صحة وطب : فحوصات طبية مهمة للأمهات لحياة صحية أفضل
الأحد 11 مايو 2025 09:45 مساءً
نافذة على العالم - مع تقدم أمهاتنا في العمر، يرتفع خطر الإصابة بالأمراض والحالات الصحية، وبالتالي، يجب عليهن القيام ببعض الفحوصات الصحية المهمة بانتظام، بحسب موقع تايمز ناو.
فحوصات طبية هامة أهديها لوالدتك لحياة صحية أفضل
هذه قائمة ببعض الفحوصات الصحية المهمة التي يجب على كل أم إجراؤها بعد سن الخامسة والأربعين.
مسحة عنق الرحم
فحص مسحة عنق الرحم pap smear وهو إجراء دقيق لإزالة خلايا من عنق الرحم والمنطقة المحيطة به لفحصها للكشف عن سرطان عنق الرحم، أحد أخطر الأمراض التي تصيب النساء حول العالم. تُفحص هذه الخلايا بعد ذلك تحت المجهر لتحديد أي تغيرات خلوية قد تؤدي إلى سرطان عنق الرحم.
سرطان عنق الرحم يحدث بسبب بفيروس الورم الحليمي البشري، المعروف بأنه يسبب الثآليل.
يقول الأطباء إن النوعين 16 و18 من فيروس الورم الحليمي البشري هما السببان الرئيسيان لسرطان عنق الرحم، ويُنصح أيضًا بإجراء مسحة عنق الرحم بانتظام حسب العمر، هذا ضروري لأن فيروس الورم الحليمي البشري قد يكون خاملًا لسنوات ثم ينشط فجأة لدى النساء.
تحاليل الغدة الدرقية
وظيفة الغدة الدرقية TFT فحص دم يساعد على مراقبة فعالية تثبيط الغدة الدرقية، ويمكن للأطباء طلب فحص دم واحد أو أكثر للتحقق من وظائف الغدة الدرقية، وتشمل هذه الفحوصات هرمون تحفيز الغدة الدرقية (هرمون TSH), T4، T3، واختبارات الأجسام المضادة للغدة الدرقية.
تنتج الغدة الدرقية هرمونين رئيسيين - T3 و T4 - ونقص هذه الهرمونات يمكن أن يجعلك تعاني من أعراض مثل زيادة الوزن ونقص الطاقة والاكتئاب.
قياس ضغط الدم
إذا كانت والدتك تعاني من بعض المشاكل الصحية الأساسية، مثل داء السكري من النوع الثاني، أو أمراض الكلى، أو مشاكل القلب، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحص ضغط الدم بشكل متكرر، ووفقًا للخبراء، يجب على كل امرأة فحص ضغط الدم مرتين أو ثلاث مرات سنويًا على الأقل، لأنه يساعد على قياس الضغط في الشرايين أثناء ضخ القلب للدم.
يقيس فحص ضغط الدم ضغط دمك على جدران شرايينك بوضع سوار قابل للنفخ حول ذراعك، وضخ الهواء فيه حتى تشعر بضيق، ثم إرخائه ببطء، ويستغرق الفحص بضع دقائق، ويُقاس بوحدة مليمتر زئبق (ملم زئبق).
ثم يُسجَّل ضغط الدم الانقباضي - وهو الضغط الذي يدفع القلب الدم إلى الخارج - وضغط الدم الانبساطي - وهو الضغط الذي يرتاح فيه القلب بين النبضات. يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 90/60 و120/80 ملم زئبق.
تحليل ملف الدهون
يُعرف أيضًا باسم لوحة الدهون أو اختبار الكوليسترول، وهو يقيس كمية الكوليسترول والدهون الأخرى في دمك. يمكنك دائمًا اصطحاب والدتك لإجراء تقييم لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تشمل نتائج الاختبار المثالية ما يلي:
LDL: أقل من 100 ملج/ديسيلتر
HDL: 40 إلى 60 ملج ديسيلتر (الرقم الأعلى هو الأفضل)
الكوليسترول الكلي: أقل من 200 ملج/ديسيلتر
الدهون الثلاثية: أقل من 150 ملج/ديسيلتر
مستويات VLDL: أقل من 30 ملج/ديسيلتر
تصوير الثدي بالأشعة السينية
وفقا لمنظمة الصحة العالمية يُعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء حول العالم. لذا، يُنصح كل امرأة فوق الأربعين بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية للكشف عن بداية الإصابة بسرطان الثدي.
إذا كانت والدتك لديها تاريخ عائلي من النساء اللاتي يعانين من سرطان الثدي، فسوف تحتاج إلى البدء في هذا الاختبار في وقت مبكر من حياتها.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصراوي
منذ 34 دقائق
- مصراوي
تدلي الجفون.. إليك الأسباب وطرق العلاج
أشار طبيب العيون الروسي دميتري ديمنتيي إلى أن تدلي الجفون يُعرف بأنه حالة يحدث فيها ارتخاء أو سقوط في الجفن العلوي. وتابع أن هذه الحالة قد تنجم عن أسباب عديدة، فمع التقدم في العمر، تفقد العضلة المسؤولة عن رفع وخفض الجفن قوتها وكفاءتها، ومع ذلك، يمكن أن يكون تدلي الجفون أيضًا صفة وراثية أو نتيجة لإصابة في الأعصاب أو العضلات، أو بسبب تمدد أو شلل في هذه المناطق، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. أعراض تدلي الجفون وتأثيره على البصر أوضح الطبيب أن تدلي الجفون يتسبب في ضعف الرؤية والصداع، ولتحديد ما إذا كنت تعاني من هذه الحالة، يجب الانتباه إلى الأعراض الرئيسية التالية: تدلي الجفن العلوي. الشعور بجفاف في العين. زيادة إفراز الدموع. ملاحظة اختلاف في مستوى الجفنين. ميل الرأس بشكل متكرر في محاولة للرؤية بوضوح. الشعور بضبابية أو ضعف في الرؤية. إجهاد العين والشعور بالتعب فيها. رؤية مزدوجة للأشياء. علاج تدلي الجفون من جهتها، أوضحت الدكتورة أوكسانا شاتروفا، خبيرة طب العيون، أن هناك عدة طرق متاحة لعلاج تدلي الجفون، تشمل الحقن والتدخل الجراحي. اقرا أيضا: تحذير من معادن سامة في معجون الأسنان.. خطر خفي يهدد صحتك تحارب أمراض الكبد.. فاكهة تقي من مرض السكري وتحارب الكوليسترول احذر "القاتل الصامت".. 7 أعراض لـ ارتفاع ضغط الدم تظهر على جسمك
مصراوي
منذ 2 ساعات
- مصراوي
كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟
أوضحت الدكتورة سفيتلانا كولوبوفا، أخصائية علم النفس الروسية، على الدور المحوري للقراءة في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف، بالإضافة إلى تعزيز الذكاء العاطفي لدى الأفراد. القراءة وتنشيط القدرات العقلية قراءة الكتب ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي عملية إدراكية معقدة تشمل تنشيط الذاكرة العاملة، وتعزيز الانتباه والتركيز، وتحفيز الخيال. وأضافت أن تفاعل القارئ مع الشخصيات والأحداث في الروايات يساعد بشكل فعال على تطوير الذكاء العاطفي من خلال تعزيز القدرة على التعاطف وفهم مشاعر الآخرين، وفقا لصحيفة "gazeta" الروسية. تأثير القراءة على الشبكات العصبية تحذر الطبيبة من أن إهمال القراءة المنتظمة يؤدي إلى ضعف الشبكات العصبية المسؤولة عن هذه الوظائف الحيوية، ونتيجة لذلك، ينخفض ما يُعرف بالاحتياطي المعرفي للدماغ، وهو قدرته على مقاومة والتكيف مع التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر أو أي ضرر محتمل. وتشدد على أن القراءة تسهم في الحفاظ على هذا الاحتياطي وتعزيزه، وبالتالي الحد من خطر الإصابة بالخرف. تحفيز الدماغ وتقوية اللغة الانغماس في قراءة الكتب يحفز تكوين اتصالات عصبية جديدة في الدماغ، وخاصة في الفصوص الأمامية المسؤولة عن المنطق والتخطيط واتخاذ القرارات. اقرا أيضا: تحذير من معادن سامة في معجون الأسنان.. خطر خفي يهدد صحتك تحارب أمراض الكبد.. فاكهة تقي من مرض السكري وتحارب الكوليسترول
24 القاهرة
منذ 6 ساعات
- 24 القاهرة
4 أطعمة صيفية تعالج عسر الهضم.. تعرف عليها
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الإصابة بعسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي، وإصابات الأمعاء، وخاصة خلال فصل الصيف، وذلك بسبب الجفاف والالتهابات الناتجة عن الحرارة وتغيرات أنماط الأكل، وسواءً كان السبب وجبة دسمة يصعب هضمها أو حموضة مستمرة بعد التعرض لأشعة الشمس، وفيما يلي بعض الأطعمة الصيفية اتي تساهم في علاج عسر الهضم، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو. الخيار يحتوي الخيار على أكثر من 95% من الماء، وهو غني بالألياف القابلة للذوبان، مما يجعله مثاليًا للهضم، وقد أشارت دراسة نشرت في مجلة أبحاث التغذية، إلى أن الخضراوات الغنية بالماء، مثل الخيار، تساعد في الوقاية من الإمساك والحفاظ على توازن درجة الحموضة المعوية، وينصح خبراء الصحة بتناول الخيار نيئًا مع قليل من الملح أو امزجه في العصائر الصيفية الباردة. الزبادي يحتوي الزبادي على سلالات من البروبيوتيك تحسن صحة الأمعاء، مثل اللاكتوباسيلس والبيفيدوباكتيريوم، والأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي، تعزز الهضم وتقلل الانتفاخ، وتعزز امتصاص العناصر الغذائية، وينصح بإضافة الزبادي العادي إلى وجبات الطعام لتحسين صحة الهضم. البابايا البابايا غنية بالبابين، وهو إنزيم يساعد على هضم البروتينات، وتناول مستخلص البابايا يخفف بعض الأعراض الهضمية مثل الإمساك والانتفاخ وعسر الهضم، في غضون 5 أيام فقط، وينصح بتناوله على معدة فارغة في الصباح للحصول على أفضل النتائج. البطيخ يساهم البطيخ في ترطيب الجسم، ويحتوي البطيخ على ألياف بريبيوتيك تغذي بكتيريا الأمعاء الصحية، والبريبيوتيك تساعد في تقليل التهاب الأمعاء ومشاكل الهضم. دراسة تحدد أطعمة شائعة تخفض ضغط الدم دراسة تكشف عن ارتباط الخرف بـ أطعمة محددة
