بعد إصابة الملكة رانيا بمرض «الديسك».. إليك كل ما يخص الانزلاق الغضروفي وطرق الوقاية
تم تحديثه الخميس 2025/5/29 01:59 م بتوقيت أبوظبي
الملكة رانيا تعلن إصابتها بانزلاق غضروفي وتغيب عن احتفال عيد الاستقلال الأردني، موضحة تفاصيل حالتها الصحية عبر "إنستغرام" ومتابعتها الحفل من العقبة.
تغيبت الملكة رانيا العبدالله عن المشاركة في احتفالات عيد الاستقلال التاسع والسبعين للمملكة الأردنية الهاشمية، معلنة عبر حسابها الرسمي على "إنستغرام" أن السبب يعود إلى إصابتها بانزلاق غضروفي تطلّب منها التزام الراحة، مؤكدة متابعتها للاحتفال من مدينة العقبة عبر شاشة التلفاز.
الملكة رانيا تصاب بمرض "الديسك"
كتبت الملكة: "كل عام ووطننا بألف خير، حفل الاستقلال جنب سيدنا الأحب على قلبي كل سنة. للأسف هالمرة تابعته من العقبة عالتلفزيون بسبب الالتزام بفترة راحة لعلاج بسيط لألم في الظهر بعد ما انضميت لنادي الديسك الأردني، وحبيبتي إيمان الله يرضى عليها مش مقصرة."
المنشور لاقى تفاعلًا واسعًا من المتابعين، الذين تمنوا لها الشفاء العاجل وعودة سريعة لمهامها الرسمية.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
يُعد
الأعراض الشائعة للانزلاق الغضروفي
وفقًا لموقع "مايو كلينك" الطبي، من أبرز الأعراض التي قد تظهر على المصاب:
ألم في الساق أو الذراع: يظهر الألم أسفل الظهر، وقد يمتد إلى الأرداف والساقين أو الأكتاف والذراعين.
تنميل أو وخز: شعور يشبه وخز الإبر في المناطق التي تمر بها الأعصاب المضغوطة.
ضعف عضلي: صعوبة في استخدام الأطراف المتأثرة نتيجة ضغط العصب.
في بعض الحالات، قد لا يشعر المريض بأي أعراض، ويتم اكتشاف الحالة بالصدفة أثناء إجراء فحوصات شعاعية.
أبرز أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
التقدم في العمر: التآكل الطبيعي لأقراص العمود الفقري مع التقدم في السن.
حركات خاطئة: كرفع أوزان ثقيلة أو الالتواء المفاجئ للجسم.
إصابات مباشرة: مثل السقوط أو تلقي ضربة على الظهر.
العوامل التي ترفع خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي
زيادة الوزن: يضيف حملاً إضافيًا على الفقرات القطنية.
العمل البدني المجهد: الوظائف التي تتطلب رفع وسحب ودفع متكرر.
الوراثة: وجود حالات مشابهة في العائلة.
التدخين: يؤثر سلبًا على تغذية الغضاريف بالأكسجين.
الجلوس أو القيادة لفترات طويلة.
الخمول البدني وقلة التمارين الرياضية.
مؤشرات تستدعي التدخل الطبي الفوري
في حالات نادرة، يمكن أن يضغط القرص المنفتق على الحبل النخاعي بالكامل، ما يستدعي تدخلًا طبيًا عاجلًا لتجنب تلف دائم في الأعصاب أو فقدان السيطرة على وظائف الجسم الحيوية.
وفي الحالات التالية لا بد من مراجعة الطبيب المختص على الفور:
ألم أو تنميل شديد يعوق الأنشطة اليومية.
صعوبة في التبول أو التبرز.
تنميل في منطقة ما بين الفخذين وحول المستقيم.
نصائح وقائية للحفاظ على صحة العمود الفقري
ممارسة الرياضة بانتظام: لتقوية عضلات الظهر.
الحفاظ على وضعية جلوس صحية: خاصة عند الجلوس لفترات طويلة.
استخدام أساليب الرفع الصحيحة: بثني الركبتين بدلًا من الظهر.
المحافظة على وزن مناسب.
الإقلاع عن التدخين.
aXA6IDM4LjIyNS4xNy4yNTQg
جزيرة ام اند امز
SE
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
العين الإخبارية
منذ 2 ساعات
- العين الإخبارية
عظامي قوية.. بايدن يتحدى السرطان ويسخر من جدل «الخطيئة الأصلية»
تم تحديثه السبت 2025/5/31 02:20 ص بتوقيت أبوظبي في لحظة قد تلخص أكثر من نصف قرن من السياسة والألم، وقف جو بايدن، الرجل الذي تحوّلت الخلافات السياسية حول إنهاء حملته إلى «فضيحة كبرى»، ليقول: «أنا بخير». وبعد أيام من إدلائه بأول تصريح علني له منذ الكشف عن إصابته بنوع عدواني من سرطان البروستاتا، عاد الرئيس الأميركي السابق إلى الظهور مرة أخرى إثر مناسبة في دلاوير لتكريم الجنود الأمريكيين الذين قتلوا في ساحات المعارك، ليقول للصحفيين، إنه يشعر بـ"تفاؤل" حيال المستقبل. وفي وقت سابق من الشهر الحالي أعلن مكتب بايدن تشخيص إصابة الرئيس السابق بسرطان البروستاتا من النوع العدواني. نظام العلاج وأضاف بايدن البالغ 82 عاما: "حسنا، المآل جيد. كما تعلمون، نحن نعمل على كل شيء. الأمور تسير على ما يرام. لذلك، أشعر أنني بخير". وقال الرئيس السابق للصحافيين إنه قرر نظام العلاج، مضيفا أن "التوقع يفيد بأننا سنتمكن من التغلب عليه". وتابع: "ليس (السرطان) في أي عضو، عظامي قوية، لم ينتشر. لذا أشعر أنني بخير". وطغت الصحة الذهنية والبدنية لبايدن، الرئيس الأكبر سنا في المنصب على الإطلاق، على انتخابات 2024. وبعد أداء كارثي في المناظرة مع دونالد ترامب، وضع بايدن حدا لحملته لولاية ثانية. وعندما أعلن مكتب بايدن تشخيص إصابته بالسرطان، أشير إلى أن المرض تمدّد إلى العظام، لكنّ بايدن قال للصحفيين: "نحن جميعا متفائلون بشأن التشخيص. في الواقع، أحد كبار الجراحين في العالم يعمل معي". بايدن والسياسة وتحوّلت الخلافات السياسية حول إنهاء بايدن حملته إلى فضيحة كبرى منذ صدور كتاب "الخطيئة الأصلية" الذي يزعم أن إدارة البيت الأبيض في عهد بايدن تستّرت على تدهور قدراته الذهنية خلال ولايته. لدى سؤال الرئيس السابق عن الجدل رد ساخرا وممازحا، بالقول: "أنا عاجز ذهنيا ولا أستطيع المشي". وقال إنه لا يندم على ترشحه في بادئ الأمر لولاية ثانية، وإن معارضيه في صفوف الديمقراطيين كان بإمكانهم مقارعته في سباق الترشح عن الحزب لكنهم اختاروا عدم القيام بذلك "لأنني كنت سأهزمهم". وفي تصريحات رسمية سابقة في نيوكاسل في ولاية ديلاوير، تحدث بايدن عن رئاسته باعتبارها أعظم شرف له، ودعا إلى تحسين معاملة المحاربين القدامى. لكنه أطلق تصريحاته الأكثر تأثرا في الذكرى العاشرة لرحيل ابنه المحارب في الحرس الوطني بو بايدن، بسرطان الدماغ عن عمر ناهز 46 عاما. قال بايدن الذي حضر مراسم تأبين ابنه في وقت سابق من اليوم "بالنسبة لعائلة بايدن، هذا اليوم هو الذكرى العاشرة لفقدان ابني بو الذي قضى عاما في العراق"، مضيفا "إنه يوم عصيب". aXA6IDgyLjI1LjIxMC4xMiA= جزيرة ام اند امز LV
العين الإخبارية
منذ 10 ساعات
- العين الإخبارية
مفتي السعودية: أداء الحج دون تصريح مخالفة شرعية جسيمة
أكد الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ، مفتي عام السعودية، أهمية الالتزام بتعليمات الجهات المختصة في أداء مناسك الحج. وفي كلمة توجيهية للمسلمين الراغبين في أداء فريضة الحج لعام 1446هـ، شدد على أن الحصول على التصريح الرسمي لأداء المناسك واجب شرعي ونظامي. وأوضح أن أداء الحج دون تصريح يُعدّ مخالفة شرعية جسيمة، لما يمثله ذلك من تجاوز للنظام العام وتعدٍّ على المصلحة العامة. وأضاف: "مخالفة التعليمات الصادرة للحج تُعدّ مخالفة صريحة لأوامر ولي الأمر ومنافية للشرع المطهر". وأشار المفتي إلى أن من يُقدم على أداء الحج دون تصريح يتحمل إثمًا شرعيًا لما في ذلك من إخلال بالنظام وإضرار بالمقاصد الشرعية. كما دعا الحجاج إلى الالتزام بأخذ التطعيمات الصحية المقررة من وزارة الصحة، واصفًا الوقاية من الأمراض بأنها مسؤولية دينية وشرعية، خصوصا في موسم يجمع المسلمين من مختلف أنحاء العالم. وشدد على أهمية التعاون الكامل مع الجهات الأمنية والصحية والالتزام بتعليماتها، محذرًا من أن التهاون في تنفيذ هذه التعليمات قد يُعرض الحاج للمساءلة ويخلّ بمقاصد الحج من العبادة والأمن والسلامة. واختتم مفتي السعودية كلمته بالإشادة بجهود المملكة في خدمة ضيوف الرحمن، مثمنًا ما تقدمه حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي عهده الأمير محمد بن سلمان من تسهيلات لضمان أمن وسلامة الحجاج. ودعا الله أن ييسر للحجاج أداء مناسكهم، وأن يحفظ المملكة وقادتها وشعبها. aXA6IDkyLjExMi4xNjYuNjQg جزيرة ام اند امز AU
الاتحاد
منذ 10 ساعات
- الاتحاد
25 مليون درهم من «إرث زايد» للجمعية الوطنية للتصلب المتعدد
أبوظبي (الاتحاد) وقّعت الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد شراكة استراتيجية مع مؤسسة إرث زايد الإنساني تهدف إلى دعم الأجندة الوطنية للتصلب المتعدد في دولة الإمارات. وستحصل الجمعية بمقتضى الشراكة على 25 مليون درهم من المؤسسة لتحقيق أولوياتها وتنفيذ مبادرة «الشراكة الوطنية للتصلب المتعدد» التي أطلقتها الجمعية، وتُعدّ الأولى من نوعها في الدولة. تهدف المبادرة إلى تعزيز التعاون بين مختلف القطاعات، للارتقاء بجودة حياة المتعايشين مع التصلب المتعدد، ورعايتهم، وتشجيع الأبحاث والتطوير في هذا المجال، وضمان تكامل الجهود الداعمة في جميع أنحاء دولة الإمارات. وقعت على الاتفاقية الدكتورة فاطمة الكعبي، نائب رئيس مجلس أمناء الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد، إلى جانب ممثل عن مؤسسة إرث زايد الإنساني، وذلك خلال حفل رسمي أُقيم في أبوظبي. يأتي الاتفاق بين الجانبين بالتزامن مع اليوم العالمي للتصلب المتعدد، الذي يُركز هذا العام على أهمية التشخيص المبكر، تأكيداً على دوره في تحسين جودة الحياة، وتعزيزاً للتكاتف المجتمعي في مجالات التوعية والدعم. وهذا العام، تنضمّ مؤسسة إرث زايد الإنساني إلى الشراكة الوطنية للتصلب المتعدد كشريك مؤسس، مما يُعزّز الالتزام المشترك بتوفير الرعاية للمتعايشين مع التصلب المتعدد في دولة الإمارات، ويؤكد التزام الدولة بتوفير رعاية شاملة لكلّ من تمّ تشخيصهم بالتصلب المتعدد. كما يُسهم انضمام المؤسسة إلى الشراكة في تسريع وتيرة البحث العلمي، وتحقيق مبادئ المساواة، إلى جانب تحفيز مشاركة أوسع من مختلف القطاعات لصياغة استجابة وطنية أكثر شمولاً. تضمّ الشراكة عدداً من المؤسسات والكيانات البارزة في الدولة مثل: «سانوفي»، و«أكسيوس إنترناشونال»، وشبكة بيور هيلث، وشركة منزل لخدمات العناية الطبية، حيث يضطلع كل منها بدور محوري في تعزيز الرعاية، وزيادة الوعي، ودعم جهود التأثير على مستوى النظام الصحي ككلّ. بهذه المناسبة، قالت الدكتورة فاطمة الكعبي، نائب رئيس مجلس أمناء الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد: «شَكّل إطلاق الشراكة الوطنية للتصلب المتعدد محطة مهمة في مسيرتنا نحو تعزيز الوصول العادل إلى الرعاية المتخصّصة. ويستلهم هذا الجهد إرث والدنا المؤسس، المغفور له بإذن الله، الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، الذي أرسى قيم الكرامة والدمج، والرعاية الصحية المتقدمة للجميع. وهي الأهداف التي تتحقق بفضل قيادة وتوجيه صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، الذي يواصل ترسيخ مكانة دولة الإمارات كوجهة رائدة عالمياً في مجال الرعاية الصحية المبتكرة والمتمحورة حول الإنسان». وأضافت: «في اليوم العالمي للتصلب المتعدد، نفخر بالانضمام إلى المجتمع الدولي، ليس فقط من خلال رفع مستوى الوعي، بل عبر اتخاذ خطوات عملية ومنسقة من شأنها إحداث أثر إيجابي ومستدام. اليوم، نُؤسس لتغيير طويل الأمد، مرتكز على الفهم ومدفوع بالتعاون، ومُوجّه بالمسؤولية المشتركة لضمان تمكين كلّ فرد في مجتمعنا من التمتع بحياة كريمة». وتساعد المنحة المقدمة من مؤسسة إرث زايد الإنساني جهود الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد وتسهم في تنفيذ أولوياتها الاستراتيجية، كما تدعم الشراكة الوطنية للتصلب المتعدد في مواجهة أبرز التحديات التي يواجهها مجتمع التصلب المتعدد في دولة الإمارات. تمّ الإعلان عن الشراكة الوطنية للتصلب المتعدد لأول مرة خلال اليوم العالمي للتصلب المتعدد في عام 2024، بمبادرة من الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد، بهدف توحيد الجهود بين الجهات الحكومية ومقدمي الرعاية الصحية وشركات التأمين وقطاع الأدوية، والمؤسسات التعليمية ضمن إطار وطني مشترك. تستند أولويات الشراكة للفترة 2025-2026، إلى مجموعة من المبادرات التي تهدف إلى تحسين الوصول إلى خدمات الرعاية من خلال أنظمة دعم أكثر ترابطاً، وتحسين مهارات المتخصصين في القطاع الصحي من خلال التدريب المخصّص، بالإضافة إلى تعزيز سياسات الدمج في أماكن العمل وزيادة الوعي المجتمعي بالتصلب المتعدد لتوسيع فرص التشخيص المبكر، إلى جانب ضمان الاستدامة طويلة الأمد عبر تنسيق جهود جمع التبرعات والاستثمار في البحث العلمي. تشكّل هذه الأولويات إطاراً عملياً متكاملاً يهدف إلى: حشد الموارد وتعزيز الشمول والتعاون بين القطاعات، وضمان مواءمة رعاية التصلب المتعدد في دولة الإمارات مع أفضل الممارسات الدولية. ومع انتقال الشراكة إلى مرحلة التنفيذ، ستظل أصوات وتجارب مجتمع التصلب المتعدد في صميم هذه الجهود، بما يضمن أن تكون احتياجاتهم وتطلعاتهم هي المحرّك الأساسي لكل خطوة في هذه المسيرة. وانطلاقاً من روح المسؤولية المشتركة والسعي نحو تحقيق أثر ملموس، يُعيَّن أعضاء الشراكة لقيادة المبادرات الرئيسية أو المشاركة فيها، ضمن التزامات واضحة تمتد ما بين عام إلى عامين، بحسب طبيعة ونطاق العمل. وتُجسّد أولويات الشراكة التزاماً واضحاً بتبني حلول قائمة على الأدلة والمعرفة العلمية، وهو نهج توليه الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد أهمية خاصة. فمنذ انطلاقتها، استثمرت الجمعية نحو 6.5 مليون درهم في دعم الأبحاث المتخصصة، وتستعد حاليًا لإطلاق الدورة القادمة من منحها البحثية في 23 يونيو 2025.
