشي السريع، السباحة، أو ركوب الدراجة، تساهم في توسيع الشرايين وتقوية القلب، مما يُسهم في خفض الضغط بشكل ملحوظ. خسارة الوزن الزائد: كل كيلوغرام تفقده من وزنك قد يُخفض الضغط بمقدار 1 ملم زئبق. لذلك فإن الحفاظ على وزن صحي يُعتبر من العوامل الحاسمة في ضبط الضغط. زيادة تناول الخضروات والفواكه: الألياف، البوتاسيوم، والمغذيات النباتية تعمل كدرع طبيعي ضد ارتفاع الضغط. النظام الغذائي الغني بالخضروات يعادل في تأثيره بعض أنواع أدوية الضغط. الحد من استهلاك القهوة والشاي: رغم فوائدهما، إلا أن الكافيين الموجود في القهوة والشاي قد يرفع الضغط مؤقتًا. الاعتدال هو المفتاح. التوقف عن التدخين والكحول: النيكوتين والمشروبات الكحولية يرفعان الضغط بشكل مباشر ويؤذيان جدران الأوعية الدموية. التوقف عنهما يُعيد للجسم توازنه الطبيعي. الابتعاد عن السهر والإجهاد: النوم غير المنتظم والضغوط النفسية من العوامل المحفزة لارتفاع الضغط. الحفاظ على نوم كافٍ ومنتظم يضمن توازن الجهاز العصبي. هل هذه الطرق فعّالة حقًا؟: تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من ضغط الدم بمقدار يتراوح بين 10 إلى 20 ملم زئبق، وهو ما يعادل تأثير بعض الأدوية، لكن بدون آثار جانبية. في هذا السياق، يوصي خبراء الصحة بتطبيق هذه التوصيات بشكل تدريجي ومتسق، للحصول على نتائج طويلة الأمد، وتحسين نوعية الحياة بشكل عام. وتأتي توصيات الدكتور النمر في ظل تزايد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم في العالم العربي، حيث تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل ثلاثة بالغين في بعض دول الخليج يعاني من هذا المرض، ما يجعله تهديدًا صحّيًا واسع النطاق. وقد لاقت تغريدة الدكتور تفاعلاً كبيرًا على مواقع التواصل، حيث عبر آلاف المتابعين عن اهتمامهم بالتجربة، وشارك البعض تجاربهم الشخصية في خفض الضغط بدون أدوية، مما يعكس تصاعد الوعي الصحي لدى المجتمع. المصدر مساحة نت ـ رزق أحمد

اليمن الآن

منذ 5 أيام

• اليمن الآن

3 أنواع من الأطعمة لا تتناولها مع ' الموز ' تحت أي ظرف .. سم قاتل يؤدي للوفاة

الموز من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الناس وهو أمر لا شك فيه وذلك يعود إلى الطعم الرائع والحلو والمذاق الذي لا يكافئه شئ كما أنه من أكثر الفواكه الغنية بمصادر الغذاء المختلفة ومصدر طاقة لا ينضب يعتمده بشكل خاص الرياضيين في تمارينه لكن هناك بعض الحالات التي لا يفضل أن يتم تناول الموز بها كي لا تنقلب الفائدة المنتظرة ضرر كبيرا يدمر صحة الإنسان وهو أمر سنتناوله بشرح مستفيض من خلال ما يلي من مقالنا والذي سنشير من خلاله إلى ثلاثة عناصر غذائية لا يمكن أ، تضاف إلى الموز في وجبة واحدة.â€' 3 أطعمة لا تتناولها مع الموز آ منتجات الألبان : يعتقد البعض خطأ أن خلط الموز مع اللبن يعود بقيمة غذائية كبيرة على الجسم نظرا لحجم الفائدة الكبيرة لكلا منهما على حده لكن العكس هو ما يحدث حيث يتسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي وقد يسبب أيضًا مشاكل في الطحال. آ آ آ البطيخ : أوضحت بعض الدراسات التي قام الباحثون بإجرائها أن تناول الموز مع البطيخ يتسبب معه في زيادة تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف عضلة القلب، وقد يسبب مشاكل في وظائف الكلى بجانب ألام في المفاصل آ البطاطا : تعد من العناصر الغذائية التي تمكث طويلا في المعدة كي يتم هضمها وبوجودها مع الموز في وقت واحد تحدث انتفاخ في البطن وآلام معوية. 3 أنواع من الأطعمة لا تتناولها مع ' الموز ' تحت أي ظرف .. سم قاتل يؤدي للوفاة