٥ خطوات للحفاظ على الشعر الكيرلي
الحفاظ على الشعر المجعد يتطلب روتينًا لطيفًا يركز على الترطيب العميق والحماية من التلف
إليكِ دليل شامل:
١. الغسيل (التنظيف):استخدمي شامبو خالي من السلفات (Sulfate-Free): السلفات تجفف الشعر.
اختاري شامبو مرطب أو استبدليه بالتنظيف بالمطهر (Co-wash) بين الحين والآخر مع تقليل عدد مرات الغسيل:١-٢ مرات أسبوعيًا كافٍ لمنع جفاف الشعر، تجنبي الماء الساخن الذي يزيل الزيوت الطبيعية.
٢.الترطيب (الخطوة الأهم):بلسم عميق (Deep Conditioner):استخدميه مرة أسبوعيًا. دعيها ٢٠-٣٠ دقيقة مع غطاء بلاستيكي لامتصاص أفضل.
٣. التجفيف والتسريح: منشفة قطنية أو قميص قطني:بدل المنشفة الخشنة التي تسبب تكسر الشعر.
-التسريح بأصابعك أو مشط واسع الأسنان أثناء وجود البلسم على الشعر الرطب.
-الابتعاد عن الفرك: دلكي فروة الرأس بلطف عند التجفيف، مع التجفيف الهوائي (Air-dry):الأفضل للحفاظ على التجعدات الطبيعية. استخدمي جل أو موسًا خفيفًا لتحديد التجعيد.
٤.الحماية اليومية:
- قص الأطراف بانتظام:كل ٣-٦ أشهر لمنع التقصف.
و لحماية الشعر أثناء النوم: وسادة حريرية أو قماش ساتان مع ربط الشعر"ذيل الحصان" مرتفع وفضفاض أو ضفائر ناعمة.
مع تغطية الشعر في الشمس:القبعات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية والجفاف.
قللي من الحرارة:تجنبي السشوار والمكواة. إذا استخدمتيها، ضعي واقي حرارة أولاً.
٥.المكونات المفضلة لتجنب الجفاف:مرطبات:الجلسرين، العسل، الصبار.
- بروتينات: زبدة الشيا، الأفوكادو (استخدميها باعتدال).
- زيوت:الأرجان، جوز الهند، الجوجوبا.
الاعتدال في المنتجات:كثرة المستحضرات تثقل الشعر،حمامات الزيت الدورية:مرة شهريًا (زيت جوز الهند دافئ مثلاً)مع تجنبي المواد الكيميائية:مثل الصبغات القاسية أو تمليس الشعر المتكرر.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 7 ساعات
- فيتو
أفضل ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
أفضل ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة، تُعد البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة، خصوصًا في فصل الصيف، حيث تتعرض لأشعة الشمس القوية، وارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرق، مما قد يؤدي إلى التهابات، احمرار، جفاف، وظهور الحبوب. وأوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة الحساسة في الصيف ضروري للحفاظ على صحة الجلد ومنع تفاقم التهيجات. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن الماسكات الطبيعية توفر حلًا آمنًا وفعالًا بعيدًا عن المواد الكيميائية التي قد تضر أكثر مما تنفع. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهمية العناية بالبشرة الحساسة خلال الصيف، وأفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها، بالإضافة إلى مجموعة من الماسكات المجربة والفعالة التي تناسب طبيعة البشرة الحساسة وتوفر لها الحماية والانتعاش. لماذا تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة في الصيف؟ ماسكات للبشرة الحساسة البشرة الحساسة هي البشرة التي تتفاعل بسهولة مع العوامل البيئية والمكونات القوية، ويظهر ذلك على شكل احمرار، حكة، تهيج، أو جفاف. وفي الصيف، تزداد هذه التفاعلات بسبب: التعرض المباشر للشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى التهابات جلدية وتهيج. التعرق المفرط: يمكن أن يسبب انسداد المسام وظهور البثور. الكلور في حمامات السباحة أو مياه البحر: يسبب جفاف الجلد وزيادة الحساسية. استخدام واقيات الشمس أو مستحضرات تجميل غير مناسبة: تحتوي على عطور أو مواد كيميائية تهيج البشرة. لذلك، فإن استخدام ماسكات طبيعية خالية من المواد الكيميائية، والتي تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة، يعد من أفضل الطرق للحفاظ على صحة ونضارة البشرة الحساسة في الصيف. أهم المكونات الطبيعية المناسبة للبشرة الحساسة: الألوفيرا (جل الصبار): مرطب ومهدئ قوي، يعالج الاحمرار والحروق الناتجة عن الشمس. الخيار: ينظف البشرة، يقلل الالتهاب، ويمنح إحساسًا بالانتعاش. الشوفان: يخفف الحكة والتهيج، ومناسب جدًا للبشرة الملتهبة. ماء الورد: تونر طبيعي قابض، يقلل الاحمرار، ويرطب بلطف. العسل: مضاد للبكتيريا ومرطب، يساعد على التئام البشرة الحساسة. الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في ترطيب وتفتيح البشرة دون تهيجها. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة في الصيف: 1. ماسك الخيار وماء الورد: المكونات: نصف ثمرة خيار مبشور ملعقة كبيرة من ماء الورد الطريقة: امزجي المكونين وضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر. الفائدة: هذا الماسك يعمل على تهدئة البشرة الملتهبة، تقليل الاحمرار، وإنعاش الجلد. 2. ماسك الشوفان والزبادي: المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي نصف ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: اخلطي المكونات حتى تحصلي على معجون ناعم. ضعيه على الوجه واتركيه 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك. الفائدة: يرطب ويغذي البشرة، ويهدئ التهيج، ويناسب الاستخدام الأسبوعي. 3. ماسك جل الألوفيرا والعسل: المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: اخلطي المكونين وضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة. اغسلي بعدها بالماء البارد. الفائدة: يرطب ويقلل من التهيج الناتج عن حرارة الشمس، كما يساعد في التئام البشرة الحساسة. 4. ماسك ماء الورد والنشا: المكونات: ملعقة صغيرة من النشا ملعقة كبيرة من ماء الورد الطريقة: اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة خفيفة. ضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بلطف. الفائدة: يفتح لون البشرة، ويقلل الاحمرار، ويمنح البشرة نعومة ملحوظة. 5. ماسك البطاطس والحليب: المكونات: ملعقة كبيرة من عصير البطاطس ملعقة صغيرة من الحليب البارد الطريقة: امزجي العصير مع الحليب وبللي قطنة بالخليط، مرريها على وجهك واتركيها 10 دقائق، ثم اغسلي وجهك. الفائدة: يقلل الالتهاب، يفتح البقع الداكنة الناتجة عن الشمس، ويناسب البشرة الحساسة جدًا. ماسكات طبيعية للبشرة نصائح عامة عند استخدام الماسكات الطبيعية للبشرة الحساسة: اختبري الماسك أولًا على جزء صغير من الجلد (خلف الأذن أو على الذقن) قبل وضعه على الوجه بالكامل. تجنبي المكونات القوية مثل الليمون أو الزيوت العطرية المركزة، فقد تسبب تهيجًا. لا تتركي الماسك فترة طويلة حتى لا يجف ويرهق البشرة. استخدمي الماسكات بانتظام، من مرة إلى مرتين أسبوعيًا حسب حاجة البشرة. احرصي على ترطيب البشرة بعد الماسك بكريم لطيف خاص بالبشرة الحساسة. اشربي الماء بكثرة وقللي من التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 14 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية لفرد الشعر وتنعيمه بمكونات بسيطة
الحصول على شعر ناعم ومفرود حلم للكثير من الفتيات، خاصة مع التعرض المستمر للحرارة والمواد الكيميائية التي تسبب تلف الشعر وتقصفه. ويمكن استخدام وصفات طبيعية فعالة تمنح الشعر النعومة والانسيابية بشكل آمن دون أضرار، وهو ماتفضله الفتيات. وصفة طبيعية لفرد الشعر وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لفرد الشعر وتنعيمه بمكونات بسيطة. المكونات: 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند ملعقة كبيرة من جل الصبار ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي طريقة التحضير: في وعاء نظيف، امزجي جميع المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس. سخني الخليط قليلا على نار هادئة (دافئ فقط وليس ساخن). ضعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف مع تدليك فروة الرأس بلطف. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو قبعة الاستحمام واتركيه لمدة ساعة. اغسلي الشعر جيدًا بالماء الفاتر وشامبو خفيف، ثم جففيه برفق. استخدمي هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على شعر أكثر نعومة وانسيابية. تجنبي استخدام أدوات الحرارة بكثرة للحفاظ على فرد الشعر. وصفة طبيعية لفرد الشعر وتنعيمه زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 16 ساعات
- فيتو
أسباب مرض الصدفية وأعراضه وطرق الوقاية منه
أسباب مرض الصدفية، الصدفية من الأمراض التى تصيب الجلد وهو يعتبر مرضا مزمنا ليس له علاج نهائي، وللأسف يؤثر على مظهر الجلد. وأسباب مرض الصدفية عديدة، وللأسف له أعراض مزعجة، ويحرص المريض على الالتزام بالعلاج لتخفيف الأعراض حفاظا على مظهر الجلد. وتقول الدكتورة لانا شكرى استشارى الأمراض الجلدية: إن الصدفية هي مرض جلدي مزمن غير معدي، يظهر على شكل بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء أو فضية، وقد يصيب الجلد وفروة الرأس والأظافر والمفاصل أحيانا، ويتطور المرض في شكل نوبات تتفاقم وتتحسن على فترات، ويؤثر بشكل كبير على المظهر الخارجي للمصاب وحالته النفسية. أسباب مرض الصدفية وأضافت لانا، أن السبب الدقيق للصدفية غير معروف حتى الآن، لكن هناك عدة عوامل تساهم في ظهورها أو زيادتها، منها: اضطراب الجهاز المناعي، حيث يحدث خلل في نشاط خلايا المناعة يؤدي إلى تسريع دورة نمو خلايا الجلد، مما يسبب تراكمها وتشكيل القشور. العوامل الوراثية، وجود تاريخ عائلي للإصابة يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض. العوامل البيئية مثل التعرض للبرد الشديد أو بعض أنواع العدوى الجلدية. التوتر والضغط النفسي، ويعد من أبرز المحفزات التي تثير نوبات الصدفية. بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مضادات الملاريا قد تثير الصدفية. التدخين والكحول، يزيدان من شدة المرض وصعوبة علاجه. أعراض الصدفية وتابعت، تختلف الأعراض حسب نوع الصدفية وشدتها، ومن أعراض مرض الصدفية: ظهور بقع حمراء ملتهبة مغطاة بقشور بيضاء أو فضية. حكة أو حرقان في المناطق المصابة. جفاف وتشقق الجلد مع احتمال حدوث نزيف بسيط. إصابة فروة الرأس بالقشور الكثيفة. تغير شكل الأظافر مثل ظهور حفر صغيرة أو تغير لونها. في الحالات الشديدة قد تصاب المفاصل بالتهاب (الصدفية المفصلية). أسباب مرض الصدفية، فيتو مخاطر الصدفية وأوضحت الدكتورة لانا شكرى استشارى الأمراض الجلدية، أن عدم علاج الصدفية أو السيطرة عليها قد يؤدي إلى: تطور المرض ليشمل مساحات واسعة من الجلد. الإصابة بالالتهابات الجلدية نتيجة الحكة والتشققات. تأثيرات نفسية مثل القلق والاكتئاب بسبب المظهر الخارجي. زيادة خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. في حالة الصدفية المفصلية قد يحدث تلف في المفاصل وصعوبة الحركة. علاج مرض الصدفية وأضافت الدكتورة لانا، يعتمد العلاج على شدة المرض ومكان ظهوره، ومن طرق علاج الصدفية:- كريمات ومراهم، ومشتقات فيتامين D لإبطاء نمو خلايا الجلد. القطران أو حمض الساليسيليك لتقليل القشور. تعريض الجلد لأشعة الأشعة فوق البنفسجية تحت إشراف طبي للحد من نمو الخلايا السريع. في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن أو العلاجات البيولوجية. استخدام المرطبات الطبيعية مثل زيت الزيتون أو جل الصبار لتقليل الجفاف. حمامات الملح (مثل أملاح البحر الميت) تساعد في تخفيف القشور. طرق الوقاية من مرض الصدفية وللوقاية من مرض الصدفية، قالت لانا، انه يجب اتباع بعض النصائح، منها: الحفاظ على ترطيب الجلد بشكل مستمر. تجنب التوتر النفسي والضغط العصبي قدر الإمكان. الابتعاد عن التدخين والكحول. اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الالتهابات مثل أوميغا 3. الحذر من الأدوية التي قد تثير المرض بعد استشارة الطبيب. التعرض المعتدل لأشعة الشمس يساعد في تحسين الأعراض. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
