كل يوم تناول مشروب غازي دايت يعزز من خطر الإصابة بالسكر .. تحذير من دراسة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

سرايا الإخبارية

منذ يوم واحد

• سرايا الإخبارية

كل يوم تناول مشروب غازي دايت يعزز من خطر الإصابة بالسكر .. تحذير من دراسة

سرايا - تروج الكثير من الحكايات التي تشير إلى أن المشروبات الغازية الدايت، التي تُعتبر خيارًا بدون سكر، أكثر أمانًا من المشروبات الغازية التقليدية المليئة بالسكريات. لكنها في الواقع ليست الاختيار الصحي كما يُعتقد، إذ أظهرت دراسة حديثة أن تناولها بشكل منتظم قد يكون له أضرار صحية كبيرة. مشروبات الدايت وتزايد مخاطر الإصابة بالسكري أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Diabetes Metabolism أن شرب علبة واحدة من مشروب غازي دايت يوميًا قد يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 38%. استُغرقت الدراسة 14 عامًا وشارك فيها أكثر من 36,000 بالغ أسترالي، وركزت على العلاقة بين استهلاك المشروبات المحلاة صناعيًا والتطور الصحي للمشاركين. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون مشروبًا غازيًا واحدًا أو أكثر يوميًا، سواء كان مُحلى بالسكر أو بمواد صناعية، كانوا أكثر عرضة لمرض السكري، مع زيادة المخاطر عند استهلاك المشروبات المُحلاة صناعيًا. تحذيرات من استخدام المحليات الصناعية قالت البروفيسورة باربورا دي كورتن من جامعة موناش إن استخدام المحليات الصناعية كبديل صحي قد يكون مضللًا، لأنها قد تثير مخاطر صحية بدورها، بدلًا من توفير الحماية من مرض السكري أو غيره من الأمراض. تشير النتائج إلى أن الاعتماد على هذه المواد في المشروبات الغازية الدايت ليس بالأمر الآمن، ويجب إعادة النظر في الإرشادات والاعتقادات السائدة. لماذا يُثير ذلك القلق؟ يُصاب مرض السكري من النوع الثاني بشكل رئيسي نتيجة لنمط حياة غير صحي ويعتمد بشكل كبير على نظام غذائي غير متوازن ونقص النشاط البدني. وتشير الدراسات إلى أن الاعتماد على المشروبات الغازية الخالية من السكر لا يقلل من الخطر، بل قد يساهم في زيادته، خصوصًا عند استهلاكها بشكل منتظم، ويظهر ذلك في زيادة حالات الإصابة في أستراليا وخارجها.

خبرني

منذ يوم واحد

• خبرني

مخاطر مضاعفة لتناول مشروب غازي دايت واحد يوميًا

خبرني - تتواصل التحذيرات من المشروبات الغازية، لكنّ دراسة رائدة استمرت 14 عاما كشفت جديداً. فقد توصل الباحثون إلى أن المشروبات المُحلاة صناعيا تزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بأكثر من الثلث، وهي نسبة أعلى بكثير من تلك المُحمّلة بالسكر، لتُخالف هذه الدراسة بذلك الاعتقاد السائد بأن مشروبات الحمية بديل صحي. وجرت التجربة التي قادتها جامعة موناش، بعد أن تتبع الباحثون 36,608 مشاركا على مدى فترة متوسطة بلغت 13.9 عاما لتقييم تأثير كل من المشروبات المُحلاة بالسكر SSB والمشروبات المُحلاة صناعيًا ASB على النتائج الصحية. كما استُمدت البيانات الصحية المُبلّغ عنها ذاتيا، من دراسة أجراها باحثون في جامعة ملبورن، من مشاركين تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما وقت استقطابهم. وتم تقييم ارتباط تناول المشروبات المحلاة بمعدل الإصابة بداء السكري من النوع الثاني باستخدام انحدار بواسون المعدل بعد أن تم تعديله وفقًا لنمط الحياة والسمنة والعوامل الاجتماعية والاقتصادية وغيرها من العوامل المربكة. لتأتي النتائج بأن المشروبات المُحلاة صناعياً، قد تحمل مخاطر أيضية، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Diabetes & Metabolism. كذلك اكتشف الباحثون أن شرب علبة واحدة فقط من الصودا المحلاة صناعيا يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 38%، مقارنةً بالأشخاص الذين لم يستهلكوا هذه المشروبات على الإطلاق. أما بالنسبة لأولئك الذين يستهلكون نفس الكمية من المشروبات السكرية، فقد كان الخطر أعلى بنسبة 23%. بدورها، قالت باربورا دي كورتن، كبيرة الباحثين والأستاذة في جامعة موناش والمعهد الملكي للتكنولوجيا في ملبورن، والتي شاركت أيضا في الدراسة: "غالبا ما يُنصح باستخدام المُحليات الصناعية للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري كبديل صحي، لكن نتائج الدراسة تشير إلى أنها يمكن أن تشكل مخاطر صحية خاصة بها. وفي حين أن الدراسة لم تُحدد المُحليات الصناعية المُؤثِّرة، فإن الأنواع المُحتملة تشمل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز. ومن بين هذه المُحليات، بعضها يُمتص بشكلٍ ضعيف في حالة (السكرالوز)، والبعض الآخر يُستقلب بسرعة مثل (الأسبارتام)، وبعضها يُطرح في البول (مثل أسيسلفام البوتاسيوم، أوace-k، مما قد يؤثر على المسارات الأيضية بشكلٍ مُختلف. تتلاعب بالأنسولين أيضاً أشار الباحثون إلى دراسات سابقة أظهرت بعض الأدلة على أن الأسبارتام يُحفز استجابات الأنسولين بعد الأكل، على غرار السكروز، وأن السكرين والسكرالوز مرتبطان باضطراب ميكروبيوم الأمعاء وضعف تحمل الغلوكوز في غضون أسبوعين فقط. ولفتت الأدلة أيضاً إلى أن المُحليات الصناعية يُمكن أن تُغير تركيب ووظيفة بكتيريا الأمعاء، مما يؤدي إلى عدم تحمل الغلوكوز - وهو مؤشر على الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. كما أن بعض المُحليات قد تُحفز إفراز الأنسولين، أو تُقلل من حساسية الاستجابات الأيضية بمرور الوقت، أو تُربك نظام تنظيم الغلوكوز في الجسم - حتى بدون وجود السكر نفسه. وهناك فرضية أخرى مفادها أن التعرض المنتظم للحلاوة الشديدة، التي تقدمها المنتجات الصناعية، يمكن أن يُهيئ الجسم لتوقع سعرات حرارية سكرية لا تأتي أبدا، مما يؤثر على تنظيم الشهية وحساسية الأنسولين والمسارات الأيضية الأوسع.

صراحة نيوز

منذ 4 أيام

• صراحة نيوز

سبب صادم يفسر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لأول مرة!

صراحة نيوز- ذكرت مجلة Diabetes & Metabolism أن علماءًا أستراليين اكتشفوا عاملاً غير متوقع يُزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. في دراسة طويلة الأمد استغرقت 14 عامًا، شملت أكثر من 36 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا من جامعة موناش وجامعة RMIT ومجلس فيكتوريا للسرطان، جمع الباحثون بيانات شاملة لفهم علاقة العوامل الغذائية بمرض السكري لدى البالغين. وأظهرت النتائج أن تناول المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر (دايت) زاد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 38% ، مقارنةً بنسبة 23% فقط المرتبطة بالمشروبات المحلاة بالسكر العادي. يعد هذا الرقم مؤشرًا لافتًا يفوق ما كان يُعتقد سابقًا حول أمان المشروبات المُنخفضة السعرات حرارية. الأهم أن العلاقة ظلت قوية حتى بعد ضبط تأثير مؤشر كتلة الجسم، ما يشير إلى أن المُحليات الصناعية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. وقد تحدّت هذه النتائج الاعتقاد السائد بأن مشروبات 'الدايت' تشكّل خيارًا آمنًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري. إزاء ذلك، دعا الباحثون إلى ؛ قائلين إن الضرائب والقيود يجب أن تشمل ليس فقط المشروبات المحلاة بالسكر، بل أيضًا تلك المحلاة ببدائل السكر الاصطناعية، لما قد تمثله من مخاطر صحية عامة.