طبيب يشرح الفروقات الجوهرية عند اختيار النظارات الشمسية

ويشير الطبيب إلى أن سبب حوالي 10 بالمئة من هذه الحالات هو التعرض للأشعة فوق البنفسجية.ويوضح الدكتور أن حرارة الشمس تزداد خلال فصل الصيف، وأن العيون تتعب سريعا وتصبح محمرّة عند عدم ارتداء نظارات شمسية عالية الجودة. كما أن التعرّض المطوّل للأشعة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى مشكلات بصرية خطيرة. لذا يُوصي أطباء العيون باختيار النظارات المناسبة، إذ أنها ليست مجرد إكسسوارات أنيقة، بل تُعد أدوات وقائية بالغة الأهمية لحماية العينين.
ويضيف: "يُخطئ كثيرون حين يعتقدون أن زيادة درجة عتمة العدسات تعني حماية أفضل. ففي الحقيقة، لا توجد علاقة بين درجة التعتيم وقدرة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. فقد نجد عدسات شفافة تماما ولكنها مزوّدة بفلتر ممتاز للأشعة الضارة، بينما قد تكون بعض العدسات الداكنة جدا غير مفيدة البتة. ويمكن التحقق من فعالية الحماية المزعومة للنظارات باستخدام أجهزة قياس الضوء المتخصصة المتوفرة في الصالونات البصرية".
يؤكد الطبيب أن نظارات الفئة الثانية (من حيث درجة التعتيم) هي الأنسب للاستخدام اليومي في المدن، حيث توفر رؤية مريحة دون إجهاد العينين، مع حماية كافية من الأشعة الضارة. أما للتنزه على الشواطئ أو المشي لمسافات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، فيوصى باستخدام نظارات الفئة الثالثة. بينما تُعد الفئة الرابعة (الأكثر عتمة) مناسبة للظروف القاسية مثل التزلج على الجليد.
وفيما يخص مواد العدسات، يشدد الطبيب على أهمية الموازنة بين الراحة والأمان. فالعدسات الزجاجية توضح الصورة بشكل ممتاز، لكنها ثقيلة الوزن وقابلة للكسر. أما العدسات البلاستيكية فتُعد أخف وزنا وأقل تكلفة، إلا أنها أكثر عرضة للخدش.
ويوصي الطبيب بشكل خاص الأطفال والأشخاص النشطين باستخدام عدسات البولي كربونات (Polycarbonate)، نظرا لمقاومتها العالية للكسر وقدرتها الفائقة على حجب الأشعة فوق البنفسجية.
أما بالنسبة لألوان العدسات:
الرمادي والأخضر: يعتبران خيارين محايدين يناسبان معظم الأشخاص
البني: يحسن التباين اللوني، لذا يُفضله السائقون
الأصفر والبرتقالي: يفيدان في ظروف الرؤية الضعيفة، لكنهما غير مناسبين لأشعة الشمس القوية
الأزرق والوردي: خيارات عصرية جمالية، لكنها لا توفر حماية عملية كافية
ويشرح الطبيب الفرق الجوهري بين مفهومي "الاستقطاب" و"الحماية من الأشعة فوق البنفسجية"، موضحا أن:
النظارات المستقطبة:
تقلل بشكل فعال من الوهج المنعكس عن الأسطح مثل الماء والأسفلت
تُعد خاصة مهمة للسائقين
لا توفر حماية تلقائية من الأشعة فوق البنفسجية
معايير الحماية:
يجب أن تحمل النظارات علامة UV 400 لضمان الحماية الكاملة.
يمكن اختبار فعالية الاستقطاب قبل الشراء بالنظر إلى شاشة الهاتف الذكي (حيث يجب أن تختفي الصورة بسبب حجب الضوء المستقطب).
ويحذر الطبيب بشدة من شراء النظارات الشمسية من الأماكن غير المتخصصة، قائلا: "إن اقتناء النظارات من مصادر غير موثوقة قد يؤدي إلى مشكلات بصرية خطيرة، خطر أكبر من عدم ارتداء النظارات أساسا، واتساع حدقة العين مما يسمح باختراق كمية أكبر من الأشعة الضارة"
ويوصي الطبيب بالتأكيد بشراء النظارات الشمسية حصريا من الصالونات البصرية المتخصصة، نظرا لأن:
العدسات الداكنة دون فلتر UV لا توفر حماية حقيقية.
قد تسبب أضرارا تفوق عدم استخدام النظارات تماما.
الصالونات المتخصصة توفر ضمان الجودة والسلامة البصرية.
المصدر: gazeta.ru
أعلنت الدكتورة فالنتينا ميركولوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، أن من الضروري صيفا ارتداء النظارات الشمسية لوقاية الجلد حول العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
حذرت مدينة الملك سعود الطبية من النظارات الشمسية المقلدة، مؤكدة أنها تشكل خطرا يفوق بمراحل مخاطر ضوء الشمس.
كشفت دراسة جديدة أن ارتداء نظارات تمنع الضوء الأزرق قبل النوم قد تساعد في الحصول على ليلة نوم جيد بعد أسبوع واحد فقط من هذا الاجراء.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

روسيا اليوم

منذ 17 دقائق

• روسيا اليوم

السهل والصعب على طريق أردوغان نحو ولاية رئاسية ثالثة

وأوضحت الصحيفة أن نقاشات المعارضة حول تعديل الدستور لإتاحة الترشح لفترة ثالثة أثارت ردود فعل داخل حزب العدالة والتنمية الحاكم. وأكد مسؤولون في الحزب على تصريح أردوغان السابق بأن "هدفنا من الدستور الجديد ليس تمهيد الطريق لأنفسنا"، مشيرين إلى أنهم إن أرادوا ترشيحه لولاية ثالثة، فسيعتمدون على قرار برلماني بإجراء انتخابات مبكرة بدلا من تعديل الدستور. وينص الدستور التركي الحالي في المادة (101) على أن "الرئيس ينتخب لفترتين رئاسيتين كحد أقصى"، مما يعني أن أمام أردوغان خيارين فقط للترشح مرة أخرى: إما أن يصدر البرلمان قرارا بإجراء انتخابات مبكرة، أو أن يتم تعديل النص الدستوري. ويرى حزب العدالة والتنمية أن الخيار الأول أكثر منطقية من اللجوء إلى تعديل الدستور. وفي سياق متصل، نفى مسؤولون في الحزب أن يكون تصريح أردوغان السابق بعدم نيته الترشح مرة أخرى يعني أنه لن يخوض الانتخابات المقبلة، مشيرين إلى أن أي نقاشات حول هذا الأمر ستكون مبكرة حاليا، وقد تبدأ بحلول عام 2027. يذكر أن وزير العدل التركي السابق، يلماز تونج، كان قد أشار إلى إمكانية ترشح أردوغان لولاية ثالثة إذا قرر البرلمان إجراء انتخابات مبكرة. لكن هذا القرار يتطلب موافقة 360 نائبا، بينما يمتلك تحالف الحزب الحاكم (العدالة والتنمية والحركة القومية) 315 مقعدا، في حين يحتل حزب الشعب الجمهوري المعارض 127 مقعدا فقط. المصدر: صحيفة Türkiye أفاد نائب رئيس حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، مصطفى إليطاش، بإمكانية إجراء انتخابات رئاسية في تركيا شهر نوفمبر2027. جدّد حزب الشعب الجمهوري، أكبر أحزاب المعارضة في تركيا، دعوته لإجراء انتخابات رئاسية وبرلمانية شاملة "مبكرة" في البلاد.

روسيا اليوم

منذ 2 ساعات

• روسيا اليوم

وزير الخارجية المصري: نواصل جهود التسوية في غزة لوقف إطلاق النار وإدخال المساعدات

‏‎واستعرض وزير الخارجية خلال استقباله في القاهرة السكرتير العام السابق للأمم المتحدة بان كي مون، محددات الموقف المصري اتصالا بتطورات الأوضاع في غزة، منوها بجهود مصر "الحثيثة" لوقف إطلاق النار، كما تناول الأزمة الإنسانية الكارثية التي يشهدها القطاع نتيجة الانتهاكات الفاضحة لإسرائيل للقانون الدولي والقانون الدولي الإنساني. وقال الوزير المصري، إن بلاده تعمل دوما على الحفاظ على استقرار المنظومة الأممية متعددة الأطراف ودعمها لمواجهة التحديات العالمية المتشابكة، مشددا على أهمية التعاون كوسيلة فاعلة لتعزيز الاستقرار والتنمية على المستويين الإقليمي والدولي، لاسيما في ظل ما يموج به العالم من تطورات جيوسياسية واقتصادية غير مسبوقة. وأكد عبد العاطي، تمسك مصر بالمبادئ الأساسية لميثاق الأمم المتحدة منذ انضمامها إلى المنظمة الأممية، مشيرا إلى أن السياسة الخارجية المصرية ارتكزت على تلك المبادئ، مؤكدا تمسك مصر بالدور المحورى للمنظمة في حفظ السلم والأمن الدوليين وتعزيز التنمية المستدامة لجميع الدول. ‏‎وبحسب البيان المصري، ثمن عبد العاطي، جهود بان كي مون خلال توليه قيادة المنظمة الأممية، وكذلك إسهاماته الحالية في إثراء النقاشات الدولية وجهوده لتحقيق السلام والعدالة والحفاظ على البيئة من خلال عضويته في منظمة الحكماء. المصدر: RT أدانت مصر بأشد العبارات قرار سلطات "الاحتلال الإسرائيلي" بالموافقة على إنشاء 22 مستوطنة جديدة في الضفة الغربية المحتلة. كشف محلل سياسي إسرائيلي بارز عن توجهات الحكومة في ملف الوساطة بين حركة حماس وإسرائيل، حيث أظهرت التحليلات تفضيلا واضحا لقطر على حساب مصر في هذا الملف. أكد مصدر مصري مسؤول استمرار التنسيق المصري القطري الأمريكي بشأن مفاوضات وقف إطلاق النار في قطاع غزة بين إسرائيل وحركة حماس والتوصل لاتفاق تبادل الأسرى. أشاد وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي بتطور المواقف الدولية تجاه الانتهاكات في غزة والضفة الغربية، مشيرًا إلى أن هذا التطور يعكس إدراكا متزايدا للحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني عودة المحتجزين ونزع سلاح حماس وخروج قادتها من القطاع وتطبيق خطة ترامب،

روسيا اليوم

منذ 2 ساعات

• روسيا اليوم

"حماس" تعلن موعد ردها الحاسم على مقترح ويتكوف

وأوضح المسؤول لشبكة "الرسالة نت" التابعة للحركة أن الورقة "جاءت بعد سلسلة من المشاورات الوطنية والقيادية داخل الحركة، تناولت تفاصيل المقترح ومآلاته المحتملة على الساحة الميدانية والسياسية". وأكد المصدر أن الرد سيعبر عن "موقف الحركة من المبادرة المطروحة، في ضوء مطالب الشعب الفلسطيني وبما يحقق وقف الإبادة عن شعبنا". وكانت حركة "حماس"، قالت مساء الجمعة، إنها ما تزال تجري مشاورات مع القوى والفصائل الفلسطينية حول مقترح وقف إطلاق النار والذي تسلمته من مبعوث الرئيس ترامب للشرق الأوسط ستيف ويتكوف، وذكرت أنه "لا يلبي أيا من المطالب العادلة والمشروعة للفلسطينيين". وتقترح الخطة الأمريكية بشأن غزة، وقف إطلاق نار لمدة 60 يوما وإطلاق سراح 28 محتجزا إسرائيليا (10 أحياء و18 متوفين) خلال الأسبوع الأول، مقابل إطلاق سراح 125 أسيرا فلسطينيا محكوما عليهم بالسجن المؤبد وجثامين 180 شهيدا فلسطينيا، وفقا لـ"رويترز". وتتضمن الخطة، التي تقول إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والوسيطين مصر وقطر سيضمنون تنفيذها، إرسال مساعدات إلى غزة فور توقيع حركة "حماس" على اتفاق وقف إطلاق النار. المصدر: "الرسالة نت" أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الجمعة، أن التوصل لاتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة بات "قريبا جدا"، في تطور قد ينهي أطول موجة تصعيد عرفها القطاع منذ أشهر. أعلنت حركة "حماس"، اليوم الجمعة، أنها تجري مشاورات مع القوى والفصائل الفلسطينية حول مقترح وقف إطلاق النار الذي تسلمته من المبعوث الأمريكي للشرق الأوسط ستيف ويتكوف. نشر موقع "i24 News" الإسرائيلي مقالا عدّد من خلاله أسباب عدم إعلان حماس عن موقفها النهائي من اقتراح المبعوث الأمريكي إلى الشرق الأوسط ستيف ويتكوف حتى الآن. أكد عضو المكتب السياسي في حركة "حماس" باسم نعيم أن الرد الإسرائيلي على مقترح ويتكوف يعني في جوهره جعل "الاحتلال أبديا واستمرار القتل والمجاعة حتى في فترة التهدئة المؤقتة".