دراسة توضح أنواع الخبز المرتبطة بسرطان القولون

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول الخبز الأبيض بانتظام قد يزيد من خطر الوفاة بسرطان القولون بأكثر من الثلث.
وجد باحثون أمريكيون أن تناول المشروبات السكرية بكثرة يحمل نفس الزيادة في خطر الوفاة بالسرطان وفقا لـ daily mail.
في الوقت نفسه، قد يوفر تناول الكثير من الخضراوات ذات اللون الأصفر الداكن، مثل البطاطا الحلوة والجزر، وشرب القهوة، بعض الحماية.
على مدار الثلاثين عاما الماضية، ارتفعت نسبة تشخيص الشباب بسرطان القولون بنسبة 80% حول العالم، وفقًا للأبحاث.
اقترح العلماء أن هناك عوامل عديدة يحتمل أن تكون وراء هذه الظاهرة، بدءًا من زيادة التلوث، ووصولا إلى تزايد السمنة، وحتى وجود جزيئات بلاستيكية غير مرئية في مياه الشرب.
كشف متخصصون أمريكيون مؤخرًا عن أدلة على أن اتباع نظام غذائي مضاد بالالتهابات قد يكون سببًا "مغفلا عنه".
تشمل الأطعمة التي تندرج تحت هذه الفئة اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والنقانق، والمشروبات السكرية، والكربوهيدرات المكررة مثل المعكرونة البيضاء أو الخبز وأحشاء الحيوانات.
ومع ذلك، تُصنف الخضراوات الصفراء الداكنة مثل البطاطا الحلوة والجزر، بالإضافة إلى القهوة والنبيذ، والمثير للدهشة، البيتزا، جميعها على أنها "أطعمة مضادة للالتهابات" وفقًا للنمط الغذائي الالتهابي التجريبي (EDIP)، وهي أداة عالمية تُقيّم الأطعمة بناءً على "قدرتها الالتهابية".
صنفت البيتزا كمضادة للالتهابات لاحتوائها على الطماطم المطبوخة، الغنية بمضاد الأكسدة القوي، الليكوبين.
ووجدت الدراسة أن مرضى سرطان القولون الذين تناولوا أطعمة مسببة للالتهابات أكثر من 80% من المتطوعين كانوا أكثر عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 36% مقارنةً بمن تناولوا كميات قليلة جدًا.
وقال الخبراء، الذين عرضوا النتائج في مؤتمر الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO) في شيكاغو، إنه على الرغم من عدم وجود أدلة كافية حتى الآن تدعم توصية النظام الغذائي المُضاد للالتهابات لمرضى السرطان، إلا أن هذا قد يكون في المستقبل القريب.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 2 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : ممارسة الرياضة تقلل خطر عودة سرطان القولون بعد العلاج

الثلاثاء 3 يونيو 2025 07:31 مساءً نافذة على العالم - توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية قد تقلل بشكل كبير من خطر عودة سرطان القولون بعد العلاج. ووجدت الدراسة التى نشرت فى مجلة نيو إنجلاند الطبية وقدمت فى الاجتماع السنوى للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريرى (ASCO) فى شيكاغو، أن الأشخاص الذين اتبعوا برنامجًا للتمارين الرياضية بعد الخضوع لعملية جراحية وعلاج كيميائى لسرطان القولون فى المرحلة الثالثة أو المرحلة الثانية عالية الخطورة يمكن أن يقللوا من خطر عودة السرطان أو تشخيص السرطان الجديد أو الوفاة بنسبة 28%. وقالت كبيرة المسئولين الطبيين فى الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريرى حسب موقع NBC News: "نحن نوافق على الأدوية التى لها نفس الفائدة وفى بعض الحالات أقل فائدة من هذه". شملت الدراسة العشوائية المُحكمة من المرحلة الثالثة ما يقرب من 900 مريض فى ست دول، كان متوسط أعمارهم 61 عامًا، وكان حوالى 90% من المشاركين مصابين بسرطان القولون في مرحلته الثالثة، والذي يتكرر لدى حوالي 35% من المرضى خلال خمس سنوات بعد العلاج، وتابع الباحثون كل مريض لمدة ثماني سنوات تقريبًا من عام 2009 إلى عام 2024. بعد انتهاء الجراحة والعلاج الكيميائي، التحق نصف المشاركين ببرنامج رياضي، أما النصف الآخر، المجموعة الضابطة، فقد مُنحوا كتيبًا يشجعهم على ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي بعد التعافي. كان الهدف النهائي لبرنامج التمارين الرياضية هو جعل الناس يزيدون من تمارينهم الرياضية إلى حد معين كل أسبوع من النقطة التي بدأوا منها. الهدف كان زيادة 10 ساعات أسبوعيًا من المكافئ الأيضي (MET)، وهي وحدة تقيس المكافئ الأيضي لمهمة ما، أو MET، وهي كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم أثناء أداء مهمة ما، سواءً كان ذلك الجلوس على مكتب أو الجري بأقصى سرعة، يعتمد عدد ساعات المكافئ الأيضي المستهلكة في التمرين على شدة التمرين ومدته، للتوضيح، ساعة من المشي السريع تعادل حوالي 4 ساعات من المكافئ الأيضي. سرطان القولون مع انتشار سرطان القولون بين البالغين الأصغر سنًا، حددت أبحاث جديدة الأعراض المبكرة، حيث عمل المشاركون تدريجيًا على تحقيق هدفهم خلال الأشهر الستة الأولى من البرنامج، ففي السنة الأولى، التقوا بمدرب - إما معالج فيزيائي أو مدرب شخصي أو أخصائي حركة - كل أسبوعين لوضع خطة تمارين شخصية وممارسة تمارين بإشرافهم، بعد انتهاء السنة الأولى، التقوا بمدربهم مرة شهريًا لمدة عامين آخرين. صُممت خطة التمارين الرياضية لكل شخص خصيصًا له، حيث وضع مدربوهم برنامجًا تدريبيًا يتناسب مع أنواع التمارين التي اعتاد المشاركون ممارستها سابقًا، وأنواع التمارين التي تناسب نمط حياتهم. أراد الفريق، الذي قاد التجربة في البداية فهم ما إذا كان تعيين مدرب سيشجع المرضى على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية بعد انتهاء علاج السرطان، إذا كان الأمر كذلك، فقد أرادوا معرفة ما إذا كانت هذه التمارين الرياضية ستُقلل من خطر عودة السرطان، ووكانت الإجابة على كلا السؤالين هي نعم. بعد ثماني سنوات من التعافي، لم يُعانِ 90% من المشاركين في برنامج التمارين الرياضية من انتكاسات أو تشخيصات جديدة للسرطان، مقارنةً بنسبة 83% في المجموعة الضابطة، من بين 445 شخصًا في مجموعة التمارين الرياضية، توفي 41 شخصًا خلال 8 سنوات من علاج السرطان، مقارنةً بـ 66 شخصًا من أصل 444 شخصًا في المجموعة الضابطة، كما انخفضت مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان الأخرى لدى الأشخاص الذين مارسوا المزيد من التمارين، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم . حصل الأشخاص الذين لم يشاركوا في برنامج التمارين الرياضية على ما بين 5.2 إلى 7.4 ساعة أقل من ساعات التمرين في الأسبوع - وهو ما يعادل 1.5 إلى 2.25 ساعة من المشي السريع. كان هذا البحث الأول من نوعه الذي يُشرك أشخاصًا بشكل عشوائي في برنامج رياضي، ربما لم يمارسوه بعد علاج السرطان، ويستند هذا البحث إلى دراسات رصدية أظهرت أن المصابين بسرطان القولون في المرحلة الثالثة، والذين يمارسون الرياضة بانتظام، يعيشون حياة أطول من غيرهم. وقال الفريق لا يزال من غير الواضح لماذا يبدو أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها مثل هذا التأثير الكبير على عدم تكرار الإصابة بسرطان القولون، ولكن عددا متزايدا من الدراسات يظهر الآن أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي والقولون والمستقيم، وأحيانا بنسبة تصل إلى 45%. وهناك فرضيات محتملة تتعلق بتأثير التمارين الرياضية على الأنسولين وتكوين الجسم ومعدل الأيض الأساسي، والتي يمكن أن يكون لها جميعها تأثيرات مضادة للأورام. التمارين الرياضية وعودة السرطان

نافذة على العالم

منذ 2 أيام

• نافذة على العالم

أخبار العالم : أبحاث جديدة تكشف نتائج واعدة بشأن علاج سرطان القولون والمستقيم

الثلاثاء 3 يونيو 2025 03:30 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحتلّ سرطان القولون والمستقيم المرتبة الثانية كأكثر مسببات الوفاة شيوعًا في الولايات المتحدة، وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان. تُقدّر الجمعية أن هذا المرض سيتسبب بإصابة أكثر من 150 ألف أمريكي ووفاة 53 ألف شخص. قدّمت دراسات جديدة عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO)، الذي نُظم خلال الأيام القليلة الماضية، نتائج واعدة فيما يتعلق بالتدخلات الدوائية ونمط الحياة، والنظام الغذائي، وممارسة الرياضة وتأثيرها على المرض. أوضحت الجمعية الأمريكية للسرطان أنّ تشخيص سرطان القولون والمستقيم قد انخفض بشكل عام في العقود الماضية بفضل تحسّن إجراءات الفحوصات المبكرة إلى حدٍ كبير. لكن أصبحت معدلات الإصابة تزداد بين الشباب، مع تقدير الأبحاث أنّ سرطان القولون والمستقيم سيصبح السبب الرئيسي للوفاة بأمراض السرطان بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا بحلول عام 2030. لَفَتت أبحاث سابقة إلى أنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تُحسّن معدلات البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان القولون والمستقيم. وأكدت دراسة جديدة، نُشرت في مجلة "New England Medicine" وعُرضت في مؤتمر الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري الأحد، هذه النتائج خلال بيانات تجارب سريرية موثوقة. تابع الباحثون بين عامي 2009 و2024، نحو 900 مريض بسرطان القولون كانوا قد أكملوا العلاج الكيميائي، وتلقى نصف هذا العدد كتيبًا إرشاديًا يشجعهم على اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية الجيدة وممارسة الرياضة، بينما تم توجيه النصف الآخر أيضًا لاستشاري نشاط بدني لمدة ثلاث سنوات. وجد الباحثون انخفاضًا بنسبة 28% في خطر عودة المرض أو الإصابة بسرطان جديد لدى المرضى الذين خضعوا لبرنامج التمارين الرياضية. بلغ معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات من دون مرض 80% للمجموعة التي تلقت استشارة رياضية، مقارنةً بنسبة 74% للمجموعة التي تلقت الكتيب فحسب. بمعنى آخر، استطاع برنامج التمارين الرياضية منع عودة المرض أو الإصابة بسرطان جديد لدى مريض واحد من كل 16 مريضًا. قال أستاذ علم الأورام بجامعة كوينز بأمريكا والمؤلف المشارك للدراسة الجديدة، الدكتور كريستوفر بوث: "هذه الفائدة تُضاهي فائدة العديد من أدوية السرطان عالية الجودة لدينا، إذا لم تتجاوزها". وأضاف: "يجب اعتبار التمارين الرياضية عنصرًا أساسيًا في علاج سرطان القولون". لا يزال العمل جاريًا لفهم سبب قدرة التمارين الرياضية على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ولكن يعتقد الخبراء أنّ ذلك قد يرتبط بكيفية مساهمة التمارين الرياضية في تقليل مستوى الالتهاب في الجسم. كما وجدت دراسة جديدة أخرى عُرضت في مؤتمر الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري الأحد أنّ الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات ساعدت أيضًا في تحسين معدلات البقاء على قيد الحياة للأشخاص المصابين بسرطان القولون في المرحلة الثالثة. استنتجت الدراسة أنّ المرضى الذين لجأوا إلى أنظمة غذائية أكثر مقاومة للالتهابات، شملت القهوة، والشاي، والخضار الورقية، وتمتعوا بمستوى أعلى من النشاط البدني، شهدوا انخفاضًا في خطر الوفاة بنسبة 63% مقارنةً بالمرضى الذين تناولوا أنظمة غذائية أكثر تسببًا للالتهابات، بما في ذلك اللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة، والحبوب المكررة، والمشروبات المحلاة بالسكر، ومارسوا أنشطة بدنية بمستوى أقل. قالت الزميلة السريرية في قسم أمراض الدم والأورام بـ"معهد دانا فاربر للسرطان" والمؤلفة الرئيسية للدراسة، الدكتورة سارة تشار: "عندما ننظر إلى معدل الإصابة بسرطان القولون لدى الأفراد الأصغر سنًا.. يوحي لنا ذلك بوجود عامل بيئي، سواء من الأطعمة التي نتناولها، أو نمط حياتنا، أو المواد الكيميائية التي قد تكون موجودة في طعامنا، أو أشياء أخرى، قد تكون مسؤولة عن هذه المعدلات بعيدًا عن نطاق العوامل الوراثية وحدها". وأضافت: "لذا من المهم للغاية بالنسبة لنا في المجال الطبي ألا نفكر في كيفية تأثير أنظمتنا الغذائية ونمط حياتنا على خطر الإصابة بهذا السرطان فحسب، بل التفكير أيضًا في كيفية تعامل الأشخاص معه بعد الإصابة به". في الدراسة التي يقودها بوث، تم تطوير "وصفة تمارين رياضية" لكل مشارك بناءً على حالة كل مريض. وأوضح بوث أنّ غالبية المشاركين تمكنوا من تحقيق الزيادة المطلوبة في النشاط البدني خلال ممارسة المشي السريع لمدة ساعة تقريبًا لثلاثة أو أربعة أيام في الأسبوع. وأضاف أن التدخلات المتعلقة بنمط الحياة مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، تُعتبر مستدامة أيضًا للأنظمة الصحية، لكن من الضروري أن يساعد النظام في دعم المرضى بالوصول إلى الموارد اللازمة للتدخلات السلوكية. قد يهمك أيضاً أظهرت دراسة جديدة أخرى نتائج واعدة قد تُمثل معيارًا جديدًا للرعاية الصحية لبعض مرضى سرطان القولون المتقدم. قدمت شركة الأدوية "فايزر" الجمعة بيانات عن عقار "Braftovi" لعلاج سرطان القولون والمستقيم، والذي استُخدم إلى جانب العلاج الكيميائي المعياري والأجسام المضادة. خلال التجربة، تبين أن هذا المزيج ضاعف من مدة بقاء مرضى سرطان القولون والمستقيم على قيد الحياة مع العلاج، ليصل المتوسط إلى 30 شهرًا مقارنةً بـ 15 شهرًا باستخدام العلاجات المتاحة حاليًا. يستهدف عقار "Braftovi" طفرةً في بروتين مُحددٍ يُمكن أن تُؤدي إلى نمو غير طبيعي للخلايا، وقد وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج بعض أنواع السرطان.

الدستور

منذ 3 أيام

• الدستور

الرياضة قد تطيل عمر مرضى سرطان القولون: دراسة دولية تكشف نتائج غير مسبوقة

كشفت دراسة دولية حديثة أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تحسن فرص النجاة لدى مرضى سرطان القولون وتقلل من احتمالات عودة المرض. وأكد الباحثون أن نتائج هذه الدراسة، التي عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO)، تُعد الأقوى من نوعها حتى الآن، وتستحق أن تُغيّر معايير الرعاية الطبية للمصابين بسرطان القولون. شملت الدراسة أكثر من 880 مريضًا من خمس دول، جميعهم أكملوا العلاج الكيميائي، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: الأولى تلقت كتيّبًا تعليميًا حول اللياقة والتغذية، بينما شاركت المجموعة الأخرى في برنامج رياضي منتظم بإشراف مدربين متخصصين لمدة ثلاث سنوات. وبعد ثماني سنوات من المتابعة، أظهرت النتائج أن المجموعة التي مارست التمارين الرياضية شهدت انخفاضًا بنسبة 28% في حالات تكرار الإصابة بالسرطان، وانخفاضًا بنسبة 37% في الوفيات الناجمة عن أي سبب، كما أفاد المشاركون بشعورهم بتحسن نفسي وجسدي، وزيادة التزامهم بالعادات الصحية. الدراسة لم تكتفِ بقياس النتائج السريرية، بل جمعت أيضًا عينات دم من المشاركين لتحليل التغيرات البيولوجية المرتبطة بالنشاط البدني، بهدف فهم الآليات التي تجعل الرياضة تساهم في تقليل خطر عودة السرطان، وقد يكون لهذا علاقة بتحسين مستويات الأنسولين، وتقوية الجهاز المناعي، أو تقليل الالتهابات المزمنة. الخبراء، ومنهم الدكتور جيفري مايرهارت والدكتورة جولي غرالو، شددوا على ضرورة إدراج برامج التمارين الرياضية ضمن خطط علاج مرضى السرطان، نظرًا لمردودها الصحي العالي وتكلفتها المنخفضة نسبيًا مقارنة بالعلاجات الأخرى.