السعادة تبدأ بعد سن الـ70.. دراسة تفاجئنا

الوكيل الإخباري- يسعى الجميع لتحقيق السعادة، لكن الكثيرين يعتقدون أنها مجرد حلم بعيد المنال. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن السعادة يمكن أن تتزايد مع تقدم العمر، خصوصًا عندما يصل الإنسان إلى سن السبعين.
اضافة اعلان
متى نشعر بالسعادة القصوى؟
أظهرت دراسة شملت أكثر من 460,000 شخص من ثقافات مختلفة، أن هناك فترة معينة من العمر يشعر فيها الناس بأقصى درجات السعادة، وهي سن الـ70 عامًا. حيث وجد الباحثون أن السعادة تتبع نمطًا غير ثابت، إذ ترتفع في سن السبعين قبل أن تبدأ بالانخفاض في سن الـ96.
لماذا تعتبر السبعينيات أسعد فترات العمر؟
لقد أظهرت دراسات مثل تلك التي أجرتها منظمة AARP بالتعاون مع National Geographic أن الأشخاص في السبعينيات يميلون إلى السعادة والتفاؤل أكثر من الأجيال الأصغر. وقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل:
التحرر من الضغوط: في السبعينيات، يتخلص الشخص من الضغوط المهنية والمالية التي قد تكون عائقًا في الأعمار الأصغر. هذا يمنح الفرد حرية أكبر للاستمتاع بالحياة والتركيز على الأمور التي تجلب السعادة.
الرضا عن العلاقات الاجتماعية: أظهرت الدراسات أن نسبة كبيرة من الأشخاص في السبعينيات (81%) يشعرون بالرضا عن علاقاتهم العائلية والاجتماعية، مما يعزز من شعورهم بالانتماء والدعم العاطفي.
التكيف مع الحياة: تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص في السبعينيات يكونون أكثر قدرة على التكيف مع التحديات، سواء كانت عالمية أو شخصية، ويظهرون تفاؤلاً أكبر بسبب نظرتهم المتفائلة للحياة.
روح المغامرة: يفضل الكثير من الأشخاص في هذه الفئة العمرية السفر والتجربة بدلاً من التقاعد التام. فهم يواصلون استكشاف العالم وتعلم أشياء جديدة، مما يعزز من شعورهم بالإنجاز والارتياح النفسي.
تحديات السبعينيات
على الرغم من كون السبعينيات فترة ذهبية، إلا أنها قد تتضمن بعض التحديات:
فقدان الأصدقاء: بمرور الوقت، يقل عدد الأصدقاء نتيجة للوفاة أو التباعد، مما قد يؤدي إلى شعور بالوحدة. لذلك ينصح الخبراء بالاستمرار في بناء علاقات جديدة والمحافظة على الروابط الاجتماعية القوية.
التحديات الصحية: قد تظهر بعض المخاوف الصحية مثل ضعف السمع وأمراض القلب والخرف. لكن الخبراء يؤكدون أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
كيف تجعل السبعينيات أكثر سعادة؟
لتعزيز السعادة في هذه المرحلة، ينصح الأطباء ب:
ممارسة الرياضة: مثل المشي أو ركوب الدراجات، مما يحسن الصحة العامة.
الانخراط في الأنشطة الاجتماعية: التفاعل مع الأصدقاء والعائلة يعزز من الشعور بالانتماء والدعم.
الاستمتاع باللحظات الصغيرة: التركيز على اللحظات التي تجلب لك الفرح والراحة النفسية.
ختامًا
السعادة ليست مقتصرة على سن معين، لكن الأبحاث تشير إلى أن السبعينيات قد تكون حقًا فترة ذهبية في حياة الإنسان. مع الاهتمام بالصحة الجسدية والعقلية وبناء علاقات قوية، يمكن أن تكون هذه السنوات من أجمل مراحل الحياة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

CNN عربية

منذ 11 دقائق

• CNN عربية

منها "مذبحة عيد الحب".. جدول سريع عمّا قام به ماسك بقيادة "الكفاءة الحكومية"

(CNN) – أعلن الملياردير التكنولوجي إيلون ماسك، الذي مُنح وضع الموظف الحكومي الخاص لقيادة وزارة الكفاءة الحكومية، إن وقته في إدارة ترامب قد "انتهى". وخلال فترة توليه المنصب، أشرف ماسك على تخفيضات كبيرة في القوى العاملة الفيدرالية كجزء من جهود إدارة ترامب لخفض الإنفاق الفيدرالي. وقال ماسك في منشور على منصة إكس (تويتر سابقا)، التي يملكها: "مع انتهاء فترة عملي كموظف حكومي خاص، أود أن أشكر الرئيس (دونالد ترامب) على فرصة الحد من الإنفاق المُسرف"، مضيفا أن مهمة وزارة الكفاءة الحكومية "ستتعزز بمرور الوقت، حيث ستصبح أسلوب حياة في جميع أنحاء الحكومة". ويأتي منشور ماسك بعد أن أثار مخاوفه بشأن حزمة الرئيس ترامب الشاملة لتخفيضات الضرائب والإنفاق، قائلاً في مقابلة مع برنامج "CBS Sunday Morning" إنه يعتقد أنها ستزيد من عجز الموازنة الأمريكية وتُقوّض جهود وزارة الكفاءة الحكومية. وفي سياق منفصل، قال مسؤول في البيت الأبيض إن ماسك سيبدأ عملية مغادرة منصبه، الخميس، والتي تتضمن بشكل أساسي الأعمال الورقية. إليكم في الإنفوغرافيك أعلاه الجدول الزمني لجهود ترامب وماسك لتقليص القوى العاملة الفيدرالية.

مصراوي

منذ 15 دقائق

• مصراوي

أمين الفتوى يرد: هل يجوز التكبير المطلق من أول أيام ذي الحجة أم أنه للحجاج فقط

أكد الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن المسلم يبدأ في التكبير المطلق من غروب شمس آخر يوم من شهر ذي القعدة، أي من بداية أول أيام شهر ذي الحجة، ويستمر حتى آخر أيام التشريق، مشيرًا إلى أن هذا التكبير سنة نبوية مطلقة غير مرتبطة بوقت معين أو صلاة بعينها. وأضاف شلبي، خلال حواره بحلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على قناة" الناس": أن هناك نوعين من التكبير: تكبير مطلق (مرسل) وتكبير مقيد، مضيفًا: "التكبير المطلق يبدأ من أول ذي الحجة، ويقال في كل وقت، في الطريق، في البيت، في السوق، قبل النوم، بعد الصلاة... بأي صيغة يحبها المسلم وتخشع لها قلبه. أما التكبير المقيد، فأشار إلى أنه يبدأ من فجر يوم عرفة ويكون مرتبطًا بالصلوات، فيُقال بعد كل صلاة، ويستمر حتى عصر رابع أيام العيد (رابع أيام التشريق)، وهذا هو التكبير المعروف بصيغته الكاملة مثل: "الله أكبر كبيرًا، والحمد لله كثيرًا، وسبحان الله بكرةً وأصيلًا. وشدد أمين الفتوى على أن التكبير ليس مقصورًا على الحجاج فقط، مستدلًا بما ورد عن الصحابيَّين الجليلَين عبد الله بن عمر وأبي هريرة رضي الله عنهما، أنهما كانا يذهبان إلى السوق في أيام عشر ذي الحجة ويكبران، فيسمع الناس تكبيرهما فيكبرون مثلهم، قائلًا: "لم يكونوا حجاجًا، لكنهم كانوا يحيون هذه الشعيرة". ودعا إلى الإكثار من التكبير والذكر في هذه الأيام المباركة، لما فيها من فضل عظيم، وختم بقوله: "وليس هناك مانع أن يلبي المسلم حتى وإن لم يكن حاجًا، فقول (لبيك اللهم لبيك) هو إعلان إقامة على طاعة الله، ونسأل الله أن يرزقنا جميعًا حج بيته الحرام عاجلًا غير آجل".

البوابة

منذ 17 دقائق

• البوابة

رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2025، تتزايد رغبة الكثيرون في التعبير عن مشاعر الفرح والامتنان من خلال رسائل تهنئة دافئة، تُرسل إلى الأهل والأصدقاء والزملاء، وبين زخم الحياة اليومية وسرعة وتيرة الأحداث، يبحث الناس عن كلمات تختصر المعاني العميقة لهذا العيد، وتحمل في طياتها روح الفداء، والتسامح، وصلة الرحم. رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ وفي ظل التحول الرقمي الواسع، باتت التهاني تتخذ أشكالًا متعددة، ما بين رسائل نصية ومقاطع صوتية أو صور وتصميمات مبهجة تُرسل عبر منصات التواصل، إلا أن جوهرها يبقى واحدًا وهو بث مشاعر المودة، وإحياء تقاليد التواصل الاجتماعي التي تُميز الأعياد. رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ لمن يفضلون العبارات الموجزة التي تصل بسرعة وتُلامس القلوب، يمكن اختيار رسائل من قبيل: • تقبل الله طاعاتكم، وأعاد عليكم العيد بالخير واليُمن والبركات. • عيدكم فرح وسرور، وكل عام وأنتم بخير. • كل عام وقلوبكم بنور الطاعة مضيئة، وأيامكم بالأمل مفعمة. هذه الصيغ القصيرة والمباشرة تناسب مختلف الأعمار والعلاقات، ويمكن إرسالها بسهولة عبر واتساب أو مشاركتها كمنشورات على الفيسبوك. رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ تهنئات دينية.. بُعد روحي عميق البعد الروحي الذي يحمله عيد الأضحى يجعل من التهاني الدينية خيارًا مثاليًا للكثيرين. ومن أبرز ما يُقال في هذا السياق: • كل عام وأنتم إلى الله أقرب، وبالخير أوفر، وعلى الطاعة أحرص. • جعل الله أضحيتكم مقبولة، وذنوبكم مغفورة، وسعيكم مشكورًا. • نسأل الله في يوم العيد أن يرزقنا وإياكم العفو والرضا والسعادة الدائمة. كما يمكن تخصيص الرسائل للفئات الأقرب، مثل: • إلى والدَيّ العزيزين، أسأل الله أن يحفظكما ويديم عليكما نعمة الصحة والرضا. • لإخوتي، عيدكم مبارك وطاعاتكم مقبولة بإذن الله. • إلى شريكي في الحياة، كل عيد وأنت في قلبي أمان وسكينة. رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ رسائل مهنية.. تهنئة بلغة الاحترام في الإطار الرسمي، لا تقل التهاني أهمية، إذ تعزز الروابط داخل بيئة العمل وتُعبر عن الاحترافية والاهتمام. ومن أمثلتها: • يسرنا أن نتقدم إليكم بخالص التهاني بحلول عيد الأضحى المبارك، راجين لكم دوام التوفيق. • كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى، سائلين المولى أن يعيده عليكم بالنجاح والبركات. رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 قصيرة ومعبرة وجاهزة للنسخ لمسة شخصية تجعل الرسالة مميزة لكي تُحدث رسالتك الأثر المرجو، ينصح باختيار توقيت مناسب للإرسال، مثل ليلة العيد أو بعد أداء صلاة العيد مباشرة. كما يُفضل أن تكون الرسالة شخصية، تتضمن اسم المرسل إليه أو إشارة إلى علاقة خاصة بينكما. أما من يرغب في التميز أكثر، فيمكنه إرسال رسالة صوتية بصوته، أو تسجيل فيديو قصير يعكس أجواء العيد داخل المنزل، وهو ما بات رائجًا بشكل متزايد عبر مواقع التواصل. بطاقات جاهزة لمن يرغب ولمن لا يمتلك الوقت الكافي لكتابة رسائل طويلة، نورد فيما يلي باقة من التهاني الجاهزة التي يمكن مشاركتها فورًا: • كل عام وأنتم بخير، جعلكم الله من المباركين الفائزين. • قبل الزحمة وأجواء العيد، أبعث إليك تهنئتي الخالصة، عسى أيامك كلها فرح. • لعائلتي الغالية، أنتم بهجة العيد وسر سعادتي، عيدكم مبارك. • بمناسبة عيد الأضحى، أسأل الله أن يرزقكم الصحة والسكينة، وأن يحفظ بيننا الود والوصال. ويعد عيد الأضحى ليس مجرد مناسبة دينية فحسب، بل هو مساحة واسعة لتجديد العلاقات، والتعبير عن الامتنان، ونثر الكلمات الطيبة التي لا تكلّف الكثير لكنها تبقى في القلب طويلًا، فلتكن رسالتك هذا العام مختلفة، محملة بالمشاعر الصادقة، وتليق بعظمة هذه المناسبة.