استشاري مناعة: أخطاء استخدام التكييف تُفاقم الحساسية في الصيف
وخلال حواره على قناة CBC، أضاف الحداد أن التعرض المباشر لتيار الهواء البارد، خاصة أثناء النوم، يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، مما يُعرض الجسم للإصابة بالفيروسات والبكتيريا نتيجة ضعف المناعة الموضعية.
تابع الحداد موضحًا أن الأخطاء الشائعة تشمل ضبط التكييف على درجات حرارة منخفضة للغاية، إهمال تنظيف الفلاتر بانتظام، وترك الصيانة الدورية للوحدات الداخلية والخارجية.
وأشار إلى أن هذه الممارسات تُحفز نوبات الحساسية، خاصة لدى الأطفال ومرضى الربو، مؤكدًا أن الفلاتر غير النظيفة تحول الهواء داخل المنازل إلى أكثر تلوثًا من الهواء الخارجي.
وأكد أن ضبط التكييف على درجات حرارة معتدلة بين 24 و26 مئوية، مع تنظيف الفلاتر كل ثلاثة أشهر، يُقلل من هذه المخاطر.
أكد الحداد أن تعزيز المناعة يبدأ من نمط حياة صحي يعتمد على نظام غذائي غني بفيتامين C والزنك، مثل البرتقال، الجوافة، والخضروات الورقية، مع تجنب الأطعمة المصنعة والمواد الحافظة التي تُضعف المناعة.
وأضاف أن النوم الكافي لمدة سبع ساعات، ممارسة الرياضة، والابتعاد عن التوتر يُشكلون خط الدفاع الأول ضد الحساسية ونزلات البرد.
وشدد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة على أن المناعة القوية لا تُبنى بالأدوية فقط، بل تتطلب التزامًا بأسلوب حياة متوازن يراعي الصحة النفسية والجسدية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
خبر صح
منذ 18 ساعات
- خبر صح
الالتهاب السحائي وأعراضه وأنواعه والفئات الأكثر عرضة للإصابة
في ظل تزايد الشائعات حول الأمراض المعدية، خاصة الالتهاب السحائي، تسعى وزارة الصحة والسكان لتوضيح الحقائق الطبية، حيث أكدت أن الالتهاب السحائي لا يُسبب عادةً وفيات متزامنة كما هو معروف علميًا. الالتهاب السحائي وأعراضه وأنواعه والفئات الأكثر عرضة للإصابة مواضيع مشابهة: أهم مميزات مشروع تطوير أهرامات الجيزة قبل افتتاحه في 3 يوليو الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالالتهاب السحائي ومع انتشار الفيروسات والبكتيريا المسببة لهذا المرض بين بعض الفئات السكانية، تبرز أهمية التوعية بأعراضه وسبل الوقاية منه، خصوصًا بالنسبة للفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل الأطفال والرضّع وأصحاب المناعة الضعيفة. وأوضحت الوزارة أنه من غير المنطقي طبيًا حدوث وفيات متزامنة بسبب الأمراض المعدية، مشددة على ضرورة استبعاد الأسباب غير المعدية مثل العوامل الكيميائية، مع التأكيد على أن استجابة الأجسام للعدوى تختلف من شخص لآخر وفقًا للعمر والمناعة ونسبة الحمل الفيروسي وأكدت الوزارة أن الالتهاب السحائي هو التهاب يصيب السوائل والأغشية الثلاثة المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، ويعود السبب الأكثر شيوعًا للعدوى إلى الفيروسات أو البكتيريا، بينما توجد أنواع أقل انتشارًا ناتجة عن الفطريات أو التفاعلات الدوائية أو بعض الأمراض المزمنة. اقرأ كمان: محافظ كفر الشيخ يعلن عن مشروع جولدن إيريا كطفرة في السياحة وشددت الوزارة على أهمية التوعية وتجنب تداول المعلومات غير الدقيقة أو غير الموثقة، داعية المواطنين إلى الرجوع للمصادر الرسمية للحصول على المعلومات . أعراض الالتهاب السحائي تشمل الأعراض الشائعة: تيبس الرقبة، الحمى، الصداع، الحساسية للضوء، النعاس، الارتباك، الغثيان، واضطرابات في الحالة النفسية، إلا أن نوع الالتهاب السحائي يحدد شدة الأعراض وسرعة تطورها الفرق بين الالتهاب السحائي الفيروسي والبكتيري والفطري والمزمن يُعتبر الالتهاب البكتيري أكثر خطورة ويظهر بشكل مفاجئ، وقد يتسبب في طفح جلدي أرجواني يشبه الكدمات نتيجة تسرب الدم من الشعيرات الدموية، بينما يُعتبر الالتهاب الفيروسي أقل حدة وغالبًا ما يُشفى دون مضاعفات خطيرة ولدى الأطفال والرضّع، تختلف الأعراض بعض الشيء، وقد تشمل الحمى، تيبس الجسم، البكاء الحاد، الخمول، اضطرابات في الرضاعة، وسلوكيات غير معتادة. وتزداد احتمالات الإصابة لدى الأطفال دون سن الخامسة، وكذلك كبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة. وفيما يخص الوقاية، أشارت الوزارة إلى وجود لقاحات فعالة ضد بعض أنواع الالتهاب السحائي البكتيري، أبرزها لقاح MenACWY الذي يُوصى به للأطفال في عمر 11 إلى 12 عامًا مع جرعة معززة في عمر 16 عامًا، بالإضافة إلى لقاح MenB. وتوفر هذه اللقاحات حماية مهمة، خاصة في البيئات المغلقة مثل المدارس الداخلية، الثكنات العسكرية، ودور الرعاية الوزارة شددت كذلك على ضرورة التدخل الطبي الفوري عند الاشتباه بالأعراض، حيث لا يمكن التفريق بين الأنواع المختلفة بمجرد الفحص السريري، بل يتطلب الأمر إجراء اختبارات دقيقة لتحديد النوع والمسبب والبدء في العلاج المناسب.
المصري اليوم
منذ يوم واحد
- المصري اليوم
بعد شائعات وفاة 4 أطفال بـ الالتهاب السحائي وانتشاره.. ما هو وما أعراضه؟
تصدر الالتهاب السحائي اهتمام العديد من المواطنين خلال الساعات الماضية، وذلك بعد أن زعمت أنباء عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وفاة 4 أطفال من أسرة واحدة، مقيمين بقرية دلجا، بمركز دير مواس، بمحافظة المنيا، أمس، نتيجة الإصابة بمرض الالتهاب السحائي. حقيقة وفاة أطفال المنيا بالالتهاب السحائي أكدت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أن ما يشاع عن وفاة 4 أشقاء في نفس التوقيت بسبب الالتهاب السحائي عارٍ عن الصحة، وغير موثق علميًا، وذلك للأسباب الآتية: - عدم وجود دليل طبي يدعم حدوث الوفيات في توقيت واحد في الأمراض المعدية. - يجب استبعاد الأسباب غير المعدية (مثل التسمم الغذائي أو الكيميائي) قبل تأكيد السبب. - في حالات التفشي الأسري، تكون الوفيات متقاربة زمنيًا (ضمن أيام)، وليست متطابقة. - استجابة الأجسام للعدوى تختلف حسب العمر، المناعة، والعبء الفيروسي، مما يجعل الوفاة في توقيت واحد لـ4 أشقاء غير منطقية طبيًا. في نهاية بيانها أوصت الوزارة، بضرورة الاعتماد على المصادر الرسمية للمعلومات وتجنب تداول الشائعات أو الأخبار الطبية غير الموثقة. مع وفاة الصغار الأربعة في ظروف غامضة، نتيجة الإصابة بتشنجات، تم تحرير محضر بالواقعة، وانتقال الأجهزة الأمنية إلى موقع البلاغ، وتكثيفها جهودها لكشف ملابسات الواقعة. الالتهاب السحائي ، هو التهاب ينتج عادةً عن عدوى ويستهدف - السحايا - الأنسجة المحيطة بالمخ والنخاع الشوكي، ويصيب الأشخاص في أي عمر، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ويحدث الالتهاب السحائي نتيجة البكتيريا والعدوى الفيروسية والفطريات. الالتهاب السحائي: الأعراض تتشابه أعراض الالتهاب السحائي مع أعراض الأنفلونزا، والتي تتمثل في: - حمى وغثيان أو قئ. - صداع وتيبس في الرقبة. - فقدان الشهية والشعور بالعطش. - صعوبة الاستيقاظ أو النعاس. يصاب المريض ب الالتهاب السحائي نتيجة انتقال الفيروسات والبكتيريا والفطريات المسببة ل لالتهاب السحائي من شخص لآخر. وذلك من خلال، السعال أو العطس أو حتى مشاركة الأغراض الشخصية. فيما يحدث الالتهاب السحائي الجرثومي عادةً بسبب بكتيريا المكورات السحائية، والرئوية. الالتهاب السحائي: العلاج لا يوجد علاج محدد لـ التهاب السحايا الفيروسي، كما لا يتم علاجه بالمضادات الحيوية، مع ذلك، عادة ما يتحسن الأشخاص من خلال الحصول على الراحة، وتناول الكثير من السوائل، واستخدام الأدوية لتخفيف الألم والصداع والحمى. بينما الالتهاب السحائي الجرثومي، هو حالة طارئة تحتاج إلى علاج ومضادات حيوية للتقليل من مخاطر حدوث المضاعفات. أما في حالات الالتهاب السحائي الفطري يتم علاج التهاب السحايا بالأدوية المضادة للفطريات.
مصر اليوم
منذ 2 أيام
- مصر اليوم
أستاذ طب سلوكي يحذر من القسوة في تربية الأبناء
كتب- حسن مرسي: قال الدكتور إيهاب عيد، أستاذ الطب السلوكي والصحة العامة بجامعة عين شمس، إن المجتمع المصري شهد تحولات في أساليب التربية. مشيرا إلى أن بيت العيلة قديماً كان يوفر بيئة متماسكة للطفل، بتنوع مصادر الخبرة من الجد والجدة والأقارب، وهو ما أتاح ثبات في التوجيه وانضباط في القيم، مقارنة بالعصر الحديث الذي يشهد تداخل كبير في مصادر التأثير على الأبناء. وأضاف قائلاً إن التطور التكنولوجي ومواقع التواصل الاجتماعي جعلت الطفل لم يعد يسمع فقط ممن حوله، بل يتلقى محتوى من كافة أنحاء العالم، وبأفكار وأساليب قد تتعارض تماما مع القيم الأسرية. وصرح د. إيهاب عيد أستاذ الطب السلوكي خلال استضافته عبر برنامج الستات مايعرفوش يكدبوا المذاع على قناة CBC وتقدمه الاعلاميتين مني عبدالغني ومها بهنسي أن هذا الوضع يفرض على الأهل أدوار جديدة، تبدأ بالثبات في القرار، والحنان في التوجيه. مؤكدا أن القسوة لم تعد وسيلة تربية، بل أصبحت سبب في انقطاع العلاقة بين الآباء والابناء.
