رمضان 2025.. طريقة تحضير سوبيا بيتي

تعد السوبيا من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية، حيث تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام.
وتتميز السوبيا بسهولة تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة، مما يجعلها خيارا مثاليا للاستمتاع بمشروب طبيعي ومنعش ونستعرض طريقة تحضير السوبيا البيتي بخطوات سهلة لضمان الحصول على طعم شهي وجودة مضمونة ، وبحسب "سي بي سي سفرة".اقرأ أيضا : رمضان2025.. كيف تحافظ على طاقتك وصحتك خلال الشهر الفضيل؟مكونات : * لتر ماء * كوب دقيق أرز * كوب لبن بودر * كوب سكر بودر * كوب جوز الهند * نصف كوب كريم شانتيه خام * 2 كيس فانيلياطريقة التحضير : 1. يخلط كلا من (ماء، دقيق، لبن وسكر بودر،جوز الهند، كريم شانتيه، فانيليا) 2. نضع في الخلاط 5 معلاق بودرة سوبيا علي لتر ماء أو حليب

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 5 أيام

• الدستور

للآباء والأمهات.. نصائح للتخلص من فوبيا فترة الامتحانات (فيديو)

أكد خبير التربية والتعليم، الدكتور محمد خليل، أن الفوبيا المتعلقة بالامتحانات، التي يواجهها الطلاب وأسرهم، أصبحت ظاهرة متزايدة في المجتمع، نتيجة التوتر الكبير الذي يعاني منه الطلاب في كل موسم امتحانات. وأضاف، خلال استضافته ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المُذاع عبر فضائية "سي بي سي"، أن هناك العديد من الأمهات اللواتي يساهمن في هذه الحالة من التوتر، بسبب خوفهن على مستقبل أبنائهن. ونوه، أن هناك توجه قوي نحو النجاح الأكاديمي بناءً على الدرجات فقط، وهو ما يعرف بالعقلية الموجهة نحو الدرجات، التي تربط النجاح فقط بمجموع الدرجات، مشيرًا إلى أنه في ظل التوجهات الحديثة التي تبنتها الدولة لتطوير المنظومة التعليمية، فإن هناك تحولًا كبيرًا في المناهج الجديدة، التي تهتم بتطوير مهارات التفكير التحليلي وحل المشكلات. وأوضح، أن هذا التغيير سيؤدي إلى ظهور أسئلة امتحانية جديدة تعتمد على تفكير الطالب وإبداعه، وليس مجرد حفظ المعلومات، كما سيتم التركيز على تطوير شخصية الطالب بحيث تتناسب مع احتياجات سوق العمل المحلي والدولي. كما أضاف أنه من الضروري أن يدرك أولياء الأمور أن أطفالهم يمتلكون قدرات ومهارات فردية مختلفة، وأن دورهم يتمثل في مراقبة هذه المهارات والعمل على تطويرها بدلًا من التركيز فقط على الدرجات النهائية. وشدد على أهمية التوازن في الدراسة، حيث أكدت أن الفترات القصيرة والمركزة من الدراسة تكون أكثر فاعلية من الساعات الطويلة من المذاكرة المتواصلة. وذكر أن الوقت الأفضل للمذاكرة هو في الصباح الباكر، مشيرًا إلى أن استخدام الهواتف المحمولة في ساعات المذاكرة يعد من أكبر العوامل التي تؤثر سلبًا على قدرة الطالب على التحصيل.

الكنانة

١٥-٠٥-٢٠٢٥

• الكنانة

اجمل وصفات الترمس المطحون لبشرة رائعه

كتبت/شمس فتحى يعتبر الترمس أحد البقوليات الغنية بالفيتامينات والعناصر الهامة،مثل: الفسفور، والبوتاسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين سي، والكالسيوم، والصوديوم وغيرها وأصبح يدخل في الكثير من الوصفات التجميله لما له من فوائد عظيمه فيجعل البشرة نضرة ولامعة. يشدالبشرة، وينظفها، ويخفي التجاعيد. يعتبر مقشر طبيعي للبشرة. يعطي البشرة حيوية. يبيض البشرة، ويرطبها. يزيل البقع عن الوجه وكذلك النمش والكلف. يعالج مرض الأكزيما، ومرض الصدفية. ينقي البشرة ويقلل من ظهور الشعر الزائد اليكي احد اجمل اسرع تلك الوصفات من الترمس المطحون المكونات ترمس مطحون لبن بودر نشا ارز مطحون ناعم التحضير تعجن المكونات بماء ورد مضاف إليه قليل من خل التفاح ويترك علي البشرة لمده ربع ساعه ويفضل استخدامه لتخفيف الشعر بعد ازاله الشعر مباشرة ويشطف ونمررعلي البشرة مكعب تلج او ماء ورد مثلج وتجفف ويرطب واستمتعي ببشرة رائعه من اول استخدام

الدستور

٠٦-٠٥-٢٠٢٥

• الدستور

لو الأب نرجسي أنا كبنته أتعامل معاه إزاي؟.. استشاري يجيب

قال د. عمرو منتصر، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية، الشخصية النرجسية إذا تم تشخيصها تشخيصًا صحيحًا بأن الشخص مصاب باضطراب شخصية نرجسية فلن نبتعد عنه أيًا كانت درجة قربه، مضيفًا: "إذا اتفقنا انه شخصية نرجسية ففي حجات تهييج هذا الاضطراب وفي حجات تهديها". وأضاف منتصر، اليوم، خلال حواره ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، المُذاع عبر قناة سي بي سي، أنه يجب أن نبتعد عن الأمور التي تجعل هذا الضخي يكون عصبيًا فلا يجب أن نقارنه بأحد أمامه، أو أمام زوج نرجسي وتقول الزوجة "هو في زي بابا"، مؤكدًا انه لايجب أن ننهي العلاقة أو الحياة على أمور مثل هذه، لأن الشخص من الممكن أن يكون عنده اضطراب والطرف الآخر لديه مهيج لهذا الاضطراب فالمشكلة هنا ليست في الشخص المصاب بالاضطراب فقط. وتابع: "المرأة متقارنش زوجها بأي حد وبعد كده تثني عليه وأن تجعله يشعر بذاته.. وأي راجل يحب ان مراته شيفاه حاجة كبيرة بالعكس المرأة بتعند وبتعمل العكس"، مؤكدًا أن الزوجة الذكية التي تستطيع أن تحافظ على الأسرة بطريقة أنها لو خسرت في جولة بل فازت بأن الأسرة ستستمر.