لجمالك في فصل الصيف، وصفات طبيعية لجمال بشرتك الدهنية

وصفات طبيعية لجمال بشرتك الدهنية، تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة ومتواصلة، نظرًا لطبيعتها الفريدة التي تُنتج كميات زائدة من الزيوت (الدهون)، مما يجعلها عرضة أكثر لظهور الحبوب، البثور، الرؤوس السوداء، والمسام الواسعة.
في المقابل، تتميز البشرة الدهنية بأنها الأقل عرضة لظهور التجاعيد المبكرة، بفضل الترطيب الطبيعي المستمر الذي توفره إفرازات الغدد الدهنية.
وتسعى العديد من النساء للبحث عن حلول طبيعية للحفاظ على نضارة بشرتهن الدهنية دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية التي قد تسبب تحسسًا أو تؤدي إلى زيادة المشكلة على المدى البعيد.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج إلى التعامل بطريقة خاصة، وبشكل خاص خلال فصل الصيف.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
في هذا التقرير، تقدم خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة للعناية بجمالك إذا كنت من صاحبات البشرة الدهنية.
العناية بالبشرة الدهنية، فيتو
أولًا: تنظيف البشرة الدهنية
التنظيف هو الخطوة الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية. ومن المهم تنظيفها مرتين يوميًا للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ التي تسد المسام.
1. غسول الطمي وماء الورد
المكونات:
ملعقة صغيرة من مسحوق الطمي المغربي أو الطين الأخضر
ملعقتان صغيرتان من ماء الورد
الطريقة:
اخلطي الطمي مع ماء الورد حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم ضعي الخليط على وجهك ودلكيه بلطف لمدة دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الفائدة: يساعد الطمي على امتصاص الزيوت وتنقية المسام، بينما يعمل ماء الورد على تهدئة البشرة وإنعاشها.
ثانيًا: تقشير البشرة الدهنية
تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا يزيل الخلايا الميتة ويمنع انسداد المسام.
2. مقشر الليمون والسكر
المكونات:
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من السكر الخشن
بضع قطرات من العسل
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا، ثم افركي بها وجهك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
الفائدة: يعمل السكر كمقشر طبيعي، بينما يساعد الليمون على تقليل الدهون وتفتيح البشرة، والعسل مضاد للبكتيريا.
ملحوظة: لا تستخدمي هذه الوصفة إذا كانت بشرتك حساسة أو تحتوي على حبوب ملتهبة.
ثالثًا: ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية
وصفات للبشرة الدهنية، فيتو
الماسكات الطبيعية تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتوازن إفرازات البشرة.
3. ماسك الزبادي والعسل
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
اخلطي المكونات، وضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
الفائدة: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي ينظف البشرة بلطف، والعسل يرطبها ويمنع نمو البكتيريا المسببة للحبوب.
4. ماسك بياض البيض وعصير الليمون
المكونات:
بياض بيضة واحدة
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
الطريقة:
اخفقي بياض البيض وأضيفي إليه عصير الليمون، ثم ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف تمامًا، بعدها اغسليه بالماء الفاتر.
الفائدة: يساعد هذا الماسك على شد المسام وتقليل الزيوت. كما أن الليمون يعقم البشرة ويفتح لونها.
رابعًا: تونر طبيعي للبشرة الدهنية
التونر يُستخدم بعد التنظيف لغلق المسام وإنعاش البشرة.
5. تونر الخيار وماء الورد
المكونات:
نصف ثمرة خيار مبشورة
3 ملاعق كبيرة من ماء الورد
الطريقة:
اخلطي الخيار مع ماء الورد وصفيه، ثم خزني السائل في زجاجة نظيفة في الثلاجة، واستخدميه كتونر بعد غسل وجهك.
الفائدة: ينعش هذا التونر البشرة، ويقلل من حجم المسام، وينظفها بلطف دون أن يسبب الجفاف.
خامسًا: ترطيب البشرة الدهنية
رغم أنها دهنية، إلا أن هذا لا يعني أنها لا تحتاج إلى ترطيب. بل على العكس، الترطيب المناسب يوازن إفراز الزيوت.
6. جل الصبار (الألوفيرا)
يُعد جل الألوفيرا من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الدهنية.
الطريقة:
ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار الطبيعي على وجهك قبل النوم، ودلكيه حتى تمتصه البشرة.
الفائدة: يرطب البشرة ويهدئ الالتهابات ويقلل من ظهور الحبوب.
نصائح عامة للعناية بالبشرة الدهنية:
غسل الوجه مرتين فقط في اليوم: الإفراط في غسل الوجه قد يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الدهون.
استخدام مناديل ورقية أو ورق النشاف: لامتصاص الزيوت الزائدة خلال اليوم.
الابتعاد عن المنتجات الزيتية أو الكريمية الثقيلة: واختيار المنتجات الخالية من الزيوت والمصممة للبشرة الدهنية.
تناول الطعام الصحي: مثل الخضروات والفواكه، والتقليل من الأطعمة الدهنية والمقلية.
شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ ساعة واحدة

• مصراوي

تحارب أمراض القلب.. 4 طرق لـ القرفة تخفض مستويات الكوليسترول

كتب – سيد متولي تعمل القرفة على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهو الأمر الذي قد يحميك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لكن كيف تضيف هذه الأعشاب إلى نظامك الغذائي بشكل صحيح؟. القرفة وضبط الكوليسترول تعمل القرفة على ضبط مستويات الكوليسترول، لغناها بمضادات الأكسدة والالتهابات، لذا تعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم، وهو أمر مهم لتحسين صحة القلب. 4 طرق لـ القرفة تخفض مستويات الكوليسترول الضار: القرفة بالعسل مشروب القرفة بالعسل يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار ، وزيادة مستويات النوع الجيد، مع تحسين صحة القلب، ما عليك سوى إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من مشروب القرفة الدافئ. شاي القرفة يعمل شاي القرفة على استقلاب الدهون بالجسم بفعالية كبيرة، ما يحسن مستويات الكوليسترول في الدم، ما عليك سوى غلي عود القرفة في الماء لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، ثم إضافة الليمون إلى القرفة، لتحسين نكهتها وتعزيز قيمتها الغذائية. القرفة بالزنجبيل تناول القرفة بالزنجبيل يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهو أمر مهم لتقليل خط الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولتحضير المشروب، عليك إضافة الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وترك المكونات على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق، ثم تصفية الماء جيدا قبل تناوله. القرفة بالشوفان يعمل مشروب القرفة بالشوفان على خفض الكوليسترول الضار بالدم، وتحسين صحة القلب بفضل محتواه من الألياف القابلة للذوبان، ولتحضيره يجب عليك إضافة ملعقة صغيرة من القرفة على دقيق الشوفان. أقرا أيضًا: 7 طرق للحصول على نوم عميق- عليك اتباعها 6 أعراض خفية تشير إلى إصابتك بالحساسية كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟

مصراوي

منذ 4 ساعات

• مصراوي

"طري على قلبك".. مشروبات طبيعية لتحسين الدورة الدموية في الموجة الحارة

كتبت- نرمين ضيف الله: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني كثيرون من الخمول وتراجع مستويات الطاقة. ونصحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية، بتناول مشروبات طبيعية تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم، ما يساهم في تعزيز الشعور بالنشاط والتقليل من الإرهاق. وأضافت عبدالوهاب في تصريح خاص لـ "مصراوي" أن أبرز هذه المشروبات تشمل عصير البنجر الذي يعرف بغناه بالنترات التي توسع الأوعية الدموية، ما يحسن تدفق الدم ويعزز من الدورة الدموية. ماء الليمون بالنعناع يجمع بين الترطيب والطاقة، ويعد خيارًا مثاليًا لتعزيز النشاط. الزنجبيل يحفّز الدورة الدموية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، كما يساهم في زيادة مستوى الطاقة. كما أوصت بتناول الشاي الأخضر لاحتوائه على مضادات أكسدة تساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية. ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي لدعم وظائف القلب والدورة الدموية. واختتمت بضرورة شرب هذه السوائل بانتظام مع الحفاظ على ترطيب الجسم، لتفادي آثار الإجهاد الحراري. أقرا أيضًا: 4 أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم 7 طرق للحصول على نوم عميق- عليك اتباعها 6 أعراض خفية تشير إلى إصابتك بالحساسية كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟

فيتو

منذ 4 ساعات

• فيتو

مفعولها سريع ومضمون، وصفات طبيعية لنعومة الكعبين

وصفات طبيعية لنعومة الكعبين، تعاني الكثير من النساء، وخاصة مع تغيير الفصول، أو نتيجة الوقوف لفترات طويلة، من مشكلة خشونة الكعبين وتشققاتهما، مما يسبب إحراجًا وألمًا أحيانًا. وعلى الرغم من وجود مستحضرات تجميلية وطبية عديدة لعلاج هذه المشكلة، إلا أن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا وفعالًا ومستدامًا، خاصة لمن يفضلن استخدام مكونات طبيعية بعيدًا عن المواد الكيميائية. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الحفاظ على كعبين ناعمين ليس بالأمر الصعب، لكنه يحتاج إلى روتين بسيط ومواظبة. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن استخدام الوصفات الطبيعية يمنح الكعبين نتائج مبهرة دون آثار جانبية، وهو خيار مثالي لكل من تهتم بجمالها بطريقة صحية وآمنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الكعبين، وتقدم وصفات طبيعية سهلة التحضير، يمكن تنفيذها في المنزل دون عناء، للحصول على كعبين ناعمين كالأطفال. أولًا: أسباب خشونة وتشقق الكعبين نعومة الكعبين قبل التطرق إلى الوصفات، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف وخشونة الكعبين، والتي من أبرزها: قلة الترطيب: إهمال ترطيب القدمين يوميًا يؤدي إلى جفاف الجلد. الوقوف لفترات طويلة: خاصة على الأرضيات الصلبة دون حذاء مناسب. الاستحمام بالماء الساخن جدًا: مما يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد. ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف: ما يعرّض الكعبين للهواء والاحتكاك. الإصابة بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية. قلة شرب الماء وسوء التغذية. ثانيًا: خطوات أولية للعناية بالكعبين قبل تطبيق أي وصفة، لا بد من تحضير القدمين بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل نتيجة: نقع القدمين في ماء دافئ مع القليل من الملح أو خل التفاح لمدة 15 دقيقة لتليين الجلد. استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدمين لإزالة الجلد الميت بلطف. تجفيف القدمين جيدًا قبل تطبيق أي وصفة. ثالثًا: وصفات طبيعية لنعومة الكعبين فيما يلي باقة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في ترطيب الكعبين ومعالجة التشققات: 1. وصفة زيت الزيتون والسكر البني المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من السكر البني. الطريقة: تُمزج المكونات وتُفرك بها القدمين بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم تُغسل وتُجفف وتُرطب بكريم أو زيت. الفائدة: السكر يعمل كمقشر لطيف، وزيت الزيتون يرطب بعمق. 2. وصفة الفازلين وعصير الليمون المكونات: ملعقة صغيرة من الفازلين + بضع قطرات من عصير الليمون. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على الكعبين قبل النوم، وتُغطى القدمين بجوارب قطنية طوال الليل. الفائدة: الفازلين يحبس الرطوبة، والليمون يساعد على تفتيح الجلد وتقشير الخلايا الميتة. 3. وصفة الموز المهروس والعسل المكونات: ثمرة موز ناضجة + ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: يُهرس الموز ويُمزج مع العسل، ثم يوضع المزيج على الكعبين لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل. الفائدة: الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات المغذية للجلد، والعسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا. 4. وصفة زبدة الشيا وزيت جوز الهند المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا + ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. الطريقة: تُسخن المكونات قليلًا حتى تذوب وتمتزج، ثم تُدهن بها القدمين وتُترك طوال الليل. الفائدة: زبدة الشيا تغذي الجلد بعمق وتساعد في تجديد الخلايا، وزيت جوز الهند يعزز النعومة. 5. وصفة الشوفان والحليب المكونات: ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون + كمية كافية من الحليب لعمل معجون. الطريقة: يُوضع المزيج على الكعبين ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل ويُرطب. الفائدة: الشوفان يهدئ الجلد الملتهب ويقشر بلطف، والحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد الجاف. رابعًا: نصائح للمحافظة على نعومة الكعبين إلى جانب استخدام الوصفات، هناك عادات يومية بسيطة تحافظ على نعومة الكعبين وتقي من عودة الخشونة: ترطيب القدمين يوميًا باستخدام كريم غني أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. ارتداء جوارب قطنية نظيفة أثناء النوم بعد الترطيب لزيادة الامتصاص. شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم والجلد. تجنب المشي حافية القدمين، خاصة على الأسطح الخشنة أو الباردة. تكرار تقشير الكعبين مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة باستمرار. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.