من بينها أمراض القلب والس رطان.. تحذير طبي لأصحاب «الشيفت الليلي» (احذروا)

من بينها أمراض القلب والس رطان.. تحذير طبي لأصحاب «الشيفت الليلي» (احذروا)
قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن نسبة كبيرة من الناس، تقترب من 90%، أصبحت تعاني من مشكلات في النوم، وأبرزها قلة عدد ساعات النوم وجودته، مشيرًا إلى أن السبب الرئيسي هو التغير الكبير في طبيعة الحياة، وبالأخص خلال الليل.وأضاف أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «راحة نفسية»، المذاع عبر قناة الناس، مساء الأربعاء: «زمان، لما كانت الدنيا بتظلم بعد صلاة العشاء، الناس ما كانش قدامها حاجة غير إنها تنام، لكن دلوقتي الشوارع منورة، والبيوت كمان، وبقى فيه 100 ألف حاجة ممكن تتعمل بالليل».وأوضح أن الشخص الذي ينام كثيرًا نهاردًا ولا ينام ليلًا يستيقظ وهو متعصب ومزاجه صعب، مؤكدًا أن الأشخاص الذين يعملون ليلًا عرضه لأمراض القلب والجهاز التنفسي والمناعة، والسرطان، وعدم النوم جيدًا ليلًا تسبب الصداع المزمن…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ ساعة واحدة

• 24 القاهرة

أذكار الصباح والمساء مكتوبة.. هل يشترط ترتيب محدد لها؟

يبحث البعض عن أذكار الصباح والمساء مكتوبة، وخاصة ممن لا يحفظون صيغ الأذكار ويرغبون في الالتزام بها، وقد وردت أذكار الصباح والمساء مكتوبة عن النبي صلى الله عليه وسلم متفرقة وليست مجموعة كما هي عليه الآن. لذلك نعرض عبر القاهرة 24 صيغ أذكار الصباح والمساء مكتوبة وهل يشترط ترتيب ترديدها، وأفضل وقت لترديد الأذكار اليومية. أذكار الصباح والمساء مكتوبة يتحصن المسلم بـ أذكار الصباح والمساء مكتوبة، ضد كل الشرور التي تحيق به من الإنس والجن، فقد وردت العديد من الأحاديث تؤكد فوائد أذكار الصباح والمساء، ما بين التحصين من الشياطين والجان، و الوقاية من السحر والحسد ، وتيسير الأمور وزيادة الرزق، وكذلك معية الله تعالى والتوكل عليه. أذكار الصباح والمساء مكتوبة حول ذلك، أكد الدكتور هاني تمام، أستاذ الفقه بكلية الدراسات الإسلامية والعربية بجامعة الأزهر، أن أذكار الصباح والمساء مهمة جدًا لأنها تحفظ الإنسان وتحصنه وتجعله يعيش في معية الله سبحانه وتعالى وفي حفظه. وأضاف أنه من فوائد أذكار الصباح والمساء، أنها تقي الإنسان من الشرور والحسد والعين، حيث يعيش الإنسان في حفظ الله سبحانه وتعالى طوال يومه وليلته. وشدد على أنه من المفضل قول أذكار الصباح بعد صلاة الفجر مباشرة، وإذا استيقظ الإنسان متأخرًا، فيمكنه قولها فور استيقاظه، أما أذكار المساء، فتبدأ من قبل المغرب عند وقت الغروب، وإذا لم يتمكن المسلم من قولها قبل المغرب، فيمكنه قولها بعد المغرب، ويستمر وقتها طوال الليل. وشدد أستاذ الفقه على أنه لا تشترط أذكار الصباح والمساء شروطًا معينة، فهي ذكر عادي يمكن قوله في أي حالة - سواء كان الإنسان متوضئا أو غير متوضئ، واقفا أو جالسا أو مستلقيا أو حتى أثناء المشي أو العمل. واستدل بقول الله تعالى "الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم"، فذكر الله ليس له هيئة معينة أو شروط محددة، موضحًا أن أذكار الصباح والمساء كثيرة جدا، وإذا لم يكن المرء حافظا لها، يمكنه الاستعانة بـ أذكار الصباح والمساء مكتوبة. أذكار الصباح والمساء المنسية.. أدعية عظيمة يجهلها الكثيرون حصن نفسك.. أفضل وقت لقراءة أذكار الصباح والمساء للحصول على أعظم فائدة ما السر وراء تكرار أذكار الصباح والمساء يوميًا؟.. إجابة ستغير نظرتك لها هل تعلم أن بعض أذكار الصباح والمساء تقيك من الحسد والعين؟.. اكتشفها الآن فضل أذكار الصباح والمساء.. درع الحماية والسكينة اليومية أذكار الصباح والمساء كاملة.. هل يجب قراءتها بصوت مسموع أم يكفي تحريك الشفاه؟ وأوضح أن من هذه الأذكار التي يمكن أن نقولها، خاصة لكبار السن الذين قد لا يستطيعون حفظ الكثير، فهي سهلة ومستساغة، ما يلي: - قراءة سورة الفاتحة - سورة الإخلاص والمعوذتين - آية الكرسي - خواتيم سورة البقرة - "أصبحنا وأصبح الملك لله..." (حديث النبي صلى الله عليه وسلم) - "اللهم إني أصبحت منك في نعمة وعافية وستر، فأتم علي نعمتك وعافيتك وسترك في الدنيا والآخرة" - "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" (ثلاث مرات صباحًا وثلاث مرات مساءً) - "اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر" - "رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نبيا ورسولا" أذكار الصباح والمساء مكتوبة ما هي أذكار المساء كاملة مكتوبة؟ ولمن يتساءل، ما هي أذكار المساء كاملة مكتوبة؟، فقد ورد فيها الكثير من الأحاديث الصحيحة، حيث أكدت دار الإفتاء المصرية، أن الشرع الشريف حث على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر، وأهمها أذكارُ طرفي النهار؛ لقوله تعالى عقبَ الأمر بذكرِهِ على جهةِ العموم: ﴿وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا﴾. ومن عظيم فوائد أذكار الصباح والمساء ، أن يستقبل الإنسانُ بالذكر حياة الانتباه من موت النوم، وكذا يستقبل النوم الذي هو الموتة الصغرى بالذكر لشبهه بالموت الحقيقي، ولأن الإنسان لا يدري أيقوم من نومته هذه أم لا، فيكون موته على ذكر الله. وأوضحت أن فقهاء المذاهب الفقهية الأربعة اختلفوا في وقتِ أذكار الصباح والمساء بداية ونهاية؛ أمَّا في الصباح: فمنهم مَن يرى أنَّ وقتها يبدأ بعد طلوع الفجر وينتهي بطلوع الشمس، ومنهم مَن يقول ينتهي بانتهاء الضحى. وأما في المساء: فمنهم مَن يرى أن أوراده تبتدئ من وقت العصر وتنتهي بالغروب، ومنهم مَن يرى أنَّ وقتها يمتدُّ إلى ثلث الليل، ومنهم من قال: وقتها يكون بعد الغروب، ومنهم مَن قال: مِن الزوال إلى منتصف الليل. أذكار الصباح والمساء مكتوبة وفيما يلي أذكار المساء كاملة مكتوبة: اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ... (مرة واحدة) بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ﴿1﴾ اللَّهُ الصَّمَدُ ﴿2﴾ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ﴿3﴾ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ ﴿4﴾....(3مرات) بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ﴿1﴾ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ﴿2﴾ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ﴿3﴾ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ﴿4﴾ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ﴿5﴾...(3مرات) بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ﴿1﴾ مَلِكِ النَّاسِ ﴿2﴾ إِلَهِ النَّاسِ ﴿3﴾ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ﴿4﴾ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ﴿5﴾ مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ ﴿6﴾..(3مرات) امسينا وامسي الملك لله والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير رب أسألك خير هذه الليلة وخير ما بعدها وأعوذ بك من شر هذه الليلة وشر ما بعدها، رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر اللهم بك امسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت واليك المصير. اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. اللهم اني امسيت اُشهدك واشهد حمله عرشك وملائكتك وجميع خلقك انك انت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك وان محمدا عبدك ورسولك.(٤مرات) اللهم ما امسي بي من نعمه او بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر. امسينا علي فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفًا مسلمًا وما كان من المشركين. اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا إله إلا أنت.(3مرات) اللهم اني اعوذ بك من الكفر والفقر وأعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت.(3مرات) حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.(7مرات) اللهم اني اسالك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي واهلي ومالي، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن اغتال من تحتي. امسينا وامسي الملك لله رب العالمين، اللهم إنا نسألك خير هذه الليلة فتحها ونصرها ونورها وبركتها وهداها ونعوذ بك من شر ما في هذه الليلة وشر ما بعدها اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكه، لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف علي نفسي سوء أو أجره الي مسلم. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم.(3 مرات) اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق.(3 مرات) رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا ورسولا.(3 مرات) *سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.(3 مرات) يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. سبحان الله وبحمده.(100 مرة) لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.(10 مرات) استغفر الله واتوب إليه. (100 مرة) اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم انك حميد مجيد.(10 مرات)

اليوم السابع

منذ 3 ساعات

• اليوم السابع

فتاوى الأضاحى.. دعاء يقوله المضحى عند ذبح أضحيته

أوضح مركز الأزهر العالمى للفتوى الإلكترونية الدعاء الذى يقوله المضحى عند ذبح أُضْحِيَّته. واستعان المركز بالحديث الشريف: "عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ رضى الله عنهما قَالَ: ذَبَحَ النَّبِى صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمَ الذَّبْحِ كَبْشَيْنِ أَقْرَنَيْنِ أَمْلَحَيْنِ مُوجَأَيْنِ -أى خصيَّيْن-، فَلَمَّا وَجَّهَهُمَا قَالَ: «إِنِّى وَجَّهْتُ وَجْهِى لِلَّذِى فَطَرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضَ عَلَى مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ حَنِيفًا، وَمَا أَنَا مِنَ الْمُشْرِكِينَ، أن صَلَاتِى وَنُسُكِى وَمَحْيَاى وَمَمَاتِى لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ لَا شَرِيكَ لَهُ، وَبِذَلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا مِنَ الْمُسْلِمِينَ، اللَّهُمَّ مِنْكَ وَلَكَ، وَعَنْ مُحَمَّدٍ وَأُمَّتِهِ بِاسْمِ اللَّهِ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ ثُمَّ ذَبَحَ» أخرجه أبو داود فى سننه والحديث صحيح بشواهده". لمزيد من الفتاوى عن أحكام الاضاحى اضغط هنا..

نافذة على العالم

منذ يوم واحد

• نافذة على العالم

أخبار مصر : حكم شم الروائح الطيبة بالنسبة للمحرم.. الأزهر للفتوى يجيب

السبت 24 مايو 2025 02:00 مساءً نافذة على العالم - تلقى مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية سؤالا مضمونه: ما حكم شم الروائح الطيبة بالنسبة للمحرم؟ وأجاب الأزهر للفتوى عبر موقعه الرسمى عن السؤال قائلا: إن شم المحرم للروائح الطيبة مختلفٌ فيه بين الفقهاء، فمنهم من قال: بالكراهة، ومنهم من قال: بالحرمة. ونوهت انه يستحب للمحرم أن يمتنع عن شمِّها قصدًا، أما شمها بلا قصد فلا كراهة فيه ولا تحريم. هل يجوز للمحرم لف الرباط الضاغط على الفخذ تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالًا من أحد المتابعين يستفسر فيه عن مدى جواز استخدام الرباط الضاغط على الفخذ خلال الإحرام، وذلك للحماية من التسلخات الناتجة عن المشي. وأوضحت الدار في ردها أنه لا مانع شرعًا من استخدام هذا الرباط أثناء الإحرام إذا دعت الحاجة لذلك، مشيرة إلى أن الممنوع في الإحرام هو ارتداء المخيط على الهيئة المعتادة، بينما لا يُعد الرباط الضاغط من هذا النوع. الحكمة الإلهية من الإحرام في الحج أكد الشيخ السيد عرفة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن الإحرام في الحج يمثل بداية رحلة روحية تبدأ بالتخلي عن كل مظاهر الدنيا والزينة، مشيرا إلى أنه لحظة إعلان الحاج استسلامه الكامل لله بقول "لبيك اللهم لبيك"، والتي تعبر عن خضوع وخشوع تامين. وأوضح في خلال حواره ببرنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن الإحرام ليس مجرد لباس أو طقس شكلي، بل هو حالة روحية تسمح للحاج بالدخول في صفاء ونقاء، استعدادا لخوض مناسك الحج بقلوب متجهة نحو الله، وبعزيمة على تحقيق التوبة والاقتراب منه. وأشار الشيخ عرفة إلى أن الحج يمثل تجربة إيمانية خالصة، تستوجب خشوع الحاج وتجديد العهد مع الله، وتحرره من أغلال الدنيا، مما يجعلها رحلة ذات أبعاد روحية عميقة لا ينالها إلا من اصطفاه الله.