بمفعول أقوى من الشاي الأخضر 8 مرات.. عشبة الجياوجولان تدخل عصر الصحة الذكية

‏تُستخدم أعشاب صينية مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا على نطاق واسع لتعزيز الوظائف الإدراكية وزيادة الطاقة وتقليل التوتر.
‏شاي الأعشاب والمكملات الغذائية تشهر الجياوجولان، التي تنمو في المناطق الجبلية والغابات في آسيا، رسمياً بـ"جينوستيما بنتافيلوم". فيما تُعرف بشكل غير رسمي باسم "الجينسنغ الجنوبي" أو "العشب المعجزة".
ورغم استخدامها في الطب الشعبي لقرون، إلا أن الجياوجولان شهدت شعبية متزايدة في السنوات العشر الماضية. وتتواجد بشكل أساسي في شاي الأعشاب والمكملات الغذائية.
قدرة مضادة للأكسدة وقال الطبيب الباطني والأخصائي في الطب التجديدي بمدينة نيويورك، مايكل عزيز، إنه يمكن تناول 900 ملليغرام يومياً من الجياوجولان، للاستفادة من مزايا النبات المتسلق.
كذلك نصح بنقع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق شاي الجياوجولان المجففة في 250 مل من الماء، ثم تصفيته قبل تناوله، موضحاً أن مذاقه مر لكن حلو قليلاً، بينما يصفه آخرون بأنه "ترابي". وتنبع مرارة الجياوجولان من مادة الصابونين، وهي مواد كيميائية عضوية يُعتقد أنها أساس الفوائد الصحية لهذا النبات.
فيما بيّنوا أن "طعم الجياوجولان الحلو يغذي القلب ويحمي الكبد، ويفيد طاقة تشي والدم بشكل أفضل، وهو أكثر فعالية ضد فرط شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني والأرق والصداع".
الجيبينوسيدات يحتوي الجياوجولان على الجيبينوسيدات، وهو نوع من الصابونين. وتتشابه الجيبينوسيدات هيكلياً مع الجينسنوسيدات الموجودة في الجينسنغ.
كما أوضح عزيز أن الجيبينوسيدات "تحفز بروتين كيناز المنشط بـAMP، وهو إنزيم يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على توازن الطاقة الخلوية. ولها تأثيرات مضادة للأكسدة".
ومضى شارحاً أنها "تحسن إشارات الأنسولين وخفض ضغط الدم ووظيفة الميتوكوندريا، وهي بطاريات خلايا جسم الإنسان، بما يؤثر بشكل إيجابي ضد بعض السمات المميزة للشيخوخة التي تؤثر على طول العمر".
آثار جانبية محتملة كما أردف أن الجياوجولان يُعتبر آمناً للاستهلاك، في حين أشار إلى أن أكثر الآثار الجانبية شيوعاً هي الغثيان والإسهال، وأقلها شيوعاً القيء والدوار وعدم وضوح الرؤية أو طنين الأذن. لذا، ينبغي على الأشخاص الذين يتناولون أدوية استشارة الطبيب المعالج قبل إضافة الجياوجولان إلى روتينهم اليومي، حيث يمكن أن تتفاعل العشبة مع الأدوية الأخرى.
وختم ناصحاً مرضى السكري بأن يكونوا حذرين ويضبطوا أدويتهم بمساعدة أطبائهم إن كانوا يشربون كميات كبيرة من شاي الجياوجولان لأنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

منذ 2 أيام

• اليمن الآن

للرجال...9 أكلات لزيادة الرغبة الجنسية

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية تساهم في رفع مستويات هرمونات الذكورة وتحسين تدفق الدم والمزاج العام. نستعرض فيما يلي أبرز هذه الأطعمة، وفقًا لموقع GoodRx: المحار يُعد المحار من أشهر الأطعمة المحفزة للرغبة الجنسية، نظرًا لغناه بمعدن الزنك، الذي يعزز إفراز هرمون التستوستيرون والدوبامين، وهما هرمونان مرتبطان بالإثارة الجنسية وتحسين الأداء. البطيخ يساهم البطيخ في رفع مستويات التستوستيرون، كما يحتوي على حمض السيترولين الذي يتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على تحسين تدفق الدم والانتصاب. الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتحفيز الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، كما يساهم في تحسين المزاج، مما يعزز الرغبة الجنسية. الجينسنغ يُعرف الجينسنغ بقدرته على رفع مستويات الدوبامين، وتحسين حالات ضعف الانتصاب عند تناوله بانتظام لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 أسبوعًا. الثوم الثوم يحتوي على مركب الأليسين الذي يساعد على زيادة التستوستيرون، ما ينعكس إيجابًا على الخصوبة والانتصاب. البروتينات الحيوانية اللحوم الحمراء والدجاج تحتوي على الكارنيتين والأرجينين، وهي مركبات تعزز الرغبة الجنسية وتدعم الأداء البدني، إلى جانب احتوائها على الزنك، ولكن يُنصح بتقليل الدهون المشبعة. البقوليات تعتبر مصدرًا غنيًا بالزنك، وحمض الأرجينين، وفيتامين B6، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي. البذور والمكسرات بذور الشيا، اليقطين، واللوز وعين الجمل، تحتوي على مزيج من الزنك والأرجينين، ما يدعم الوظائف الجنسية ويحسن المزاج. الشوكولاتة الداكنة تساهم في تحسين الحالة المزاجية بفضل احتوائها على التربتوفان، وهو حمض أميني يعزز إفراز السيروتونين، مما يزيد الشعور بالسعادة والارتياح أثناء العلاقة الحميمة.

اليمن الآن

١٠-٠٥-٢٠٢٥

• اليمن الآن

عشبة-الخلود-سر-العمر-الطويل

تُستخدم أعشاب صينية مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا على نطاق واسع لتعزيز الوظائف الإدراكية وزيادة الطاقة وتقليل التوتر. آ لكن هناك عشبة أقل شهرة هي الجياوجولان، وتُسمى آ«عشبة الخلودآ»، تلفت الأنظار لقدرتها على زيادة التمثيل الغذائي وخفض الكوليسترول وتقليل الالتهابات مع تعزيز طول العمر بصحة أفضل. آ آ آ علاج مناعي جديد للسرطان يظهر نتائج واعدة في المرحلة الثانية من التجارب السريرية منذ ساعة آ آ«سحابة كلور سامةآ» تحاصر 160 ألف شخص في إسبانيا منذ 4 ساعات إذ تشهر الجياوجولان، التي تنمو في المناطق الجبلية والغابات في آسيا، رسمياً بـآ«جينوستيما بنتافيلومآ». فيما تُعرف بشكل غير رسمي باسم آ«الجينسنغ الجنوبيآ» أو آ«العشب المعجزةآ»، وفق صحيفة آ«نيويورك بوستآ». آ ورغم استخدامها في الطب الشعبي لقرون، إلا أن الجياوجولان شهدت شعبية متزايدة في السنوات العشر الماضية. وتتواجد بشكل أساسي في شاي الأعشاب والمكملات الغذائية. آ وفي السياق، قال الطبيب الباطني والأخصائي في الطب التجديدي بمدينة نيويورك، مايكل عزيز، إنه يمكن تناول 900 ملليغرام يومياً من الجياوجولان، للاستفادة من مزايا النبات المتسلق. آ آ كذلك، نصح بنقع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق شاي الجياوجولان المجففة في 250 مل من الماء، ثم تصفيته قبل تناوله، موضحاً أن مذاقه مر لكن حلو قليلاً، بينما يصفه آخرون بأنه آ«ترابيآ». وتنبع مرارة الجياوجولان من مادة الصابونين، وهي مواد كيميائية عضوية يُعتقد أنها أساس الفوائد الصحية لهذا النبات. آ آ فيما بيّنوا أن آ«طعم الجياوجولان الحلو يغذي القلب ويحمي الكبد، ويفيد طاقة تشي والدم بشكل أفضل، وهو أكثر فعالية ضد فرط شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني والأرق والصداعآ». آ ويحتوي الجياوجولان على الجيبينوسيدات، وهو نوع من الصابونين. وتتشابه الجيبينوسيدات هيكلياً مع الجينسنوسيدات الموجودة في الجينسنغ. آ كما أوضح عزيز أن الجيبينوسيدات آ«تحفز بروتين كيناز المنشط بـAMP، وهو إنزيم يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على توازن الطاقة الخلوية. ولها تأثيرات مضادة للأكسدةآ». آ ومضى شارحاً أنها آ«تحسن إشارات الأنسولين وخفض ضغط الدم ووظيفة الميتوكوندريا، وهي بطاريات خلايا جسم الإنسان، بما يؤثر بشكل إيجابي ضد بعض السمات المميزة للشيخوخة التي تؤثر على طول العمرآ». آ كما أردف أن الجياوجولان يُعتبر آمناً للاستهلاك، في حين أشار إلى أن أكثر الآثار الجانبية شيوعاً هي الغثيان والإسهال، وأقلها شيوعاً القيء والدوار وعدم وضوح الرؤية أو طنين الأذن. لذا، ينبغي على الأشخاص الذين يتناولون أدوية استشارة الطبيب المعالج قبل إضافة الجياوجولان إلى روتينهم اليومي، حيث يمكن أن تتفاعل العشبة مع الأدوية الأخرى. آ وختم ناصحاً مرضى السكري بأن يكونوا حذرين ويضبطوا أدويتهم بمساعدة أطبائهم إن كانوا يشربون كميات كبيرة من شاي الجياوجولان لأنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم.

اليمن الآن

٠٨-٠٥-٢٠٢٥

• اليمن الآن

بمفعول أقوى من الشاي الأخضر 8 مرات.. عشبة الجياوجولان تدخل عصر الصحة الذكية

‏تُستخدم أعشاب صينية مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا على نطاق واسع لتعزيز الوظائف الإدراكية وزيادة الطاقة وتقليل التوتر. ‏شاي الأعشاب والمكملات الغذائية تشهر الجياوجولان، التي تنمو في المناطق الجبلية والغابات في آسيا، رسمياً بـ"جينوستيما بنتافيلوم". فيما تُعرف بشكل غير رسمي باسم "الجينسنغ الجنوبي" أو "العشب المعجزة". ورغم استخدامها في الطب الشعبي لقرون، إلا أن الجياوجولان شهدت شعبية متزايدة في السنوات العشر الماضية. وتتواجد بشكل أساسي في شاي الأعشاب والمكملات الغذائية. قدرة مضادة للأكسدة وقال الطبيب الباطني والأخصائي في الطب التجديدي بمدينة نيويورك، مايكل عزيز، إنه يمكن تناول 900 ملليغرام يومياً من الجياوجولان، للاستفادة من مزايا النبات المتسلق. كذلك نصح بنقع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق شاي الجياوجولان المجففة في 250 مل من الماء، ثم تصفيته قبل تناوله، موضحاً أن مذاقه مر لكن حلو قليلاً، بينما يصفه آخرون بأنه "ترابي". وتنبع مرارة الجياوجولان من مادة الصابونين، وهي مواد كيميائية عضوية يُعتقد أنها أساس الفوائد الصحية لهذا النبات. فيما بيّنوا أن "طعم الجياوجولان الحلو يغذي القلب ويحمي الكبد، ويفيد طاقة تشي والدم بشكل أفضل، وهو أكثر فعالية ضد فرط شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني والأرق والصداع". الجيبينوسيدات يحتوي الجياوجولان على الجيبينوسيدات، وهو نوع من الصابونين. وتتشابه الجيبينوسيدات هيكلياً مع الجينسنوسيدات الموجودة في الجينسنغ. كما أوضح عزيز أن الجيبينوسيدات "تحفز بروتين كيناز المنشط بـAMP، وهو إنزيم يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على توازن الطاقة الخلوية. ولها تأثيرات مضادة للأكسدة". ومضى شارحاً أنها "تحسن إشارات الأنسولين وخفض ضغط الدم ووظيفة الميتوكوندريا، وهي بطاريات خلايا جسم الإنسان، بما يؤثر بشكل إيجابي ضد بعض السمات المميزة للشيخوخة التي تؤثر على طول العمر". آثار جانبية محتملة كما أردف أن الجياوجولان يُعتبر آمناً للاستهلاك، في حين أشار إلى أن أكثر الآثار الجانبية شيوعاً هي الغثيان والإسهال، وأقلها شيوعاً القيء والدوار وعدم وضوح الرؤية أو طنين الأذن. لذا، ينبغي على الأشخاص الذين يتناولون أدوية استشارة الطبيب المعالج قبل إضافة الجياوجولان إلى روتينهم اليومي، حيث يمكن أن تتفاعل العشبة مع الأدوية الأخرى. وختم ناصحاً مرضى السكري بأن يكونوا حذرين ويضبطوا أدويتهم بمساعدة أطبائهم إن كانوا يشربون كميات كبيرة من شاي الجياوجولان لأنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم.