محافظ المنيا يطلق قوافل طبية مجانية ضمن احتفالات العيد القومي

أعلن اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، انطلاق قوافل طبية مجانية اليوم السبت بجميع مراكز المحافظة، ضمن فعاليات الاحتفال بالعيد القومي ال106، ضمن جهود المحافظة لتقديم الخدمات الصحية المتكاملة للمواطنين، وتنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية بتوفير الرعاية الطبية لكافة الفئات، خاصة الأكثر احتياجًا.
وتشمل القوافل الطبية تقديم خدمات المبادرات الرئاسية المختلفة، ومنها الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، بالإضافة إلى مبادرة صحة المرأة للكشف المبكر عن الأورام السرطانية، مع توفير الفحوصات والعلاج اللازم بالمجان.وأكد المحافظ، أن القوافل تستمر في تقديم خدماتها بمختلف مراكز وقرى المحافظة خلال شهر مارس الجاري؛ لضمان وصول الرعاية الصحية المتكاملة لجميع المواطنين، مشيرًا إلى أن هذه الجهود تأتي في إطار خطة الدولة للنهوض بالقطاع الصحي وتحقيق حياة كريمة للمواطنين.وفي هذا السياق، أوضح الدكتور محمد عبد الحكيم وكيل وزارة الصحة، أن القوافل بدأت عملها في مراكز المحافظة، حيث تتواجد القوافل الطبية أمام دواوين الوحدات المحلية للمراكز حتى 19 مارس الجاري، حيث تم تخصيص فريق طبي متنقل؛ لتقديم الخدمات الصحية بدءًا من الساعة 9 صباحًا وحتى بعد الإفطار.وأشار إلى أن القوافل تشمل لأول مرة استشارات تغذية متخصصة لأصحاب الأمراض المزمنة؛ لتقديم التوعية بالتغذية السليمة والصيام الآمن لمرضى السكري، والضغط، وأمراض القلب، والكلى، والجهاز الهضمي.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 5 ساعات

• فيتو

فوائد زيت جوز الهند لصحة القلب وتجديد الطاقة وجمال بشرتك وشعرك

فوائد زيت جوز الهند، يُعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية الذي يتمتع بفوائد مذهلة، سواء في مجالات الصحة أو التجميل أو حتى التغذية. ويستخرج زيت جوز الهند من لب ثمار جوز الهند الناضجة، ويتمتع برائحة عطرية مميزة وقوام ناعم، وقد عرفته العديد من الثقافات، لا سيما في جنوب شرق آسيا والهند وأفريقيا، كعنصر رئيسي في الطهي والعلاج الشعبي والعناية بالجمال. أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن زيت جوز الهند كنز طبيعي متعدد الاستخدامات، يجمع بين الفوائد الصحية، والجمالية، والتغذوية. وفيما يلي تستعرض الدكتورة مروة، أبرز فوائد زيت جوز الهند، الصحية والتجميلية: أولًا: الفوائد الصحية لزيت جوز الهند تعزيز المناعة زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك (Lauric Acid)، وهو حمض دهني متوسط السلسلة يمتلك خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات. يعمل هذا الحمض على تعزيز الجهاز المناعي ومقاومة العدوى المختلفة مثل نزلات البرد، والتهابات الحلق، وبعض أنواع العدوى الجلدية. تحسين صحة القلب على الرغم من احتواء زيت جوز الهند على دهون مشبعة، فإن هذه الدهون تختلف عن الدهون المشبعة الضارة الموجودة في المنتجات الحيوانية. فقد أظهرت بعض الدراسات أن الدهون المتوسطة السلسلة الموجودة في زيت جوز الهند قد تساعد على رفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم، ما يسهم في تعزيز صحة القلب وتوازن الكوليسترول. تعزيز الطاقة وتحسين الأداء الرياضي تتميز الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) الموجودة في زيت جوز الهند بسهولة امتصاصها وتحولها إلى طاقة سريعة. ولذلك، يُعد زيت جوز الهند خيارًا مثاليًا للرياضيين أو الأشخاص الذين يحتاجون إلى دفعة من الطاقة السريعة دون الحاجة إلى تناول السكريات. المساعدة على فقدان الوزن تشير بعض الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند قد يلعب دورًا في تحفيز عملية الأيض وزيادة معدل حرق الدهون، خصوصًا في منطقة البطن. كما أنه يعطي شعورًا بالشبع، مما يقلل من كمية الطعام المستهلكة. دعم صحة الجهاز الهضمي يساعد زيت جوز الهند في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. كما أن خصائصه المضادة للميكروبات تسهم في تقليل نمو البكتيريا الضارة والفطريات في الجهاز الهضمي، مثل فطر الكانديدا. زيت جوز الهند للبشرة ثانيًا: الفوائد الجمالية لزيت جوز الهند ترطيب البشرة يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة، خاصة البشرة الجافة. يمتاز بقوامه الكريمي وسهولة امتصاصه، ما يجعله مثاليًا لترطيب اليدين، والقدمين، والوجه، وحتى الشفاه. كما أنه يحتوي على خصائص مهدئة تقلل من الالتهابات وتهيجات الجلد. علاج مشكلات الجلد يمكن استخدام زيت جوز الهند في تخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. كما يُستخدم في التخفيف من الحكة واحمرار الجلد الناتج عن الحساسية أو لدغات الحشرات. إزالة المكياج يُعد زيت جوز الهند مزيلًا طبيعيًا فعالًا للمكياج، حتى الأنواع المقاومة للماء. فهو يذيب المكياج بلطف دون التسبب في جفاف الجلد، كما يعمل على تنظيف المسام وترطيب البشرة في آنٍ واحد. العناية بالشعر زيت جوز الهند هو صديق الشعر بامتياز. فهو يعزز نمو الشعر، ويمنع تقصف الأطراف، كما يمنح الشعر لمعانًا ونعومة. يمكن استخدامه كماسك قبل غسل الشعر، أو كزيت تصفيف بعد الغسيل. كما أنه يساعد في علاج قشرة الرأس وترطيب فروة الرأس الجافة. تفتيح المناطق الداكنة تستخدم بعض النساء زيت جوز الهند في خلطات تفتيح المناطق الداكنة في الجسم، خصوصًا عند مزجه بمكونات طبيعية أخرى مثل عصير الليمون أو الكركم. فهو يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها بمرور الوقت. ثالثًا: فوائد زيت جوز الهند في الطهي تحمل درجات الحرارة العالية زيت جوز الهند يتحمل درجات الحرارة العالية دون أن يتحلل أو يفقد قيمته الغذائية، ما يجعله مناسبًا للقلي والطهي. على عكس بعض الزيوت النباتية التي تتحلل عند التسخين وتُنتج مركبات ضارة. بديل صحي في المخبوزات يمكن استخدام زيت جوز الهند كبديل صحي للزبدة أو السمن في وصفات الحلويات والمخبوزات، خاصة في الأنظمة الغذائية النباتية أو الخالية من اللاكتوز. كما أنه يمنح الأطعمة نكهة خفيفة ولطيفة تشبه جوز الهند. رابعًا: الاستخدامات المنزلية والطبية الأخرى معجون أسنان طبيعي يمكن مزج زيت جوز الهند مع بيكربونات الصوديوم واستخدامه كمعجون طبيعي للأسنان. فهو يساعد في تنظيف الأسنان وتبييضها ومكافحة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا يُستخدم زيت جوز الهند موضعيًا كمطهر للجروح والخدوش، لما له من خصائص مضادة للميكروبات، ما يساعد على تسريع عملية الشفاء وتقليل فرص الالتهاب. زيت تدليك يُستخدم زيت جوز الهند كزيت أساسي في جلسات التدليك، حيث يمنح البشرة نعومة ويخفف من توتر العضلات، ويمكن دمجه مع زيوت عطرية لزيادة الفاعلية. أضرار الإفراط في استخدام زيت جوز الهند أضافت الدكتورة مروة، أن رغم فوائده الكثيرة، إلا أن زيت جوز الهند له بعض الأضرار أو الآثار الجانبية المحتملة عند الإفراط في استخدامه أو استخدامه بطرق غير مناسبة. فوائد زيت جوز الهند إليك توضيحًا لأبرز هذه الأضرار: أولًا: أضراره الصحية عند الاستخدام الداخلي (الأكل) 1. ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) رغم أن زيت جوز الهند قد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL)، إلا أن بعض الدراسات تشير أيضًا إلى أنه قد يرفع الكوليسترول الضار (LDL)، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا تم تناوله بكميات كبيرة. 2. احتواؤه على نسبة عالية من الدهون المشبعة زيت جوز الهند يحتوي على حوالي 90% دهون مشبعة، وهي نسبة أعلى من الزبدة أو شحوم الحيوانات. لذلك، الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومشكلات في صحة القلب والشرايين، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدهون أو القلب. 3. غير مناسب لبعض الأنظمة الغذائية الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الدهون، أو الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو المرارة، قد يتضررون من تناول زيت جوز الهند بانتظام لأنه يُعد دهونًا صعبة الهضم نسبيًا لدى البعض. ثانيًا: أضراره عند الاستخدام الخارجي (الجلد أو الشعر) 1. انسداد المسام وظهور الحبوب زيت جوز الهند يُصنف بأنه كوميدوجيني (Comedogenic)، أي أنه يمكن أن يسد مسام البشرة، خاصة عند أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. هذا قد يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو الحبوب عند استخدامه كمرطب للوجه. 2. الحساسية الجلدية بعض الأشخاص قد يعانون من تحسس جلدي تجاه زيت جوز الهند، مما يؤدي إلى تهيج، حكة، أو احمرار في الجلد. لذلك، يُنصح دائمًا بتجربة كمية صغيرة على جزء من الجلد أولًا قبل استخدامه بشكل موسع. 3. زيادة دهنية الشعر أو تساقطه رغم فوائده في ترطيب الشعر، فإن الاستخدام المفرط له دون تنظيف جيد قد يؤدي إلى تراكم الزيت على فروة الرأس، مما يسبب انسداد البصيلات أو حتى تساقط الشعر عند بعض الناس. من المهم غسله جيدًا بعد الاستخدام. ثالثًا: التفاعلات مع بعض الأدوية أو الحالات الطبية مرضى الكبد أو الكلى: الدهون متوسطة السلسلة تحتاج إلى معالجة في الكبد، وبالتالي قد تشكل عبئًا إضافيًا على الكبد إذا تم تناولها بكميات كبيرة. مرضى القلب وارتفاع الكوليسترول: يجب عليهم استشارة الطبيب قبل إدخال زيت جوز الهند في نظامهم الغذائي. نصائح لتجنب أضرار زيت جوز الهند الاعتدال هو المفتاح: لا يُفضل استخدام أكثر من ملعقتين كبيرتين يوميًا في النظام الغذائي. اختيار النوع البكر والمعصور على البارد: فهو الأفضل من حيث الفوائد وأقل عرضة لتسبّب الأضرار. اختبار الحساسية قبل الاستخدام الموضعي: ضع كمية صغيرة على اليد أو خلف الأذن وانتظر 24 ساعة. عدم تركه على فروة الرأس لفترات طويلة دون غسل جيد. عدم استخدامه على الوجه بانتظام لأصحاب البشرة الدهنية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 8 ساعات

• فيتو

9 فوائد للشاي الأخضر أبرزها خفض الدهون الثلاثية والحماية من سرطان الثدي

فوائد الشاي الأخضر، الشاي الأخضر من أنواع الشاي الشهيرة التى لها شهرة واسعة على مستوى العالم وله عشاقه وعادة يستخدم كوسيلة صحية لإنقاص الوزن. وفوائد الشاي الأخضر، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر من أقدم المشروبات التي عرفها الإنسان، وقد اشتهر في الطب الصيني والهندي التقليدي منذ آلاف السنين، ويستخرج هذا النوع من الشاي من أوراق نبتة كاميليا سينينسيس، ويتم تصنيعه بطريقة تمنع الأكسدة الكاملة للأوراق، مما يحافظ على مركباته المفيدة، وفي العصر الحديث، لقي الشاي الأخضر اهتمام واسع من العلماء والباحثين بفضل فوائده الصحية المتعددة التي تشمل جوانب مختلفة من الجسم والعقل. فوائد الشاي الأخضر للصحة فوائد الشاي الأخضر للصحة وأضاف السيد، أن من فوائد الشاي الأخضر التى تدفعنا لتناوله:- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل مركبات البوليفينول وخاصة الـ"كاتيشين"، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتسهم في الشيخوخة المبكرة وتطور الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تشير العديد من الدراسات إلى أن استهلاك الشاي الأخضر بانتظام قد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يساعد على تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. يعتبر الشاي الأخضر من العوامل المساعدة في إنقاص الوزن، حيث إنه يعزز عملية الأيض (التمثيل الغذائي) ويزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون، خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، ويستخدم في العديد من المكملات الغذائية الخاصة بالحميات. يحتوي الشاي الأخضر على كمية معتدلة من الكافيين، والتي تعزز التركيز والانتباه دون أن تسبب القلق أو الأرق كما يفعل الكافيين في القهوة، كما يحتوي على الحمض الأميني، الذي يحسن من الحالة المزاجية ويزيد من كفاءة النشاط العقلي. أظهرت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر قد تساعد في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون، إلا أن هذه النتائج ما زالت تحت البحث، ولا يمكن الاعتماد على الشاي وحده كوسيلة للوقاية. تظهر الأبحاث أن مركبات الكاتيشين في الشاي الأخضر تقتل بعض أنواع البكتيريا وتثبط نمو الفيروسات، مما يقلل من فرص الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة، كما يساعد في تحسين رائحة الفم. أشارت بعض الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني. يساهم الشاي الأخضر في تقوية الجهاز المناعي بفضل غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب، يستخدم الشاي الأخضر في مستحضرات العناية بالبشرة، فهو يساهم في تقليل الالتهابات الجلدية، ويبطئ من علامات الشيخوخة، كما يساعد في الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. وتابع، لا شك أن الشاي الأخضر يعد من المشروبات الصحية ذات الفوائد المتعددة، وقد أثبت فعاليته في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، ومع ذلك، يجب الاعتدال في تناوله وعدم الإفراط، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية معينة مثل فقر الدم أو مشاكل في امتصاص الحديد، كما يفضل استشارة الطبيب في حال تناوله مع أدوية معينة، فكما قيل: "الاعتدال في كل شيء هو مفتاح الصحة". ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الدستور

منذ 8 ساعات

• الدستور

ما العلاقة بين القلق المزمن وصحة القلب؟

العلاقة بين القلق المزمن وصحة القلب قوية ومعقدة، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن القلق لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، بل يمكن أن يشكل خطرا حقيقيا على القلب والجهاز الدوري بوجه عام. كيف يؤثر القلق المزمن على صحة القلب؟ 1. زيادة معدل ضربات القلب (الخفقان) عند الشعور بالقلق، يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يؤدي إلى: تسارع ضربات القلب ارتفاع ضغط الدم إجهاد عضلة القلب على المدى الطويل 2. رفع ضغط الدم باستمرار القلق المزمن قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر أو دائم، مما يزيد خطر الإصابة: بأمراض الشرايين التاجية بالسكتات القلبية والدماغية بضعف عضلة القلب 3. خلل في نظم القلب يمكن أن يؤدي القلق إلى اضطرابات في نظم القلب (Arrhythmia)، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي أو تاريخ مرضي في القلب. 4. زيادة الالتهابات داخل الجسم التوتر المزمن يرفع مستويات الالتهابات في الجسم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب وتصلب الشرايين. 5. سلوكيات صحية سلبية ناتجة عن القلق القلق قد يدفع الشخص إلى: الإفراط في الأكل أو تناول أطعمة غير صحية التدخين قلة الحركة إهمال النوم كل هذه السلوكيات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة. هل القلق يسبب نوبة قلبية؟ القلق لا يسبب نوبة قلبية بشكل مباشر، لكنه يزيد من احتمال حدوثها، خصوصًا إذا ترافق مع عوامل خطر أخرى مثل: ارتفاع الكوليسترول السكري السمنة التدخين في بعض الحالات، يمكن أن يسبب القلق نوبة شبيهة بالنوبة القلبية تعرف بـمتلازمة القلب المنكسر (Takotsubo Cardiomyopathy)، وهي حالة ناتجة عن التوتر العاطفي الحاد. كيف تحمي قلبك من تأثير القلق؟ ممارسة الرياضة بانتظام (مثل المشي أو اليوغا) الحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب تجنب الكافيين الزائد والمنبهات تقنيات التنفس العميق والتأمل مراجعة الطبيب النفسي عند الحاجة لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب