طبيب يُحذر: عادة يومية شائعة قد تُهدد صحتك داخل المنزل!

الأنباط -
في مقطع فيديو حصد تفاعلاً واسعاً على منصة "تيك توك"، أطلق الدكتور سوراب سيثي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي في جامعة هارفارد، تحذيراً مهماً بشأن عادة يمارسها كثيرون دون وعي بمخاطرها: ارتداء الأحذية داخل المنزل.
الأحذية تحمل مواد سامة وجراثيم خطيرة
أوضح الدكتور سيثي، الذي يتابعه أكثر من 499 ألف شخص على تيك توك، أن نعال الأحذية تُعد وسيلة خطيرة لنقل ملوثات صحية، من أبرزها:
مبيدات حشرية
مواد كيميائية ضارة
فيروسات وبكتيريا
معادن ثقيلة مثل الرصاص
وأكد أن هذه الملوثات تلتصق بالسجاد والأرضيات، مما يشكّل تهديداً مباشراً لصحة أفراد الأسرة.
دراسة: 96% من الأحذية تحتوي على بكتيريا برازية
استشهد الدكتور سيثي بدراسة علمية كشفت أن 96% من الأحذية تحمل بكتيريا برازية، وعلى رأسها الإشريكية القولونية (E. coli)، وهي نوع من البكتيريا يمكن أن يسبب:
التهابات شديدة في الأمعاء
التهابات في المسالك البولية
في بعض الحالات، مضاعفات خطيرة مثل فشل كلوي
وأشار إلى أن هذه البكتيريا قد تنتقل بسهولة إلى الأطفال الزاحفين على الأرض، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
الأطفال الرضّع وصغار السن
كبار السن (فوق 65 عاماً)
أصحاب المناعة الضعيفة
مرضى السكري أو التهاب القولون التقرحي
الوقاية تبدأ بخلع الحذاء
في ختام تحذيره، شدد الدكتور سيثي على أهمية اعتماد قاعدة بسيطة في كل منزل: "لا أحذية داخل البيت"، مشيراً إلى أن هذا الإجراء السهل قادر على تقليل مخاطر التلوث والعدوى، والحفاظ على بيئة منزلية نظيفة وآمنة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

جو 24

منذ ساعة واحدة

• جو 24

محاربة سرطان أمريكية شهيرة على "تيك توك" تودع عالمنا عن عمر 19 عاما وسط حزن متابعيها

جو 24 : توفيت نجمة "تيك توك" آنا غريس فيلانعن عمر يناهز 19 عاما بعد معركة مع مرض السرطان، وفق ما أكدته عائلتها في رسالة نُشرت يوم السبت على صفحتها الرسمية. وجاء في الرسالة التي تفاعل معها مئات الآلاف عبر القراءة والإعجاب والتعليق: "ببالغ الحزن نعلن أن ابنتنا الجميلة، آنا غريس فيلان، عادت إلى ربها ومخلّصها يسوع المسيح". وأضاف البيان:"كثير منكم تابع رحلتها الصعبة مع السرطان، وشهد على شهادتها القوية في الإيمان..شكرًا لآلاف الصلوات التي رُفعت من أجل شفائها وسلامها. لنبتهج جميعا باليقين بأنها الآن في السماء، وقد شُفيت". وبحسب النعي الرسمي، ستُقام مراسم جنازتها يوم الخميس في كنيسة غاليلي المسيحية في مقاطعة جاكسون بولاية جورجيا الأمريكية، على أن يتم الدفن في مقبرة الكنيسة نفسها. وتركت آنا وراءها والديها، ويليام "بادي" فيلان ونادين فيلان، وشقيقها هاربر ديفيد فيلان، وعددا من أفراد العائلة الآخرين. وكانت آنا قد أعلنت لمتابعيها في سبتمبر الماضي أنها مصابة بورم في الدماغ، وهو ما تم اكتشافه قبل أيام قليلة من موعد التحاقها بالجامعة لأول مرة. وفي أحد مقاطع الفيديو، شرحت أنها بدأت تشعر بتنميل في الجهة اليسرى من وجهها والجهة اليمنى من ساقها، مما دفعها لإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي كشف عن وجود آفة في دماغها. وقالت:"بدأت أفقد توازني. ظهرت مشاكل في الرؤية بعيني اليسرى، والتنميل لا يزال موجودًا في وجهي وساقي. بدأت أعاني من صعوبات في النطق، وذهني ضبابي جدا". وبعد خضوعها لخزعة، تم تشخيصها بـ الورم الأرومي الدبقي (Glioblastoma)، وهو نوع شديد العدوانية من سرطان الدماغ لا يمكن علاجه. ووصفت هذا الخبر في سبتمبر بأنه "أصعب ما تلّقته في حياتها"، مضيفة: "بكل تأكيد، هذا ليس أمرا سهلا. لكنني سأتكل على الرب وسأحاول الاستمرار في القتال". واستمرت آنا في توثيق رحلتها مع المرض عبر حسابها في تيك توك حتى الأيام الأخيرة من حياتها. وفي أحد مقاطعها الأخيرة، قالت:"الأمور ليست جيدة. الورم نما وأصبح في منطقة تمنعني من التنفس. ولا يمكن إجراء عملية". وتابعت:"أردت فقط أن أشكركم على كل الصلوات. الأمر يحتاج إلى معجزة، لكنني لم أستسلم بعد. إذا واصلتم الصلاة من أجلي، أظن أنني قد أتحسن". وبعد تشخيصها، أُطلقت حملة تبرعات عبر منصة GoFundMe، وقد جمعت حتى الآن أكثر من 65 ألف دولار لدعمها وعائلتها. وأعرب العديد من متابعيها عن حزنهم لوفاتها ودعواتهم لها بالراحة الأبدية، متمنين لها الرحمة والسلام. المصدر: "نيويورك بوست" تابعو الأردن 24 على

جو 24

منذ يوم واحد

• جو 24

إنتانات مميتة.. طبيب يحذّر من إهمال تنظيف منطقة الأذن

جو 24 : أكدت دراسة جديدة أن لنظافة الأذنين أهمية كبيرة على صحة الإنسان. الإنتان المهدد الحياة فقد نبّه الدكتور روجر كابور، طبيب الأمراض الجلدية في نظام بيلويت الصحي في ولاية ويسكونسن الأميركية، من أن إغفال تنظيف منطقة خلف الأذنين قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض والتهابات خطيرة، قد تصل أحياناً الإنتان الذي يهدد الحياة. وشدد على أن هذا الجزء من الجسم مليء بالأوساخ العالقة والزيوت وخلايا الجلد الميتة، ومع ذلك نادرا ما يفكر الناس في تنظيفه، وفقا لصحيفة "ديلي ميل". كما تابع أن البكتيريا العالقة في ثنية الأذن قد تنتقل إلى الجروح المفتوحة، مثل ثقب الأذن أو الخدوش داخل الأذن قد تؤدي إلى التهابات خطيرة. وأوصى الناس بغسل الجلد خلف آذانهم جيدا وبشكل محدد للوصول إلى طيات المكان الذي تلتقي فيه الأذن بالبشرة، لافتاً إلى أنه في الحالات الشديدة، قد تنتشر هذه العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم وتدخل مجرى الدم، وفقا لصحيفة "ديلي ميل". أذن نظيفة (أيستوك) ورغم ندرة حدوث ذلك، فإن كابور لفت إلى أن الإهمال قد يؤدي إلى تعفن الدم الذي يشكل خطرا على حياة الإنسان، عندما يهاجم الجسم أنسجته، مما يتسبب في توقف الأعضاء عن العمل تدريجيا. وأشار إلى خطر الإصابة بالإكزيما، وهي حالة التهابية تسبب ظهور بقع متقشرة على المصابين، غالبا ما تكون مثيرة للحكة وتبدو حمراء، وكذلك تهيج الجلد بشكل عام. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي تراكم الزيت إلى انسداد المسام، مما يتسبب في ظهور بقع قبيحة أو ظهور حب الشباب. تنظيف الأذن (أيستوك) الإنتان الخطر أما عن الحلول، فأوضح كابور أن الشامبو يحتوي على مكونات تساعد على تكسير الزيوت والبكتيريا، إلا أنها ليست الخيار الأفضل لأنها تزول عند الشطف. وفضّل استخدام صابون لطيف على البشرة وفرك المنطقة خلف الأذنين بالأصابع لتنظيف المنطقة جيدا. أيضاً نصح طبيب الأمراض الجلدية أيضا بغسل أذرع النظارات بانتظام، لأنها تستقر خلف الأذنين ويمكن أن تنقل البكتيريا بسهولة إلى الجلد. يذكر أن الإنتان هو حالة طبية خطرة تحدث عندما يتجاوز الجسم في استجابة مناعية مفرطة للعدوى، مما يؤدي إلى تلف الأعضاء والأنسجة. ويمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها بسرعة. وفي حالة الإنتان الشديد، يمكن أن ينخفض ضغط الدم بشكل خطير ويحدث فشل في الأجهزة الحيوية، مما يعرف بالصدمة الإنتانية. تابعو الأردن 24 على

السوسنة

منذ 2 أيام

• السوسنة

أطعمة تعزز جهاز المناعة

السوسنة- تُساعد بعض الأطعمة على استعادة توازن درجة الحموضة (pH) في الجسم، مما يُهيّئ بيئة غير مُلائمة لنمو البكتيريا والفيروسات الضارة، وبالتالي تُساهم في تعزيز وتقوية جهاز المناعة. أطعمة لتعزيز المناعة 1- الحمضيات الحمضيات كالليمون والبرتقال والجريب فروت غنية بفيتامين سي، المعروف بتأثيره المعزز للمناعة، كما أن لها تأثيرًا قلويًا على الجسم، رغم طعمها الحامضي.2- الخضروات الورقية تعد الخضروات الورقية، مثل: السبانخ والكرنب والجرجير السويسري مصادر ممتازة للفيتامينات A و C و K، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والمعادن التي تدعم نظام المناعة الصحي.3- التوت التوت، مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأحمر، ليس لذيذًا فحسب، بل يُعزز المناعة أيضًا. فهو غني بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تُساعد في مكافحة العدوى.4- اللوز اللوز من المكسرات القلوية الغنية بفيتامين هـ، الضروري للحفاظ على صحة الجهاز المناعي، كما أنه يوفر الدهون الصحية والبروتين، مما يجعله وجبة خفيفة مغذية.5- الثوم استُخدم الثوم لقرون كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض، بفضل خصائصه المعززة للمناعة، فهو يحتوي على مركبات مثل الأليسين، ذات تأثيرات مضادة للميكروبات والفيروسات.6- الزنجبيل الزنجبيل جذر قوي ذو خصائص مضادة للالتهابات، مما يُساعد على تقوية جهاز المناعة، ويُساعد على الهضم ويُخفف التهاب الحلق أو اضطراب المعدة.7- الشاي الأخضر الشاي الأخضر ليس مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة فحسب، بل له أيضًا تأثير قلوي على الجسم، فهو يحتوي على الكاتيكينات، التي ثبت أنها تُعزز وظيفة المناعة وتحمي من العدوى.يُذكر أن إدخال هذه الأطعمة القلوية في النظام الغذائي ليس سوى جانب واحد من الحفاظ على صحة الجهاز المناعي، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن ومتكامل، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتحكم في التوتر، واتباع عادات صحية جيدة للحفاظ على أداء جهازك المناعي بأفضل حالاته: