لا تهمل واقي الشمس بعد الآن.. مشاهد صادمة تكشف الأضرار
الفيديو، الذي نشرته "عيادة أوستن للأمراض الجلدية"، حصد أكثر من 2.5 مليون مشاهدة، وظهر فيه رجل مسنّ تبدو ذراعاه بلون بني داكن ومليئتان بالتجاعيد والبقع، نتيجة تعرضهما لأشعة الشمس لمدة 70 عاما، في حين بدت ساقاه باهتتين وخاليتين من الضرر، إذ ظلتا مغطاتين بالملابس طوال تلك الفترة.
وعلقت الطبيبة دانا فيغورا، أخصائية القدم من لوس أنجلوس، عبر "إنستغرام" قائلة: "اعتبروا هذا تذكيرا صارخا بضرورة استخدام واقي الشمس. هذا الرجل لم يضع واقيًا على يديه وذراعيه قط، لكنه كان يرتدي السراويل يوميا، ما وفّر الحماية لساقيه". وأضافت: "الفرق واضح بين الشيخوخة الطبيعية وخطر الإصابة بسرطان الجلد".
ولا يُعرف الكثير عن الرجل الذي ظهر في الفيديو، سوى أنه عمل في الهواء الطلق طوال حياته دون أن يستخدم أي واقٍ من الشمس، مما عرض ذراعيه لأضرار تراكمية من الأشعة فوق البنفسجية.
ويحذر الخبراء من أن إهمال استخدام واقي الشمس لا يؤدي فقط إلى التجاعيد والبقع، بل يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بسرطان الجلد، خاصة الميلانوما، الذي يُعد خامس أكثر أنواع السرطان شيوعا في المملكة المتحدة.
ووفقًا لأحدث إحصاءات مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية ، فإن 87% من حالات الميلانوما، أي ما يعادل أكثر من 17 ألف حالة سنويا يمكن تجنبها، لأنها ناتجة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، سواء من الشمس أو أجهزة التسمير.
ويؤدي التعرض المفرط للأشعة إلى إتلاف الحمض النووي في خلايا الجلد، مما يُسبب طفرات قد تتحول إلى خلايا سرطانية، تنتقل لاحقًا عبر الأوعية الدموية وتنتشر في الجسم.
وقد سجلت المملكة المتحدة العام الماضي رقما قياسيا في معدلات الإصابة بالسرطان، مع ارتفاع حالات التشخيص الجديدة بنحو الثلث خلال العقد الأخير، بحسب تقارير خيرية.
ويؤكد موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية، على أهمية استخدام واقٍ شمسي بعامل حماية لا يقل عن 30، مع تجنب الشمس بين الساعة 11 صباحا و3 عصرا من مارس حتى نوفمبر، وارتداء الملابس المناسبة والنظارات الشمسية.
ويختم الموقع بتحذير واضح: "التعرض لحروق الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ولا تقتصر الحروق على العطلات فقط… حتى في بريطانيا، ومع وجود الغيوم، يمكن أن تحترق بشرتك".
aXA6IDQ2LjIwMi4yNTAuMTM3IA==
جزيرة ام اند امز
AU
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البوابة
منذ 3 أيام
- البوابة
أخبار مصر اليوم.."التأمين الصحي" يعلن تشغيل أول وحدة قسطرة مخية بمستشفى صيدناوي
تقدم "البوابة نيوز" لقرائها أخبار مصر اليوم كموجز لأهم الأحداث الجارية على مدى اليوم الإثنين، حيث تشهد الساحة المحلية تطورات متلاحقة على كل الأصعدة السياسية والاقتصادية والاجتماعية. في هذه النشرة نرصد أبرز الأخبار والقرارات الحاسمة التي تشكل ملامح اليوم الإثنين الموافق 4 أغسطس 2025، بدءًا من المستجدات الرئاسية والتحركات الحكومية والدبلوماسية، مرورًا بالملفات الاقتصادية الساخنة وحركة الأسواق وأهم القرارات، ووصولًا إلى أخبار الخدمات والقطاعات الحيوية التي تمس حياة المواطنين مباشرة. في إنجاز طبي جديد، أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي عن بدء تشغيل وحدة القسطرة المخية بمستشفى صيدناوي، التابع لفرع التأمين الصحي بالقاهرة، وذلك ضمن خطط الهيئة الهادفة إلى تطوير الخدمات الطبية المتخصصة، وتقديم رعاية صحية عالية الجودة لمواطنيها. كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ملابسات مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعى، تضمن الادعاء بقيام بعض الأشخاص بالتعدى على آخر واختطافه داخل مركبة "توك توك" بمنطقة الزاوية الحمراء بالقاهرة. اكدت الهيئة القومية للأنفاق اليوم على توفير كافة الوسائل الحديثة والمتاحة للدفع في شبكة خطوط المترو الثلاثة والقطار الكهربائي الخفيف LRT، وذلك بهدف التيسير على المواطنين وتوفير الوقت والجهد خاصة في أوقات الذروة التي يتزايد فيها عدد الركاب. حرص المهندس بهجت عبد الحليم فياض، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة البحيرة لتوزيع الكهرباء، على قيادة العاملين بالشركة للإدلاء بأصواتهم في انتخابات مجلس الشيوخ 2025، مؤكدًا أن المشاركة في هذا الاستحقاق الوطني هي واجب وطني ومسؤولية تقع على عاتق كل مصري ومصرية. كشفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي في تقرير رسمي عن أبرز جهود المعمل المركزي للمبيدات التابع لمركز البحوث الزراعية، خلال شهر يوليو، في مجالات الرقابة، والتحليل، والتوعية، والتدريب، والتقييم، والبحوث التطبيقية. تقدم المركز المصري للحق في الدواء اليوم بمذكره إلي المجلس الأعلي للإعلام والهيئة القومية للإعلام بضرورة وقف الإعلانات الطبية والوصفات الطبية، ووصف والترويج للأدوية علي منصة تيك توك التي أصبحت الرقم الأول لتمرير الأدويه المزيفة ومجهولة المصدر التي يتم استخدامها في المراكز الطبية ومراكز التجميل والليزر التي كانت قد أعلنت عنهم وزارة الصحة عند مداهمه في أوقات سابقة. عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعًا، اليوم؛ مع الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف؛ لاستعراض عددٍ من ملفات عمل الوزارة، وعلى رأسها، جهود الوزارة وهيئة الأوقاف المصرية فيما يتعلق بإدارة مختلف أصول وأملاك الوقف، وذلك بحضور خالد محمد الطيب، رئيس هيئة الأوقاف المصرية. التقى الفريق أول عبد المجيد صقر، القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى، الفريق أول فان فان جيانج وزير الدفاع لدولة فيتنام والوفد المرافق له الذى يزور مصر حالياً ضمن وفد رئيس جمهورية فيتنام.
البوابة
منذ 3 أيام
- البوابة
«الحق في الدواء» يطالب بوقف الإعلانات الطبية والوصفات والأدوية على التيك توك ويحذر من خطورتها
تقدم المركز المصري للحق في الدواء اليوم بمذكره إلي المجلس الأعلي للإعلام والهيئة القومية للإعلام بضرورة وقف الإعلانات الطبية والوصفات الطبية، ووصف والترويج للأدوية علي منصة تيك توك التي أصبحت الرقم الأول لتمرير الأدويه المزيفة ومجهولة المصدر التي يتم استخدامها في المراكز الطبية ومراكز التجميل والليزر التي كانت قد أعلنت عنهم وزارة الصحة عند مداهمه في أوقات سابقة. وبحسب "بيان" المركز، هناك أكثر من ١٥٠ محتوي صحي صدر بدون موافقة لجنة الاعلانات الطبية وخلافا لقانون حماية المستهلك وقانون هيئه الدواء، كما أكد مركز "الحق في الدواء" بالاتصال بنقابه الصيادلة والأطباء وجد أن كثير من أصحاب المحتوي غير مقيدين في اتحاد المهن الطبية ومنتحلون صفه طبيب او صيدلي . ويطالب الحقوقي محمود فؤاد، المدير التنفيذي لمركز الحق في الدواء، بضرورة تشديد الإجراءات الرقابية على هذة المواد والاعلانات المضللة التي وصلت وأشار إلى أكثر من 900 حالة مخالفة على الشركات المسوقة لإعلانات غير حاصلة على موافقة أو إخطار، بالإضافة إلى 141 حالة مخالفة على صفحات ومواقع التواصل الاجتماعي تم رصدها بحسب المعلومات الصادرة عن هيئة الدواء. وكانت هيئة الدواء المصرية قد حذرت من الإعلانات التسويقية المضللة والمخالفة على مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة في تقرير لها أنها تتخذ كل الإجراءات القانونية تجاه هذه المواد الإعلانية وذلك بالتعاون مع الجهات المختصة، جاء ذلك بعد تقديم العديد من الشكاوى لهيئة الدواء المصرية وجهاز حماية المستهلك برصد مواد تسويقية مخالفة ومضللة لأدوية خالفت قانون مزاولة مهمة الطب وتنظيم الإعلان عن المنتجات والخدمات الصحية.
العين الإخبارية
منذ 4 أيام
- العين الإخبارية
خبراء التغذية يشرحون فوائد ترند «تسلسل المغذيات» على «تيك توك»
يحقق مفهوم "تسلسل المغذيات" شهرة متنامية، خصوصًا على منصة "تيك توك"، نظرًا لفوائده المحتملة في تحسين الصحة العامة، ولا سيما تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من الشعور بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام. تعتمد فكرة النظام على ترتيب تناول المكونات الغذائية خلال الوجبة، حيث يبدأ الشخص بتناول الخضراوات أو الفواكه الغنية بالألياف، ثم يتناول البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، وأخيرًا الكربوهيدرات النشوية مثل الخبز والمعكرونة. مقارنة بأساليب غذائية أخرى يختلف هذا الأسلوب عن الأنظمة الغذائية التقليدية المقيدة، حيث يركّز على توقيت وترتيب الأكل، وليس على حرمان الجسم من أنواع معينة من الطعام. آراء الخبراء حول النظام الغذائي قالت أخصائية التغذية هايدي سكولنيك في تصريح لموقع "ناشونال جيوغرافيك": "الأمر لا يتعلق بما لا يمكنك تناوله، بل بمتى تتناوله"، مشددة على أن هذا الترتيب البسيط قد يساعد في تحقيق استقرار أفضل لسكر الدم، ويقلل من الشعور بالجوع، ويُحسّن الإحساس العام بالراحة. الدراسات العلمية تؤكد الفائدة أظهرت دراسة نشرت في عام 2022 في مجلة Nutrients، أن مرضى السكري من النوع الثاني الذين بدأوا وجباتهم بالخضراوات أحرزوا تحسّنًا واضحًا في السيطرة على سكر الدم، حسب مؤشرات الهيموغلوبين A1C، وذلك خلال متابعة استمرت خمس سنوات. وفي دراسة أخرى نشرت في عام 2024 في مجلة BMC Nutrition، وُجد أن كبار السن المصابين بالسكري الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي أظهروا أداءً وظيفيًا أفضل وحيوية متزايدة. الفوائد للأصحاء أيضًا هذا الترتيب الغذائي لا يقتصر على مرضى السكري فقط، بل قد يفيد الأشخاص الأصحاء أيضًا، إذ يمكن أن يساعد في تجنّب تقلبات الطاقة والشعور بالإرهاق الذي قد يتبع تناول الوجبات. تُظهر هذه النتائج أن تبني "تسلسل المغذيات" قد يكون خطوة فعالة نحو تحسين جودة الحياة والصحة العامة، مما يفسّر الاهتمام المتزايد به على منصات التواصل الاجتماعي. aXA6IDgyLjI3LjI1My4xOTMg جزيرة ام اند امز SK
