تحذير من طبيب قلب نجا من أزمة قلبية: انتبهوا لهذه العلامات الخفية
ورغم كونه خبيرا في هذا المجال، يسلط ويلسون الضوء على علامات خفية قد يتجاهلها الكثيرون.
ويعمل الدكتور ويلسون، البالغ من العمر 63 عاما بمستشفى "باركفيو هيلث" في ولاية إنديانا الأمريكية، وكان يتمتع بصحة ممتازة، لا يدخن، يمارس الرياضة بانتظام، ولا يعاني من عوامل خطر واضحة.
لكن في صباح أحد أيام يناير 2018، وخلال تمرين روتيني مع زوجته، بدأت تظهر عليه أعراض لم يتوقع أبدا أن تكون مقدمة لأزمة قلبية.
يقول الطبيب: "لم أشعر بألم مفاجئ أو حاد في الصدر كما هو شائع، بل كان هناك شعور غامض بالضيق والضغط، ليس حادا، بل مزعجا بشكل غريب". كما لاحظ تعرّقًا شديدًا لا يتناسب مع الجهد المبذول، إلى جانب شعور داخلي بـ"خطر وشيك"، وهو عرض كلاسيكي يُشبه نوبات الهلع.
ومن الأعراض الأقل شهرة التي واجهها، شعوره المفاجئ بحاجة ملحة للذهاب إلى الحمّام، وهو ما وصفه بأنه شائع بين مرضى الأزمات القلبية نتيجة اضطراب في عمل الجهاز العصبي.
وعلى الرغم من خبرته الطويلة، اعترف الدكتور ويلسون بأنه كان في حالة إنكار استمرت حوالي 10 دقائق، غير مصدق أن ما يمر به هو أزمة قلبية، قائلاً: "أنا طبيب قلب، هذا لا يحدث لأمثالي... لكنني كنت مخطئا".
وأضاف: "لحسن الحظ، تدخلت زوجته بسرعة واتصلت بالإسعاف، حيث تم نقله إلى المستشفى وتلقى الرعاية اللازمة في الوقت المناسب".
وأكد أن الاستجابة السريعة هي المفتاح للبقاء على قيد الحياة، داعيا الجميع إلى عدم التردد في الاتصال بالطوارئ عند ظهور أي أعراض مقلقة.
وتسلط قصته الضوء على أهمية الوعي بالأعراض الأقل شيوعًا للأزمات القلبية، والتي قد تشمل شعور غير محدد بالضيق في الصدر، تعرّق مفرط، شعور بالخطر أو "إحساس بالهلاك"، و الحاجة المفاجئة للذهاب إلى الحمّام.
aXA6IDEwOC4xNjUuMzcuMTE3IA==
جزيرة ام اند امز
CA
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
العين الإخبارية
منذ 2 أيام
- العين الإخبارية
فيديو صادم.. أسطورة رياضية لا يستطيع المشي
تم تحديثه الثلاثاء 2025/7/22 12:56 ص بتوقيت أبوظبي ظهر روني كولمان، أسطورة رياضة كمال الأجسام، في مقطع فيديو صادم، وهو يمشي بصعوبة. روني كولمان لا يستطيع حالياً المشي دون مساعدة بسبب خضوعه لعدة جراحات في الظهر والورك، بالإضافة إلى آلام مزمنة ناجمة عن مسيرته في كمال الأجسام. وبات بطل مستر أولمبيا 8 مرات، يعتمد على كرسي متحرك أو عكازات للتنقل، ومع ذلك، يواصل التدريب، مركزاً على رفع أوزان خفيفة وتمارين إعادة التأهيل، على أمل استعادة قدرته على المشي. وسلطت صحيفة "ماركا" الإسبانية الضوء على حالة كولمان، التي تمثل، وهو في سن الستين، تناقضاً صارخاً مع بنيته الجسدية المهيبة واحتفاظه بكمية هائلة من عضلات الجزء العلوي من جسمه. وأشار التقرير إلى أن عقوداً من التدريب المكثف و13 عملية جراحية إلى عجز كولمان عن المشي. وفي نوفمبر/تشرين الثاني 2024، نشر كولمان خطته طويلة الأمد لاستعادة حركته، مقدماً للمشاهدين لمحة عن برنامج إعادة تأهيله بالتمارين الرياضية في المسبح. تتضمن خطة تعافي كولمان عنصرين رئيسيين يهدفان إلى مساعدته على المشي مجدداً، حيث يعمل مع أخصائي علاج طبيعي مرتين أسبوعياً لمدة ساعة ونصف تقريبا في كل جلسة. بالإضافة إلى ذلك، يمارس كولمان تمارين السباحة 3 مرات أسبوعيا لمدة 45 دقيقة تقريباً في كل مرة. aXA6IDQ1LjM5LjkuMjE0IA== جزيرة ام اند امز CA
العين الإخبارية
منذ 6 أيام
- العين الإخبارية
التاريخ يعيد نفسه.. هاري على خطى الأميرة ديانا بطريق «الألغام»
يحاول دوق ساسكس، الأمير هاري، إحياء إرث والدته الراحلة الأميرة ديانا، عبر الاهتمام بملفات طالما شغلت تفكيرها في حياتها. وذكرت صحيفة صن البريطانية أن الأمير هاري زار مدينة كويتو كوانافالي في أنغولا، حيث لا تزال الألغام الأرضية تشكل خطرًا يوميًا، بعد مرور نحو ثلاثة عقود على زيارة والدته، الأميرة ديانا، لنفس المنطقة. وخلال زيارته، تجول دوق ساسكس في أكبر حقل ألغام بالبلاد، مرتديًا معدات الحماية، تمامًا كما فعلت الأميرة الراحلة في عام 1997. وقال الأمير هاري خلال الزيارة: "يجب ألا يعيش الأطفال في خوف من اللعب أو التوجه إلى المدرسة. هنا في أنغولا، ورغم مرور أكثر من ثلاثين عامًا، لا تزال بقايا الحرب تهدد الأرواح كل يوم". ولدى وصوله إلى العاصمة لواندا، التقى الأمير بالرئيس الأنغولي، جواو لورينسو، برفقة جيمس كوان، الرئيس التنفيذي لمؤسسة "هالو تراست" المختصة بإزالة الألغام. وأسفر الاجتماع عن التزام حكومي بدعم برنامج موسع لمدة ثلاث سنوات لإزالة الألغام. وكانت زيارة ديانا إلى أنغولا عام 1997، بالتعاون مع منظمة هالو، من أبرز محطات مسيرتها الإنسانية، والتُقطت صور لها آنذاك وهي تمشي في حقل ألغام نشط خلال هدنة في الحرب الأهلية. وبعد وفاتها بشهرين، ساندت حملتها اتفاقية حظر الألغام التي وُقعت في أكتوبر/ تشرين الأول من نفس العام. وتحول المكان الذي خطت فيه ديانا لاحقًا إلى شارع حيوي في مدينة هوامبو، يضم مدارس ومتاجر ومنازل، ويُعرف اليوم باسم "شارع الأميرة ديانا". رسائل للأطفال بعالم اليوم، وفي قرية نائية قرب أكبر حقل ألغام في أفريقيا، ساهم الأمير هاري في إيصال رسائل توعية للأطفال ضمن برنامج "هالو" المجتمعي. وكرر عبارات تحذيرية باللغة البرتغالية مثل: "توقف، عد أدراجك، وأخبر الكبار"، لمنع الأطفال من التعرض لخطر الألغام المزروعة منذ الحرب الأهلية التي انتهت عام 2002. يشار إلى أنه منذ عام 2008، أودت الألغام بحياة أو تسببت في إصابة أكثر من 60 ألف شخص في أنغولا. ووفقاً للتقديرات الرسمية، لا يزال هناك نحو 1000 حقل ألغام تغطي أكثر من 67 كيلومترًا مربعًا في أنحاء البلاد. وأعادت زيارة الأمير هاري الأخيرة إلى أنغولا، منفردًا ومرتديًا شعار "هالو"، وسط أطفال يضحكون ويلعبون، إلى الذاكرة المشهد الأيقوني لوالدته. وهذه الزيارة ليست مجرد لفتة رمزية، بل جهد حقيقي لإحياء قضية إنسانية طالما نادت بها ديانا؛ وهي إزالة الألغام وتوفير بيئة آمنة للأطفال في أنغولا وخارجها. aXA6IDEwOC4xNjUuMzcuMjAyIA== جزيرة ام اند امز CA
العين الإخبارية
١٥-٠٧-٢٠٢٥
- العين الإخبارية
تأثير التين الشوكي على الجسم.. هل من أضرار لكثرة تناوله؟
تم تحديثه الثلاثاء 2025/7/15 06:19 م بتوقيت أبوظبي يُعد التين الشوكي من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين، وتُشير دراسات ومصادر طبية إلى فوائده الغذائية، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اضطرابات صحية. ينتشر استخدام صبار التين الشوكي على نطاق واسع في مناطق مختلفة من العالم، خصوصًا في أمريكا اللاتينية، حيث يُعد نباتًا أصليًا، كما يُستهلك بشكل متنوع، من خلال طهي أوراقه أو ثماره، أو إدخاله في تحضير العصائر والمربى. وتُعد جميع أجزائه تقريبًا صالحة للأكل، بما في ذلك السيقان والزهور. ما هي فوائد التين الشوكي الصحية؟ يحظى صبار التين الشوكي، المعروف أيضًا بالصبار أو الصبير، باهتمام متزايد كمصدر غذائي طبيعي ومن بين فوائده ما يلي: يمكن أن يسهم في تقليل معدلات السكر في الدم. خفض مستويات الكوليسترول. الحد من السمنة. بالإضافة إلى تأثيراته المحتملة على أعراض صداع الخمر. ويعود ذلك إلى خصائصه المضادة للفيروسات والالتهابات. إلا أن الأبحاث لا تزال في مراحلها الأولية، ولا يمكن اعتباره غذاءً مثاليًا بعد، رغم احتوائه على مكونات ذات قيمة غذائية، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والكاروتينات. مخاطر الإفراط في تناول التين الشوكي بحسب تقرير نشرته جمعية القلب الأمريكية، قالت هوب ويلسون، اختصاصية التغذية في جامعة أريزونا، إن وأشارت ويلسون إلى أنه في حال الرغبة بتحضير عصير التين الشوكي منزليًا، يُستحسن تخفيفه بالماء، لأن تناوله مركزًا قد يسبب اضطرابات في المعدة، كالغثيان أو الإحساس بالثقل، كما نصحت بالتحقق من ملصقات المنتجات الجاهزة التي تحتوي عليه، بحثًا عن كميات السكر أو الصوديوم المضافة. الأعراض الجانبية لتناول التين الشوكي على الرغم من أن استهلاكه يُعد آمنًا بشكل عام، فإن بعض الأفراد قد يعانون من تأثيرات جانبية خفيفة نتيجة محتواه العالي من الألياف، مثل: الإسهال. الانتفاخ. تقلصات المعدة، . كما قد تظهر في حالات نادرة أعراض تحسسية، تبدأ بالحكة أو الاحمرار، وقد تصل في بعض الأحيان إلى مشكلات في التنفس أو تورم في الوجه أو الشفتين أو اللسان. كيفية تناول التين الشوكي بصورة آمنة ولتفادي هذه الأعراض، يُنصح ببدء تناول التين الشوكي بكميات صغيرة، ورفع الكمية تدريجيًا مع مراقبة تفاعل الجسم، مع ضرورة شرب كميات كافية من الماء، خاصة أن هذه الفاكهة قد تُسهم في إدرار البول. كما يُنبه الأطباء إلى ضرورة مراقبة مستويات السكر في الدم عند إدخال التين الشوكي في النظام الغذائي، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو من لديهم تاريخ سابق لانخفاض سكر الدم، لأن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى انخفاض غير متوقع في مستوى الجلوكوز في الدم. aXA6IDMxLjU3LjIzMi4xMTQg جزيرة ام اند امز US
