استشاري مناعة يكشف الأطعمة التي تعزز المناعة وتقي من الأمراض
وأوضح الحداد، خلال لقائه عبر قناة ' سي بي سي' أن الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، الخضروات الورقية، والمكسرات، بالإضافة إلى الشوربة الغنية بالزنك، تساهم بشكل مباشر في تعزيز جهاز المناعة.
ولفت إلى أن "تناول الفواكه والخضروات الموسمية كما خلقها الله في وقتها" هو من أسرار الوقاية الطبيعية التي يغفلها الكثيرون، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة، والمواد الحافظة، والملونات الصناعية، خاصة للأطفال، لأنها تضعف المناعة وتزيد من فرص التحسس.
وأكد الحداد على أهمية النوم المبكر لمدة لا تقل عن 7 ساعات، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التوتر والقلق، مشددًا على أن "جهاز المناعة لا يضعف فقط بسبب الفيروسات، بل يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية والذهنية للفرد".
ووجه رسالة للمواطنين قائلًا: "إذا أردت مناعة قوية، فابدأ بأسلوب حياة سليم، وليس فقط بمكمل غذائي أو دواء".
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 8 ساعات
- مصرس
قد يبدأ بصداع وينتشر أحيانًا لأجزاء أخرى بالجسم.. أعراض وأسباب الإصابة ب ورم في المخ بعد معاناة إجلال زكي
كشفت الفنانة إجلال زكي أثناء استضافتها في برنامج «الستات» الذي تقدمه الإعلامية مفيدة شيحة وسهير جودة، عن إصابتها بورم في المخ بسبب حزنها على وفاة ابنها وانفعالها. وقالت إجلال زكي خلال لقائها: «بعد وفاة ابني بشهورحصلي شلل نصفي ناتج عن انفعال، أنا شخصيتي عصبية شوية، انفعلت جامد أوي وجالي شلل نصفي رحت المستشفى عشان يعرفوا سببه إيه، ورحت لدكاترة مخ وأعصاب ومكنتش مستوعبة عندي إيه وواخدة الحكاية بضحك وهزار».وتابعت: «الدكتور قالي بصي أنتي عندك ورم وإن شاء الله هنشيله، عملت عملية قعدت فيها 12 ساعة، وبنتي مرضيتش تمضي ولا أبويا على إقرار أن لو حصلي حاجة أنا المسؤولة وأنا اللي مضيت كنت في مرحلة متأخرة».ويستعرض «المصري لايت» أعراض وأسباب ورم الدماغ، وفقاَ لموقع «Mayo Clinic»:ما هو ورم الدماغ؟هو نمو الخلايا في الدماغ أو بالقرب منه، حيث يمكن أن تحدث أورام الدماغ في أنسجة المخ أو بالقرب منها، كما تشمل المواقع القريبة الأعصاب والغدة النخامية والغدة الصنوبرية والأغشية التي تغطي سطح الدماغ.يمكن أن تبدأ أورام الدماغ في المخ، وتسمى هذه الأورام بأورام الدماغ الأولية، كما في بعض الأحيان، ينتشر السرطان إلى الدماغ من أجزاء أخرى من الجسم، هذه الأورام هي أورام الدماغ الثانوية، وتسمى أيضًا أورام الدماغ النقيلية.لمعرفة الأعراض وأسباب الإصابة والوقاية عبر «المصري لايت» اضغط هنا.
نافذة على العالم
منذ 10 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : شهادة أقوى من توثيق العقد.. حسام موافي يكشف صدمة عن الزواج العرفي
الجمعة 11 يوليو 2025 10:00 مساءً نافذة على العالم - وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، رسالة دعم وتحذير لأحد المشاهدين بعد أن شارك قصة خطيبته التي تركته فجأة وهربت للزواج عرفيًا من شخص آخر، مؤكدًا أن هذا الانفصال قد يكون "معجزة من الله" لحمايته من حياة زوجية فاشلة. وأضاف حسام موافي خلال تقديمها برنامج «رب زدني علما»، المذاع على قناة صدى البلد، حيث قرأ رسالة مؤثرة من شاب يعاني من أزمة نفسية بعد تعرضه لهذه الصدمة، على الرغم من أنه مواظب على الصلاة وقراءة القرآن ويحاول تجاوز الموقف. وقال موافي، في تعليقه على الرسالة: "أنا كأب ببارك لك، مش كدكتور.. ربنا أنقذك من ارتباط غير سليم، البنت دي اختارت الغلط، وسابتك من غير مقدمات، أنت كسبت؛ لأنها ما كانتش هتكمل معاك بالمعروف". الزواج علاقة مقدسة وأشار موافي إلى أن الزواج علاقة مقدسة، مستشهدًا بالآية القرآنية: "ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة"، مضيفًا أن وجود المودة والرحمة؛ شرط أساسي لاستمرار العلاقة الزوجية، ولا يمكن تحقيقه دون انسجام حقيقي بين الطرفين. وناقش الدكتور حسام موافي مسألة الزواج العرفي، مؤكدًا أن الزواج دون شهود أو توثيق رسمي يعد في حكم الزنا، وأن التوثيق ليس كافيًا دون وجود شهود، وهو ما يبرز أهمية "الفرح" كإعلان اجتماعي عن الزواج أمام الجميع. وأضاف: "الفكرة مش في الفرح نفسه، الفكرة إن 200 شخص شهدوا على الزواج، والشهادة دي أقوى حتى من التوثيق الورقي، لأن الزواج سر عظيم من أسرار الله". وفي ختام حديثه، أكد موافي أن هذه القصة مثال واقعي على "البصيرة" التي قد يُحرم منها البعض، مشيرًا إلى أن الفتاة التي اختارت طريقًا خاطئًا ربما "عُمي بصرها وبصيرتها عن الحق"، داعيًا الشاب إلى أن يحمد الله على النجاة من هذا المصير، وأن يتذكر دائمًا أن "الزواج معجزة لا تتم إلا بتوفيق من الله".
الأسبوع
منذ 10 ساعات
- الأسبوع
شهادة أقوى من توثيق العقد.. حسام موافي يكشف صدمة عن الزواج العرفي
الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، رسالة دعم وتحذير لأحد المشاهدين بعد أن شارك قصة خطيبته التي تركته فجأة وهربت للزواج عرفيًا من شخص آخر، مؤكدًا أن هذا الانفصال قد يكون معجزة من الله لحمايته من حياة زوجية فاشلة. وأضاف حسام موافي خلال تقديمها برنامج «رب زدني علما»، المذاع على قناة صدى البلد، حيث قرأ رسالة مؤثرة من شاب يعاني من أزمة نفسية بعد تعرضه لهذه الصدمة، على الرغم من أنه مواظب على الصلاة وقراءة القرآن ويحاول تجاوز الموقف. وقال موافي، في تعليقه على الرسالة: أنا كأب ببارك لك، مش كدكتور.. ربنا أنقذك من ارتباط غير سليم، البنت دي اختارت الغلط، وسابتك من غير مقدمات، أنت كسبت، لأنها ما كانتش هتكمل معاك بالمعروف. وأشار «موافي» إلى أن الزواج علاقة مقدسة، مستشهدًا بالآية القرآنية: ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة، مضيفًا أن وجود المودة والرحمة، شرط أساسي لاستمرار العلاقة الزوجية، ولا يمكن تحقيقه دون انسجام حقيقي بين الطرفين. وناقش الدكتور حسام موافي مسألة الزواج العرفي، مؤكدًا أن الزواج دون شهود أو توثيق رسمي يعد في حكم الزنا، وأن التوثيق ليس كافيًا دون وجود شهود، وهو ما يبرز أهمية الفرح كإعلان اجتماعي عن الزواج أمام الجميع. وأضاف: الفكرة مش في الفرح نفسه، الفكرة إن 200 شخص شهدوا على الزواج، والشهادة دي أقوى حتى من التوثيق الورقي، لأن الزواج سر عظيم من أسرار الله. وفي ختام حديثه، أكد «موافي» أن هذه القصة مثال واقعي على البصيرة التي قد يُحرم منها البعض، مشيرًا إلى أن الفتاة التي اختارت طريقًا خاطئًا ربما عُمي بصرها وبصيرتها عن الحق، داعيًا الشاب إلى أن يحمد الله على النجاة من هذا المصير، وأن يتذكر دائمًا أن الزواج معجزة لا تتم إلا بتوفيق من الله.
