استشاري: المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق

منوعات
تم النشر في:
10 مايو 2025, 10:22 صباحاً
قال الدكتور مانع الشهراني استشاري وقائد تخصص طب النوم في وزارة الصحة، إن المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق.
وأضاف الشهراني، خلال لقائه المذاع على قناة «إم بي سي»، أنه ليس كل من يعاني صعوبة الدخول في النوم يعاني من الأرق فقد يكون ذلك مرتبطا بأفعال سلوكية أو اضطراب في الساعة البيولوجية.
وأكمل، أن أي دواء يستدعي أربعة مراحل بينما لا تخضع المكملات الغذائية لمثل هذه التجارب لذلك لم يثبت علميا أنها تساعد في علاج النوم، مشيرا إلى أن تأثير المكملات قد يكون وهميا.
الدكتور مانع الشهراني:
لم يثبت علميا أن المكملات الغذائية "الميلاتونين" و"المغنيسيوم" تساعد في علاج الأرق #من_إلى #MBC1
@Alshahrani1986 @yalamro
يعرض الآن مجانا على شاهد https://t.co/prPycRm7wd pic.twitter.com/I5eMvQvrZM
— MBC1 (@mbc1)

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صدى الالكترونية

منذ 6 أيام

• صدى الالكترونية

متخصص: يجب فهم الكتالوج الخاص بك لمعرفة الأشياء التي يمكن التحدث عنها ..فيديو

أكد الدكتور عبدالرحمن الدايل، لايف كوتش، على أضرار كتم الأسرار على الصحة النفسية. وقال الدايل خلال مداخلة له في برنامج 'إم بي سي في أسبوع': 'هناك دراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية عن 3 آلاف فتاة، ووجدوا أن لديهن صعوبة في الاحتفاظ بالأسرار، وهذا يدل على أن إدارة التوقعات مهمة جداً في الاحتفاظ بالأسرار'. وتابع الدايل مؤكداً أنه يجب فهم الكتالوج الخاص بك لاكتشاف ذاتك وإدارتها، وفهم الأشياء التي يمكن التحدث عنها والتي لا يمكن التحدث عنها، ومن خلالها سوف تفهم ردة فعلك. ونوه الدكتور بأن حاجتنا للبوح بأسرارنا تتطلب الاستعانة بأشخاص متخصصين مثل الخبراء النفسيين واللايف كوتش والاستشاريين، بسبب وجود نموذج لعدم البوح بالأسرار وهذا ما يجعلهم يشعرون بالراحة.

صحيفة عاجل

١٠-٠٥-٢٠٢٥

• صحيفة عاجل

استشاري: المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق

منوعات تم النشر في: 10 مايو 2025, 10:22 صباحاً قال الدكتور مانع الشهراني استشاري وقائد تخصص طب النوم في وزارة الصحة، إن المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق. وأضاف الشهراني، خلال لقائه المذاع على قناة «إم بي سي»، أنه ليس كل من يعاني صعوبة الدخول في النوم يعاني من الأرق فقد يكون ذلك مرتبطا بأفعال سلوكية أو اضطراب في الساعة البيولوجية. وأكمل، أن أي دواء يستدعي أربعة مراحل بينما لا تخضع المكملات الغذائية لمثل هذه التجارب لذلك لم يثبت علميا أنها تساعد في علاج النوم، مشيرا إلى أن تأثير المكملات قد يكون وهميا. الدكتور مانع الشهراني: لم يثبت علميا أن المكملات الغذائية "الميلاتونين" و"المغنيسيوم" تساعد في علاج الأرق #من_إلى #MBC1 @Alshahrani1986 @yalamro يعرض الآن مجانا على شاهد — MBC1 (@mbc1)

رواتب السعودية

١٠-٠٥-٢٠٢٥

• رواتب السعودية

استشاري: المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق

نشر في: 10 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال الدكتور مانع الشهراني استشاري وقائد تخصص طب النوم في وزارة الصحة، إن المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق. وأضاف الشهراني، خلال لقائه المذاع على قناة «إم بي سي»، أنه ليس كل من يعاني صعوبة الدخول في النوم يعاني من الأرق فقد يكون ذلك مرتبطا بأفعال سلوكية أو اضطراب في الساعة البيولوجية. وأكمل، أن أي دواء يستدعي أربعة مراحل بينما لا تخضع المكملات الغذائية لمثل هذه التجارب لذلك لم يثبت علميا أنها تساعد في علاج النوم، مشيرا إلى أن تأثير المكملات قد يكون وهميا. الدكتور مانع الشهراني: لم يثبت علميا أن المكملات الغذائية ..الميلاتونين.. و..المغنيسيوم.. تساعد في علاج الأرق..من_إلى..MBC1 @Alshahrani1986@yalamro يعرض الآن مجانا على شاهد MBC1 (@mbc1) May 9, 2025 المصدر: عاجل