نصائح مهمة لحماية طفلك من مخاطر التقلبات الجوية

مع فترة تغيير الفصول تنخفض وترتفع درجات الحرارة يوميا ما يؤثر على صحة الكبار والصغار حيث تضعف المناعة وتنتشر الأمراض المعدية.
وتحرص الأمهات كثيرا خلال هذه الفترة على الحفاظ على مناعة الصغار من حيث الملابس المناسبة لهذا التوقيت مع التغذية السليمة التى تقوى المناعة.
نصائح تحمى طفلك من مخاطر التقلبات الجوية
ويقدم الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، نصائح مهمة تحمى طفلك من مخاطر التقلبات الجوية د، منها:-
الملابس المناسبة، اعتمدي على "الطبقات" ما يسهل عليكى التخفيف أو التدفئة حسب الجو، مع مراعاة أن تكون رأسهم وأطرافهم دافئين في الجو البارد.
التغذية السليمة، حيث يجب تزويد فيتامين C في طعام الأطفال مثل البرتقال، الجوافة، والفلفل الألوان، واهتمي بالأطعمة الغنية بالزنك والماغنيسيوم لتقوية المناعة، مع شرب اللبن بالعسل، لأنه يدعم الصحة وويقوي جهاز المناعة.
العناية الشخصية، حيث يجب تعويدهم على غسل اليدين، فغسل اليدين بالمياه والصابون يقلل خطر الإصابة بالففيروسات، وذلك مع غسل أسنانهم لأن الفم النظيف يقلل دخول الميكروبات للجسم، وايضا مع تعويدهم على غسل وجههم بعد الرجوع من الخارج لتقليل التعرض للأتربة والفيروسات.
تهوية المكان، حيث يجب فتح الشبابيك في فترة الشمس لدخول الهواء النقي، مع تجنب التيارات الهوائية المباشرة، خصوصًا على الأطفال أثناء النوم.
حماية أثناء الخروج، اذا كان الجو بارد، يجب ارتدائهم جاكت مناسب، واذا الجو حار يجب ارتدائهم كاب أو شمسية لحمايتهم، مع استخدام مرطب للبشرة والشفاة لحمايتهم من الجفاف بسبب تغيرات الطقس.
مواعيد النوم، فالنوم الكافي يساعد في تقوية المناعة، لذا يجب تثبيت مواعيد نومهم.
المشروبات الدافئة، مثل اليانسون، زنجبيل خفيف بالعسل، وكركديه دافئ، فهى مشروبات مفيدة تساعد على تهدئة الجسم وحمايته من البرد.
مخاطر التقلبات الجوية
نصائح مهمة تحمى طفلك من الأمراض المعدية في المدارس
وهناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس، منها:
التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية.
غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين.
تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات.
تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه.
تعليم الطفل أيضا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، ما يحميه من الإصابة بالأمراض المعدية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ 2 ساعات

• مصرس

شهيدان في قصف مدفعي إسرائيلي لمنزل في حي الزيتون جنوبي مدينة غزة

أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الأحد، باستشهاد شخصين في قصف مدفعي إسرائيلي لمنزل في حي الزيتون جنوبي مدينة غزة. حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة حتى الآنأعلنت وزارة الصحة الفلسطينية بغزة، اليوم الأحد، عن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 52,829 شهيدا و119,554 مصابا منذ 7 أكتوبر 2023.وأفادت مصادر طبية بسقوط 19 شهيدا، بينهم 5 أطفال و81 مصابا في القصف الإسرائيلي على قطاع غزة منذ فجر اليوم.وقالت وزارة الصحة بغزة، في بيان صادر عنها: إن 1500 فلسطيني فقدوا البصر بسبب الحرب و4000 آخرون مهددون بفقدانه في ظل نقص الأدوية. ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وفي السياق ذاته، أفادت مصادر طبية بسقوط 20 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة أمس.ومن جانبه، قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان: إن 14 مسنا قضوا خلال أسبوع في غزة جراء التجويع والحصار الإسرائيلي.كما أشار إلى أن غزة تشهد موجة موت تحصد أرواح مسنين وأطفال بسبب الظروف التي تفرضها إسرائيل، موضحًا أن الأزمة الإنسانية في غزة بلغت مستويات كارثية والجوع طال جميع شرائح المجتمع. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا

مصرس

منذ 2 ساعات

• مصرس

حماس: على العالم رفع (لا) كبيرة في وجه نتنياهو لاستخدامه حرب التجويع بغزة

حثت حركة حماس، العالم أجمع على رفع (لا) كبيرة في وجه نتنياهو واستخدامه حرب التجويع سلاحا ضد الأطفال والمدنيين العزل. وأضافت حركة حماس: الاحتلال منع آلاف الشاحنات المتكدسة من الدخول إلى غزة بينما يموت الأطفال جوعا جريمة حرب مركبة.وقبل وقت سابق أعلنت مصادر طبية، اليوم الأحد، سقوط 12 شهيدا، بينهم 5 أطفال في القصف الإسرائيلي على قطاع غزة منذ فجر اليوم.وقالت وزارة الصحة بغزة، في بيان صادر عنها: إن 1500 فلسطيني فقدوا البصر بسبب الحرب و4000 آخرون مهددون بفقدانه في ظل نقص الأدوية.ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وفي السياق ذاته، أفادت مصادر طبية بسقوط 20 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة أمس.ومن جانبه، قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان: إن 14 مسنا قضوا خلال أسبوع في غزة جراء التجويع والحصار الإسرائيلي.كما أشار إلى أن غزة تشهد موجة موت تحصد أرواح مسنين وأطفال بسبب الظروف التي تفرضها إسرائيل، موضحًا أن الأزمة الإنسانية في غزة بلغت مستويات كارثية والجوع طال جميع شرائح المجتمع.وأعلنت وزارة الصحة بغزة عن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 52,810 آلاف شهيد و119,473 ألف مصاب منذ 7 أكتوبر 2023. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا

مصرس

منذ 2 ساعات

• مصرس

شهيد في قصف إسرائيلي على دير البلح

أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الأحد، باستشهاد فلسطيني في قصف إسرائيلي على مدينة دير البلح وسط قطاع غزة. أعلنت وزارة الصحة بغزة في بيان صادر عنها اليوم الأحد، أن 19 شهيدا و81 مصابا في العدوان الإسرائيلي على القطاع خلال 24 ساعة.ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وقالت وزارة الصحة في بيانها: إن عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي ارتفع إلى 52 ألفا و829 شهيدا و119 ألفا و554 مصابا منذ السابع من أكتوبر 2023.12 شهيدا بينهم 5 أطفال.. حصيلة القصف الإسرائيلي على غزة اليوموفي وقت سابق من اليوم الأحد، أعلنت مصادر طبية، سقوط 12 شهيدا، بينهم 5 أطفال في القصف الإسرائيلي على قطاع غزة منذ فجر اليوم.وقالت وزارة الصحة بغزة، في بيان صادر عنها: إن 1500 فلسطيني فقدوا البصر بسبب الحرب و4000 آخرون مهددون بفقدانه في ظل نقص الأدوية.ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وفي السياق ذاته، أفادت مصادر طبية بسقوط 20 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة أمس.ومن جانبه، قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان: إن 14 مسنا قضوا خلال أسبوع في غزة جراء التجويع والحصار الإسرائيلي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا