ما سبب زيادة دهون البطن في منتصف العمر؟

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا عن نوع جديد من الخلايا الدهنية يظهر خلال منتصف العمر، قد يسبب زيادة سريعة في دهون البطن بغض النظر عن النظام الغذائي وعادات التمرين.
وحدد الباحثون مستقبلا محددا اسمه (LIFR) يحرك هذه الخلايا الدهنية المرتبطة بالعمر، ما يوفر هدفا محتملا للعلاجات المستقبلية لمنع زيادة الوزن المرتبطة بالعمر، وفقا لموقع "ستادي فايندز".
ومن خلال تجارب على الحيوانات، تبين أن أكثر من 80% من الخلايا الدهنية لدى الفئران في منتصف العمر مُنتجة حديثاً، ما يُشكك في فكرة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تأتي في المقام الأول من تضخم الخلايا الدهنية الموجودة.
ودهون البطن العنيدة التي تظهر في الأربعينيات من العمر ليست ناتجة فقط عن النظام الغذائي أو قلة التمارين الرياضية.
وتفسر هذه العملية البيولوجية التي سلط الباحثون الضوء عليها سبب تمدد محيط الخصر في منتصف العمر، حتى مع ثبات عادات نمط الحياة.
وقال فريق البحث: "من أهم النتائج التي توصلنا إليها في عملنا، أنه على الرغم من انخفاض معدل دوران الخلايا الدهنية لدى الشباب، إلا أن عملية تكوين الخلايا الدهنية تبدأ بالظهور خلال منتصف العمر".
ببساطة، تبدأ أجسامنا بتكوين خلايا دهنية جديدة بمعدلات مذهلة بمجرد بلوغنا الـ 40 من العمر، وخاصة في دهون البطن العميقة المحيطة بأعضائنا.
ولم تكن هذه الخلايا الدهنية المرتبطة بمنتصف العمر معروفة مسبقاً.
وتُشير النتائج إلى أهداف جديدة مُحتملة للوقاية من السمنة المُرتبطة بالعمر، من خلال تحديد مسار إشارات LIFR، يمتلك الباحثون هدفاً دوائياً مُحتملًا قد يمنع انتشار السمنة في منتصف العمر، دون الإخلال بوظيفة الأنسجة الدهنية الطبيعية.
بـ ٤٠ ألف جنيه.. هادية غالب تثير الجدل بأسعار المايوه الجديد- "محدش ضربك على إيدك تشتري"

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 2 أيام

• مصراوي

6 أطعمة تساعد على تجديد شباب البشرة.. تناولها

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في الجامعة الوطنية للعلوم الطبيعية في ولاية أوريغون أن تناول حصة واحدة يوميا من أطعمة معينة لمدة 8 أسابيع يرتبط بانخفاض العمر البيولوجي بأكثر من عامين وتجديد شباب البشرة. ووجدت الدراسة أن هذه الفوائد في مكافحة الشيخوخة ناتجة عن الأطعمة نفسها، وليس عن فقدان الوزن، وهذا يشير إلى أن المركبات الموجودة في هذه الأطعمة تؤثر مباشرة على عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي، وفقا لموقع "ستادي فايندز". والأطعمة الـ 6 من مجموعة مكيفات الميثيل هي: الشاي الأخضر، وشاي أولونغ، والكركم، وإكليل الجبل (الروزماري)، والثوم، وأنواع مختلفة من التوت. وشملت التجربة 43 رجلاً، أعمارهم بين 50 و72 عاماً، ووُزّع المشاركون عشوائياً إما على نمط حياتهم المعتاد أو على برنامج غذائي مُحدد يتضمن حصصاً يومية من الخضراوات الورقية والملونة، وبذور اليقطين ودوار الشمس، واللحوم الخالية من الدهون، والفواكه منخفضة السكر، وصنفاً واحداً على الأقل من مجموعة مُكيّفات الميثيل. بينما حُظر تناول السكر، والدهون المتحولة، والحبوب، والبقوليات، ومنتجات الألبان. فإن "العمر فوق الجيني" هو مقياس علمي لعمر الجسم البيولوجي، وليس الزمني. وبعد تحليل الحمض النووي تبين أن هذه الأطعمة تحديداً، المعروفة باسم "مُكيفات الميثيل"، ارتبطت بشكل وثيق بانخفاض العمر البيولوجي بمعدل عامين، بعد أن تم تناولها لمدة 8 أسابيع فقط. ثم قام الباحثون بدراسة أكثر تعمقاً لتحديد الأطعمة التي قد تُسبب هذه التغييرات. وفي حين انخفض وزن المشاركين في مجموعة الأطعمة الصحية بمتوسط 2.5 كغم، بينما انخفض في المجموعة الأخرى بحوالي نصف كغم، فقد تبين أنه بعد خصم تأثير الوزن، ارتباط أطعمة مكيفات الميثيل الـ 6 بانخفاض العمر البيولوجي بمعدل عامين.

مصراوي

١٨-٠٥-٢٠٢٥

• مصراوي

دراسة: الشاي والشوكولاتة الداكنة سلاحك ضد ارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سوري وأركنساس وكينجز كوليدج لندن أن تناول الشاي والشوكولاتة الداكنة قد يسهمان في خفض ضغط الدم. وحلل الباحثون في الدراسة 145 تجربة سريرية شملت أكثر من 5000 مشارك، ووجدوا أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافان-3 قد تسهم في خفض ضغط الدم بنسب تضاهي العديد من أدوية ارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وأدى تناول هذه الأطعمة يوميا خاصة لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى انخفاض قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بنحو 6 نقاط، وهو ما يلاحظه الأطباء مع الأدوية القياسية. وكان الانخفاض ملحوظاً لدى من لديهم ارتفاع في ضغط الدم. ويوجد هذا النوع من الفلافان في: الشوكولا الداكنة، والشاي، والتفاح، والعنب. تمدد الشرايين ولم تكن فوائد ضغط الدم الخبر السار الوحيد. فقد حسّنت هذه الأطعمة أيضاً من كفاءة عمل الأوعية الدموية، والتي تم قياسها من خلال اختبار يُسمى التمدد بوساطة التدفق، وهو مدى تمدد الشرايين عند تدفق الدم عبرها. وحدث هذا التأثير بغض النظر عن تغيرات ضغط الدم، ما يشير إلى أن الفلافان-3 قد توفر حمايةً للقلب والأوعية الدموية تتجاوز مجرد خفض أرقام الضغط. اقرأ أيضا: تحميك من الإصابة بمرض الكبد الدهني.. أفضل 5 زيوت للطبخ

24 القاهرة

١٤-٠٥-٢٠٢٥

• 24 القاهرة

أبرزها تناول البروتينات.. نصائح للتقليل من سمنة البطن

يزداد تراكم الدهون في منطقة البطن مع تقدم الأمر وهو أمر يواجهه الكثير ممن يسعون للحفاظ على لياقتهم وصحتهم. نصائح تقلل من سمنة البطن ووفقًا لما نشره موقع ذا صن فإن هناك دراسة جديدة كشفت أن التغيرات الخلوية الناتجة عن الشيخوخة تؤدي إلى زيادة الدهون، ويزيد الأمر سوءًا مع التوتر وقلة النوم، مما يعزز زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة التي أجريت على الفئران وركزت على مجموعة من الخلايا الجذعية تُعرف بـ"الخلايا السلفية الدهنية" (APCs) وهي المسؤولة عن تكوّن الدهون مع التقدم في العمر، عند نقل هذه الخلايا من فئران مسنة إلى فئران شابة، لاحظ الباحثون تكاثرًا كبيرًا في الخلايا الدهنية، ما يشير إلى أن الشيخوخة تجعل هذه الخلايا أكثر نشاطًا في إنتاج الدهون. بالإضافة لذلك تبيّن أن الشيخوخة تُحوّل هذه الخلايا إلى نوع آخر يُعرف بالخلايا الدهنية الملتزمة (CP-As)، وهي خلايا نشطة في إنتاج الدهون. ويتحكم في هذا التحول مسار إشارات كيميائي داخل الجسم يُعرف بـ"مستقبل عامل تثبيط اللوكيميا" (LIFR)، والذي يلعب دورًا محوريًا في توسّع دهون البطن. ومن أهم الأطعمة التي تقلل من سمنة البطن زيادة تناول البروتين: يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية ويقلل من تراكم الدهون. تحسين النوم وتقليل التوتر: النوم الجيد وخفض التوتر يقللان من هرمون الكورتيزول المرتبط بتخزين الدهون. تقليل السكريات والكربوهيدرات المصنعة: يساهم ذلك في تقليل مقاومة الإنسولين وتراكم الدهون الحشوية العميقة. دراسة تتوصل لدواء فعّال لعلاج أعراض الصداع النصفي المبكرة دراسة تحدد مرضا صامتا يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون