استشاري مناعة يكشف الأطعمة التي تعزز المناعة وتقي من الأمراض
وأوضح الحداد، خلال لقائه عبر قناة ' سي بي سي' أن الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، الخضروات الورقية، والمكسرات، بالإضافة إلى الشوربة الغنية بالزنك، تساهم بشكل مباشر في تعزيز جهاز المناعة.
ولفت إلى أن "تناول الفواكه والخضروات الموسمية كما خلقها الله في وقتها" هو من أسرار الوقاية الطبيعية التي يغفلها الكثيرون، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة، والمواد الحافظة، والملونات الصناعية، خاصة للأطفال، لأنها تضعف المناعة وتزيد من فرص التحسس.
وأكد الحداد على أهمية النوم المبكر لمدة لا تقل عن 7 ساعات، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التوتر والقلق، مشددًا على أن "جهاز المناعة لا يضعف فقط بسبب الفيروسات، بل يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية والذهنية للفرد".
ووجه رسالة للمواطنين قائلًا: "إذا أردت مناعة قوية، فابدأ بأسلوب حياة سليم، وليس فقط بمكمل غذائي أو دواء".
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 3 ساعات
- فيتو
تعرف علي أرقام الإسعاف البديلة في الدقهلية بعد تعطل الخط الساخن
أعلنت محافظة الدقهلية عن تخصيص أرقام للاتصال عليها لطلب الإسعاف، وذلك لتعطل رقم خدمة الإسعاف(123) بشكل مؤقت، وسنوافيكم بكل جديد فور عودة الرقم للخدمة مرة أخرى. في حال وقوع حادث أو مكروه أرقام الإسعاف بالدقهلية حيث تهيب محافظة الدقهلية بالمواطنين أنه في حال وقوع حادث أو مكروه لا قدر الله عليهم الاتصال بالأرقام التالية لطلب الإسعاف: 0502354277 0502354283 0502354290 0502344856 تعطل مؤقت الخط الساخن بالاسعاف نظرا لتعطل رقم خدمة الإسعاف(123) بشكل مؤقت وسنوافيكم بكل جديد فور عودة الرقم للخدمة مرة أخرى. وا ضحت محافظة الدقهلية بأنه في حالة عدم تجميع الرقم الأرضي من الهاتف المحمول يرجى الاتصال باستخدام رقم أرضي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الجمهورية
منذ 3 ساعات
- الجمهورية
تذكر صيام الأيام البيض لشهر محرم تبدأ من غدًا
من الفوائد والحكم في صيام ثلاثة أيام من كل شهر أنها تذهب أدران القلب ، ففي السنن أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " صيام ثلاثة أيام من كل شهر تذهب و حر الصدر" (أي غله وحقده) وأن صيام ثلاثة أيام من كل شهر يعدل صيام الدهر ، حيث أن الحسنة بعشر أمثالها.
الدولة الاخبارية
منذ 3 ساعات
- الدولة الاخبارية
خلف الله يتقدم بطلب لإنشاء مقر للفحص الطبي الشامل للطلبة بنجع حمادي
الإثنين، 7 يوليو 2025 09:21 مـ بتوقيت القاهرة تقدم اللواء خالد خلف الله عضو مجلس النواب ، عضو حزب مستقبل وطن بقنا بطلب ، الي السادة رئاسة مجلس الوزراء ووزير الصحة ووزير التربيه والتعليم ، والتنميه المحليه ، ومحافظ قنا ،لإنشاء مقر للفحص الطبي الشامل للطلبة المتقدمين للصفوف الأولى من المراحل الدراسية المختلفة بمركز نجع حمادي، وذلك تيسيرًا على الطلاب وأولياء الأمور وتقليلا من مشقة الانتقال إلى المقرات البعيدة في قنا. وقال خلف الله في طلبه إن توفير هذا المقر في نجع حمادي سيسهم بشكل كبير في تخفيف الزحام وتسهيل إجراءات الكشف الطبي لأبناء المركز والمراكز المجاورة، كما يخفف الأعباء المادية والمعنوية عن الأسر. وتابع خالد خلف الله بان تضرر أهالي مركز نجع حمادي والوقف ودشنا بمحافظة قنا ، دفعنا للتقدم بهذا الطلب راجين النظر بعين الاهتمام في إنشاء مقر لفحص طبي شامل للطلبة المتقدمين للصفوف الأولى من المراحل الدراسية المختلفة بمركز نجع حمادي بقنا ، وذلك تيسيرًا على الطلاب وأولياء الأمور وتقليلا من مشقة الانتقال إلى المقرات البعيدة في قنا.
