يومٌ دامٍ ومجازر متواصلةغزة: المساعدات «حقل للموت»
وفي إحاطة أمام مجلس الأمن الدولي، أكد مساعد الأمين العام للأمم المتحدة لشؤون الشرق الأوسط، خالد خياري، أن "الخسائر المروعة في الأرواح والإصابات بين الفلسطينيين الذين يحاولون الحصول على المساعدات الإنسانية لا يمكن قبولها"، داعياً إلى فتح تحقيق عاجل ومستقل للوقوف على ملابسات هذه الأعمال.
وأوضحت وزارة الصحة بغزة أنَّ حصيلة الشهداء والإصابات منذ 18 مارس 2025 بلغت 6,203 شهداء و21,601 إصابة.
وأعلنت، ارتفاع حصيلة العدوان "الإسرائيلي" إلى 56,531 شهيدًا و133,642 إصابة منذ السابع من أكتوبر 2023م.
من جهته، قال مدير مجمع الشفاء الطبي في غزة الدكتور محمد أبو سلمية، إن الوضع الصحي في القطاع بلغ مرحلة الانهيار الكامل، في ظل المجازر المتواصلة التي ترتكبها قوات الاحتلال الإسرائيلي واستمرار استهداف المدنيين.
وأوضح د. أبو سلمية، في تصريحات صحفية، أن المنظومة الصحية لم تعد قادرة على استيعاب الأعداد الكبيرة من الضحايا، مشيرًا إلى أن غالبية المصابين في القصف الإسرائيلي على مقهى "الباقة" غرب غزة، في حالة حرجة، في حين نضطر إلى المفاضلة بين الجرحى بسبب العجز الكامل في القدرات.
واصل الاحتلال قصفه وتدميره
وارتقى عدد من الشهداء وسجلت عدة إصابات، جراء استهداف قوات الاحتلال منتظري المساعدات شرق دوار النابلسي غرب مدينة غزة.
وأعلن مستشفى العودة - النصيرات وصول شهيد و44 إصابة، جراء استهداف الاحتلال الإسرائيلي المواطنين منتظري المساعدات على شارع صلاح الدين جنوب منطقة وادي غزة وسط القطاع. وأفادت مصادر طبية، بارتقاء 6 شهداء وإصابة آخرين بقصف طيران الاحتلال منزلاً لعائلة "العماوي" عند بداية شارع الرواد بمنطقة التعابين في بلدة الزوايدة، وسط قطاع غزة.
وشنَّ طيران الاحتلال سلسلة غارات على حي الشجاعية، شرق مدينة غزة، ومناطق وسط خان يونس جنوبي قطاع غزة، بالتزامن مع قصف مدفعي يستهدف شارع السكة في حي الزيتون جنوب شرقي مدينة غزة.
وأعلن مستشفى الكويت التخصصي الميداني "شفاء فلسطين"، في خانيونس، جنوبي القطاع، وفاة الشاب أيوب صابر أبو الحصين (29 عامًا)، بسبب سوء التغذية، في ظل تفاقم سوء الكارثة التي يواجهها قطاع غزة.
النازحون يُقتلون أثناء بحثهم عن الطعام
حذّرت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، أمس، من استمرار سقوط الضحايا المدنيين في قطاع غزة أثناء محاولتهم الحصول على الغذاء، وسط أوضاع إنسانية كارثية يعانيها السكان المحاصرون منذ شهور.
وقالت الأونروا في بيان: إن المدنيين، خصوصًا النازحين، يُقتلون أثناء بحثهم عن الطعام في أماكن توزيع المساعدات، التي تحوّلت إلى أماكن خطرة تهدد حياتهم بدلاً من أن توفر لهم الأمان والحد الأدنى من مقومات الحياة.
وانتقدت الوكالة بشدة الآلية الإسرائيلية-الأميركية الجديدة لإدخال المساعدات إلى قطاع غزة، معتبرة أنها تحوّلت إلى "حقل للموت"، حيث يتعرض المستضعفون للاستهداف المباشر أثناء وقوفهم في طوابير طويلة للحصول على الغذاء.
وأكدت الأونروا أن الأمم المتحدة، بما في ذلك وكالاتها الإنسانية وعلى رأسها الأونروا، تبقى الجهة الوحيدة القادرة على إيصال المساعدات الإنسانية بأمان وكفاءة إلى السكان المحتاجين، مشددة على ضرورة العودة إلى آليات إنسانية موثوقة تضمن حماية المدنيين وسلامتهم.
توقف خدمة غسيل الكلى.. يهدد حياة 350 مريضاً
وجددت الوكالة دعوتها إلى وقف استهداف المدنيين المتكرر في غزة، وإلى إتاحة وصول المساعدات الإنسانية بشكل آمن ودون عوائق أو شروط سياسية، محذّرة من أن استمرار هذه السياسة يعمّق الكارثة الإنسانية التي يعيشها أكثر من مليوني مواطن في القطاع المحاصر.
نفاد الوقود
أعلنت مصادر طبية، في مجمع الشفاء الطبي في مدينة غزة عن توقف خدمة غسيل الكلى نتيجة نفاد الوقود، يهدد حياة 350 مريضا يعتمدون على هذه الخدمة للبقاء على قيد الحياة.
وأضافت المصادر، أن مرضى قسم العناية المركزة يواجهون خطر الموت الفوري بسبب عدم توفر الوقود اللازم لتشغيل الأجهزة الطبية الحيوية، إذ إن تقديم الخدمة لهم يستمر لساعات قليلة فقط.
وأوضحت، أن المولدات الكهربائية في المستشفى ستتوقف تماما خلال ساعات، ما يعني أن مئات المرضى، وربما آلافا، سيواجهون خطرا حقيقيا يهدد حياتهم.
وأكدت المصادر، أن المنظمات الدولية أبلغت إدارة المستشفى بأن الاحتلال يمنع إدخال الوقود إلى القطاع، فيما لم يعد هناك أي خيارات متاحة لمواجهة هذه الأزمة سوى التوقف الكامل عن تقديم الخدمات الطبية.
الموت أصبح الممر الإجباري الوحيد
قال رئيس المجلس الوطني الفلسطيني، روحي فتوح، إن ما تتعرض له غزة يمثل فصلًا جديدًا من فصول الإبادة الجماعية بحق الشعب الفلسطيني، في ظل عجز دولي أخلاقي مروّع وميزان عدالة تهيمن عليه العنصرية ولغة القوة.
وأضاف "في غزة، كل شيء ينذر بالموت، بل إن الموت بات الطريق الوحيد المتاح، لا يحتاج إلى إذن مرور. الصواريخ تسقط من السماء، والمجاعة تفتك على الأرض، فيما تُنصب الكمائن للجوعى باسم المساعدات الإنسانية، التي تحوّلت إلى طُعم قاتل لاصطياد أرواح المدنيين الجائعين، في مشهد تتجلى فيه شهوة القتل وجينات التوحّش التي تحكم سلوك الاحتلال."
ووصف فتوح ما يحدث في غزة بأنه أكبر مذبحة وجريمة ضد الإنسانية في القرن الحادي والعشرين، مؤكدًا أن المستشفيات في القطاع –وهي آخر مظاهر الحياة– تعلن انهيارها الكامل. وقال:
"توقفت خدمات غسيل الكلى في جميع مستشفيات القطاع بسبب نفاد الوقود، واقتصرت العناية المركزة على ساعات قليلة. المرضى يُتركون للموت، لأن العالم اختار أن يُغلق عينيه."
وأشار فتوح إلى أن الاحتلال يمارس سياسة "التقطير المتعمد" للوقود، في محاولة لخنق النظام الصحي تدريجيًا وصولًا إلى السكتة الكاملة، معتبرًا ذلك جريمة حرب موثقة وجريمة ضد الإنسانية بموجب القانون الدولي الإنساني واتفاقيات جنيف.
وقال: "نحن اليوم لا نخاطب الحكومات فقط، بل نخاطب الضمير الإنساني العالمي، نخاطب الشعوب، الكنائس، المساجد، والمؤمنين بكل الديانات، وكل من بقي لديه ذرة من إنسانية. غزة تختنق وتموت، ولا أحد يمد لها يد العون".
وأكد فتوح أن بنوك الدم والمختبرات الحيوية على وشك الانهيار التام بسبب نقص المستلزمات الأساسية، لافتًا إلى أن الموقف لم يعد يحتمل بيانات تنديد أو شجب، بل يحتاج إلى تدخل عاجل وفوري لإنقاذ ما يمكن إنقاذه.
وشدد على أن العالم يواجه لحظة تاريخية فارقة، "إما أن ينتصر فيها القانون، أو تسقط فيها الإنسانية كلها في غزة".
وطالب رئيس المجلس الوطني الفلسطيني المجتمع الدولي، بكافة مؤسساته، بتحمل مسؤولياته واتخاذ إجراءات فورية تشمل: توفير ممرات آمنة وملزمة دوليًا لإدخال الوقود والإمدادات الطبية دون أي شروط، وتشكيل لجنة تحقيق دولية في الجرائم المرتكبة بحق الطواقم الطبية والمنشآت الصحية والمدنيين، وبتحرك فوري من الأمم المتحدة، منظمة الصحة العالمية، واللجنة الدولية للصليب الأحمر لإنقاذ ما تبقى من النظام الصحي في غزة.
حملة مداهمات واعتقالات
استشهد فجر أمس، مواطنين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في مدينتي الخليل ورام الله بالضفة الغربية المحتلة.
وأفادت مصادر محلية باستشهاد الفتى أمجد نصار أبو عواد (15 عامًا)، من بلدة يطا جنوب الخليل، متأثرًا بإصابته برصاص الاحتلال على دوار المنارة وسط المدينة.
وفي مدينة الخليل، استشهد الشاب سامر بسام الزغارنة، برصاص قوات الاحتلال، قرب جدار الفصل العنصري المقام على أراضي المواطنين في بلدة الظاهرية جنوب المدينة.
وذكرت المصادر أن قوات الاحتلال المتمركزة على ما يسمى معبر الظاهرية "ميتار"، أطلقت النار صوب الشاب الزغارنة، من سكان بلدة الرماضين جنوب الخليل، ما أدى إلى إصابته بجروح حرجة، أدت إلى استشهاده.
وأضافت أن سلطات الاحتلال سلّمت جثمان الشهيد للطواقم الطبية، وتم نقله إلى مستشفى دورا الحكومي.
وفي السياق، داهمت قوات الاحتلال عددًا من منازل المواطنين في شارع ركب وسط مدينة رام الله، وفي حي عين مصباح، وقامت بتخريب محتوياتها، وأجرت تحقيقًا ميدانيًا مع عدد من الشبان.
وفجر أمس، شنت قوات الاحتلال حملة مداهمات واعتقالات في أنحاء متفرقة من الضفة، طالت 45 مواطنًا.
وأفادت مصادر محلية بأن قوات الاحتلال اعتقلت الشقيقين عمرو وإسلام عصام الأسمر شريتح، والطفل عبد الرحمن إياد حنون (15 عامًا)، ومحمد عيسى، ومحمود مرشد، عقب مداهمة منازلهم في قرية المزرعة الغربية شمال غربي رام الله.
وفي مدينة نابلس، اعتقل الاحتلال، ثلاثة مواطنين على الأقل، خلال حملة اقتحامات ومداهمات طالت عدة مناطق في المدينة.
وذكرت مصادر محلية أن القوات اقتحمت أحياءً في المنطقة الشرقية من نابلس، ومخيمي عسكر القديم والجديد، وداهمت عددًا من المنازل وعبثت بمحتوياتها.
وأشارت إلى أن جيبات الاحتلال اقتحمت قرى مادما، وعصيرة القبلية، وأوصرين جنوب المحافظة، بالإضافة إلى قرية تل جنوب غرب نابلس.
ونفذت القوات عمليات دهم وتفتيش، أسفرت عن اعتقال ثلاثة مواطنين من عصيرة القبلية.
وفي مدينة الخليل، اعتقلت قوات الاحتلال 11 مواطنًا عقب اقتحام منازلهم وتفتيشها والعبث بمحتوياتها.
وأفادت مصادر أمنية بأن قوات الاحتلال اقتحمت بلدة حلحول شمال الخليل واعتقلت المواطنين أحمد خالد رمضان، ومن بلدة يطا اعتقلت المواطن علي راجح الشواهين.
وفي مخيم الفوار جنوب الخليل، اعتقلت قوات الاحتلال 8 مواطنين وأشارت المصادر إلى أن القوات اعتدت بالضرب المبرح على عدد من المعتقلين، ونكّلت بهم أثناء عمليات المداهمة والاعتقال.
وفي سياق متصل، نصبت قوات الاحتلال عدة حواجز عسكرية على مداخل مدينة الخليل وبلداتها وقراها ومخيماتها.
وأغلق الاحتلال عددًا من الطرق الرئيسية والفرعية بالبوابات الحديدية والمكعبات الإسمنتية والسواتر الترابية، ما تسبب في إعاقة حركة المواطنين وتنقلهم.
وفي مدينة بيت لحم، اقتحمت قوات الاحتلال بلدة الخضر جنوب المحافظة، واعتقلت المواطنين أحمد علي المصري ومحمد مسيد صلاح.
وفي مدينة طولكرم، اقتحمت قوات الاحتلال ضاحية اكتابا شرق المدينة.
وأفاد شهود عيان بأن قوات الاحتلال داهمت عددًا من المنازل في حي القيسي، وتم تخريب محتوياتها وإخضاع سكانها للاستجواب الميداني.
وأضافوا أن القوات استخدمت شابًا وطفلًا كدروع بشرية خلال عمليات التفتيش والتمشيط في الأراضي المحيطة بالمنازل، قبل أن تعتقل الشابين شادي البدوي وسليم البدوي.
وفي السياق، اعتدت القوات بالضرب على الطفل سيف أبو طمزة، ما استدعى نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج.
اعتقال إداري بحق 113 أسيرًا
أصدرت سلطات الاحتلال الإسرائيلي أوامر اعتقال إداري جديدة، ما بين إصدار وتجديد، بحق 113 أسيرًا فلسطينيًا من الضفة الغربية، لفترات تتراوح بين 3 و6 أشهر، دون تهم أو محاكمات.
ووفق مؤسسات معنية بشؤون الأسرى، فإن الاحتلال يواصل تصعيد سياسة الاعتقال الإداري التعسفي، ليرتفع عدد المعتقلين الإداريين حتى نهاية يونيو إلى 3562 أسيراً، في أعلى نسبة مسجلة مقارنة بباقي فئات الأسرى داخل سجون الاحتلال، وسط تصاعد ممنهج منذ بداية الحرب على غزة.
وتزامن الإعلان عن هذه الأوامر مع استشهاد المعتقل الإداري لؤي فيصل نصر الله (22 عاماً) من مدينة جنين، بعد نقله من سجن النقب الصحراوي إلى مستشفى "سوروكا" في ظروف غامضة، دون أن تعلن إدارة السجون تفاصيل حول حالته الصحية أو أسباب وفاته.
وكان نصر الله قد اعتُقل إداريًا في 26 مارس 2024، ولم يكن يعاني من أية مشاكل صحية سابقة، بحسب ما أفادت عائلته، ما يُرجّح تعرضه لسياسات الإهمال الطبي والتعذيب داخل السجن، ضمن ما وصفته جهات حقوقية بأنه "قتل بطيء" تمارسه سلطات الاحتلال بحق الأسرى.
ووفق مؤسسات الأسرى، فإن سجن النقب يُعد من أكثر المعتقلات التي شهدت انتهاكات جسيمة، أبرزها انتشار مرض الجرب (السكايبيس) الذي تحوّل إلى أداة قتل صامتة بفعل تجاهل إدارة السجون للإصابات المتزايدة وعدم توفير العلاج.
وباستشهاد نصر الله، يرتفع عدد شهداء الحركة الأسيرة إلى 310 شهداء منذ عام 1967، منهم 73 أسيراً على الأقل منذ بداية العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة في أكتوبر 2023، وسط استمرار جريمة الإخفاء القسري بحق مئات الأسرى الفلسطينيين.
الاحتلال يهدم منازل
هدمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، أمس، منزلا ومحلا تجاريا في بلدة العوجا شمال مدينة أريحا.
وأوضحت مصادر محلية أن قوات الاحتلال هدمت محلا تجاريا يعود للمواطن ياسر نجوم.
وفي وقت لاحق أفادت منظمة البيدر للدفاع عن حقوق البدو، بأن قوات الاحتلال الإسرائيلي هدمت منزلا يعود لعائلة الهريني في المنطقة الشمالية من بلدة العوجا، شمال محافظة أريحا.
وقالت المنظمة في بيانها إن قوات الاحتلال نفذت عملية هدم المنزل دون تقديم أي إنذار مسبق، في إطار سياسات متواصلة تستهدف الضغط على السكان الفلسطينيين وتقليص تواجدهم في مناطقهم الأصلية.
وشددت المنظمة، على ضرورة أن يتحمل المجتمع الدولي مسؤولياته تجاه هذه الانتهاكات، وأن يتخذ خطوات عاجلة لحماية حقوق الفلسطينيين في أرضهم.
مستعمرون يقتحمون المسجد الأقصى
اقتحم عشرات المستعمرين الإسرائيليين أمس، باحات المسجد الأقصى المبارك في مدينة القدس المحتلة، بحماية مشددة من قوات الاحتلال.
وأفادت مصادر محلية بأن المستعمرين اقتحموا الأقصى على شكل مجموعات متتالية، وأدوا طقوسًا تلمودية استفزازية في المنطقة الشرقية من المسجد، وسط انتشار مكثف لشرطة الاحتلال في محيط المصلى القبلي وقبة الصخرة.
كما فرضت شرطة الاحتلال تشديدات على دخول المصلين الفلسطينيين عبر بوابات المسجد، وقامت باحتجاز هويات عدد منهم، ما أدى إلى تقييد حركة الدخول والخروج.
ويأتي هذا الاقتحام ضمن سياسات التصعيد والانتهاكات المستمرة التي يتعرض لها المسجد الأقصى، خاصة في ظل الدعوات المتكررة من جماعات "الهيكل" المزعوم لاقتحامه وتكريس التقسيم الزماني والمكاني.
خطة لبناء وحدات استيطانية
من المقرر أن يناقش ما يسمى "المجلس الأعلى للتخطيط" التابع لجيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأربعاء، مخططًا استيطانيًا لبناء 267 وحدة استيطانية في مستوطنتي "معاليه عاموس" جنوب شرق بيت لحم جنوب الضفة الغربية المحتلة، و"غاني موديعين" المحاذية لجدار الفصل العنصري قرب رام الله.
وقالت حركة "السلام" الإسرائيلية المتخصصة بمراقبة النشاطات الاستيطانية الإسرائيلية في الضفة والقدس المحتلتين: إن خطة بناء 150 وحدة استيطانية في مستوطنة "غاني موديعين" (الخطة 208/3/3) تُعد أول حالة توسع استيطاني خارج جدار الفصل العنصري.
وأضافت أن مبادرة البناء في المنطقة مخطط لها قبل أكثر من 20 عامًا.
وأشارت إلى أنه في عام 2005، عندما بُني الجدار الفاصل على أراضي قرية نعلين غرب رام الله، قدمت شركة التطوير اعتراضًا على مساره، مدّعيةً أنه سيضر بمشروعها لبناء حيّ استيطاني على أرض مجاورة لمستوطنة "غاني موديعين".
ولفتت إلى أنه تمت الموافقة على الخطة للإيداع في يونيو 2023، ومن المقرر طرحها هذا الأسبوع للموافقة النهائية.
ولفتت إلى أن هذه الخطوة تُمثّل مصادقة سلطات التخطيط على سابقة البناء خلف الجدار الفاصل.
وقالت "السلام الآن": "إنه منذ بداية ديسمبر 2024، يعقد المجلس الأعلى للتخطيط الذي يُشرف عليه وزير المالية والوزير في وزارة الجيش بتسليئيل سموتريتش، مناقشات أسبوعية للمصادقة على مزيد من الوحدات الاستيطانية في المستوطنات".
وأشارت إلى أنه منذ بداية عام 2025، ومع الخطط المقرر الموافقة عليها الأسبوع المقبل، ناقش "المجلس الأعلى للتخطيط" خططًا لبناء 19٫647 وحدة استيطانية، لافتة إلى أن هذا يعد رقمًا قياسيًا مقارنة بالسنوات السابقة.
وذكرت أن" مجلس التخطيط الأعلى"، المعني بالمصادقة على مخططات الاستيطان، يعقد اجتماعات أسبوعية بهدف دفع مخططات بناء وحدات استيطانية في المستوطنات، بدلًا من عقده أربع مرات في السنة، والموافقة على بناء آلاف الوحدات الاستيطانية دفعة واحدة.
وأشارت إلى أن هذه كانت من بين التغييرات الجوهرية التي أجرتها حكومة نتنياهو-سموتريتس في يونيو 2023، على إجراءات التخطيط الاستيطاني، حيث ألغت الحاجة إلى موافقة وزير الجيش الإسرائيلي في كل مرحلة من مراحل تقدم خطط البناء في المستوطنات.
وأضافت الحركة "قبل هذا التعديل، كان يتطلب الحصول على مصادقة مسبقة من وزير الأمن على أي تقدم في خطط البناء الاستيطانية، مما أدى إلى تحديد جلسات مجلس التخطيط الأعلى بحوالي أربع مرات سنويًا، وكانت كل جلسة تشهد المصادقة على آلاف الوحدات دفعة واحدة".
وتابعت "أما في الأسابيع الأخيرة، فنحن نشهد تغييرًا يتمثل في انعقاد المجلس كل أسبوعين تقريبًا، حيث تتم المصادقة على بضع مئات من الوحدات الاستيطانية في كل جلسة".
وأضافت محذرة "هذا التحول نحو المصادقة على المخططات بشكل أسبوعي لا يضفي شرعية فقط على البناء الاستيطاني في الأراضي المحتلة، بل يعززه أيضًا، مع جذب قدر أقل من الاهتمام والانتقادات العامة والدولية".
ووفق حركة "السلام الآن"، بلغ عدد المستوطنين في الضفة نهاية 2024 نحو 770 ألفًا، موزعين على 180 مستوطنة و256 بؤرة استيطانية، منها 138 بؤرة تصنف على أنها رعوية وزراعية".
وتعتبر الأمم المتحدة الاستيطان في الأراضي الفلسطينية المحتلة غير قانوني، وتدعو منذ سنوات إلى وقفه دون جدوى.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
القيء حالة منتشرة في فصل الصيف: ما الأسباب وطرق الوقاية؟
القيء الذي ينتشر كثيراً في فصل الصيف قد يدل على عدة أسباب، وغالباً ما يرتبط بأمور عدوى أو تسمم غذائي أو ضربات حرارة. الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة للغاية، وتحدث لأسباب عديدة منها التهاب المعدة والأمعاء، الحمل والقلق. وعادة لا يكون الغثيان والتقيؤ أمراً مقلقاً، ويمكن علاجهما في المنزل؛ إذ يزول التقيؤ بعد يوم أو يومين فقط، لكن أحياناً يكون الغثيان والتقيؤ مزمناً، وفي هذه الحالة من الضروري مراجعة الطبيب فوراً لتلقي العلاج المناسب وتجنب الأضرار الصحية. على ماذا يدل القيء؟ وما طرق الوقاية منه؟ القيء هو عارض وليس حالة مرضية محددة. له العديد من الأسباب الكامنة المختلفة. قد يكون القيء قصير المدى مثل الذي يسببه دوار الحركة أو التهاب المعدة والأمعاء أو التسمم الغذائي، ومع ذلك في بعض الأحيان لا نعرف بالضبط سبب نوبة القيء. وحسب ما ذكره موقع Healthdirect يمكن أن تؤدي الأسباب الأخرى إلى القيء المتكرر أو المستمر، حيث يعُرِّف الأطباء نوبة القيء المنعزلة المفاجئة بأنها "حادة"، فيما يُعرَّف نمط القيء المستمر أو المتكرر بـ"المزمن"، وعادة ما يتم تصنيف الأسباب الكامنة وراء القيء إلى أسباب حادة أو مزمنة، لعل أبرزها: التسمم الغذائي بسبب تناول أطعمة فاسدة أو غير محفوظة بشكل جيد. البكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية (E. coli) تنشط أكثر في درجات الحرارة المرتفعة. عدوى فيروسية معوية مثل "فيروس الروتا" أو "النورو" تنتشر بسهولة في أماكن التجمعات أو من خلال الطعام والماء الملوث. ضربات الشمس أو الإنهاك الحراري: ارتفاع حرارة الجسم قد يسبب غثيان وقيء، خاصة إذا لم يتم تعويض السوائل. شرب مياه ملوثة: مياه الشرب غير النظيفة قد تنقل أمراض تسبب القيء و الإسهال. تناول طعام من الباعة الجائلين أو المحال غير النظيفة خصوصاً الأطعمة التي تحتوي على بيض، حليب، لحوم أو مايونيز. ما طرق الوقاية من القيء في فصل الصيف؟ الاهتمام بنظافة الطعام والشراب: احفظي الطعام في الثلاجة، ولا تتركيه في حرارة الغرفة لفترة طويلة. اغسلي الفواكه والخضروات جيداً. اغسلي اليدين بالماء والصابون جيداً وباستمرار خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام. تجنبي الأطعمة المكشوفة أو منتهية الصلاحية. لا تشتري طعاماً من الشارع أو الأماكن غير الموثوق بها. شرب الماء النظيف فقط، ويُفضَّل المياه المعدنية أو المغلية إن لم تكن هناك ثقة بمصدر الماء. تجنُّب التعرض المفرط لأشعة الشمس وارتداء قبعة وشرب الماء بكميات كافية على الشاطئ. مراقبة الأطفال خصوصاً؛ كونهم أكثر عرضة للقيء بسبب ضعف المناعة وسرعة فقدان السوائل. من المفيد الاطلاع على التخلص من السموم في الجسم بهذا الطعام اليومي وفق دراسة علمية. القيء: متى تجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر القيء أكثر من 24 ساعة. إذا صاحب القيءَ ارتفاعٌ في حرارة الجسم، إسهال شديد أو جفاف (جفاف الفم، قلة البول، دوخة...)، وفي حال ظهور دم في القيء. إذا كان المريض طفلاً صغيراً أو مسناً أو يعاني من مرض مزمن. ما أسباب القيء الشائعة في الصيف؟ يُعتبر التقيؤ أحد أعراض مرض معين، ولا يُعتبر مرضاً بحد ذاته. وفي العادة يأتي مصحوباً بعدم الارتياح في المعدة الذي غالباً ما يظهر قبل القيء، كما ورد في موقع Johns Hopkins Medicine. ولعل أبرز أسباب القيء: تسمم غذائي بسبب تكاثر البكتيريا في الطعام المعرض للحرارة. يحدث بعد تناول وجبة ملوثة، ويظهر القيء عادة خلال ساعات. عدوى فيروسية معوية تنتقل عبر الأيدي أو الطعام الملوث وتسبب القيء المفاجئ مع إسهال أحياناً. التهاب المعدة والأمعاء ينتج عن العدوى أو تغيرات في الطعام أو الماء. يسبب آلاماً في البطن، وغثياناً وقيئاً. الحر الشديد وضربة الشمس. إن التعرض الطويل للشمس من دون ترطيب الجسم قد يؤدي إلى قيء ودوخة وارتفاع في حراة الجسم. الجفاف أو نقص السوائل يؤدي إلى اضطراب التوازن في الجسم؛ ما قد يسبب غثياناً وقيئاً. الحساسية أو التسمم الكيميائي مثل استنشاق رائحة مواد تنظيف أو تناول مواد تحتوي على مواد حافظة أو مبيدات. الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية. دوار الحركة الذي يحدث نتيجة السفر بالسيارة أو القارب أو الطائرة أو القطار. غثيان الصباح المرتبط بالحمل خصوصاً في الأشهر الأولى. عسر الهضم، الصداع، تناول بعض الأدوية، التخدير، العلاج الكيميائي، مرض كرون (وهو نوع من الالتهابات التي تحدث في الأمعاء الدقيقة والقولون ويمكن أن يمتد إلى أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي)، الضغط العاطفي مثل الخوف، أمراض المرارة، رد فعل على بعض الروائح، الإفراط في الأكل، النوبة القلبية، ارتجاج أو إصابة في الدماغ، انسداد الأمعاء والتهاب الزائدة الدودية. ما الأعراض المصاحبة للقيء؟ تشمل الأعراض التي تصاحب الغثيان والقيء -كما ورد في موقع Cleveland Clinic- وجعاً في البطن، إسهالاً، حمى، دوخة، سرعة في النبض، تعرقاً مفرطاً، جفافاً في الفم، انخفاض التبول، ألماً في الصدر، إغماء، ارتباكاً، نعاساً مفرطاً ودماً في القيء. وقد يشير توقيت حدوث التقيؤ والغثيان إلى السبب، فمثلاً عند حدوث القيء بعد الأكل بفترة، فيمكن أن يكون السبب التسمم الغذائي، أو التهاب المعدة، أو القرحة، أو النهام العصبي؛ أما عند حدوث القيء بعد الأكل بـ1-8 ساعات فيشير ذلك إلى حدوث تسمم غذائي؛ حيث إنه توجد أنواع من البكتيريا التي تنتقل عن طريق الأغذية تستغرق وقتاً أطول لحدوث الأعراض. ما مضاعفات القيء؟ لا يكون القيء خطيراً في العادة، لكن حدوثه بشكل متكرر يمكن أن يسبب المضاعفات الآتية: الجفاف: يمكن أن يسبب التقيؤ الشديد فقدان كمية كبيرة من السوائل؛ لذا تجب مراجعة الطبيب فوراً، إذا حصلت الإصابة بأعراض الجفاف مثل قلة البول. سوء التغذية: يمكن أن يُصاب المريض بنقص في بعض المعادن والفيتامينات بسبب التقيؤ الشديد، خاصة إذا لم يكن قادراً على تناول الطعام. تلف الأسنان: يؤدي حمض المعدة لتلف طبقة المينا في الأسنان. علاج القيء في المنزل بالامكان اتباع الطرق الآتية لتخفيف الغثيان والتقيؤ: تناول أطعمة سهلة الهضم، مثل الموز، والأرز الأبيض والزبادي والبطاطا المسلوقة أو المشوية. تجنُّب تناول أي أطعمة ذات رائحة قوية، أو تحتوي على كمية كبيرة من الدهون كالمقالي مثلاً. استخدام محلول الإماهة الفموي لتعويض نقص السوائل والمعادن، الذي يمكن شراؤه من أقرب صيدلية. الإكثار من تناول الماء والسوائل، لكن يُفضَّل تناولها على دفعات. تجنُّب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً. تناول شاي الأعشاب مثل النعناع أو الزنجبيل. الحصول على قسط كافٍ من الراحة كلما شعرت بالتعب. عدم استخدام مضادات الالتهاب لتخفيف الألم. تناول الطعام ببطء.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
أضرار السكر الأبيض لا تُحصى فقد حان الوقت للتوقف عن استهلاكه
نحتاج في العديد من الأوقات إلى السكر الأبيض أو السكروز للتحلية وإضافته للحلويات والمخبوزات والمشروبات الساخنة وغيرها، لكن بالمقابل السكر الأبيض له أضرار عديدة على صحة الجسم؛ لذلك يجب علينا أن نحاول تخفيف استخدامه أو استبدال البدائل الصحية به مثل العسل والمحليات الطبيعية وغيرها. فلنتعرف من خلال هذا المقال إلى أضرار السكر الأبيض وما البدائل المتاحة، لأن تناوله بوفرة ينتج عنه أضرار صحية كثيرة، تأتي في مقدمتها الإصابة بالسمنة نتيجة زيادة نسبة الدهون في الجسم، وما يتبعها من أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. مضار السكر الأبيض على الصحة يحتوي السكر الأبيض على سعرات حرارية عالية؛ ما قد يتسبب في تراكم الدهون وزيادة الوزن كما ورد في موقع Harvard Health. والسكر الأبيض يسبب زيادة في نسبة الدهون الثلاثية التي تؤدي إلى أمراض القلب والسكري، بالإضافة إلى: تراكم البكتيريا بالفم؛ ما يسبب رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان. تلف بروتين الكولاجين في البشرة؛ ما يسبب ظهور التجاعيد ويجعل البشرة دهنية بعض ظهور البثور فيها. جفاف بالشعر؛ ما يمنع وصول المغذيات الأخرى إليه، فيصبح عرضة للتساقط. التأثير السلبي في صحة الكبد ؛ إذ إنه يزيد من نسبة الدهون المتراكمة عليه، ويزيد من خطورة الإصابة بالكبد الدهني، ما يشكل حمولة على الكبد وتؤدي إلى إجهاده، عند تناوله بكميات كبيرة. السكر الأبيض يُعتبر غذاءً للخلايا السرطانية؛ ما يعزز فرصة الإصالة بالأورام السرطانية، التي قد تصل إلى الوفاة. كما أنه يتسبب في تقليل كفاءة جهاز المناعة، وهي خط الدفاع الأول في الجسم والمسؤول عن التصدي لكل الفيروسات والبكتيريا التي تهاجمه. تأثيرات سلبية في الدماغ منها التقليل من وعي الشخص وقدرته على التركيز، كما يتسبب بحالة مزاجية سيئة وأحياناً الاكتئاب ؛ وتناوله بكثرة يتسبب في زيادة مفاجئة للهرمونات المسؤولة عن السعادة في الجسم، ومن ثَم تقليلها بشكل مفاجئ أيضاً، ينتج عنه الشعور بالحزن وعدم الرغبة في القيام بأي مهام. مخاطر السكر الأبيض على صحة الجسم يجب استهلاك السكر الأبيض بكمية معتدلة لتحلية المشروبات أو تحضير الحلويات أو تناول المنتجات الغنية به؛ لأن الإفراط فيه يهدد الجسم بمجموعة من الأضرار. يستعرض موقع WebMD أضرار الإفراط في السكر للتعرف إليها وتجنبها قدر الإمكان. السكر الأبيض مادة جوفاء ليس فيها عناصر غذائية ما عدا السعرات الحرارية، وأصل السكر الأبيض نباتي حيث يتم الحصول عليه عن طريق معالجة وتكرير نباتات مثل قصب السكر أو البنجر للحصول على العصارة الحلوة منها من خلال الطهي والمعالجة الميكانيكية والكيميائية حيث تستبعد جميع المكونات الموجودة في النبات الأصلي حتى لا يتبقى منها إلا المادة السكرية، من هنا يُضطر الجسم عند دخول السكر الأبيض إلى استعارة العناصر الغذائية الحيوية والضرورية لهضمه من خلايا الجسم؛ فالجسم يستعير الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيزيوم من خلايا مختلفة في الجسم ليتمكن من الاستفادة من السكر الأبيض، وهنا مكمن الخطورة لأنه في أحيان كثيرة يستعير الجسم الكالسيوم من خلايا مختلفة إلى درجة أن يُصاب الإنسان ببعض الأمراض. كما أن السكر الأبيض يؤدي إلى: زيادة الوزن: عند الإفراط في السكر تزداد شهية الشخص بشكل ملحوظ، نتيجة لاضطراب مستويات الجلوكوز بالدم، ومع تناول الطعام بكميات كبيرة، يزداد الوزن وتتراكم الدهون في الجسم. حب الشباب: يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب عند الإكثار من السكريات، ويرجع السبب إلى ارتفاع مستويات هرمون الإندروجين بالجسم وزيادة إنتاج المسام للزيوت. الشيخوخة المبكرة: يؤثر السكر في شباب البشرة، حيث يتسبب في ظهور علامات الشيخوخة بشكل مبكر، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، خاصة عند الإسراف فيه. بالإضافة إلى التسريع من ظهور علامات تجعد الجلد؛ لأنه يؤدي إلى إتلاف بروتين الكولاجين المسؤول عن تمدد الجلد. السكري: يؤدي السكر إلى السمنة المفرطة ومقاومة الأنسولين، وكلاهما من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وأفضل حل هو تجنب السكر الأبيض قدر المستطاع خاصة في المشروبات كالشاي والقهوة والعصيرات وأسوأها المشروبات الغازية. أمراض القلب: يشكل السكر خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث يزيد من خطر إصابته ببعض الأمراض، نتيجة للسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول الضار بالجسم. الاكتئاب: تتأثر الصحة النفسية بشكل كبير عند اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الحلويات والمشروبات السكرية، لأن السكريات تتسبب في الإصابة بالاكتئاب عند الرجال والنساء. نخر الأسنان: من الأمور التي تنجم عن كثرة تناول السكر الأبيض هو تسوس الأسنان. التأثير في الخلايا العصبية، وبالتالي التأثير في القدرات العقلية. النقرس، ومشاكل في الكُلَى. كيف تقللين من استهلاك السكر الأبيض؟ عند حاجتنا لشرب المشروبات الساخنة علينا التقليل من كمية السكر التي نستخدمها. استبدال العصائر التي تحتوي على سكر مصنع بالعصائر الطبيعية. تجنب الحلويات الغنية بالسكر. تناول الفاكهه الطازجة والابتعاد عن الفاكهه المعلبة لإحتوائها على مياه محلاة بالسكر. استبدال الشوكولاتة العادية، بالشوكولاتة الداكنة لاحتوائها على نسبة سكر وسعرات حرارية أقل. استبدال السكر الأبيض بالعسل كبديل صحي ومحلي في نفس الوقت، ولكن باعتدال. اذا تم اتباع الخطوات الآنفة، قد نتمكن من الاستغناء عن كمية كبيرة من السكر الابيض لاستعادة الصحة والنشاط والابتعاد عن جميع الأمراض التي يُمكن أن يسببها استهلاك السكر الأبيض للجسم.
صحيفة سبق
منذ 2 ساعات
- صحيفة سبق
النمر : شفط الدهون لا يعالج الكوليسترول
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الدراسات العلمية المحكمة أثبتت أن عملية شفط الدهون (Liposuction) لا تُساهم في خفض مستويات الكوليسترول، حتى في الحالات التي يتم فيها سحب كميات كبيرة من الدهون. وأوضح النمر أن الهدف من هذه العمليات هو تجميلي بحت، ولا يمكن اعتبارها بديلاً عن العلاجات الطبية المعتمدة لتقليل الكوليسترول. وأضاف أن تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم يعتمد بشكل أساسي على الحمية الغذائية، وممارسة الرياضة، واستخدام الأدوية المناسبة، مشددًا على أهمية عدم الخلط بين أهداف الإجراءات التجميلية والعلاجية.
